All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ဗီတာမင် B1,B6 နှင့် B12 တို့၏ ကောင်းကျိုးများ

1 Mins read
ဗီတာမင် B1,B6 နှင့် B12 တို့၏ ကောင်းကျိုးများ ဒီနေ့မှာတော့ အကြောအားဆေး၊အကြောပြေဆေး၊အာရုံကြောအားဆေးဆိုပြီး နာမည်အမျိုးမျိုးနဲ့ခေတ်စားနေတဲ့ ဗီတာမင်B1,B6 နဲ့ B12 တို့ရဲ့ ကောင်းကျိုးများအကြောင်းကို ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်ဗျာ။ ဗီတာမင် B1 ရဲ့ကောင်းကျိုးများ ဗီတာမင် B1ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအနေနဲ့- ၁။ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုကောင်းမွန်စေခြင်း။…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

လှပကောင်းမွန်သော အသားအရေဖြစ်စေဖို့ လိုက်နာသင့်သော အချက်များ

1 Mins read
လှပကောင်းမွန်သော အသားအရေဖြစ်စေဖို့ လိုက်နာသင့်သော အချက်များ မိန်းမမြတ်တို့ရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ရပ်ဖြစ်တဲ့ အသားအရေ၏ကောင်းခြင်းကို အမျိုးသမီးတိုင်းလိုချင်ကြမှာမလွဲဧကန်ပါ။ သူ့တို့ချည်းသာလောဆိုရင်…..မဟုတ်သေးပါဘူး။ ကျန်းမာကောင်းမွန်တဲ့အသားအရေဟာ အမျိုးသား၊အမျိုးသမီးမဟူ လိုအပ်ပါတယ်။ လှပကောင်းမွန်သော အသားအရေဖြစ်ဖို့အတွက် ရိကထ၊အကုန်အကျမများပဲ လိုက်နာလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အကျိုးရှိတဲ့အချက်ကလေးတွေအကြောင်းကို ဒီနေ့အဖို့ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ လှပကောင်းမွန်သော အသားအရေဖြစ်စေဖို့ ဘယ်အရာတွေကိုလိုက်နာလုပ်ဆောင်ရမလဲ???? အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အချက်ကလေးတွေဟာ…
Read more
All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ဆယ်ကျော်သက်နှင့်သံဓါတ်၏အရေးပါပုံ

1 Mins read
ဆယ်ကျော်သက်နှင့်သံဓါတ်၏အရေးပါပုံ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဆိုတာ တကယ့်ကိုတက်သစ်စ၊စိတ်ရောခန္ဓာပါ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဆုံးအရွယ်။ အဲ့ဒီအရွယ်မှာ လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓါတ်တွေမ ရရင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှေးကွေးနည်းပါးမှာ အမှန်။ ဒီလိုဆယ်ကျော်သက်တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓါတ်တွေအများကြီးထဲကမှ သတ္တုဓါတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ သံဓါတ်ရဲ့အရေးပါပုံအကြောင်းလေးကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ သံဓါတ်က လူတွေအတွက်ဘယ်လိုအရေးပါတာလဲ??? ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တွေရှင်သန်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့အာဟာရကိုသယ်ဆောင်ပေးလို့ လူတွေအတွက်မရှိမဖြစ်အာဟာရဓါတ်ပါ၊၊ ဒါ့အပြင် ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်၊ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်တွေမှာလဲ သံဓါတ်ကအရေးပါပါတယ်။…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အာရုံကြော အားဆေးဆိုတာ ဘာလဲ

1 Mins read
အာရုံကြော အားဆေးဆိုတာ ဘာလဲ ယနေ့ ကမ္ဘာ တဝန်းမှာ အားဆေးအမျိုးမျိုးဟာ တွင်ကျယ်လျက်ရှိပါတယ် အားဆေးအမျိုးမျိုး အဖုံအဖုံရှိသည်အနက် အားဆေးအများစုနဲ့ ပတ်သတ်သော သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လါမှုတွေ စမ်းသပ်မှုတွေ ဘယ်လိုအကျိုးရှိတာလဲ စတာ တွေ ကို ဖော်ပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အားဆေးဆိုတာ…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အမာရွတ်တွေကိုပိုဆိုးစေနိုင်သောနည်းများ

1 Mins read
အမာရွတ်တွေကိုပိုဆိုးစေနိုင်သောနည်းများ ထိခိုက်ရှနာက လူတိုင်းလိုလိုဖြစ်တတ်ကြပါတယ် ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ ကြောင့် အလှပျက်နေသူတွေ ဗိုက်ခွဲဒဏ်ရာတွေ ပေါင်တွေ လက်မောင်းတွေက အမာရွတ်တွေကြောင့် အဝတ်အစား တိုတာတွေ မဝတ်ရဲဖြစ်နေသူတွေ များစွာရှိနေပါတယ် ဒါကြောင့် သင့်မှာဖြစ်နေ သော အမာရွတ်တွေ ကနေ ပုံမမှန် ရုပ်ဆိုးအမာရွတ်တွေမဖြစ်စေဖို့ ရှောင်ကြဉ်သင့်သောအမာရွတ်တွေ…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

keloid အမာရွတ် နှင့် ပုံမမှန်ကြီးထွားအမာရွတ်

1 Mins read
keloid အမာရွတ် နှင့် ပုံမမှန်ကြီးထွားအမာရွတ် အမာရွတ်ဆိုတာ နှင့် ရုပ်ဆိုးစေတတ်မှန်း လူတိုင်းသိကြပါတယ် ဒါပေမယ့် ပုံမှန်အမာရွတ်ထက် အဆများစွာ သင့်ကို ပုံဆိုးပန်းဆိုးဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အမာရွတ်ပုံစံ နှစ်မျိုးရှိပါတယ် ဒါတွေဟာ သင့်အလှကိုပျက်စေရုံသာမက မျက်နှာတို့ လက်တို့မှာဖြစ်ရင် လူကြားသူကြားထဲ ရှက်ရွံ့စိတ်ကိုတောင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

ဆိတ်နို့ပရိုတင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

1 Mins read
မေမေတို့ရေ အရင်အပတ်က ကလေးများအတွက် ဆိတ်နို့ကုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။ ကလေးတွေအတွက် ဘာကြောင့် သင့်တော်တာလဲဆိုတဲ့အကြောင်းလေးကို ပြောပြပေးထားတယ်နော်။ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ ပြည့်စုံရုံသာမက ပြီး ကောင်းကျိုးများပြီးတဲ့ ကလေးတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး အထူးထုတ်လုပ်ဖော်စပ်ထားတဲ့ ဆိတ်နို့မှုန့်ကတော့ DG 3 ဆိတ်နို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ DG…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အသားအရည်အတွက် ဗိုက်တာမင်စီ ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ????

1 Mins read
???? အသားအရည်အတွက် ဗိုက်တာမင်စီ ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ???? လူ့တန်ဖိုးနဲ့ အလှတရားကို အရေပြားတစ်ထောက်စာနဲ့ အကဲမဖြတ်သင့်ဘူးလို့ ဆိုကြတယ်။ အပေါ်ယံအရေပြားထက် အတွင်းစိတ်အလှတရားနဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းကသာ အဓိကလို့လည်း ပြောကြတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း လူတစ်ယောက်ကို မြင်လိုက်တာနဲ့ အရင်ဆုံးမြင်ရတာက အရေပြားဖြစ်သလို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးဆုံး…
Read more
All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ထိခိုက်ရှနာများ ကိုအမာရွတ်မထင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

1 Mins read
ထိခိုက်ရှနာများ ကိုအမာရွတ်မထင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ လူတိုင်း ဟာ နေ့စဉ်မတော်တဆ ထိခိုက်မိတာ ချော်လဲတာ တွေ နဲ့ ကြုံတွေ့တတ်ကြပါတယ် အဲလို ထိခိုက်မိပြီ ဆိုပါက အမာရွတ် ပါးပါးလေး ကျန်ခဲ့သူ တွေက ရုပ်ဆိုး ပန်းဆိုးမဖြစ်ပေမယ့် အမာရွတ်ထူထူကြီး ကျန်ခဲ့မယ်…
Read more
All Articlesစားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

သင် ဘာကြောင့်သံဓါတ်လိုအပ်သလဲ ?

1 Mins read
သင် ဘာကြောင့်သံဓါတ်လိုအပ်သလဲ ? သံဓာတ်အားဆေးကို ပုံမှန်သော်လည်းကောင်း ရံဖန်ရံခါသော်လည်းကောင်း သောက်နေကြသူတွေအများအပြားရှိပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချို့ကလည်း တီဗီမှာကြေငြာတာတွေ့လို့ အားဆေးဆိုတာနဲ့ဝယ်သောက်လိုက်တယ်…တစ်ချို့ကျအသိမိတ်ဆွေကညွှန်းလို့သောက်တယ်….တစ်ချို့က ဆရာဝန်က သောက်ခိုင်းတယ်လို့သောက်တယ်။သောက်မယ့်သာသောက်နေတာ….ဒီသံဓာတ်အားဆေးဆိုတာ ဘာအတွက်ကောင်းလဲ …ဘယ်သူတွေသောက်သင့်တယ်…ဘာကြောင့်သောက်သင့်တယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး သေသေချာချာသိသူတော့ ရှားပါတယ်။ဒါကြောင့် သံဓာတ်အကြောင်းလေး အနည်းငယ်ရှင်းပြပေးလိုပါတယ်။ သံဓာတ်ဆိုတာ ယောကျ်ား မိန်းမ မရွေး…လူတိုင်းရဲ့…
Read more