All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Prove Your Love With Dark Chocolate

1 Mins read
ချောကလက်အမဲ နဲ့ ချစ်ကြောင်းသက်သေပြရအောင် ချစ်ကြောင်းသက်သေပြဖို့ဆိုတာ ချောကလက်အမဲလိုပါသလား? ဒီအဖြေ ဖြေဖို့ဆို လိုပါတယ်လို့ပဲ ဖြေရပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆို ချောကလက်အမဲတစ်တောင့်မှာ အံ့ဩဖွယ်အစွမ်းသတ္တိကောင်းများ နဲ့ ပြည့်စုံနေလို့ပါ။ ?ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ်။ ချောကလက်အမဲမှာပါတဲ့ ကြွယ်ဝတဲ့အမျှင်ဓာတ်ဟာ ဗိုက်ပြည့်စေပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်မြန်စေတာမို့ အဆီတွေ လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ ?ရေရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းသက်သာစေပါတယ်။…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Mole

1 Mins read
မှဲ့ (အပိုင်း၄) အခုလမှာတော့အစက်အပြောက်မှဲ့(Nevus spilus)၊PSCN ဆိုတဲ့အရောင်ရှိတဲ့လွန်းပုံဆဲလ်မှဲ့ (Pigmented Spindle Cell Nevus)၊မှဲ့အကျိတ်(Nodal Nevus)အစရှိတဲ့မှဲ့တွေအကြောင်းကို ရေးသား ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ဒီမှဲ့တွေဟာတွေ့ရတာနည်းတယ်လို့ဆိုလို့ရပေမယ့်ရံဖန်ရံခါတွေ့မိတဲ့အချိန်မှာဘာမှဲ့အမျိုးအစားလဲ၊မှဲ့ကင်ဆာများလားအစရှိသဖြင့်တွေဝေမနေပဲစဉ်းစားဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ဒီတော့ဒီမှဲ့တွေဟာမှဲ့ရဲ့အကြောင်းမှာချန်ထားလို့မရတဲ့မှဲ့တွေဖြစ်တာကြောင့်အပိုင်းတစ်ပိုင်းအဖြစ်ရေးသားလိုက်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ အစက်ပြောက်မှဲ့(Nevus spilus) Nevus spilus ဆိုတဲ့အင်္ဂလိပ်စကားလုံးကိုတိုက်ရိုက်ဘာသာပြန်ကြည့်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။တစ်ကယ် တော့Spilus ဆိုတဲ့စကားလုံးဟာအင်္ဂလိပ်စကားစစ်စစ်မဟုတ်ပါဘူး။ဂရိဘာသာစကားSpilos ကနေပြီး ဆင်းသက်ကောက်ယူထားတာပါ။အဓိပ္ပါယ်ကတော့အစက်ပြောက်(spot)လို့ဆိုလိုပါတယ်။ဒါ့ကြောင့်အစက်အပြောက်မှဲ့ရယ်လို့ဘာသာပြန်လိုက်ရတာပါ။မှဲ့ရဲ့သွင်ပြင်လက္ခဏာကိုလိုက်ပြီးမှည့်ခေါ်ထားတာ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

V- Shaped Face

1 Mins read
ယခုှနှစ်ပိုင်းများအတွင်း ပျိုပျို အိုအို ကိုကို မမ တို့အကြား ရေပန်းစားနေသော အလှတရား တစ်ခုကတော့ V- Shaped Face ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးကြီးငယ်ငယ်ကျားမ မရွေးမျက်နှာကို သွယ်လျချင်လာကြပါတယ်။ အလှအပဆိုင်ရာ ဆေးခန်းတွေ၊ Beauty Salon တွေ၊…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဝ )စားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အဝလွန်နေသည်ကို မည်သို့သိရှိနိုင်ပါမည်နည်း။

1 Mins read
ဟယ် ဝလာလိုက်တာ မှတ်တောင်မမှတ်မိဘူး။ ဝိတ်လေးဘာလေးလျှော့ဦး။ စတဲ့ စကားတွေကို လူတိုင်းကြားဖူး ပြောဖူးကြမှာပါ။ ဝလာတယ်ဆိုသည် သာမန်အားဖြင့် ပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်သော်လည်း အဝလွန်လာပြီဆိုလျှင်တော့ အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မကြာမီ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖိတ်ခေါ်လာတော့မည် ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အဝလွန်နေသည်ကို မည်သို့သိရှိနိုင်ပါမည်နည်း။ ဘီအမ်အိုင်…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဝ )အလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Common Sites for Acne

1 Mins read
ဝက်ခြံထွက်တာ သည်နေရာ ဝက်ခြံထွက်တယ်ဆိုတဲ့ စကားက လူတိုင်းနှင့် စိမ်းမည်မထင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခါ၊ ဖုန်ထူသောဒေသများသို့သွားသောအခါ၊ ရေမသန့်သောအခါ စသည့် အချိန်များတွင် ပိုထွက်တတ်လေ့ရှိပေသည်။ အများအားဖြင့် ဝက်ခြံထွက်သောအခါ အဆီအိတ်လေးများပိတ်သောကြောင့် လည်းကောင်း၊ ဟော်မုန်းအတက်အကျ မညီမျှမှုများကြောင့်သာ ထင်မြင်ယူဆလေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် ထွက်ပေါ်လာသောနေရာပေါ်မူတည်၍ ဖြစ်ပွားစေသောအကြောင်းရင်းများကွာခြားတတ်ပါသည်။…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဝ )စားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Obesity

1 Mins read
အဝလြန္ျခင္း အ၀လြန္ျခင္း ဆိုသည္မွာ ခႏၶာကိုယ္တြင္ လိုအပ္သည္ထက္ ပို၍အဆီမ်ားရွိေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ကၽြန္ုပ္တို့ေနစဥ္ လႈပ္ရွားသြားလာအလုပ္္လုပ္နိုင္ရန္ စြမ္းအင္လိုအပ္ပါသည္။ တစ္ေန႔လွ်င္ လူတစ္ေယာက္သည္ ေန႔စဥ္ • အမ်ိဳးသားျဖစ္လ်ွင္ ကယ္လိုရီ ၂၄၀၀ • အမ်ိိဳးသမီးျဖစ္လွ်င္ ကယ္လိုရီ ၂၀၀၀ ခန္႔…
Read more
All Articlesနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Melasma

1 Mins read
တင်းတိပ် ပျိုမိဒီတို့ရဲ့ အလှကို ဖျက်တတ်တဲ့ တင်းတိပ်ဆိုတဲ့ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုအကြောင်းပါ။ တကယ်တော့တင်းတိပ်ဟာ အသားဖြူတဲ့သူတွေအတွက်ရော အသားညိုတဲ့သူတွေအတွက် ပါ စိတ်ဒုက္ခရောက်စေပါတယ်။ ဖြူတဲ့သူအတွက်ကျတော့ အညိုကွက်ကြီးက မျက်နှာပေါ် မှာ အထင်းသား။ အသားညိုတဲ့သူတွေအတွက်မှာတော့ အရောင့်ရင့်ရင့် မည်းမည်းကွက် က ကြည့်ရသူကို အဆင်မပြေဖြစ်စေပြန်တာကြောင့်…
Read more
All Articlesစားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Fruits For Skin

1 Mins read
‘နေ့စဉ်သစ်သီးစားပြီးမှ အလှသရဖူဆောင်းမယ်’ ” အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးထုကြီးရဲ့ အိတ်ထဲက ငွေတွေကို နှမြောတွန့်တိုခြင်း မရှိပဲသုံး လိုက်ပေမဲ့ ကျေနပ်နေစေတဲ့ အရာကတော့ ကော့စ်မက်တစ်လို့ လူသိများသလို အကြိုက် ဝယ်သုံးလေ့ရှိတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေပါပဲ။ ဒါတွေသုံးရုံဖြင့်တကယ်ပဲ အသားအရေ တင်းရင်း စိုပြေလှပတောက်ပြောင်ဝင်းပလာတယ်လို့ သင်ယူဆနေရင်တော့…
Read more
All Articlesစားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Acne

1 Mins read
မျက်နှာပေါ်မှ ဝက်ခြံနှင့်တူသောအဖုလေးများ လူတိုင်းနီးပါးဟာ ကိုယ့်မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံလို အဖုလေးတွေပေါက်တာကို ကြုံဖူးကြ မှာပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာပေါက်တဲ့အဖုတိုင်းဟာ ဝက်ခြံမဟုတ်တာကိုသိကြပေမယ့် ဝက်ခြံနဲ့တူတဲ့ အဖုတွေကိုတော့ ဝက်ခြံလို့ပဲထင်မှတ်နေတတ်ကြပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မျက်နှာပေါ်မှာ အဖုတွေကိုပေါ်လာတိုင်းမှာ အဲ့ဒီအဖုတွေကို ကြည့်ပြီးစိတ်ညစ်ကြရပါတယ်။ ဒီတော့အဲဒီအဖု တွေကို သေသေခြာခြာခွဲခြားမိပြီး သူ့ရောဂါနဲ့သူ ကုသချက်မှန်ကန်စွာ…
Read more
All Articlesနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

UV Index

2 Mins read
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ညွှန်းကိန်း အခုတစ်လောမှာခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ညွှန်းကိန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော်တော်များများပြောနေကြပါတယ်။မြန်မာနိုင်ငံမှာUV Index ဆိုတဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ညွန်းကိန်း တွေ အရမ်းမြင့်နေတယ်၊အန္တရာယ်ရှိတဲ့အဆင့်ကိုရောက်နေတယ်စသဖြင့်လူတွေတော်တော် များများပြောကြဆိုကြကြောက်ရွံ့ကြဖြစ်နေကြပါတယ်။ဆေးခန်းမှာလည်းအရေပြားကင်ဆာကိုကြောက်လို့ဆိုပြီးလာပြကြတဲ့သူတွေ ကိုလည်းထူးဆန်းစွာတိုးပွါးလာပါတယ်။နေပူထဲကိုထွက်မိလို့အရေပြားကင်ဆာဖြစ်များဖြစ်တော့မှာလားပေါ့။ ကြည့်ပါအုံးဆရာရယ်ဒီအကွက်က အရေပြားကင်ဆာလား၊ ဘာလားဆိုပြီးစိုးရိမ်စွာနဲ့လာပြကြပါတယ်။ တစ်ကယ်တော့မိုးလေဝသနဲ့ဇလဗေဒကနေသူ့ရဲ့နေ့တဓူဝအလုပ်အတိုင်းပဲဒီခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အညွန်းကိန်းကိုထုတ်ပြန်တာပါ ။မြင့်လာတော့လည်းမြင့်လာတဲ့အလျောက်လူထုကိုထုတ်ပြန်ကြေငြာရတာပေါ့။စိုးရိမ်စရာ၊အန္တရာယ်ရှိနိုင်စရာအချိန်တွေမှာလူထုအတွက် အချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီးထုတ်ပြန်ပေးနိုင်တာကိုကကျေးဇူးတင်စရာပါ။ကျေးဇူးလည်းတင်မိပါတယ်။ သို့သော်လည်းလူထုကဒီအကြောင်းတွေကို ဂဃနဏမသိလေတော့မျက်ပြူးဆံပြာဖြစ်ကုန်ကြပါတယ်။အခုပဲနေရောင်ထဲထွက်လိုက်ရင်အရေပြားကင်ဆာဖြစ်တော့မလိုဖြစ်ကုန်ကြပါတယ်။ ဒီတော့ဒီအကြောင်းကိုနည်းနည်းတော့ရေးသင့်ပြီလို့ထင်လို့ရေးသားလိုက်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ညွှန်းကိန်း (UV Index)ဆိုတာ UV Index…
Read more