All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ပါကင်ဆန်ရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ

1 Mins read
ပါကင်ဆန်ရောဂါဘာကြောင့် ဖြစ်တာလဲ ပါကင်ဆန်ရောဂါဟာ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုမှာအာရုံကြောဆဲလ်များ (သို့မဟုတ်) အာရုံခံဆဲလ်များရဲ့လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ရာချို့ယွင်းလာတဲ့အခါမှာ ဒီရောဂါဖြစ်‌ပေါ်လာပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အာရုံခံဆဲလ်များဟာ Dopamine လို့ခေါ်တဲ့အရေးကြီးတဲ့ ဓာတုအမှုန်တမျိုးကိုထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ အာရုံကြောဆဲလ်တွေ အလုပ်လုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့ Dopamineအမှုန်တွေနည်းသွားတာ၊ အသက်ကြီးလာတာ၊ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေတဲ့ ဆေးဝါးတွေသောက်သုံးမိတာ၊အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဓါတ်ငွေ့တွေ ကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သလို၊ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း ကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။…
Read more
All Articlesစားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

မင်းဂွတ်သီးကပေးတဲ့ကျန်းမာရေး

1 Mins read
မင်းဂွတ်သီးကပေးတဲ့ကျန်းမာရေး မင်းဂွတ်သီးမှာကယ်လိုရီအနည်းငယ်သာပါပေမယ့် မရှိမဖြစ်အာဟာရတွေ အများကြီးပါ၀င်တာတွေ့ရပါတယ်။ မင်းဂွတ်သီးမှာပါ၀င်တဲ့ ဓာတ်သတ္တုများဟာ DNA ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၊ အနာရောဂါ ပျောက်ကင်း စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနဲ့ အာရုံကြော အချက်ပြစေခြင်းစတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ လုပ်ဆောင်မှုများကို ထိန်းသိမ်းပေး နိုင်ပါတယ်။ မင်းဂွတ်သီးဟာနေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနဲ့ အမျှင်ဓာတ်…
Read more
All Articlesနေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ပန်းနာအထ ဆောင်းဝင်စ...

1 Mins read
ပန်းနာအထ ဆောင်းဝင်စ… ဆောင်းဝင်လာပြီဆိုတာနဲ့ နှာစေး၊ ထိပ်ခတ်နာတွေဖြစ်တာများလာသလို ပန်းနာအခံနဲ့ ကြပ်တဲ့သူတွေလည်း ရှိလာပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းကျဥ်းမြောင်းပြီးတော့ အသက်ရှုကြပ်လာတတ်တဲ့ နာတာရှည် ရောဂါတစ်ခုပါ။ သေချာသာ ကုသမှုခံယူရင် ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအဆင်ပြေပြေနေသွားနိုင်ပြီး ကုသမှုမခံယူပဲနေမယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့လူနေမှု ဘဝပါထိခိုက် လာနိုင်ပြီးအရေးပေါ်ခန်းဆိုတာ အိမ်ဦးနဲ့ကြမ်းပြင်ဖြစ်နေမှာပါ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာ…….
Read more
All Articlesအခြားရောဂါများ

လေဖျန်းတာနဲ့လေဖြတ်တာဘာကွာလဲ.. ❗

1 Mins read
လေဖျန်းတာနဲ့လေဖြတ်တာဘာကွာလဲ.. ❗ ♂️ အခုတစ်ခေါက်ပြောပြပေးချင်တာကတော့ လေဖျန်းတာနဲ့ လေဖြတ်တာရဲ့ကွာခြားပုံလေးတွေပါပဲ။ တော်တော်များများ လေဖျန်းတယ်လို့ပြောရင် လေဖြတ်တယ်လို့ပဲ သိကြတဲ့သူတွေရှိနေပါသေးတယ်။ ဒီနှစ်ခုဟာ ဆင်သယောင်ရှိပေမယ့် ကွာခြားချက်တွေအများကြီးရှိနေပါတယ်။ ⚕️ လေဖျန်းတာကိုတော့ ဆေးပညာမှာ Transient ischaemic attack လို့ခေါ်လေ့ရှိပြီး လေဖြတ်တာကိုတော့ Stroke…
Read more
All Articlesစားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ပြဿနာကိုရှာသော ငါးရှဉ့်နှင့် ကျန်းမာရေးတန်ဖိုး

1 Mins read
ပြဿနာကိုရှာသော ငါးရှဉ့်နှင့် ကျန်းမာရေးတန်ဖိုး ကျွန်တော်စျေးမှ ပြန်လာပြီး မီးဖိုချောင်ထဲသို့ ခပ်သုတ်သုတ်ဝင်သွားသည်။ လက်ထဲမှာ အထုတ်ကလေး တစ်ထုတ်ကို အမဲရောင် ကြွတ်ကြွတ်အိတ်လေးနဲ့ ထုတ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာအအေးခန်းထဲ ခိုးပြီး ထည့်လိုက်သည်။ ပြီးတော့ ခပ်တည်တည်နှင့် အိမ်ရှေ့ခန်းမှာ လက်ပ်တော့လေးနဲ့ အလုပ်လုပ်စရာလေးတွေ ဆက်လုပ်နေသည်။…
Read more

banner 7

All Articlesကူးစက်တတ်သောရောဂါများအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ချောင်းမဆိုးတဲ့ တီဘီ

1 Mins read
ချောင်းမဆိုးတဲ့ တီဘီ လူတော်တော်များများသိကြတာ တီဘီဆိုလျှင် အဆုတ်ရောင်တီဘီ၊ ချောင်းဆိုးမယ်၊ လူတွေကို ကူးစက်မယ်၊ တီဘီရောဂါဝေဒနာသည်ဆို ဝေးဝေးကရှောင်မယ်၊ သူအသုံးပြုထားတဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကို ထိတွေ့ရမှာကြောက်ရွံနေကြမယ်။ ဟုတ်ပါတယ်။ အဆုတ်တီဘီဟာ လေထဲကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယား ရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တီဘီ (Tuberculosis)…
Read more
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ဦးနှောက်မပါဘဲမွေးဖွားခြင်း

1 Mins read
ဦးနှောက်မပါဘဲမွေးဖွားခြင်း ဦးနှောက်မပါဘဲ ကလေးမွေးဖွားခြင်းဆိုသည်မှာ မိခင်ဝမ်းအတွင်း ကလေးဖွံ့ဖြိုးစဉ်မှာ ကလေး၏ ဦးနှောက်၊ ဦးခေါင်းခွံရိုး၊ ဦးခေါင်းအရေပြား ကောင်းစွာ/ပြည့်စုံစွာမဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးရက် ၂၃ ရက်နှင့် ၂၆ ရက်အတွင်းမှာ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောရိုးမကြီး အဓိက ဖွံ့ဖြိုးရမယ့်အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအချိန်မှာ အကြောင်းတစ်စုံတခုကြောင့် အာရုံကြောမကြီး…
Read more
ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ပင်မဆဲလ်သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးအတွက် ကောင်းကျိုးများ

1 Mins read
ပင်မဆဲလ်သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးအတွက် ကောင်းကျိုးများ Stem Cells ဆိုတာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် မူလအရင်းအမြစ်ဆဲလ်ဆိုပြီး ဘာသာပြန်လို့ရပါတယ်။ ကျတော်တို့ငယ်ငယ်တုန်းက သိပ္ပံဘာသာရပ်မှာသင်ရဖူးပါတယ်။ ဆဲလ်ပေါင်းများစွာဖွဲ့စည်းထားတဲ့အရာကို တစ်ရှုးဟုခေါ်ကြောင်း တစ်ရှုးများဖွဲ့စည်းထားလျှင် Organ အစိတ်အပိုင်းဟုခေါ်ပြီး Organ များဖွဲ့စည်းထားလျှင် System အဖွဲ့အစည်းဟုခေါ်ကြောင်းကို သင်ကြားခဲ့ရပြီးဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပါဆိုလျှင်…
Read more
All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ရေများများသောက်တိုင်းကောင်းသလား?

1 Mins read
ရေများများသောက်တိုင်းကောင်းသလား? လူခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုရဲ့70%ကရေဓာတ်နဲ့ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့်ရေဓာတ်ကလူခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီး ဆုံးလိုအပ်ချက်ဖြစ်တဲ့အတွက်နေ့စဉ်ရေကိုများမျာသောက်ပေးသင့်ပါတယ်။တစ်နေ့ကိုလူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ရေ ၂ လီတာ (ရှစ်အောင်စ )သောက်သုံးသင့်တယ်လို့စာတမ်းတွေအရပြောပါတယ်။ဒါပေမဲ့ ဘယ်အရာမဆိုတန်ဆေးလွန်ဘေး ဆိုတာရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သောရေပမာဏထက်ပိုပြီးသောက်နေမိပြီဆိုရင်အောက်မှာပြောပြပေး ထားတဲ့အချက်လေးတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်နော်————— ကဲ—–ဒါဆိုရင်ဒီအချက်လေးတွေကိုဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်————– (၁)ဆီးသွားတဲ့အခါ ဆီးအရောင်ဖြူဖွေးလာခြင်း။ (၂)ညအိပ်ချိန်တွင်ဆီးခဏခဏသွားခြင်း။ (၃)ပျို့အန်ချင်လာခြင်း။ (၄)နားများအူလာခြင်း၊ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ (၅)လက်များ၊ခြေများဖောလာခြင်း။ (၆)ခြေထောက်အလွယ်တကူကြွက်တက်ခြင်း။ (၇)ခြေကုန်လက်ပန်းကျ၍မောပန်းသလိုခံစားရခြင်း အစရှိတဲ့လက္ခဏာမျိုးတွေခံစားရနိုင်လာပါတယ်။ဒီအချက်တွေကတော့…
Read more
All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

စားစရာလေးတွေနဲ့မျက်နှာပေါင်းတင်ကြမယ်

1 Mins read
စားစရာလေးတွေနဲ့မျက်နှာပေါင်းတင်ကြမယ် အခုခေတ်မှာဆိုရင် အမျိုးသမီးပဲဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသားဖြစ်ဖြစ် အတော်များများကမျက်နှာအသားရေလှပဖို့အတွက် ပေါင်း တင်ခြင်းတွေကိုပြုလုပ်လာကြပါတယ်။ပေါင်းတင်တဲ့အခါမှာ တစ်ချို့ကတော့ Spa တွေသွားပြီတင်ကြသလိုတစ်ချို့ကအိမ်မှာ ပဲကိုယ့်ကို maskလေးတွေလုပ်ကြပါတယ်။အိမ်မှာပဲmask လေးတွေကိုယ်တိုင်လုပ်ပြီးပေါင်းတင်ကြမဲ့သူတွေအတွက် စားစရာ လေးတွေနဲ့ မုန့်လည်းစားရင်းပေါင်းလည်းတင်ရင်းလုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ (၁)Cocoa Powder ဒီနည်းလေးကတော့ပေါင်းတင်ပြီးသွားရင်မျက်နှာအသားအရေလေးက ကလေးလေးလိုနူညံ့သွားမှာပါနော်။ဒီ Mask လေး…
Read more