All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ဆီးကြိတ်ဘာကြောင့် ရောင်ရတယ်

1 Mins read
ဆီးကြိတ်ဘာကြောင့် ရောင်ရတယ် ဆီးကြိတ်ရောင်တယ်ဆိုတာ ယောကျာ်းလေးတွေမှာပဲ ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ဆီးကြိတ်ဆိုတဲ့ Prostate Gland က ယောကျ်ားလေးတွေမှာပဲ ရှိတာမို့ပါ။ဒီတော့ ဘာကြောင့်ဆီးကြိတ်ရောင်ရလဲဆိုရင် နံပါတ်တစ်အချက်က ယောကျ်ားလေးဖြစ်နေလို့ပဲလို့ ရယ်စရာဆိုရမှာပါပဲ။ ?ဆီးကြိတ်ရောင်တာနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ (၁) ဆီးလမ်းကြောင်းက ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဆီးကြိတ်ထဲ ဝင်ရောက်လာလို့ ဖြစ်တဲ့…
Read more
All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေခြင်း

1 Mins read
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေခြင်း လူဆိုတာ စိတ်ဆိုတဲ့ ဒရိုင်ဘာတစ်ယောက်ရဲ့ ဦးဆောင်မောင်းနှင်မှုနောက်ကို လိုက်ပါနေရတဲ့ သံသရာ ခရီးသည်တစ်ဦးလိုပါပဲ။စိတ်ကြောင့် နေကောင်းကျန်းမာစေနိုင်သလို စိတ်ကြောင့်ပဲ ‘ကြေ’ ၊ စိတ်ကြောင့်’သေ’တတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု ဆိုတာ လူတိုင်းမှာရှိတဲ့ အရာဖြစ်ပေမဲ့ ပုံမှန်ထက်ပိုတာရှည် များပြားလာတဲ့အခါ၊ အချိန်မီ မဖြေလျှော့နိုင်တဲ့အခါမှာ…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

သွေးလှူပြီးနောက် ဘယ်လိုအားဆေးမျိုးသောက်သုံးမလဲ?

1 Mins read
သွေးလှူပြီးနောက် ဘယ်လိုအားဆေးမျိုးသောက်သုံးမလဲ? အလှူအတန်းထဲမှာ ဇီဝိတဒါနအလှူဟာအမွန်မြတ်ဆုံးပါ။မိမိရဲ့သွေးနဲ့သူတစ်ပါးအသက်ကိုကယ်တင်ခြင်းဟာ တကယ့်ကိုကုသိုလ်တရားကြီးမားတဲ့အလှူဒါနဖြစ်ပါတယ်။သွေးကိုလှူဒါန်းပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ ပြန်လည်အားအင်ဖြည့်အနားယူဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ဒါကြောင့် မွန်မြတ်သောအလှူကိုပြုပြီးတဲ့နောက်မှာ မိမိကိုယ်ကိုအမြန်ဆုံးပြန်လည်အင်အားပြည့်ဝလာအောင် ဘယ်လိုဆေးဝါး၊အစားအစာတွေကိုမှီဝဲသင့်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။ သွေးလှူပြီးနောက် ဘယ်လိုအစားအစာ၊အားဆေးမျိုး သောက်သုံးမလဲ??? ၁။ရေ/အရည်များများသောက်သုံးပေးပါ။သွေးလှူဒါန်းပြီးတဲ့အခါမှာ သွေးပေါင်ကျသွားလေ့ရှိပါတယ်။ဒီအခါမှာ ရေ၊ဖျော်ရည်၊ဓါတ်ဆားရည် စတဲ့အရည်အမျိုးမျိုးကို များများသောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ဒါမှ ရေဓါတ်ပြည့်ဝနေပြီး သွေးပေါင်လဲပြန်လည်မြင့်တက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၂။သံဓါတ်ပြည့်ဝသော…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

သွေးအားကောင်းစေမည့် နည်းလမ်းများ

1 Mins read
သွေးအားကောင်းစေမည့် နည်းလမ်းများ သွေးအားနည်းရောဂါဟာ လူတိုင်းသတိထားသင့်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းရောဂါဟာ လူတိုင်းမခံစားရနိုင်ပေမယ့် ကြုံလာတဲ့အခါအသက်အန္တရာယ်ကိုပါထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ရောဂါဖြစ်တာကြောင့် မဖြစ်ပွားစေဖို့ကြိုတင်ကာကွယ်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။သွေးအားနည်းရောဂါမှာ အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်၊တစ်ချို့ရောဂါတွေဟာကြိုတင်ကာကွယ်လို့မရနိုင်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် သံဓါတ်ချို့တည့်ခြင်းနဲ့ ဗီတာမင်ဓါတ်ချို့တဲ့ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့သွေးအားနည်းခြင်းဟာအဖြစ်အများဆုံးဖြစ်တာကြောင့် ၎င်းရောဂါမဖြစ်ပွားအောင်ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းလေးတွေကိုတော့ သိထားသင့်ပါတယ်။ သွေးအားကောင်းစေမယ့်နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ? သံဓါတ်စုပ်ယူမှုကောင်းမွန်စေပြီး သွေးအားကောင်းစေရန်အတွက်အောက်ပါအချက်များကိုလိုက်နာပေးနိုင်ပါတယ်- ၁။ ရှောင်ကြဉ်ရန် (၁)အစားအစာနှင့် လဘက်ရည်၊ရေနွေးကြမ်း၊လက်ဖက်သုပ်ကို တွဲဘက်မစားသင့်ပါ။အထူးသဖြင့်…
Read more
All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ညှင်းလား ပွေးလား

1 Mins read
ညှင်းလား ပွေးလား လူတော်တော်များများကတော့ ခွဲပြီးသိကြပေမယ့် တစ်ချို့ကရောနေတတ်ပါတယ်။ဒီတော့ ညှင်းနဲ့ပွေးနဲ့ကို သေချာမကွဲပြားသူတွေအတွက် ၎င်းတို့ရဲ့ကွာခြားပုံလေးတွေကို ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။ ၁။ပုံသဏ္ဍန်။ ညှင်းဟာ ပုံမှန်အရေပြားထက် အရောင်ရင့်(သို့)အရောင်ဖျော့ဖျော့နဲ့ အကွက်အကွက်လေးသဏ္ဍန်ဖြစ်ပြီး အရေပြားနဲ့တစ်ပြင်ညီထဲဖြစ်ပါတယ်။ပွေးကတော့ အရေပြားပေါ်မှာအဝိုင်းကွင်းလိုက်ပုံစံလေးရှိပြီး အနားသတ်တွေဟာအလယ်ထက်ပိုမိုနီရဲ၍ထူကာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ထက်မြင့်တက်နေပါတယ်။ ၂။ရောဂါပိုးအမျိုးအစား။ ညှင်းရော ပွေးရောဟာမှိုကြောင့်ဖြစ်တာဆိုပေမယ့် ဖြစ်တဲ့မှိုပိုးခြင်းတော့မတူပါဘူး။ညှင်းဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာသဘာဝအတိုင်းရှိနေတဲ့…
Read more
All Articles

သံဓါတ်ချို့တည့်တဲ့အခါ နှလုံးအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိသလဲ?

1 Mins read
သံဓါတ်ချို့တည့်တဲ့အခါ နှလုံးအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိသလဲ? သံဓါတ်ချို့တည့်တဲ့အခါ သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်တတ်မှန်း အားလုံးပဲသိကြပြီးဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဟေမိုဂလိုဘင် ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် သံဓါတ်ကိုကုန်ကြမ်းအနေနဲ့ လိုအပ်ပါတယ်။သံဓါတ်နည်းတဲ့အခါမှာ ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို ခံစားရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိတဲ့အနက် သံဓါတ်ချို့တည့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါဟာ ၅၀ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိတာကြောင့် သံဓါတ်ချို့တည့်ခြင်းဟာ လူမျိုးဘာသာမရွေးအဖြစ်များနေတယ်ဆိုတာကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။သံဓါတ်ချို့တည့်ပြီး သွေးအားနည်းခြင်းဟာ ရောဂါလက္ခဏာအသေးစားမှစပြီး…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ဝက်ခြံအတွက် ဘယ်လိုလိမ်းဆေးမျိုးလိမ်းကြမလဲ?

1 Mins read
ဝက်ခြံအတွက် ဘယ်လိုလိမ်းဆေးမျိုးလိမ်းကြမလဲ? ‘ဝက်ခြံ’ လူတွေကိုအလွန်အင်မတန်ဒုက္ခပေးပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်လွန်းသောအရေပြားပြဿနာ။ မျက်နှာပေါ်အဖြစ်များပြီး ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေဆို လူကြားသူကြားထဲမထွက်ရဲ၊မျက်နှာမပြရဲလောက်အောင်ကိုပဲဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။ဝက်ခြံကိုပျောက်ချင်လွန်းလို့ ကောင်းနိုးရာရာဆေးတွေဝယ်လိမ်း ဝယ်သောက်ကြ၊ငွေကုန်လူပန်းဖြစ်ပြီးမပျောက်ကင်းတဲ့အခါ စိတ်တွေပါညစ်ရတတ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ဝက်ခြံအတွက်အထိရောက်ဆုံးသော လိမ်းဆေးလေးတွေအကြောင်းကိုဖောက်သည်ချလိုက်ရပါတယ်။ ၁။Salicylic acid -ဝက်ခြံမှာပိတ်နေတဲ့အဆံတွေကိုပျော်စေကာဝက်ခြံကိုသက်သာစေနိုင်ရုံမက ပြန်မဖြစ်အောင်လဲကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ -အဆီပြန်သက်သာခြင်းနှင့် ပိုးသေစေခြင်းအာနိသင်တော့မရှိပါဘူး။ -တစ်ခုရှိတာကတော့ ဆေးလိမ်းခြင်းကိုရပ်လိုက်တာနဲ့ ဝက်ခြံကပြန်ပြန်ဖြစ်လာတတ်တာပါပဲ။…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

ဒိုင်ပါလောင်ရသည့် အကြောင်းရင်းများ

1 Mins read
ဒိုင်ပါလောင်ရသည့် အကြောင်းရင်းများ ဒီခေတ်မှာတော့ သေးခံဒိုင်ပါနဲ့ ကင်းတဲ့ ကလေးဆိုတာ ခပ်ရှားရှား။ ဒိုင်ပါကြောင့် မိဘတွေအတွက် လျှော်ရဖွတ်ရ အတော်သက်သာသွားပေမဲ့ သတိမထားဘဲ ပေါ့ပေါ့ဆဆသုံးမိရင်တော့ ကလေးတွေအတွက် ဒိုင်ပါလောင် အနာဖြစ် ပိုးဝင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတာမို့ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ?ဘာကြောင့် ဒိုင်ပါလောင်ကြလဲ…
Read more
All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ရေကြီးပြီး ဖြစ်တတ်သောရောဂါများ

1 Mins read
ရေကြီးပြီး ဖြစ်တတ်သောရောဂါများ ရေကြီးတဲ့အခါ မြင့်တက်လာတဲ့ ရေပြင်ကြီးနဲ့ အတူ စိုးရိမ်စိတ်တွေ သောကတွေလည်း တူတူမြင့်တက်ကြရစမြဲပါ။ အဝေးက စာနာပေးရသူတွေအတွက်တောင် ပူလောင်လှတဲ့ ‘ရေဘေး’ ဟာ ‘ရေ’ကျသွားရင်တောင် ဆက်မြင့်တက်ဒုက္ခပေးနေမဲ့ပြဿနာတွေ ဘက်ပေါင်းစုံမှာ ရှိနေပါသေးတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီလို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေက ဆက်ဒုက္ခပေးနေတတ်ပါတယ်။…
Read more
အခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Good Ways to Avoid Scarring After an Injury

1 Mins read
ဒဏ်ရာရပြီးနောက်အမာရွတ်ထင်မကျန်ရန် နည်းလမ်းကောင်းများ။ ဒဏ်ရာနဲ့အမာရွတ်ဆိုတာခွဲခြားမရနိုင်တဲ့အရာတွေပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ခွဲစိတ်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် သဘာဝအတိုင်းအနာကျက်သွားတဲ့အခါ အမာရွတ်ဆိုတာအနည်းနဲ့အများဖြစ်ပေါ်စမြဲပါ။ ဒဏ်ရာကြီးလေ အမာရွတ်ကကြီးမားပြီးကုသရခက်ပေမယ့် ဒဏ်ရာအသေးစားလေးတွေမှာတော့ အမာရွတ်ကိုမသိသာအောင်လုပ်လို့ရနိုင်တဲ့နည်းလမ်းလေးတွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေရပြီး အမာရွတ်သိသာထင်ရှားစွာ ထင်ကျန်မနေရစ်စေရန်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုအောက်မှာဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ဒဏ်ရာရပြီးနောက် အမာရွတ်ထင်မကျန်စေရန်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ? ၁။ထိခိုက်ပြတ်ရှနာ၊ကုတ်ခြစ်ပေါက်ပြဲနာများကို အစဉ်အမြဲသန့်ရှင်းနေအောင်ထားပါ။ အဆိုပါအနာများကို ဆပ်ပြာပျော့ပျော့နှင့်ရေဖြင့် နူးညံ့စွာဆေးကြောပေးပါက…
Read more