All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Clothing and Lifestyle of babies in Winter

1 Mins read
ဆောင်းတွင်းမှာကလေးတွေနေကောင်းအောင် ဘယ်လိုနေမလဲ ဆောင်းတွင်းဝင်လာပြီဆိုရင် မိမိတို့ကလေးတွေအတွက်ပိုပြီးဂရုစိုက်ရတာ မိဘတွေရဲ့အလုပ်တစ်ခုပါ။ လူကြီးတွေတောင်ဖျားကြနာကြတာပိုဖြစ်တဲ့ဆောင်းတွင်းမှာ ကလေးတွေကနေမကောင်းဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပြားပါတယ်။ လူကြီးတွေတောင် တစ်ချို့နေ့တွေမှာအအေးဒါဏ်မခံနိုင်တဲ့ဆောင်းတွင်းမှာ ကလေးတွေကိုပိုပြီးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ အရင်ဆုံးအနေနဲ့တော့ နွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်ဆင်ပေးရပါမယ်။ အချို့ကလေးတွေကချမ်းရင်ပြောတတ်ပေမယ့် မပြောတတ်တဲ့ကလေးတွေလည်းရှိနေနိုင်ပါတယ်။ လူကြီးတွေကလည်းအလိုက်တသိနဲ့ နွေးထွေးအောင်ဝတ်စားပေးရပါမယ်။ လက်ရှည်အင်္ကျီ၊ ဘောင်းဘီရှည်၊ သားမွှေးအနွေးထည်၊ သိုးမွှေးခေါင်းစွပ်စတာတွေနဲ့ နွေးနွေးထွေးထွေးထားပေးရပါမယ်။ လည်ပင်းအပတ်လေးတွေ၊…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

မိန်းမကိုယ်တွင်း ထည့်သွင်းအသုံးပြုရတဲ့ ဆေးများအကြောင်း

1 Mins read
မိန်းမကိုယ်တွင်း ထည့်သွင်းအသုံးပြုရတဲ့ ဆေးများအကြောင်း Vaginal suppositories ဆိုတာ မိန်းမကိုယ်တွင်း ထိုးသွင်းအသုံးပြုရတဲ့ ဆေးတောင့်အခဲလေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးတောင့်လေးတွေကို မိန်းမကိုယ်တွင်း စနစ်တကျထည့်ပြီးတာနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အပူချိန်ကြောင့် အရည်ပျော်သွားကာ ဆေးအာနိသင်ကို ရရှိစေပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်တွင်း မှိုစွဲရာမှာကုသတဲ့ဆေးတောင့်များ၊ မိန်းမကိုယ် ယားယံရာမှာ…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

How to keep your sleeping baby safe

1 Mins read
အိပ်နေတိုင်း စိတ်မချပါနှင့် အသက်တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်တွေ ” အိပ်နေစဉ်ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်း “ဆိုတာ သင်ကြားဖူးပါသလား?ကျန်းမာရေးပြသနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိပါဘဲနဲ့ အိပ်နေရင်းကလေးသေဆုံးသွားသောအဖြစ်အပျက်တွေ ကမ္ဘာနဲ့အဝှမ်းရှိနေပါတယ်။ဒါဟာ မိဘများအတွက်အထူး သတိပြုစရာပါ။အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း (ဥပမာ – လည်ပင်းအစ်၊အသက်ရှူကြပ်ခြင်း)ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်သားသားမီးမီးလေးတွေမှာ ဒီလိုအဖြစ်ဆိုးမျိုးမကြုံတွေ့ဖို့ အန္တရာယ်ကင်းစွာအိပ်စက်စေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို မေမေဖေဖေတို့ သိထားဖို့လိုပါတယ်။…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Mischievous Children

1 Mins read
ကလေးဆိုးလေးများ ဒီကလေးနှယ်! ပြောမရဆိုမရ.. ချော့မရ ခြောက်မရနဲ့! ငါ့နှယ် စိတ်တွေလည်းကုန်ပါတယ် ဒါတွေက မဆန်းတော့တဲ့အသံတွေ။ဘေးအိမ်မှ ဒေါ်ဘုမတစ်ယောက် သူ့သားနဲ့တိုက်ပြွဲဖစ်နေသံ။ဟုတ်တော့လည်း ဟုတ်သည်။သားဖြစ်သူက ခုမှ အသက် 4 နှစ်စွန်းစွန်း။ကဲချက်က မျောက်ရှုံးသည်။အမေရော အဖေရောမနိုင်။ရိုက်လည်း ရိုက်ရိုက်ပဲ။အကြောအတော်မာသည်။ဒီလိုကလေးမျိုးတွေ ပတ်ဝန်းကျင်မှာမနဲရှိသည်။ သို့သော် သူတို့ကို…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီသွေးနှင့် သင့်ကျန်းမာရေး

1 Mins read
ရာသီသွေးနှင့် သင့်ကျန်းမာရေး ရာသီသွေးဆိုတာ.. မိန်းကလေးတစ်ယောက် အပျိုဖော် ဝင်ချိန်ကစလို့… ရာသီသွေးဆုံးပီးချိန်ထိ.. အမြဲ ကြုံတွေ့နေရမယ့် အရာပဲ ဖြစ်ပါတယ်.. ဒီတော့ ဒီလို ရာသီသွေး ဆင်းရာမှာ များခြင်း နည်းခြင်းနဲ့ လိုက်ပြီး သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်……
Read more

banner 7

All Articlesသွားကျန်းမာရေး

Should foam be spitted out after tooth brushing?

1 Mins read
သွားတိုက်ပြီးပြီးခြင်း အမြှုပ်ကိုပလုတ်ကျင်းသင့်မကျင်းသင့် လူအတော်များများဟာ သွားတိုက်ပြီးရင် အားရပါးရပလုတ်ကျင်းပြီး အမြှုပ်တွေကို ထွေးပစ်တတ်ကြပါတယ်။ ပလုတ်ကျင်းရင်လဲ တစ်ခါနှစ်ခါမက အမြှုပ်တွေမကုန်ကုန်အောင်ထိ ပလုတ်ကျင်းလေ့ရှိကြပါတယ်။ ပြောရရင်တော့ သွားတိုက်ပြီး အမြှုပ်တွေကုန်အောင် ရေနဲ့ အားရပါးရကျင်းပစ်တာ မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ သွားတိုက်ဆေးထဲမှာပါတဲ့ ဖလူအိုရိုက်ဒ် ဓာတ်တွေဟာ သွားတိုက်နေတဲ့အချိန်…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

လက်မထပ်မီ ကိုယ်ဝန်သန္ဓေတားနည်းလမ်းများ

1 Mins read
လက်မထပ်မီ ကိုယ်ဝန်သန္ဓေတားနည်းလမ်းများ ကမ္ဘာကြီးတိုးတက်လာသည်နှင့် အမျှ ယဉ်ကျေးမှုတို့ ပြန့်နှံ့လာခြင်းသည် တားဆီးမရသည့် အရာတစ်ခု ဖြစ်လာသည် ။ အာရှ နိုင်ငံအတော်များများ အထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံကဲ့သို့နိုင်ငံများတွင်ပါ အနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှုဆန်သည့် လက်မထပ်မီ အတူနေသည့် ဓလေ့များမှာ တဖြည်းဖြည်း များပြားလာနေသည် ။ သို့သော်…
Read more
All Articlesနေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Hot bath or cold bath in Winter

1 Mins read
ဆောင်းရာသီမှာ ရေအေးနဲ့ချိုးကြမလား? ရေနွေးနဲ့ချိုးကြမလား? ဆောင်းဝင်နေပြီဆိုတော့…..ဒီအကြောင်းအရာလေးကို လူအတော်များများ စိတ်ဝင်စားကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်။သိတဲ့အတိုင်း ရန်ကုန်ဆောင်းက နေ့ခင်းဘက်တွေ ပူသလိုရှိပေမယ့်လို့….အလုပ်သွား အလုပ်ပြန် ရေချိုးချိန်ဖြစ်တဲ့ မနက်အစောပိုင်းနဲ့ ညနေ/ညပိုင်းတွေတော့ အချမ်းပိုလှပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးပြောလိုတာကတော့ ဒီနေရာမှာ သုံးနှုန်းတဲ့ “ရေအေး” ဆိုတာ….ပုံမှန်ချိုးနေကြရေကိုဆိုလိုတာဖြစ်ပြီး……”ရေနွေး”ဆိုတာကတော့ …..ခပ်နွေးနွေးရေကိုသာဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။(ရေအေးကို ရေခဲရေ၊ ရေနွေးကို…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ကလေးမွေးဖွားပြီး မေမေတို့ အန္တရာယ်ကင်းစွာ ချစ်နိုင်ဖို့

1 Mins read
ကလေးမွေးဖွားပြီး မေမေတို့ အန္တရာယ်ကင်းစွာ ချစ်နိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးအများစုဟာ ကလေးမီးဖွားပြီး မွေးလမ်းကြောင်းချဲ့ထားသော ဒဏ်ရာများ (သို့) ခွဲမွေးထားလျှင် ဝမ်းဗိုက်ပေါ်ရှိ ချုပ်ရိုးဒဏ်ရာများကြောင့် နှစ်ကိုယ်တူ ချစ်ပွဲပြန်ဝင်ဖို့ကို ထိတ်လန့်စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုခံစားနေရတဲ့ စုံတွဲတွေအတွက် ကလေးမွေးဖွားပြီး သိသင့်တဲ့အချစ်အကြောင်းလေးတွေ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီး ရက်သတ္တပတ်၆ပတ်ကြာသည်အထိ…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Steps of tepid sponging

1 Mins read
ကလေးများဖျားနာလျှင်ရေပတ်တိုက်ခြင်း ကလေးတွေဖျားနာရင် လူကြီးတွေထက်ပိုပြီး ဂရုစိုက်ရသလို ပိုပြီးလည်းအန္တရာယ်များတတ်ပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးလူကြီးတွေတောင် မိမိရဲ့ရောဂါဝေဒနာကို တိတိကျကျမဖော်ပြနိုင်တဲ့ အချိန်တွေရှိတတ်ပါတယ်။ ကလေးတွေဖျားနာပြီဆိုရင်တော နေကောင်းမကောင်းလည်းမသိကြသလို သိရင်လည်းမပြောပြတတ်ကြပါဘူး။ လူကြီးတွေကပဲ ဂရုစိုက်ပြီးကြည့်ပေးရပါတယ်။ ကလေးတွေဖျားနာလာရင်၊အဖျားတာရှည်လာရင်၊ ခြစ်ခြစ်တောက်ပူနေရင်ဆေးရုံပြဖို့လိုပါတယ်။ ဆေးရုံမပြနိုင်သေးခင်မှာတော့ ရေပတ်တိုက်ပြီးယာယီကုသထားလို့ရပါတယ်။ ကလေးတွေအဖျားတက်ရင် ရေပတ်တိုက်ကြဖို့လမ်းညွှန်တာတွေ ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဆေးမသောက်ခြင်တဲ့ကလေးတွေဖျားရင်၊…
Read more