All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Hair Removal (Waxing pros and cons)

1 Mins read
Waxing လုပ်တာ ကောင်းတာလား၊ မကောင်းဘူးလား? အခုခေတ်မှာ မိန်းကလေးဖြစ်ရတာကံကောင်းလာပါတယ်။ မိန်းကလေးသဘာဝ အလှအပကိစ္စတွေကို လွယ်လွယ်ကူကူလုပ်ဆောင်နိုင်လာတယ်။ ခေတ်မှီနည်းတွေအများကြီးပေါ်လာတယ်။ အရင်ကဆို ခြေသလုံးမွှေး၊ လက်ဖျံပေါ်က အမွှေးတွေ ရှည်တဲ့ မိန်းကလေးတွေဆိုရင်လုံချည်၊ ဘောင်းဘီအရှည်ဝတ်၊ အကျီၤ အရှည်ဝတ်မလား? ဒီအမွှေးတွေကို ၃ရက်ခြားတစ်ခါလောက်ကိုထိုင်ရိတ်နေရမလားအပြင် အဖြေမရှိခဲ့ပါဘူး။အခုကျတော့…
Read more
All Articlesစားသောက်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Beer Belly

1 Mins read
ဘီယာဗိုက်ဗိုက်များ နှစ်ပေါင်းများစွာ သောက်လာခဲ့သမျှဘီယာတွေကြောင့် သင့်ဗိုက်စူစ ပြုနေပြီလား ? မပူပါနဲ့ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး ။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ဘီယာသောက်သုံးသူ အများစုဟာ အသက်ကြီးလာလေ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေဟာ ဘီယာဗိုက်ထွက်လာကြလေ့ရှိပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အရာတွေက ဘီယာဗိုက်ကို ဖြစ်စေသလဲ… ဘီယာသောက်တဲ့လူတိုင်း…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Astaxanthin (Powerful antioxidant)

1 Mins read
Astaxanthin (Powerful antioxidant) အခုနောက်ပိုင်းမှာ လူတော်တော်များများက vitamin A, C, E ကိုတွင်တွင်ကျယ်ကျယ် သုံးလာတာတွေ့ရပါတယ်။ အခုပြောပြချင်တာလေးကတော့ အဲ့ဒီ vitamin A,C,E ထက် အဆပေါင်းများစွာကောင်းတဲ့ vitamin တစ်မျိုးပါ astaxanthin လို့ခေါ်ပါတယ် vitamin…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Contact Lenses (Steps to Wear)

1 Mins read
မျက်ကပ်မှန်တပ်ဖို့အဆင့်(၁၀) ဆင့် မင်းသမီးလေးတွေ ၊ အဆိုတော်လေးတွေ မျက်ကပ်မှန်ရောင်စုံနဲ့လှနေလို့ မျက်ကပ်မှန်ဝယ်ထားပြီး မတပ်ရဲလို့မတပ်ရတာမျိုး ဖြစ်ဘူးပါသလား? မျက်ကပ်မှန်ကို စနစ်တကျ လွယ်လွယ်ကူကူတပ်ပြီး မျက်စိအန္တရာယ် ကင်းစေဖို့ အဆင့်လေးတွေ ၁၀ ဆင့်ပဲရှိပါတယ်။ ၁) မျက်ကပ်မှန်ကိုမကိုင်ခင် လက်၂ ဖက်လုံးကို ဆပ်ပြာ၊…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Side effects of Slimming Remedies

1 Mins read
ပိန်ဆေးတွေက အန္တရာယ်ရောကင်းရဲ့လား? ပိန်ပိန်ပါးပါးလေးတွေပေါလာတဲ့ခေတ်မို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ် ဖို့အချိန်မပေးနိုင်တဲ့သူတွေ၊ အစားမလျှော့နိုင်တဲ့လူတွေက ပိန်ဆေးကို အားကိုးလာကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ပိန်ဆေးဟာ မှော်ဆေးမဟုတ်သလို။ အနေအထိုင်အစား အသောက်သာမပြောင်းလဲဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းသာလုံးဝမလုပ်ဘူးဆိုရင် သေချာပါတယ်ပိန်ဆေးသောက်လို့ ကျသွားတဲ့ပေါင်ချိန်ဟာ ပိန်ဆေးဖြတ်လိုက်တာနဲ့ ပြန်တက်လာမှာပါပဲ။ ဒါ့အပြင် ပိန်ဆေးတွေက အန္တာရာယ်ရောကင်းပါသလား ?…
Read more

banner 7

All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Complications of Obesity

1 Mins read
အဝလွန်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုး ( 10 )ချက် (1) အဝတ်အစားရွေးချယ်ရခက်ခြင်း – ကိုယ်ဝတ်ချင်တဲ့ အဝတ်အစားဝတ်လို့မရဘဲ ကိုယ်နဲ့တော်တဲ့အဝတ်အစားပဲဝတ်ရတယ်။ (2) မေးနှစ်ထပ်ဖြစ်ခြင်း ၊လက်မောင်းများ ဗိုက်ခေါက်များတွဲကျခြင်း – ကြည့်လို့ သိပ်မလှဘူးပေါ့။ (3) ကိုယ်နံ့ နံခြင်း –…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Eyebrow Tattoo

1 Mins read
မျက်ခုံးတက်တူးထိုးခြင်း သာမန် အမျိုးသမီးလေးတစ်ယောက်ကို မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ တက်တူးထိုးဖို့ပြောရင် ငြင်းဆန်ကြမှာပါ။ဒါပေမဲ့ မျက်ခုံးမွှေး နေ့စဉ် ဆွဲစရာ၊ခြယ်သစရာမလိုဘဲ လှပတဲ့ မျက်ခုံးလေးတစ်စုံ ပိုင်ဆိုင်ရမယ်ဆိုရင်တော့ စိတ်ဝင်စားကြမှာပေါ့နော်။ဒါကြောင့် မျက်ခုံးတက်တူးထိုးတဲ့ အကြောင်းလေး ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ မျက်ခုံးတက်တူးရေးဆွဲတယ်ဆိုတာ မျက်ခုံးမှာ ပုံစံကျလှပပြီး သဘာဝဆန်တဲ့ မျက်ခုံးမွှေးပုံစံအချောင်းလေးတွေကို ဆေးရည်နဲ့…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

How to prevent stretch marks

1 Mins read
အကြောပြတ်ခြင်းတွေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ အလှအပမြတ်နိုးသူတွေအတွက် အကြောပြတ်ဒဏ်ရာတွေဟာ အိမ်မက်ဆိုးတစ်ခုပါပဲ။အကြောပြတ်ဒဏ်ရာတွေဟာ အနီရောင်၊ခရမ်းရောင်၊အဖြူရောင် စတဲ့အရောင်တွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်တတ်ပြီးတော့ ခန္ဓာကိုယ်အလှကို ပျက်စီးစေတာပါ။ အကြောပြတ်ခြင်း ဘာကြောင့်ဖြစ်လဲ – ရှိရင်းစွဲ ခန္ဓာကိုယ်ထက် အမြန်ပြောင်းလဲလာတဲ့အခါ အရေပြားရဲ့ ကျုံ့နိုင်စွမ်းအားကို ကျော်လွန်လာလို့ အကြောပြတ်ခြင်းတွေ ဖြစ်ရတာပါ။…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Role Of Artificial Tear

1 Mins read
မျက်ရည်တု မျက်လုံးလေးတွေ ခြောက်သွေ့နေတဲ့အခါ ခို့လို့ခုလုနဲ့ ယားကျိကျိဖြစ်ကာ အမြင်ဝေဝါးစေပြီး နေရထိုင်ရခက်စေပါတယ်။မျက်ကပ်မှန် အသုံးပြုသူတွေ၊ အသက်အရွယ်ရလာသူတွေ၊အလွန်ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ အရပ်ဒေသမှာ နေထိုင်သူတွေ၊ကွန်ပျူတာ၊ဖုန်းစခရင်တွေကို အချိန်ကြာမြင့်စွာကြည့်ရသူတွေနဲ့ အချို့သော မျက်စိဝေဒနာ ခံစားရသူတွေမှာ မျက်ရည်ခမ်းခြောက်တတ်ပါတယ်။မျက်လုံးခြောက်ပြီး ခိုးလိုးခုလု ဖြစ်တာကို ကာကွယ်ဖို့ မျက်ရည်တု (Artificial tear)…
Read more
All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

(olive oil)

1 Mins read
သံလွင်ဆီ သံလွင်ဆီကတော့ အခုနောက်ပိုင်း ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတယ်ဆိုပြီး နာမည်ကြီးလာတဲ့ဆီပါပဲ Olea europaea ဆိုတဲ့အပင်ကနေထုတ်ထားတာပါ(olive oil)oleic acid, palmitic acid ,fatty acids တွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတာပါolive oil မှာ vitamin E နဲ့ vitamin K…
Read more