All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

“အိမ်ထောင်ပြုတော့မယ့် စုံတွဲတွေ အသိချင်ဆုံးမေးခွန်းများ”

1 Mins read
“အိမ်ထောင်ပြုတော့မယ့် စုံတွဲတွေ အသိချင်ဆုံးမေးခွန်းများ” လူငယ်တွေ ကျွန်တော့်ကို လာလာမေးတဲ့ မေးခွန်းတွေထဲက အမေးများဆုံးမေးခွန်းတွေကို အခန်းဆက် ဆောင်းပါးရေးပြီး ပြန်ဖြေပေးခဲ့ပါတယ်။ ခုတစ်ခါမှာတော့ ဝါကျွတ်ကာလလည်း ဖြစ်တယ်၊ မင်္ဂလာဆောင်တော့မယ့် စုံတွဲတွေလည်း အများကြီးရှိနေမယ်၊ အဲ့လိုစုံတွဲတွေ လာလာမေးကြတဲ့ မေးခွန်းထဲက တချို့ကို ပြန်ဖြေပေးချင်ပါတယ်။…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

လူငယ်တွေ အမေးအများဆုံးမေးခွန်းများ - ၃

1 Mins read
လူငယ်တွေ အမေးအများဆုံးမေးခွန်းများ – ၃ ရှေ့က ၂ ပိုင်းမှာ မေးခွန်း ၆ ခုကို ဖြေပေးခဲ့ပါတယ်။ လူငယ်တွေ ကျွန်တော့်ဆီ အမေးများတဲ့မေးခွန်းတွေထဲက တချို့ကို ထပ်ဖြေပေးလိုပါတယ်။ ၇။ ပါးစပ်နဲ့ဆက်ဆံလို့ ပါးစပ်ထဲ သုက်ရည်ဝင်သွားရင် ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လား သိနေတဲ့သူတွေအတွက်တော့…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

“အရေပြားအောက်မှာ ထိုးရတဲ့ သားဆက်ခြားထိုးဆေးအကြောင်း”

1 Mins read
“အရေပြားအောက်မှာ ထိုးရတဲ့ သားဆက်ခြားထိုးဆေးအကြောင်း” ဒီနည်းလေးကတော့ နောက်ဆုံးပေါ်အဖြစ် သတ်မှတ်ထားကြတဲ့ ကိုယ်ဝန်တားနည်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံက အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသမီးတွေ အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တဲ့ ၃ လခံထိုးဆေး (ဒက်ပို) နဲ့ ပါဝင်တဲ့ ဟော်မုန်းချင်း အတူတူပါပဲ။ ကွာခြားချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အရင်ဆုံး တူတဲ့အချက်တွေကနေ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

''သန္ဓေတားဆေးတွေရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ''

1 Mins read
”သန္ဓေတားဆေးတွေရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ” နေ့စဉ်သောက်ရတဲ့ သန္ဓေတားဆေးကတ်လေးတွေကို အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးတိုင်း သိကြမှာပါ။ ဒီဆေးတွေဟာ Oestrogen နဲ့ Progestogen ပေါင်းထားတာဖြစ်ပြီး Combined oral contraceptive pills လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တားဆေးဆိုတဲ့အတိုင်း ကိုယ်ဝန်မရဖို့သူကဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။ ထူးခြားတာက ဒီဆေးကတ်လေးတွေဟာ အခြားရောဂါတွေကို ကုသတဲ့နေရာတွေမှာလည်း…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

"သုတ်ရည်ထဲတွင် သုတ်ပိုးပါဝင်မှု နည်းပါခြင်းပြသနာ"

1 Mins read
“သုတ်ရည်ထဲတွင် သုတ်ပိုးပါဝင်မှု နည်းပါခြင်းပြသနာ” မျိုးဆက်ပွားခြင်းဆိုတာ လိုအပ်တဲ့ မ မျိုးဥနဲ့ သုတ်ပိုးတို့ ပေါင်းဆက်ပြီးမှ သန္ဓေသားရယ် လို ဖြစ်လာတာကို သိကြပြီး ဖြစ်မှာပါ… ဒီအခါမှာ သုတ်ပိုးကောင်ရေ နည်းပါးခြင်း၊ ပုံမမှန်ခြင်းတွေကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ခဲယဉ်းတာ၊ သန္ဓေသား ပုံမမှန်တာတွေ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ဆရာ ကျွန်မ ဘာနည်းသုံးရင်ကောင်းမလဲ

1 Mins read
“ဆရာ ကျွန်မ ဘာနည်းသုံးရင်ကောင်းမလဲ” သားဆက်ခြားနည်းတွေအကြောင်း အရေးများ၊ အပြောများတဲ့အခါမှာ အမျိုးသမီးတွေက ကျွန်တော့်ကို လာလာမေးကြပါတယ်။ အဲဒီမေးခွန်းတွေထဲက အများဆုံးတစ်ခုက ဘာလဲဆိုတော့ ခု ဆောင်းပါးခေါင်းစဉ် ပေးထားသလိုပဲ၊ ကျွန်မ ဘာကိုယ်ဝန်တားနည်း သုံးရင်ကောင်းမလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဘယ်နည်းက…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

သန္ဓေတားဆေးတွေရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ

1 Mins read
”သန္ဓေတားဆေးတွေရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ” နေ့စဉ်သောက်ရတဲ့ သန္ဓေတားဆေးကတ်လေးတွေကို အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးတိုင်း သိကြမှာပါ။ ဒီဆေးတွေဟာ Oestrogen နဲ့ Progestogen ပေါင်းထားတာဖြစ်ပြီး Combined oral contraceptive pills လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တားဆေးဆိုတဲ့အတိုင်း ကိုယ်ဝန်မရဖို့သူကဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။ ထူးခြားတာက ဒီဆေးကတ်လေးတွေဟာ အခြားရောဂါတွေကို ကုသတဲ့နေရာတွေမှာလည်း…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သောသူများ

1 Mins read
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သောသူများ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဆေးဟာ ဆေးလောကမှာပိုပြီးရေပန်းစားလာပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုကာကွယ်ရာမှာလည်း ထိရောက်မှုရှိတာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေကလည်း ထိုးနှံဖို့ပိုမိုစိတ်ဝင်စားလာကြပါတယ်။ ကင်ဆာကိုကာကွယ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အစွမ်းကြောင့်လည်း ပိုပြီးတော့ရေပန်းစားတာဖြစ်ပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါဟာ human papilloma virus(HPV) ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရောဂါပိုးကို နံပါတ်စဉ်တွေနဲ့ သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ 6,11,16,18 စသဖြင့်သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ 6,11 ကတော့…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

နို့တိုက်မေမေများနဲ့ တားဆေးရွေးချယ်မှု

1 Mins read
နို့တိုက်မေမေများနဲ့ တားဆေးရွေးချယ်မှု မီးဖွားပြီး အူဝဲလေးကို မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းပါဝင်တဲ့တားဆေးသုံးမယ်ဆိုရင် နို့ထွက်နည်းသွားနိုင်တာကြောင့် … အီစထရိုဂျင်ပါတဲ့တားဆေးမျိုးကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ဒါဆို နို့တိုက်မေမေတို့ ဘယ်လိုတားဆေးမျိုးရွေးချယ်သင့်လဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်! (သတိ – မီးဖွားပြီး ၄၅ ရက် အတွင်း အမျိုးသားနဲ့အတူမနေရပါ) ၄၅…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

ပထမဆုံးချစ်တင်းနှောကြတဲ့အခါ…

1 Mins read
ပထမဆုံးချစ်တင်းနှောကြတဲ့အခါ… ဖိုမကိစ္စဟာ သဘာဝတရားတစ်ခုမို့ လွန်ဆန်လို့မရနိုင်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်ကင်းတဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းဆိုတာ စိတ်ရောကိုယ်ပါကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ပထမဆုံးချစ်တင်းနှောခြင်းဟာ ချစ်သူနှစ်ဦးအတွက် ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။အရေးကြီးတာက နှစ်ဦးစလုံးဟာ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်နိုင်ပြီး တာဝန်ယူစိတ်ရှိတဲ့ အသက်အရွယ်ပြည့်မီသူတွေဖြစ်သင့်ပါတယ်။နှစ်ဦးသဘောတူဖြစ်ရပါမယ်။နှစ်ဦးသဘောတူ ဒါကိုလုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိကြတယ်ဆိုရင် ဖြစ်လာမယ့်အကျိုးဆက်တွေကိုလည်း နှစ်ယောက်စလုံးက တာဝန်ယူပြီး ဖြေရှင်းတတ်ရပါမယ်။နှစ်ဦးစလုံးတကယ်ကိုသေချာပြီဆိုမှ ချစ်တင်းနှောခြင်းကို စတင်သင့်ပါတယ်။ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမလဲ? ရုပ်ရှင်တွေထဲက…
Read more