အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

လုံခြုံစိတ်ချ လိင်မှုကိစ္စ “ငါ့သမီး တော်လှ တော်လှ… ယောင်းမ မြင်းစီးထွက်ပြ ရတယ်လို့ကွာ… တောက် “… ညပိုင်းလေး ခဏအားနေတုန်း.. မြန်မာဇာတ်ကားလေး ကြည့်နေတုန်း… မင်းသမီးရဲ့ အဖေမှ တက်တခေါက်ခေါက်နဲ့ ပြောနေတဲ့ စကားသံပါ…အဲ့မှာ ကိုယ်ကလည်း ဆရာဝန်ဆိုတော့ ဆရာဝန်အတွေးလေး…

သွေးပေါ်ဆေးထိုးတယ်ဆိုတာ… အရပ်ထဲမှာ သွေးပေါ်ဆေးဆိုပြီး အမျိုးသမီးတွေပြောတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒီထိုးဆေးထဲမှာ Estrogen နဲ့ Progestin ဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းတွေပါပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေဟာ Pituitary Gland ကိုသွားရောက်ဖိနှိပ်ပြီး သားဥမကြွေအောင်လုပ်ပါတယ်။ သားဥမကြွေတဲ့အတွက် ကိုယ်ဝန်လည်းမရတော့ပါဘူး။ ဒီဆေးထိုးရင် သားအိမ်နံရံလည်းထူလာစေပါတယ် သားအိမ်ခေါင်းကအချွဲကိုလည်း ပိုပြစ်စေပါတယ်။ဒီတော့…

ရက်ရှောင်နည်းဟာ တကယ်ပဲစိတ်ချရသလား အိမ်ထောင်သည်တွေမှာ ကိုယ်ဝန်မရအောင် သားဆက်ခြားနည်းတွေအမျိုးမျိုးရှိတဲ့အထဲက ရက်ရှောင်နည်းလို့ လူသိများတဲ့ Calender Method အကြောင်းရေးသားချင်ပါတယ်။ ရက်ရှောင်ပြီးအတူနေနည်းမှာ အမျိုးသမီးရဲ့ Safe Period ကိုတွက်ဖို့ကအဓိကအကျဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီစက်ဝန်းတစ်ခုဟာ ရာသီသွေးပေါ်တဲ့ပထမရက်ကနေ နောက်တစ်လမှာသွေးပေါ်တဲ့ပထမရက်ထိကို One Menstrual Cycle လို့တွက်ပါတယ်။…

သားအိမ်ခေါင်းလျော့ရဲခြင်း သားအိမ်ခေါင်းလျော့ရဲတယ်ဆိုတဲ့ဝေါဟာရကိုဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် ကြားလေ့ကြားထသိပ်မရှိတဲ့ ဝေါဟာရတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နေ့မစေ့ပဲမီးဖွားတယ်၊ သားပျက်သားလျှောဖြစ်တယ်၊ စတာတွေလောက် မကြားရတတ်ပေမယ့် အဆိုပါအခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းဆိုတာ သားအိမ်နဲ့မိန်းမကိုယ်ကို ဆက်သွယ်ပေးထားတဲ့ ဆလင်ဒါပုံစံအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်မရှိတဲ့အချိန်မှာ 4cmကနေ 5cm အထိရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရင့်လာတာနဲ့အမျှ သားအိမ်ခေါင်းကတိုတိုလာပြီး…

အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိသင့်တဲ့အချက်၁၀ချက် မိန်းကလေးမွေးထားတဲ့မေမေတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ညီမလေးရှိတဲ့အမတွေပဲဖြစ်ဖြစ် အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဒီအချက်တွေကို ကိုယ့်သမီး၊ ညီမကိုပြောပြ ထားသင့်ပါတယ်။ ၁) အသက်အရွယ် မိန်းကလေးအများစုဟာ အသက် ၁၃နှစ်ဝန်းကျင်မှာ အပျိုဖော်ဝင်တတ်ပါတယ်။ ၂) အမွှေးများပေါက်လာတတ်ပါတယ်။ ဂျိုင်းကြား၊ ပေါင်ကြား၊ ဆီးခုံတွေမှာ အမွှေးတွေစပေါက်လာမယ်။ ၃)…

သွေးထွက်မှ အပျိုစစ်တာလား … “သမီးအပျိုစင်ဘဝကို သမီးအမျိုးသားကို ပေးအပ်ခဲ့တာပါ။ ဒါပေမဲ့ မင်္ဂလာဦိးညမှာ ပုံမှန်သတို့သမီးတွေလို သွေးမဆင်းခဲ့ပါဘူး။ ဘာလို့ပါလဲ။” အမျိုးသမီးတွေမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် လိင်ဆက်ဆံရာမှာ အပျိုအမှေးပါးဆုတ်ပြဲပြီး သွေးဆင်းတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အချို့အမျိုးသမီးတွေမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် လိင်ဆက်ဆံတာဖြစ်ပင်မဲ့ သွေးမဆင်းပါဘူး။ အပျိုအမှေးပါးဆိုတာ…

“အမျိုးသမီးတွေမှာ အတွေ့ရများတဲ့ လိင်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာ ၄ ခု” လိင်မှုကိစ္စ ဆိုတာက အရွယ်ရောက်လာပြီဆိုရင် မလွဲမသွေ ကြုံလာရတဲ့ ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ သဘာဝပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ဆီမှာတော့ ဒါကို ရှက်စရာတစ်ခုလိုမျိုး မြင်နေတတ်ကြပါတယ်။ ထုတ်ပြီးတော့ မပြောကြဘူး၊ မဆွေးနွေးကြဘူး၊…

ခြောက်လျှင် နာတတ်ပါသည်။ ဒီ စကားက အတည်ပြောတာနော်။ သဘာဝအရ စိုသင့်တာလေးတွေက စိုမှ အဆင်ပြေတာရှင့်။မျက်လုံးတို့ နှုတ်ခမ်းတို့ကိုပဲ ကြည့် စိုစိုလေးဖြစ်နေမှ ကြည့်လို့လည်းလှတယ်။ နေလို့လည်းအဆင်ပြေတယ်။ရောဂါလည်းမဝင်ဘူး။ မျက်လုံးခြောက်ရင်ဖြစ်ဖြစ် နှုတ်ခမ်းခြောက်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် နေရတာအဆင်မပြေနိုင်တော့ပါဘူး။ဒီလိုပဲ ခန္တာကိုယ်မှာ စိုနေမှအဆင်ပြေတဲ့နေရာရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ မိန်းမကိုယ်အတွင်းသားပါ။မိန်းမကိုယ်ဟာ ချောမွေ့တဲ့…

သားအိမ်ခေါင်းမလုံလို့ကလေးပျက်ကျတာလား? တစ်ချို့သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေမှာ ကလေးပျက်ကျတယ်ဆိုတဲ့ ဝမ်းနည်းဖွယ်ရာအဖြစ်ကို မကြာမကြာ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ပျက်ကျရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေအများကြီးရှိပေမယ့် သားအိမ်ခေါင်းမလုံလို့ ပျက်ကျရခြင်းကလည်း အကြောင်းရင်းများစွာထဲက အရေးကြီးအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။ သားအိမ်ခေါင်းဆိုတာ မိန်းကလေးတွေမှာ မိန်းမကိုယ်ပြီး မွေးလမ်းကြောင်းထဲမှာ ရှိနေပါတယ်။ သားအိမ်ရဲ့အဝလေးမှာ ရှုံ့ကြိုးအိတ်လေးစည်းထားသလို သားအိမ်ခေါင်းလေးက သားအိမ်အဝကိုပိတ်စည်းပေးထားပါတယ်။ ကျွန်မတို့…

လျှို့ဝှက်အပ်တဲ့နေရာလေးကျန်းမာဖို့အရေး မိန်းကလေးတွေအတွက် ခန္တာကိုယ်ကျန်းမာဖို့၊ အသားအရေလှပကြည်လင်ဖို့အပြင် ထပ်ပြီးလိုအပ်တဲ့အရာက လျှို့ဝှက်အပ်တဲ့နေရာလေးကျန်းမာဖို့လည်း လိုပါသေးတယ်။ လျှို့ဝှက်အပ်တဲ့နေရာလေးမကျန်းမာဘူးဆိုရင် စိတ်လက်ကြည်သာနိုင်မှာမဟုတ်သလို။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိတော့မှာမဟုတ်ပါဘူး။ လျှို့ဝှက်အပ်တဲ့နေရာလေးကျန်းမာဖို့အရေး အချက်၆ ချက်ပဲလိုပါတယ်။ ၁) မိန်းမကိုယ်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါ။ မိန်းမကိုယ်နားတစ်ဝှိက်ကို သေချာဆေးကြောသန့်စင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အပြင်ဘက် ဆီးခုံနေရာကို ဆပ်ပြာ နဲ့…