All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

အဖြူဆင်းခြင်း

1 Mins read
အဖြူဆင်းခြင်း အဖြူဆင်းတယ်ဆိုတာကို အမျိုးသမီးအများစုအနေနဲ့တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်တော့ ကြုံဖူးနိုင်ပါတယ်။ အချိူ့တွေကတော့ တစ်ခါတစ်လေမှဆင်းတတ်ပြီး အချို့ကတော့မကြာခဏဆင်းတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေပဲဖြစ်ဖြစ် ခဏခဏပဲဖြစ်ဖြစ် ကြုံတွေ့နေကြမဟုတ်လို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အတူ ပုံမှန်ဖြစ်တာလား ရောဂါကြောင့်ဖြစ်တာလားဆိုတာလည်း စဉ်းစားစရာဖြသ်လာပါတယ်။ အဖြူဆင်းတယ်ဆိုပေမယ့် အရောင်ကအဖြူဖြစ်ချင်မှဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အစိမ်းရောင်၊ အဝါရောင်တွေဆင်းနိုင်သလို တစ်ခါတစ်လေတော့လည်း အဖြူလိုလို၊…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီမဟုတ်ဘဲသွေးဆင်းတဲ့အခါ

1 Mins read
ရာသီမဟုတ်ဘဲသွေးဆင်းတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီလာချိန်မဟုတ်ဘဲ သွေးဆင်းခြင်းကို Disfunctional Uterine Bleeding(DUB)လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် ရာသီချိန်မဟုတ်ဘဲသွေးဆင်းတာဖြစ်ပေမယ့် ရာသီလာနေစဉ်ကာလမှာလည်း ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲသွေးဆင်းတာကဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။ သံသယဖြစ်စရာ သွေးဆင်းပုံတွေကတော့ ရာသီလာတာများခြင်း၊ သွေးဆင်းတဲ့အခါမှာ သွေးခဲခပ်ကြီးကြီးများပါလာခြင်း၊ ခုနစ်ရက်ထက်ကျော်၍သွေးဆင်းခြင်း၊ နောက်ဆုံးရာသီလာပြီး နှစ်ဆယ့်တစ်ရက်တောင်မတိုင်ခင်မှာ နောက်တစ်ခါရာသီပြန်လာခြင်း၊ ရာသီတစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာ သွေးစများဆင်းခြင်း…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

"ဘယ်လိုလူတွေမှာ နေ့စဉ်သောက်ဆေး မသုံးသင့်ဘူးလဲ"

1 Mins read
“ဘယ်လိုလူတွေမှာ နေ့စဉ်သောက်ဆေး မသုံးသင့်ဘူးလဲ” ဆောင်းလေအေးအေးတိုက်တဲ့ ဒီလိုချိန် ရာသီဥတုမျိုး… လမ်းမပေါ်မှာ ကထိန်လှည့်သီချင်းသံတွေနဲ့အတူ… မြို့ထဲကhotelတွေ ခန်းမတွေမှာလဲ မင်္ဂလာဆောင်က သီချင်းသံတွေ ပျံ့လွှင့်နေပေါ့.. ဝါတွင်းကာလ လွှတ်ခဲ့ဲပြီမို့… သီတင်းကျွတ် တန်ဆောင်မုန်း ကာလတွေမှာ… ကြင်သူနှစ်ဦး ဘဝခရီးကို တူတူလျှောက်လှမ်းဖို့ ထိမ်းမြားမင်္ဂလာ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

အပျိုတွေမှာ သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း ထည့်လို့ ရ၏/မရ၏

1 Mins read
အပျိုတွေမှာ သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း ထည့်လို့ ရ၏/မရ၏ ရွေးချယ်စရာ သန္ဓေတားနည်းများစွာရှိသည့်အနက် သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း(IUD)သည်လည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ -နှစ်ရှည်ကိုယ်ဝန်တားနိုင်ခြင်း၊ -အရေးပေါ်သန္ဓေတားနိုင်ခြင်း၊ -နေ့စဉ်ဆေးသောက်စရာမလိုခြင်း၊ -သန္ဓေအောင်နိုင်စွမ်းအပေါ်သက်ရောက်မှုမရှိတာမို့ ကလေးလိုချင်တဲ့အခါ အချိန်မရွေးပြန်ပြီး ကိုယ်ဝန်ယူနိုင်ခြင်း……စတဲ့အားသာချက်တွေကြောင့် သားအိမ်တွင်းထည့်သန္ဓေတားပစ္စည်းကို အသုံးပြုလိုသူများပြားလှသောာ်လည်း …..အမျိုးသမီးများအနေနှင့် တစ်ဖက်က စိုးရိမ်မိတဲ့…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ဆရာ ကျွန်မ ဘာနည်းသုံးရင်ကောင်းမလဲ

1 Mins read
“ဆရာ ကျွန်မ ဘာနည်းသုံးရင်ကောင်းမလဲ” သားဆက်ခြားနည်းတွေအကြောင်း အရေးများ၊ အပြောများတဲ့အခါမှာ အမျိုးသမီးတွေက ကျွန်တော့်ကို လာလာမေးကြပါတယ်။ အဲဒီမေးခွန်းတွေထဲက အများဆုံးတစ်ခုက ဘာလဲဆိုတော့ ခု ဆောင်းပါးခေါင်းစဉ် ပေးထားသလိုပဲ၊ ကျွန်မ ဘာကိုယ်ဝန်တားနည်း သုံးရင်ကောင်းမလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဘယ်နည်းက…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

သန္ဓေတားဆေးတွေရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ

1 Mins read
”သန္ဓေတားဆေးတွေရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ” နေ့စဉ်သောက်ရတဲ့ သန္ဓေတားဆေးကတ်လေးတွေကို အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးတိုင်း သိကြမှာပါ။ ဒီဆေးတွေဟာ Oestrogen နဲ့ Progestogen ပေါင်းထားတာဖြစ်ပြီး Combined oral contraceptive pills လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တားဆေးဆိုတဲ့အတိုင်း ကိုယ်ဝန်မရဖို့သူကဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။ ထူးခြားတာက ဒီဆေးကတ်လေးတွေဟာ အခြားရောဂါတွေကို ကုသတဲ့နေရာတွေမှာလည်း…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သောသူများ

1 Mins read
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သောသူများ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဆေးဟာ ဆေးလောကမှာပိုပြီးရေပန်းစားလာပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုကာကွယ်ရာမှာလည်း ထိရောက်မှုရှိတာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေကလည်း ထိုးနှံဖို့ပိုမိုစိတ်ဝင်စားလာကြပါတယ်။ ကင်ဆာကိုကာကွယ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အစွမ်းကြောင့်လည်း ပိုပြီးတော့ရေပန်းစားတာဖြစ်ပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါဟာ human papilloma virus(HPV) ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရောဂါပိုးကို နံပါတ်စဉ်တွေနဲ့ သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ 6,11,16,18 စသဖြင့်သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ 6,11 ကတော့…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

နို့တိုက်မေမေများနဲ့ တားဆေးရွေးချယ်မှု

1 Mins read
နို့တိုက်မေမေများနဲ့ တားဆေးရွေးချယ်မှု မီးဖွားပြီး အူဝဲလေးကို မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းပါဝင်တဲ့တားဆေးသုံးမယ်ဆိုရင် နို့ထွက်နည်းသွားနိုင်တာကြောင့် … အီစထရိုဂျင်ပါတဲ့တားဆေးမျိုးကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ဒါဆို နို့တိုက်မေမေတို့ ဘယ်လိုတားဆေးမျိုးရွေးချယ်သင့်လဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်! (သတိ – မီးဖွားပြီး ၄၅ ရက် အတွင်း အမျိုးသားနဲ့အတူမနေရပါ) ၄၅…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

ပထမဆုံးချစ်တင်းနှောကြတဲ့အခါ…

1 Mins read
ပထမဆုံးချစ်တင်းနှောကြတဲ့အခါ… ဖိုမကိစ္စဟာ သဘာဝတရားတစ်ခုမို့ လွန်ဆန်လို့မရနိုင်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်ကင်းတဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းဆိုတာ စိတ်ရောကိုယ်ပါကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ပထမဆုံးချစ်တင်းနှောခြင်းဟာ ချစ်သူနှစ်ဦးအတွက် ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။အရေးကြီးတာက နှစ်ဦးစလုံးဟာ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်နိုင်ပြီး တာဝန်ယူစိတ်ရှိတဲ့ အသက်အရွယ်ပြည့်မီသူတွေဖြစ်သင့်ပါတယ်။နှစ်ဦးသဘောတူဖြစ်ရပါမယ်။နှစ်ဦးသဘောတူ ဒါကိုလုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိကြတယ်ဆိုရင် ဖြစ်လာမယ့်အကျိုးဆက်တွေကိုလည်း နှစ်ယောက်စလုံးက တာဝန်ယူပြီး ဖြေရှင်းတတ်ရပါမယ်။နှစ်ဦးစလုံးတကယ်ကိုသေချာပြီဆိုမှ ချစ်တင်းနှောခြင်းကို စတင်သင့်ပါတယ်။ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမလဲ? ရုပ်ရှင်တွေထဲက…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

မျှော့

1 Mins read
မျှော့ မျှော့ဆိုသည်မှာ သတ္တဝါမျှော့ကို ပြောခြင်းမဟုတ် ။ အရပ်သုံးစကား အထူးသဖြင့် ယောက်ျားလေးများကြားရေပန်းစားသည် ။ ဘယ်လိုမိန်းမကတော့ဖြင့် မျှော့ပါသည် ဘယ်သူကတော့ဖြင့် တန်းတန်းစွဲဖြစ်ကြသည် အစရှိသည်ဖြင့် ခေတ်အဆက်ဆက် ယောက်ျားတို့စကားဝိုင်းတွင်ပါလေ့ရှိကြသည် ။ အရပ်ထဲပြောအရ မျှော့ဆိုသည့်မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ အကောင်ကဲ့သို့အရာကြောင့် ယောက်ျားများ တန်းတန်းစွဲဖြစ်စေသည်ဟုဆို၏…
Read more