Uncategorized

သွားဖုံးရောင် ခြင်းကြောင့်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နေလား

1 Mins read
သွားဖုံးရောင်ဖူးကြလား? သွားဖုံးရောင် နေတဲ့အခါ အစားအသောက်စားသောက်တဲ့အခါမှာပါ တော်တော်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သွားဖုံးရောင်ခြင်း ကဘာကြောင့်ဖြစ်ရလဲ? ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ သွားဖုံးရောင်ခြင်း ကိုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများကတော့ – – ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအားနည်းခြင်းကြောင့် – ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲဖြစ်ခြင်းကြောင့် – ဆီးချို၊သွေးချိုရောဂါရှိနေခြင်းကြောင့် – အချို့ဆေးဝါးများစွဲသောက်ရခြင်းကြောင့် –…
Read more
Uncategorized

သရက်သီး မှည့်နှင့်ကျန်းမားရေးအကျိုးသက်ရောက်မှု

1 Mins read
သရက်သီး မှည့်ကြိုက်ကြလား? သရက်သီးဟာ အရသာရှိသလို ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိစေတဲ့အာဟာရဓာတ် မြောက်များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သရက်သီးကိုစားပေးခြင်းအားဖြင့်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိနိုင်ပါတယ်။ ၁။ ပါဝင်သောအာဟာရဓာတ်များ ဗီတာမင် အေ၊ စီ၊ အီး သာမက ပိုတက်ဆီယမ်‌ နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့ပါပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အစာခြေရာမှာအထောက်ကူပြုပေးတဲ့ အမျှင်ဓာတ်လည်းကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ၂။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိ သရက်သီးမှာ…
Read more
Uncategorized

ဆီးချိုသွေးချိုထိုးတက်လာရင်ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ? (How to solve too high sugar level , diabetes)

1 Mins read
(Diabetes) ဆီးချိုရောဂါကို ကုသခြင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တတ်နိုင်သမျှ ပုံမှန်နီးပါး ဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းရန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိနေပါက ဘယ်လောက်ပဲ သတိထားနေပါစေ၊ တစ်ချိန်ချိန် မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏများခြင်းကို ခံစားရနိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏများခြင်း (hyperglycemia) (တစ်နည်းအားဖြင့် ဆီးချိုတက်ခြင်း)…
Read more
Uncategorized

ပန်ကရိယကင်ဆာ (သို့) မုန့်ချိုအိတ်ကင်ဆာ (Pancreatic cancer)

1 Mins read
📌 ပန်ကရိယလို့ ခေါ်တဲ့ မုန့်ချိုအိတ်ဟာ သူ့ရဲ့တည်နေရာကိုက လျှို့ဝှက်တယ် နက်နဲတယ်၊ သူ့မှာ အကျိတ်ရှိနေရင်တောင် သိရခက်ခဲတယ်။ Ultrasound ရိုက်ရင်တောင် တော်ရုံ အကျိတ်လောက်ရှိယုံနဲ့ မမြင်ရဘူး။ ဒါကြောင့် ပန်ကရိယမှာ ကင်ဆာဖြစ်နေမှန်း သိရတဲ့အချိန်မှာ သူဟာနေရာ အနှံ့ကို ပျံ့နေပြီးသားဖြစ်နေပြီ။…
Read more
Uncategorized

📌 ဘာကြောင့် အိပ်တဲ့အခါ ဟောက်ရတာလဲ?

1 Mins read
📌 ဘာကြောင့် အိပ်တဲ့အခါ ဟောက်ရတာလဲ? ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို ဖြေရရင်တော့ အိပ်နေရင်း အသက်ရှူတဲ့အခါ လေဝင်တဲ့လမ်းကြောင်းပိတ်နေလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပါးစပ်၊နှာခေါင်းထဲ ဝင်လာတဲ့လေဟာ လမ်းကြောင်းပိတ်နေတဲ့အထဲ တိုးဝင်ရတဲ့အခါမှာ လေဟာတုန်ခါပြီး အသံထွက်လာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ 📌 ကိုယ့်ဟောက်သံကြောင့် ကိုယ်ပြန်နိုးပြီး အိပ်ရေးပျက်လာတဲ့အခါမျိုး၊ မိမိပါတနာ အိပ်လို့မရလောက်အောင်…
Read more

banner 7

Uncategorized

When You Always Use Hand Sanitizer

1 Mins read
ရေမလို လက်သန့်ဆေးတွေရည်တွေ အမြဲတမ်းသုံးတဲ့အခါ 🔰 ပထမဆုံးအနေနဲ့ မှာချင်တာက လက်ဆိုတာ အရာဝတ္ထုတိုင်းနဲ့ထိတွေ့နေရတဲ့အရာမို့ ကိုဗစ်ရောဂါနဲ့ တခြားရောဂါပိုးတွေ အများကြီးကပ်ပါနေနိုင်ပါတယ်။ 🔰 ဒါကြောင့် လက်ကို ရေနှင့် ဆပ်ပြာ အသုံးပြုပြီး စက္ကန့် ၂၀ ခန့် စနစ်တကျဆေးပေးဖို့လိုပါတယ်။ “ကဲ…
Read more
Uncategorized

လိင်ဆက်ဆံရာကတဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါများ

1 Mins read
Sexually Transmitted Diseases (STDs) ကို လိင်ဆက်ဆံခြင်းကနေတဆင့် ကူးစက်သောရောဂါများလို့ အနက်ဖွင့်ပါတယ်။ 📌လိင်ဆက်ဆံရာကနေ ဘယ်လိုရောဂါတွေကူးနိုင်ပါသလဲဆိုတော့ 📌ရောဂါပိုးကူးစက်ခံနေရပြီဆိုရင် များသောအားဖြင့် 📌STDs ကူးစက်ခံရတဲ့ လူတွေဟာ ရှက်စိတ်ကြောင့် မိမိဝေဒနာကို ထုတ်မပြောကြပဲ ဆေးမြီးတိုနဲ့ ကြိတ်ကုသနေတတ်ကျတယ်။ ကုလို့မပျောက်ပဲ လိင်အင်္ဂါအနာကနေတဆင့်…
Read more
Uncategorizedစားသောက်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ကွမ်းစားခြင်းရဲ့နောက်ဆက်တွဲ

1 Mins read
ကွမ်းစားခြင်းရဲ့နောက်ဆက်တွဲ 💋”သိပ်လှတဲ့ နှုတ်ခမ်းပိုင်ရှင်လေးဖြစ်ချင်သလား။ ရေ့ာ နိုင်တီတူးနဲ့ တယာစား” 💋လို့ ရွတ်နောက်နောက်နဲ့ ပြောနေကျသလို ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံအပါအဝင် အာရှနိုင်ငံ တော်တော်များများမှာ ကွမ်းစားလို့ နီရဲနေတဲ့ အာခေါင်နီလေးတွေဟာ မြင်နေကျမြင်ကွင်းတွေထဲကတခုပါပဲ။ ကွမ်းယာထဲမှာ များသောအားဖြင့်တော့ ကွမ်းသီးကိုကြိတ်ပြီးတော့ထည့်တယ်၊ ကွမ်းရွက်ပါမယ်၊ ပြီးတော့…
Read more
Uncategorized

မိုးရာသီနှင့် အဖြစ်များတဲ့ မှိုရောဂါများ

1 Mins read
📌မိုးတွင်းအခါသမယမှာ ရာသီဉတုကထိုင်းမှိုင်းနေတတ်ပြီး မှိုနှင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ယားနာရောဂါတွေအဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ Humidity စိုထိုင်းဆတွေတက်လာတာကတမျိုး အဝတ်တွေကလည်း မခြောက်တာကတဖုံနဲ့ ထိုအခြေအနေတွေက မှိုရောဂါပိုးတွေ အတွက် စိတ်ကြိုက်မျိုးပွားလို့ကောင်းတဲ့ ကာလဖြစ်နေပါတယ်။ 📌အဲ့တော့ ဒီကာလမှာ အဖြစ်များတဲ့ မှိုရောဂါတွေနဲ့ သူတို့ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲဆိုတာလေးပြောပြချင်ပါတယ်။ (၁) ခြေချောင်းကြားလေးတွေနဲ့…
Read more
Uncategorized

PMS ဆိုတဲ့ (ဓမ္မတာလာချိန် စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်း)

1 Mins read
PMS ဆိုတဲ့ (ဓမ္မတာလာချိန် စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်း)~~~~~~ PMS – Premenstrual Syndrome ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေ ရာသီမလာခင် ခံစားရတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးဉ ကြွေပြီးတဲ့အချိန်နဲ့ ရာသီမလာခင် တပါတ်လောက် အလိုမှာ အဖြစ်များပြီး ဟော်မုန်းတွေ…
Read more