All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

အရေးပေါ်တားဆေးဆိုတာ ဘာလဲ?ဘယ်အချိန်မှာသုံးမလဲ?

1 Mins read
အရေးပေါ်တားဆေးဆိုတာ ဘာလဲ?ဘယ်အချိန်မှာသုံးမလဲ? နံမည်ကိုက ‘ အရေးပေါ်တားဆေး ‘ မို့ …. အရေးပေါ်လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေမှပဲ သုံးသင့်ပါတယ်။အမြဲသုံးဖို့ မသင့်တော်ပါဘူးနော်။ (***အမြဲသုံးဖို့ မသင့်တော်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ သူ့ရဲ့ သန္ဓေတားနိုင်စွမ်းက ၈၅% လောက်ပဲရှိတာကြောင့်….သင်စနစ်တကျအသုံးပြုမယ်ဆိုရင်တောင်မှ သုံးဖန်များလာတဲ့အခါ …တစ်ချိန်ချိန်မှာ မမျှော်လင့်ဘဲ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

တားဆေးသောက်ရန်မေ့လျော့ခြင်း

1 Mins read
တားဆေးသောက်ရန်မေ့လျော့ခြင်း သင့်အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန် တားဆေးသောက်နေရင်း ဆေးသောက်ရန် မေ့လျောခြင်း ဖြစ်ပွားလာပါက သင့်အနေနဲ့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာဟာ * ဘယ်နှစ်လုံးအထိမေ့သွားတာလဲ * ဆေးကတ်ဘယ်နေရာမှာ မေ့သွားတာလဲ * ဘယ်လိုတားဆေးအမျိုးအစားသောက်နေတာလဲ ဒီအချက်တွေအပေါ်မူတည်ပါတယ် ။ ဆေးတစ်လုံးသောက်ရန် မေ့လျော့ခြင်း သင့်အနေနှင့် ဆေးတစ်ကြိမ်သာသောက်ရန်မေ့လျော့ပါက…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီလာတဲ့နေ့တွေကို ဘာကြောင့်မှတ်ထားသင့်သလဲ?

1 Mins read
ရာသီလာတဲ့နေ့တွေကို ဘာကြောင့်မှတ်ထားသင့်သလဲ? ရာသီလာတာဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကြုံတွေ့နေကြ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လစဉ်လတိုင်းကြုံနေကြဖြစ်သလို မထူးဆန်းတော့တဲ့အတွက် ပေါ့ပေါ့ဆဆနေတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ မိမိရဲ့dateကိုမသိပဲ နောက်ကျနေတာကို အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ကောင်းတဲ့အပြုအမူတစ်ရပ်အနေနဲ့ မိမိရဲ့သက်ဆိုင်ရာရက်စွဲကိုသေချာမှတ်ထားသင့်ပါတယ်။ အကြမ်းဖျင်းအနေနဲ့တော့ ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းတစ်ခုဟာ 28ရက်ပျမ်းမျှကြာပါတယ်။ အမျိူးသမီးအချို့ကတော့ 28 ရက်ထက်စောတာ နောက်ကျတာရှိပါတယ်။ ပုံမှန်စက်ဝန်းတစ်ခုကို…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

Contraceptives and weight

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်တားနည်းများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေ၊ နည်းလမ်းတွေဟာ ယခုအခါမှာ အင်မတန်တွင်ကျယ်နေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကျန်းမာရေးအတွက်ကော၊ မိသားစုဘဝအတွက်သာမက မွေးဖွားလာမယ့်ရင်သွေးတွေအတွက်ပါရည်ရွယ်ပြီး အစီအစဉ် တွေချမှတ်တာ၊ ကြိုတင်စီစဉ်တာတွေအတွက် ကိုယ်ဝန်တားတဲ့နည်းလမ်းတွေက အရေးကြီးပါတယ်။ကိုယ်ဝန်မရအောင်တားဆီးရာမှာ ဆေးထိုးဆေးသောက်ပဲပြုလုပ်လို့ရတဲ့အခြေအနေမဟုတ်တော့ပါဘူး ဆေးသောက်တာ၊ ဆေးထိုးတာတွေအပြင် အကာအကွယ်သုံးတာ၊ သားအိမ်ထဲပစ္စည်းထည့်တာ၊ လက်မှာကပ်တာ၊ လက်မောင်းထဲမှာ ကိုယ်ဝန်တားနိုင်တဲ့ပစ္စည်းထည့်တာ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

အတူမနေမီနှင့် အိမ်ထောင်မပြုမီ ဘယ်လိုကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေလုပ်သင့်သလဲ?

1 Mins read
အတူမနေမီနှင့် အိမ်ထောင်မပြုမီ ဘယ်လိုကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေလုပ်သင့်သလဲ? အမျိုးသားနဲ့အမျိုးသမီး အတူနေတယ်ဆိုတာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အရင့်အရင်ခေတ်တွေကတော့ အိမ်ထောင်ကျပြီး လက်ထပ်ပြီးမှအတူနေကြတာဖြစ်ပါတယ်။ အိမိထောင်မကျမီအတူနေဖူးတဲ့အတွေ့အကြုံမရှိကြသလို အပျော်အပါးလိုက်စားခြင်းလည်းနည်းပါးတာကြောင့် ကူးက်ရောဂါတွေဖြစ်တာနည်းပါပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ နေထိုင်မှုပုံစံတွေ၊ ခေတ်တွေပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ လက်မထပ်ပဲအတူနေတာတွေများလာသလို အတူနေတဲ့ကိစ္စတွေ၊ အတူနေခဲ့တဲ့သူတွေ စသဖြင့်များပြားလာသလို ကူးစက်ရောဂါတွေလည်းများပြားလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင်တော့…
Read more

banner 7

All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

အတူနေခြင်းဟာ အိမ်ထောင်ရေးအတွက်ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ?

1 Mins read
အတူနေခြင်းဟာ အိမ်ထောင်ရေးအတွက်ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ? အတူနေကြတယ်ဆိုတာ ဒီဘက်ခေတ်မှာတော့ ကြားနေကျဝေါဟာရတစ်ခုဖြစ်နေပါပြီ။ အရင်ကတော့ လက်ထပ်ပြီးမှသာ အတူနေကြပါတယ်။ အခုဆိုရင်တော့ လက်မထပ်သေးပဲအတူတူနေကြတာတွေလည်းရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်။ အတူနေတယ်ဆိုရာမှာ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးဆက်ဆက်ဆံရေးထက် ပိုမိုတဲ့အကြောင်းအရာတွေရှိနေပါတယ်။ ခဏသာတွေ့ကြုံရတဲ့သူတွေမှာသိသာမှုမရှိပေမယ့် အိမ်ထောင်ပြုပြီးနှစ်ယောက်တစ်ဘဝထူထောင်ကြတော့မယ်ဆိုရင် အတူနေခြင်းဟာ အိမ်ထောင်ရေးမှာအရမ်းအရေးပါလာပါတယ်။ အတူနေတာရဲ့အရေးကြီးတဲ့အကျိုးဆက်တစ်ခုကတော့ နွေးထွေးနီးကပ်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်မျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ မိမိတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာလည်း ပိုမြင့်တဲ့အဆင့်တစ်ခုကိုထပ်မံတက်လှမ်းလိုက်ခြင်းနဲ့တူပါတယ်။…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

အဖြူဆင်းခြင်း

1 Mins read
အဖြူဆင်းခြင်း အဖြူဆင်းတယ်ဆိုတာကို အမျိုးသမီးအများစုအနေနဲ့တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်တော့ ကြုံဖူးနိုင်ပါတယ်။ အချိူ့တွေကတော့ တစ်ခါတစ်လေမှဆင်းတတ်ပြီး အချို့ကတော့မကြာခဏဆင်းတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေပဲဖြစ်ဖြစ် ခဏခဏပဲဖြစ်ဖြစ် ကြုံတွေ့နေကြမဟုတ်လို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အတူ ပုံမှန်ဖြစ်တာလား ရောဂါကြောင့်ဖြစ်တာလားဆိုတာလည်း စဉ်းစားစရာဖြသ်လာပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ဆိုပေမယ့် အရောင်ကအဖြူဖြစ်ချင်မှဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အစိမ်းရောင်၊ အဝါရောင်တွေဆင်းနိုင်သလို တစ်ခါတစ်လေတော့လည်း အဖြူလိုလို၊…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီမဟုတ်ဘဲ သွေးဆင်းတဲ့အခါ

1 Mins read
ရာသီမဟုတ်ဘဲသွေးဆင်းတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီလာချိန်မဟုတ်ဘဲ သွေးဆင်းခြင်းကို Disfunctional Uterine Bleeding(DUB)လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် ရာသီချိန်မဟုတ်ဘဲသွေးဆင်းတာဖြစ်ပေမယ့် ရာသီလာနေစဉ်ကာလမှာလည်း ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲသွေးဆင်းတာကဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။ သံသယဖြစ်စရာ သွေးဆင်းပုံတွေကတော့ ရာသီလာတာများခြင်း၊ သွေးဆင်းတဲ့အခါမှာ သွေးခဲခပ်ကြီးကြီးများပါလာခြင်း၊ ခုနစ်ရက်ထက်ကျော်၍သွေးဆင်းခြင်း၊ နောက်ဆုံးရာသီလာပြီး နှစ်ဆယ့်တစ်ရက်တောင်မတိုင်ခင်မှာ နောက်တစ်ခါရာသီပြန်လာခြင်း၊ ရာသီတစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာ သွေးစများဆင်းခြင်း…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

"ဘယ်လိုလူတွေမှာ နေ့စဉ်သောက်ဆေး မသုံးသင့်ဘူးလဲ"

1 Mins read
“ဘယ်လိုလူတွေမှာ နေ့စဉ်သောက်ဆေး မသုံးသင့်ဘူးလဲ” ဆောင်းလေအေးအေးတိုက်တဲ့ ဒီလိုချိန် ရာသီဥတုမျိုး… လမ်းမပေါ်မှာ ကထိန်လှည့်သီချင်းသံတွေနဲ့အတူ… မြို့ထဲကhotelတွေ ခန်းမတွေမှာလဲ မင်္ဂလာဆောင်က သီချင်းသံတွေ ပျံ့လွှင့်နေပေါ့.. ဝါတွင်းကာလ လွှတ်ခဲ့ဲပြီမို့… သီတင်းကျွတ် တန်ဆောင်မုန်း ကာလတွေမှာ… ကြင်သူနှစ်ဦး ဘဝခရီးကို တူတူလျှောက်လှမ်းဖို့ ထိမ်းမြားမင်္ဂလာ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

အပျိုတွေမှာ သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း ထည့်လို့ ရ၏/မရ၏

1 Mins read
အပျိုတွေမှာ သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း ထည့်လို့ ရ၏/မရ၏ ရွေးချယ်စရာ သန္ဓေတားနည်းများစွာရှိသည့်အနက် သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း(IUD)သည်လည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ -နှစ်ရှည်ကိုယ်ဝန်တားနိုင်ခြင်း၊ -အရေးပေါ်သန္ဓေတားနိုင်ခြင်း၊ -နေ့စဉ်ဆေးသောက်စရာမလိုခြင်း၊ -သန္ဓေအောင်နိုင်စွမ်းအပေါ်သက်ရောက်မှုမရှိတာမို့ ကလေးလိုချင်တဲ့အခါ အချိန်မရွေးပြန်ပြီး ကိုယ်ဝန်ယူနိုင်ခြင်း……စတဲ့အားသာချက်တွေကြောင့် သားအိမ်တွင်းထည့်သန္ဓေတားပစ္စည်းကို အသုံးပြုလိုသူများပြားလှသောာ်လည်း …..အမျိုးသမီးများအနေနှင့် တစ်ဖက်က စိုးရိမ်မိတဲ့…
Read more