မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

အမျိုးသမီးတွေအတူနေပြီးပြီးချင်း ဘာတွေလုပ်ကြမလဲ အတူနေတယ်ဆိုတာ လူနေမှုဘဝမှုကြုံနေကြအရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားနဲ့အမျိုးသမီးအတူနေပြီးရင်တော့ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေတွေကို သတိမူမိဖို့လိုပါတယ်။ အတူနေတာကစိုးရိမ်စရာမလိုပေမယ့် အတူနေပြီးရင် စစ်ဆေးသင့်တာတွေ၊ လုပ်သင့်တဲ့အချက်လေးတွေ၊ အလေ့အကျင့်လေးတွေကို သတိလွတ်သွားရင် မထင်မှတ်ထားတဲ့ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အမျိူးသမီးတွေကပိုမိုဂရုစိုက်ရပါတယ်။ အတူနေပြီးတာနဲ့အနည်းဆုံးတစ်ခေါက်တော့ မိမိရဲ့အင်္ဂါကိုရေဆေးသင့်ပါတယ်။ မိမိရဲ့အဖော်ရဲ့အင်္ဂါမှာလည်း ရောဂါပိုးတွေရှိနေနိုင်ပြီးအဆိုပါရောဂါပိုးတွေက အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။…

မိန်းမကိုယ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်း Vaginal repair surgeryဆိုတာ နားလည်လွယ်အောင်ပြောရရင် မိန်းမကိုယ်နားတစ်ဝိုက်က အင်္ဂါတွေ မိန်းမကိုယ်ထဲရောက်မလာအောင် ပြုပြင်ပေးတဲ့၊ ကာကွယ်ပေးတဲ့ခွဲစိတ်နည်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မိန်းမကိုယ်က ရှိရမယ့်နေရာမှာမရှိပဲ ကျလာတာ၊ နေရာရွေ့လာတာတွေရှိနေရာ ရင်လည်း ရှိရမယ့်နေရာမှာပြန်ရောက်အောင်ထားပြီး ပြန်မကျလာအောင်ပြုလုပ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုလည်းပါဝင်ပါတယ်။ Vaginal repair…

အချစ်ရဲ့သက်သေခံအမှတ်အသားလေးတွေ မောင်နှံနှစ်ဦးအကြားမှာ အချစ်ရမ္မက်ရဲ့နောက်ကိုလိုက်ရင်းနဲ့ စိတ်မထိန်းနိုင်ဘဲ အနမ်းကြမ်းကြမ်းခြွေမိတဲ့အခါ အရာလေးတွေကျန်ခဲ့တတ်ပါတယ်။ ဒါကို Love bites သို့မဟုတ် Hickeys လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးနမ်းရှုံ့မှုဟာ ကောင်းကျိုးအနေနဲ့ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး စိတ်ကျေနပ်မှုရှိစွာချစ်ကြခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ရခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သလိုပါပဲ အခန့်မသင့်တဲ့အခါမှာ လူမြင်နိုင်တဲ့နေရာတွေဖြစ်တဲ့ လည်ပင်းစပ်၊ နားရွက်အောက်နား၊…

ချစ်တင်းနှောပြီးကာစ အမျိုးသားတို့ပြုလုပ်သင့်သောအချက်လေးများ ချစ်တင်းနှောတယ်ဆိုတာဟာ ခံစားချက်ကိုလိုက်ရင်း နှစ်ကိုယ်တူပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေကာခရီးဆက်ရတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုပါပဲ။ အမျိုးသားကလည်း အမျိုးသမီးအတွက်ကျေနပ်မှုရှိအောင် အမျိုးသမီးကလည်းအမျိုးသားအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် နားလည်မှုတွေပေးမှ သာယာတဲ့အိမ်ထောင်မှုတစ်ခုဖြစ်လာမှာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ချစ်တင်းနှောပြီးကာစ အမျိုးသားတို့ပြုလုပ်သင့်သောအချက်လေးများကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ သန့်ရှင်းစွာဆေးကြောပါ။ လိင်ဆက်ဆံပြီးတဲ့အခါမှာကိုယ့်ရဲ့အင်္ဂါကို ပြန်လည်သန့်ရှင်းပေးပါ။ ၂။…

သုံးလခံသန္ဓတားဆေး(Depo)၏အကျိုးအပြစ်များ သန္ဓေတားဆေး(Depo)ကအသားထဲထိုးရတာဖြစ်ပြီးအရမ်းကိုလွယ်ကူထိရောက်ပြီးရက်သတ္တပတ် ၁၁ပတ်မှ၁၄ပတ် ပုံမှန်အားဖြင့်၃လအထိ ကိုယ်ဝန်မရအောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။မြန်မာနိူင်ငံမှာသုံးလခံသန္ဓေတားဆေးဆိုရင်မသိတဲ့မိခင်ဆိုတာအရမ်းရှားပါတယ်။သုံးလခံသန္ဓေတားဆေး(depo)ကတစ်နှစ်မှာပုံမှန်အားဖြင့်လေးကြိမ်ထိုးရပါမည်။ Depoတားဆေးက progestin ခေါ်medroxy progesterone acetate ဆိုတဲ့ hormone ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကိုထုတ်ပေးပြီးသုံးလလောက်ကိုယ်ဝန်ရနိူင်ခြင်းကိုတားဆီးပေးပါတယ်။progestin ဟော်မုန်းကသားဥကြွေခြင်းovulation နှင့် သားအိမ်ခေါင်းအကျိအချွဲထူခြင်း thicking the cervical mucus တို့ကိုကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့်သားဆက်ခြားခြင်းကိုထိထိရောက်ရောက်ကာကွယ်ပေးပါသည်။ Depo…

ရာသီဓမ္မတာ လာနေစဉ် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်သိသင့်သိထိုက်သည့်အချက်များ အမျိုးသမီးများ သည် အပျိုဖော်ဝင်လာသည်နှင့်အမျှ လစဉ် ရာသီဓမ္မတာ လာခြင်းကို မလွဲ မသွေ ရင်ဆိုင်ကြရလေ့ရှိပါသည်။ ထို ကာလအတွင်း အမျိုးသမီးများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကိုပါ ကြုံတွေ့ခံစားရလေ့ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း…

“ဓမ္မတာနဲ့ ချစ်ခြင်း” “တနေ့ ပင်လယ်ရေတွေ ခမ်းတဲ့ တနေ့ … နေရောင်ခြည်တွေ မလင်းတဲ့ တနေ့ ..” ဒီလိုပဲ မိန်းမသား တစ်ယောက်ရဲ့ လစဉ်ဓမ္မတာ လာခြင်းဟာ သွေးသား ကုန်ဆုံးတဲ့ ချိန် .. အသက် ငါးဆယ်…

အမျိုးသားများအတူနေစဉ်နာကျင်ခြင်း အတူနေတယ်ဆိုတာrelationshipမှာ ကြုံနေကြအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကြုံနေကြဆိုပေမယ့် သေချာဂရုစိုက်ရမယ့် အကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။ အတူနေတဲ့အခါကောင်းကျိုးရှိသလို ဆိုးကျိုးလည်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းကျိုးတွေကိုသာမြင်ပြီးဆိုးကျိုးတွေကို မျက်ကွယ်ပြုထားမယ်ဆိုရင်လည်း အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ ဆိုးကျိုးတွေထဲမှာ ကြုံ လေ့ကြုံထရှိတာကတော့ အတူနေစဉ်နာကျင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အတူနေစဉ်နာကျင်တယ်ဆိုတာက အမျိုးသမီးတွေပဲဖြစ်လေ့ရှိတာမဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသားတွေလည်းနာကျင်တတ်သလို နာကျင်စေတဲ့အကြောင်းအရာတွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ အတူနေစဉ်အမျိုးသားတွေနာကျင်စေတာတွေကတော့ အတူနေစဉ်မှာချောမွေ့မှုမရှိလို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။…

တားဆေးရယ်လို့ဆိုလိုက်လျှင် နေ့စဉ်သောက်တားဆေးကို အရင်ဆုံးပြေးမြင်ကြမှာပါ။မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူသုံးများ လူသိအများဆုံး ကိုယ်ဝန်တားနည်းတွေထဲကတစ်ခုလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်သောက်တားဆေးမှာမှ အမျိုးအစား(၂) မျိုးရှိတယ်ဆိုတာကိုတော့ လူတော်တော်များများမသိကြသေးပါဘူး။သောက်ပုံသောက်နည်းချင်းတူပေမယ့် အမျိုးအစားမတူတဲ့အတွက်ကြောင့် အသုံးဝင်ပုံချင်း နည်းနည်းကွဲတာကြောင့် အနည်းငယ်ရှင်းပြပေးလိုပါတယ်။ အမျိုးအစား (၂)မျိုးဆိုတာ (၁) ဟော်မုန်း၂မျိုးပေါင်းဆေးကဒ် (၂) ဟော်မုန်း ၁မျိုးတည်းပါဆေးကဒ်…

ရာသီမလာမီစိတ်ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ဘဝမှာ အပျိုဖော်ဝင်ပြီးတာနဲ့ လစဉ်လတိုင်းရာသီလာတယ်ဆိုတာ မထူးဆန်းတော့တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အပျိုဖော်ဝင်တာကနေ ကိုယ်ဝန်မရမခြင်း၊ သွေးမဆုံးမခြင်း၊ ရောဂါကြောင့်သားအိမ်၊ သားဥအိမ်တို့ကို ထုတ်လိုက်ရတဲ့အချိန်တွေကလွဲလို့ လစဉ်ပုံမှန်ကြုံတွေ့နေရမယ့်အရာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီလာရာမှာပုံမှန်လာတတ်သလို ပုံမမှန်တာ၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေရှိတဲ့လရှိသလို သူ့ဟာသူပြီးသွားတာ၊ စိတာအရမ်းအားငယ်ပြီးငိုချင်လောက်အောင်ဖြစ်တာ၊လာတဲ့ပမာဏနည်းတာ၊ များတာ၊ အကြာကြီးလာတာ၊ ခဏလေးနဲ့ပြီးသွားတာစတဲ့အခြင်းအရာတွေဟာလည်း အမျိုးသမီးတွေကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာတွေဖြစ်ပါတယ်။…