အထွေထွေရောဂါများ

🩸 သွေးအားနည်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ‌အကြောင်းအရင်း ( ၃ ) ချက်~~~~~~~~~~~ တကယ်လို သင်ဟာ သွေးအား နည်းနေခဲ့မယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ဆီကို သွေး တွေကနေတစ်ဆင့်  အောက်စီဂျင်ကို လုံလောက်အောင် သယ်ယူ လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်မှာမဟုတ်တော့ပါဘူး။ 👉ဘာကြောင့်…

#သတိမမူပါက မိမိရင်‌သွေးအသက်ပါ‌ ဆုံးရှုံး စေနိုင်သည့် သွေးလွန်တုပ်ကွေး### သွေးလွန်တုပ်ကွေး ရာသီကိုရောက်လာပြန်ပီဖြစ်တဲ့အတွက် ကလေးဖျားပီဆိုတာနဲ့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို မိဘများ သတိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မဟုတ်ပါက သွေးလန့်ခြင်း ဖြစ်၍ အသက် အန္တရာယ် ရှိစေ နိုင်သည့်အတွက် ပါမောက္ခ/ဌာနမှူး (ငြိမ်း)ဒေါက်တာစောဝင်း၊ ကလေးကျန်းမာပညာဌာန ဆေး(၁)မှ…

🤦‍♀️ အကိုက်အခဲပျောက် လိမ်းဆေး အသုံးပြုသင့်သည့် အကြောင်းအရင်း~~~~~~~~~~~~~~~~ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင် ကိုက်ခဲတယ်ဆိုတာနဲ့ အလွယ်တကူပဲ အကိုက်အခဲပျောက်‌ ဆေး‌တွေကို ဒီနေ့ခေတ်မှာ သောက်သုံးလာတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ‌တစ်ခုခု ဖြစ်တာနဲ့ ဆေးဆိုင်တွေမှာ ‌စပ်ဆေးတွေဝယ်သောက်ကြတယ်။ ဝယ်သောက်တဲ့ဆေးတွေမှာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး တစ်မျိုးထက် မက တစ်ချို့…

စိတ် ဖိစီးနေခြင်းကို သတိပေးနေသော အချက်များ စိတ်ဖိစီးမှုရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနေနဲ့ဖြစ်နိုင်သလို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာတွေ ထဲက တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေကတော့ ရင်ထဲမှာ လေးလံမွန်းကြပ်သလိုခံစားနေရခြင်း နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ပခုံး လည်ပင်းနဲ့ ကျောဘက်နာကျင်ခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊သွားများကြိတ်ခြေခြင်း…

အဝလွန်ခြင်း ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင် လိုအပ်သည်ထက် ပို၍အဆီများရှိနေခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နေစဉ် လှုပ်ရှားသွားလာ အလုပ်လုပ်နိုင်ရန် စွမ်းအင် လိုအပ်ပါသည်။တစ်နေ့လျှင် လူတစ်ယောက်သည် နေ့စဉ်• အမျိုးသားဖြစ်လျှင် ကယ်လိုရီ (၂,၄၀၀)• အမျိုးသမီးဖြစ်လျှင် ကယ်လိုရီ (၂,၀၀၀) ခန့် လိုအပ်ပါသည်။• ကာယလုပ်သားများတွင်…

Monkeypox (မျောက်ကျောက်)ရောဂါကို ဘယ်လို ကာကွယ်ကြမလဲ?🐒 Monkeypox ရောဂါအကြောင်းကို မနေ့က မျှဝေပေးထားပြီးပြီဆိုတော့ ဒီ Post မှာတော့ Monkeypox ရောဂါကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။Monkeypox ရောဂါအကြောင်းမဖတ်ရသေးတဲ့ မိတ်ဆွေတွေအတွက် အရင်တင်ပြီးသား ဒီ Post ကနေ ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။…

နေပူ ခေါင်းကိုက်ရတဲ့ ကြားထဲ Computer, Laptop, Phone တွေ နဲ့ တစ်ချိန်လုံး အလုပ်လုပ်နေရလို့ ဇက်ကြော‌တွေကပါ တက်လာပြန်ပြီ။ ဒီလို တစ်ချိန်လုံးဖြစ်နေရင် ခက်ရချည့်ရဲ့။အကြောတွေကလဲတက် ပျို့ချင် အန်ချင်စိတ်တွေကလဲဖြစ်နဲ့ တော်တော်ကို အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒါတွေဟာ ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲ ဖြစ်နေတာမဟုတ်ဘဲ…

ကြွက်တက်တယ်လို့ လူသိများကြတဲ့ Muscle cramp ဟာ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာတာဖြစ်ပြီး ကြွက်သားများ တင်းကြပ်ပြီး ကျုံ့နေတဲ့ အတွက်ကြောင့် နာကျင်မှုခံစားရတဲ့ အခြေအနေကိုကြွက်တက်တယ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ကြွက်တက်တာဟာ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပြီး ကြိုတင်မှန်းဆ မရနိုင်သလို အဖြစ်များကြပါတယ်။ ကြွက်တက်တဲ့အချိန်မှာ contraction ကြောင့် နာကျင်မှုကိုခံစားရပြီး အခြားသော ကြွက်သားအဖွဲ့အစည်းပေါ်ကိုလဲ…