စားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Dietary guidelines to be followed after kidney transplantation

1 Mins read
“ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမူခံယူပြီးနောက် လိုက်နာရမည့်စားသောက်ပုံစံများ”      လူရောစိတ်ပါကြံခိုင်မှုရှိခဲ့လို့ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုကို ခံယူခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း ခွဲစိတ်မှုပြီးတဲ့နောက် နေထိုင်ပြုမှု စားသောက်မှုပုံစံများက သာမန်လူများကဲ့သို့ ကျန်းကျန်းမာမာသွားမလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုခံယူထားသူများအနေဖြင့် စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်းပူပန်မှုများက အတိုင်းအတာတစ်ခုရှိနေတတ် ကြပါတယ်၊များသောအားဖြင့် နှစ်မျိုးတွေ့ရပါတယ်၊တစ်မျိုးမှာ မိမိ၏အစားထိုးထားသော ကျောက်ကပ်လေးပျက်စီးသွားမှာစိုး သဖြင့်အစားအသောက်များကို…
Read more
စားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

အရက်သောက်မှ အသည်း အဆီဖုံးတာလား?

1 Mins read
အရက်သောက်မှ အသည်း အဆီဖုံးတာလား? ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသည်းအဆီဖုံးနေတဲ့ လူဦးရေမှာ လူသုံးယောက်မှာတစ်ယောက်ခန့်တွေ့ရတတ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးဖြစ်ပြီးအရက်သောက်သုံးသူများတွင်တွေ့ရသော အသည်းအဆီဖုံးခြင်း(Fatty Livers)သာမက အရက်ကြောင့် မဟုတ်တဲ့ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း(Non-Alcoholic Fatty Liver Disease/NAFLD)ဆိုပြီးတွေရတတ်ပါတယ်။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းဆိုသည်မှာ အသည်းဆဲလ်ထဲရှိအဆီပမာဏမှာ ရှိသင့်ရှိထိုက်သည်ထက်ပိုမိုများပြားနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းမှတစ်ဆင့် အသည်းရောင်ခြင်း အသည်ခြောက်ခြင်းနှင့်…
Read more
နေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

Fistula-In-Ano

1 Mins read
ဂရင်ဂျီနာဆိုသည်မှာ Fistula-In-Ano (FIA)ဆိုတဲ့ရောဂါအခြေအနေဟာ လူတွေကို စိတ်ကသိကအောက်အလွန်ဖြစ်စေတဲ့ရောဂါပါ။ အများကတော့ ဂရင်ဂျီနာလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ FIA ဆိုတာဘာလဲ? FIA ဆိုတာ နာတာရှည် ပုံမှန်မဟုတ်သော လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလမ်းကြောင်းရဲ့ အတွင်းဘက်အပေါက်က ဝမ်းသွားတဲ့ Anal Canal(စအိုအတွင်းလမ်း)မှာရှိပြီး အပြင်ဘက်အပေါက်ကတော့ စအိုပေါက်ပတ်ဝန်းကျင်က…
Read more
နေထိုင်မှုပုံစံဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Bone marrow with an adult

1 Mins read
👵 လူကြီး နှင့် အရိုးပွခြင်း 🦴 Osteoporosis လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးပွ ရောဂါကို ရင်းနှီးနေကြလောက်ပြီလို့ထင်ပါတယ်။ အရိုးပွ အရိုးပါးရောဂါဟာ အရိုးမှာရှိတဲ့ tissue တွေ လျော့နည်းဆုံးရှုံးလာစေပြီး အရိုးကို ကြွပ်ဆပ် လွယ်စေလာတာကြောင့် အရိုးပွရာကနေ အရိုးကျိုးခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေတာပဲ…
Read more
နေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

နေရာအနှံ့ ဝက်ခြံထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ ?

1 Mins read
ဝက်ခြံတွေကလဲ ပျောက်သွားတယ်ကို မရှိတော့ဘူးဆရာရေ ။ ပျောက်သွားလဲ ခဏပဲ ပြီးရင် ပြန်ထွက်လာလိုက် နဲ့ မျက်နှာတင်မကဘူး ကျောတွေမှာပါ ပေါက်တယ်ဆိုပြီး စိတ်လက်မရွှင်မသာနဲ့ လာတိုင်ပင်ပါတယ်။အချက်အလက်လေးတွေ မေးကြည့်လိုက်တော့- အိပ်ရေးကလဲ ပျက်တယ် ။ အအိပ်ပျက်တော့ အစားလဲပျက်တယ်။ ဒီကြားထဲ အိပ်မရလို့…
Read more
Healthနေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများ

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့ နည်းပညာက ဘယ်လိုနေရာကနေ ပါဝင်နေလဲ

1 Mins read
ကိုဗစ်တတိယလှိုင်းဖြစ်တုန်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ် ကျန်းမာရေးကဏ္ဍမှာ နည်းပညာက အရေးကြီးတဲ့ နေရာကနေ ပါဝင်နေတယ်ဆိုတာ ပိုသိလာရပါတယ်။ တစ်ပြည်လုံးမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုက အရမ်းပြင်းထန်နေတဲ့ အချိန်ဆိုတော့ ဆရာဝန်တွေ ကိုယ်တိုင်တောင် လူနာကို အိမ်လိုက်ကြည့်ဖို့ အခက်အခဲတွေ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီတော့ လူကိုယ်တိုင်သွားကြည့်မယ့်အစား video…
Read more
စားသောက်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများ

💧 Bad things of drinking water while standing

1 Mins read
မတ်တပ်ရပ် ရေသောက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုး (၅) ချက် မတ်တပ်ရပ်ရင်း ရေမသောက်နဲ့လို့ လူကြီးတွေ ဆုံးမလေ့ရှိတာကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဘယ်လို ဆိုးကျိုးတွေကြောင့်ဖြစ်မလဲ ❓ဆိုးကျိုးတွေထဲကမှ ၅ခု အကြောင်းကို ပြောပြပေးပါမယ်။၁၊ အဆစ်အမြစ် ယောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတယ်။ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်တဲ့အခါ ရေဟာ…
Read more
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Things to do after walking exercise in winter ❄

1 Mins read
ဆောင်းရာသီမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး လုပ်သင့်တဲ့ အချက်… ဆောင်းရာသီမှာ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းအနေနဲ့ရော ဝိတ်ချဖို့ အတွက်ရောနဲ့ အများစုက လမ်းလျှောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီလိုလေး ပုံမှန် လမ်းလျှောက်ပေးနိုင်တာကတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခု ပဲဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စောစော လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းအားဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ကတော့…. စိတ်ခံစားမှု…
Read more
စားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Stomach cramps caused by heat

1 Mins read
🌶အပူအစပ် နဲ့ ဗိုက်အောင့်တတ်ခြင်း ပြဿနာ ရင်တွေပူပီး ဗိုက်ကလဲ ခဏ ခဏ အောင့်လိုက်တာ ဘာကြောင့်များအဲ့လောက် အောင့်နေရတာလဲလို့ တွေးမိကြဖူးမယ် ထင်ပါတယ်။ ဗိုက်အောင့်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများစွာကတော့👉 အပူအစပ် စားလွန်းခြင်း👉 စားလေ့ စားထ မရှိဘဲ အစပ်စားမိခြင်း👉 အစားစားချိန်…
Read more
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

👀မျက်လုံးပါဝါကျစေဖို့👁️

1 Mins read
👀မျက်လုံးပါဝါကျစေဖို့👁️ မျက်မှန်ပါဝါကတော့လေ အတက်ကြီးပဲ။ အခုခေတ် ကုန်ဈေးနှုန်းအတိုင်းပဲ ကျတယ်ကို မရှိဘူး ဆိုတဲ့ သူတွေ အတွက် ဒီ စာစုလေးကို စီစဉ်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်မှန် တက်ရတဲ့ သူတော်တော်များများဟာ ကိုယ့် မျက်မှန် ပါဝါကို ပြန်ပြန်စစ်ရကောင်းမှန်း မသိကြပါဘူး။…
Read more