All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

Menstrual cup

1 Mins read
မိန်းကလေးချင်းမို့လက်တို့ပြောရဦးမယ်( အပိုင်း၃) ရာသီလာရင်သုံးတဲ့ ခွက်လေးတွေအကြောင်း အရင်ဆောင်းပါးတွေတုန်းက ရာသီလာရင် သုံးတဲ့ လစဉ်သုံး Tampon လေးတွေအကြောင်းဖော်ပြပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ Tampon လိုပဲ အသုံးဝင်တဲ့ ပစ္စည်းလေးတစ်ခုအကြောင်းပြောပြချင်ပါတယ်။ Menstrual Cup လို့ ခုခေတ်အမျိုးသမီးလေးတွေကြားခေတ်စားလာတဲ့ရာသီလာရင် လစဉ်သုံး Pad ,…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

Happy and Healthy Relationship Tips

1 Mins read
“ပျော်ရွှင်တဲ့ ချစ်ခြင်း ကျန်းမာတဲ့ အိမ်ထောင်ရေး “ ချစ်သူရည်းစားပဲ ဖြစ်ဖြစ် အိမ်ထောင်တစ်ခုကို တည်ဆောက်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ပျော်ရွှင်ခိုင်မြဲတဲ့ ချည်နှောင်မှု ဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ပျော်ရွှင်တဲ့ ကျန်းမာတဲ့ relationship တစ်ခုဖြစ်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အချက်လေးတွေကို စုစည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ sex တစ်ခုတည်းလား…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

Necrophagia

1 Mins read
လိင်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုစားသုံးခြင်းဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာကျေနပ်မှုရရှိခြင်း လူအမျိုးမျိုးစိတ်အထွေထွေရှိကြတဲ့လောကမှာ မိမိတို့မကြားဖူး မကြုံဖူးတဲ့ဆန်းကျယ်တဲ့ဖြစ်ရပ်တွေရှိတတ်ကြစမြဲပါ။လူသားတစ်ယောက်အတွက် လိင်မှုကိစ္စဟာအရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှာပါဝင်သလို သဘာဝကိစ္စတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။လိင်မှုကိစ္စ ဟာသဘာဝဆိုပေမယ့် သဘာဝကိုကျော်လွန်နေတဲ့ဆန်းကျယ်ထွေပြားတဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိမ်းညွတ်မှုတွေလည်း ရှိနေပါတယ်။ ဒီအထဲမှာ necrophagia ဆိုတဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်လွှဲဖောက်ပြန်ဖြစ်တဲ့စိတ်အခြေအနေတစ်မျိုးလည်းပါဝင်ပါတယ်။ Necrophagia ဆိုတာဘာလဲ။ Necrophagia ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ကိုသတ်ဖြတ်ပြီး သူ့ရဲ့အသား အထူးသဖြင့်…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

Sanitary pads

1 Mins read
“လစဉ်ကျန်းမာ မှတ်စေရာ” ပျိုမေတို့ လစဉ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဓမ္မတာစက်ဝန်းအတွက် အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်း(pad)၊ဂွမ်းတောင့် (tampon)၊နဲ့ ခွက် (cup) ဆိုပြီး ရွေးချယ်စရာများစွာထဲကမှ လတ်တလော အသုံးအများဆုံးကတော့ အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်း(pad) ပြဲဖစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဓမ္မတာရာသီလာနေစဉ်အချိန်အတွင်း pad လေးတွေကို စနစ်တကျ ဘယ်လိုသုံးမလဲ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

Withdrawal Method

1 Mins read
”လိင်ဆက်ဆံပြီးချိန်တွင် မိန်းမကိုယ်အပြင်၌ သုတ်လွှတ်ခြင်း” လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ကိုယ်ဝန်မရအောင်လို့ သုတ်လွှတ်ခါနီးမှာ လိင်တံကို မိန်းမကိုယ်ကနေ ထုတ်ပြီး မိန်းမကိုယ်ပြင်ပမှာ သုတ်လွှတ်တဲ့နည်းလမ်းကို Withdrawal Method လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးတဲ့စုံတွဲတွေမှာ မအောင်မြင်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရသွားတဲ့နှုန်း(Failure Rate)က တစ်နှစ်ကို လေးရာခိုင်နှုန်းလောက်ရှိတယ်လို့ စစ်တမ်းကောက်ချက်တွေကဆိုပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေက…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

သၾကၤန္၊အေသာက္အစားႏွင့္ ခ်စ္နယ္ကြၽံျခင္း

1 Mins read
သၾကၤန္ပြဲေတာ္ကာလဟာ လူငယ္အမ်ားစု ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးဆင္ႏႊဲၾကတဲ့ ပြဲေတာ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အေပ်ာ္ေတြကြၽံကာ ရင္ခုန္စိတ္နဲ႔အတူ စိတ္ေရာကိုယ္ပါလိုက္ၿပီး ခ်စ္တင္းေႏွာၾကတဲ့အထိ ရည္ရြယ္သည္ျဖစ္ေစ၊ မရည္ရြယ္မေျမာ္လင့္ဘဲျဖစ္ေစ မ်က္စိစံုမွိတ္ကာ ခံစားမႈေနာက္ကိုလိုက္ပါသြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္လာခဲ့ရင္ အႏၲရာယ္ကင္းကင္းျဖစ္ရေလေအာင္ ႀကိဳတင္စဥ္းစားရမယ့္အခ်က္ေတြကိုေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္။ “ေရာဂါ….. ေရာဂါ” အတူတူခ်စ္တင္းေႏွာၾကတဲ့အခါမွာ လိင္စိတ္ရဲ႕ျပင္းျပမႈေၾကာင့္ တျခားဘာကိုမွမစဥ္းစားဘဲ အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံခဲ့မယ္ဆိုရင္…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

Painful Sex in Men

1 Mins read
အမျိုးသားတွေ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ဘာကြောင့်နာကျင်တတ်သလဲ လိင်ဆက်ဆံချိန်နာကျင်ခြင်းဟာ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးမှာပါဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာ ဘာတွေကြောင့်ဖြစ်တတ်သလဲ။ (၁)ချောမွေ့မှုမရှိခြင်း လိင်ဆက်ဆံဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်းအရည်ထွက်ရှိရပါမယ်။ဒါဟာ လိင်ဆက်ဆံရာမှာချောမွေ့မှုကိုဖြစ်စေပါတယ်။အမျိုးသမီးဟာ လိင်ဆက်ဆံဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်ခင်မှာ အထမြောက်အောက်ကြိုးစားလိုက်ရင် နုနယ်တဲ့အရေပြားချင်းပွတ်တိုက်မှုကြောင့် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ နာကျင်မှုကိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ (၂)သုက်လွှတ်ရန်ကြာခြင်း သုက်လွှတ်ကြာတာကိုအမျိုးသားအများစုကသဘောကျတတ်ကြပါတယ်။ဒါပေမယ့် ဒီလိုကြာခြင်းဟာ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

သၾကၤန္​တြင္​းမွာ ​​​​အ​ေဖာ္​ ​ေဆာင္​ပါ ..

1 Mins read
သၾကၤန္​တြင္​းမွာ ​​​​အ​ေဖာ္​ ​ေဆာင္​ပါ .. သၾကၤန္​အၾကတ္​​ေန႔ .. duty လည္​း နား​တုန္​း ​ေလွ်ာက္​လည္​​ေနရင္​း ​ေတြ႔လိုက္​တာ.. state ​ေက်ာင္​းက သူငယ္​ခ​​်င္​း ဖိုး​ေထာင္​(နာမည္​​ေျပာင္​ပါ..ဟိုစပ္​ဒီစပ္​နဲ႔ ​ေနရာတကာ ​ေတြ႔​ေနရလို႔ .အရပ္​ကလည္​း အ႐ွည္​ႀကီးမို႔).. မ​​်က္​ႏွာက မၾကည္​မသာနဲ႔မို႔ ​ေမးၾကည္​့​ေတာ့…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

Post Coital Tear

1 Mins read
ဖိုမကိစ္စ သံဝါသပြုပြီးနောက် မိန်းမကိုယ်မှာ ဆုတ်ပြဲဒဏ်ရာ သွေးထွက်နာ ဇီဝက့ကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဖိုမကိစ္စမကင်းသူတိုင်း တိုင်ပင်ကြ တဲ့အထဲမှာ “မိမိတို့ လိင်ဆက်ဆံဖော်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံပြီးတိုင်း အမျိုးသမီးတွေ မှာ သွေးဆင်းတယ် ၊ဘာဖြစ်တာလဲဆရာ ။စိုးရိမ်ရသလား ။” စသဖြင့် အမေးရှိ ကြတယ်…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

မိန္းကေလးခ်င္းမို႔ လက္တို႔ေျပာရဦးမယ္။ ( အပိုင္း ၁)

1 Mins read
မိန္းကေလးခ်င္းမို႔ လက္တို႔ေျပာရဦးမယ္။ ( အပိုင္း ၁) အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္း Tampon ေလးအေၾကာင္း တီထြင္ဆန္းသစ္မႈေတြတိုးတက္လာတာနဲ႔အတူ မိန္းကေလးေတြလစဥ္ ရာသီလာတယ္ဆိုတဲ့ ကိစၥဟာလည္း စိတ္ညစ္စရာသိပ္မေကာင္းေတာ့ပါဘူး။ ယေန႔ေခတ္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရာသီလာရင္းနဲ႔ပဲ အလုပ္သြားၾကတယ္။ အားကစားလုပ္ၾကတယ္။ ေနာက္မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ထင္ထားတဲ့တစ္ခုက ရာသီလာစဥ္ ေရကူးၾကတယ္။ ပင္လယ္သြားၾကတယ္။…
Read more