All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ပြန်လည်စိုပြေစေခြင်းငှါ

1 Mins read
ပြန်လည်စိုပြေစေခြင်းငှါ အရင်တစ်ခေါက်ကဆောင်းပါးလေးမှာ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ပြီး ချစ်တင်းနှောတဲ့အခါ နာကျင်ရတဲ့အကြောင်းလေးတွေ ပြောပြပြီးပြီဆိုတော့ ခုတစ်ခါမှာတော့ ဒီပြသနာကို ဘယ်လိုပြန်လည်ကုစားမလဲဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးဖော်ပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ရတဲ့ အကြောင်းရင်းခံပေါ်မူတည်ပြီး ကုသမှုလည်း အနည်းနဲ့အများကွဲပြားမှုရှိနိုင်ပါတယ်။ -> စိတ်ဖိဆီးမှုကြောင့်ဖြစ်ရသူတွေအတွက်ကတော့ မခက်ပါဘူး။ စိတ်ဖိဆီးမှုပျောက်သွားတာနဲ့ အလိုအလျောက် ပြန်အဆင်ပြေသွားမှာမို့ ဖိစီးမှုတွေက်ုလျော့ကျအောင်ပဲ လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။နေ့တဓူဝအလုပ်တာဝန်များမှ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

" မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ချစ်တင်းနှောစဉ်နာကျင်ခြင်း "

1 Mins read
” မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ချစ်တင်းနှောစဉ်နာကျင်ခြင်း “ မိန်းမသားတို့ ဖွင့်ဟပြောဖို့ ခက်ခဲတဲ့ပြသနာတွေထဲမှာ ယခုပြောပြမယ့်မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းပြသနာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးနဲ့ အမျိုးသားချစ်တင်းနှောချိန်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် အမျိုးသမီးရဲ့ မိန်းမကိုယ်မှ ချောဆီကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အရည်တစ်မျိုးထွက်လေ့ရှိပါတယ်။အကယ်၍ မိန်းမကိုယ်ဟာ ထိုအရည်မထုတ်ပေးနိုင်ဘဲ ခြောက်သွေ့နေမယ်ဆိုရင်….လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းနဲ့ အမျိုးသားအင်္ဂါဟာပွတ်တိုက်ပွန်းရှမှုများလာပြီး…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

" မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည်များအကြောင်း သိကောင်းစရာ "

1 Mins read
” မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည်များအကြောင်း သိကောင်းစရာ “ ‘မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည်’ဆိုတာကတော့ သူ့နံမည်အတိုင်းပဲ အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ မိနိးမကိုယ်ထဲကိုဆေးကြောရာမှာ အသုံးပြုတယ့် ဆေးရည်တစ်မျိုးပါ။အမျိုးသမီးတိုင်းအသုံးပြုတာမျိုး မဟုတ်ပေမယ့်လို့…..လက်တွေ့သုံးနေကြတယ့်သူတွေလည်းရှိပါတယ်။ ဘာအတွက်သုံးတာလဲဆိုတော့ …..ဒါလေးသုံးလိုက်ရင် သန့်သွားသလိုခံစားရတယ်လို့ပြောကြသလို…တချို့ကလည်း ရာသီလာအပြီး အထဲက အညစ်အကြေးတွေ စင်သွားအောင်၊တချို့ကလည်း လိင်ဆက်ဆံအပြီးမှာသုံးတဲ့အခါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေနည်းအောင်၊လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တယ့်ရောဂါတွေ ကာကွယ်နိုင်အောင်…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း

1 Mins read
လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း လိင်ဆက်ဆံခြင်းရဲ့သဘောတရားက သဘာဝအားဖြင့် ” နာကျင်ခြင်းမှသည် သာယာခြင်းဆီသို့ ” ကူးပြောင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။သို့ပေမယ့် အချို့အချို့သော အမျိုးသမီးအတွက်တော့ ထိုနာကျင်ခြင်းက နာကျင်ခြင်းဝေဒနာဆစ်ရပ်သာဖြစ်ပြီး လိင်မှုဘဝရဲ့ သာယာမှုကို မခံစားရပါဘူး။ဒါကို ဆေးပညာအခေါ်အဝေါ်အရတော့ ” Dyspareunia ” လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဖြစ်ရတယ့်အကြောင်းရင်းများအနေနဲ့…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီသွေးက ပြောနေတဲ့ သင့်ကျန်းမာရေး

1 Mins read
ရာသီသွေးက ပြောနေတဲ့ သင့်ကျန်းမာရေး ဓမ္မတာ မှန်ခြင်း မမှန်ခြင်းမှ သင့်ကျန်းမာရေးကို သိရှိနိုင်သကဲ့သို့ တခြားအရာများမှလဲ သိရှိနိုင်ပါတယ် ။ ရာသီသွေးအရောင်အဆင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ကြားရ ပြောရ သည်မှာ ရှက်စရာဟု ထင်ရသော်လည်း အမျိုးသမီးတို့ ဓမ္မတာလာစဉ် သွေးဆင်းချိန်…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

သွေးဆုံးပြီး သွေးပြန်ဆင်းခြင်း

1 Mins read
သွေးဆုံးပြီး သွေးပြန်ဆင်းခြင်း သွေးဆုံးတယ်ဆိုတာ သင်နောက်ဆုံးအကြိမ် ရာသီလာပြီး နောက်ပိုင်း တစ်နှစ်ကျော်အထိ လုံးဝမလာတော့တဲ့အချိန်ကိုပြောတာပါ ။ အဲ့လို တစ်နှစ်ကျော်နောက်ပိုင်းမှ သွေးပြန်ဆင်းနေတာ အနီ အစက်အပျောက်လေးတွေ စွန်းထင်းတာတွေ့ရတာကို သွေးဆုံးပြီး သွေးပြန်ဆင်းတာလို့ ခေါ်တယ် ။ ဒီလို သွေးပြန်ဆင်းတာဟာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

အရေးပေါ်တားဆေးဆိုတာ ဘာလဲ?ဘယ်အချိန်မှာသုံးမလဲ?

1 Mins read
အရေးပေါ်တားဆေးဆိုတာ ဘာလဲ?ဘယ်အချိန်မှာသုံးမလဲ? နံမည်ကိုက ‘ အရေးပေါ်တားဆေး ‘ မို့ …. အရေးပေါ်လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေမှပဲ သုံးသင့်ပါတယ်။အမြဲသုံးဖို့ မသင့်တော်ပါဘူးနော်။ (***အမြဲသုံးဖို့ မသင့်တော်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ သူ့ရဲ့ သန္ဓေတားနိုင်စွမ်းက ၈၅% လောက်ပဲရှိတာကြောင့်….သင်စနစ်တကျအသုံးပြုမယ်ဆိုရင်တောင်မှ သုံးဖန်များလာတဲ့အခါ …တစ်ချိန်ချိန်မှာ မမျှော်လင့်ဘဲ…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

တားဆေးသောက်ရန်မေ့လျော့ခြင်း

1 Mins read
တားဆေးသောက်ရန်မေ့လျော့ခြင်း သင့်အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန် တားဆေးသောက်နေရင်း ဆေးသောက်ရန် မေ့လျောခြင်း ဖြစ်ပွားလာပါက သင့်အနေနဲ့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာဟာ * ဘယ်နှစ်လုံးအထိမေ့သွားတာလဲ * ဆေးကတ်ဘယ်နေရာမှာ မေ့သွားတာလဲ * ဘယ်လိုတားဆေးအမျိုးအစားသောက်နေတာလဲ ဒီအချက်တွေအပေါ်မူတည်ပါတယ် ။ ဆေးတစ်လုံးသောက်ရန် မေ့လျော့ခြင်း သင့်အနေနှင့် ဆေးတစ်ကြိမ်သာသောက်ရန်မေ့လျော့ပါက…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီလာတဲ့နေ့တွေကို ဘာကြောင့်မှတ်ထားသင့်သလဲ?

1 Mins read
ရာသီလာတဲ့နေ့တွေကို ဘာကြောင့်မှတ်ထားသင့်သလဲ? ရာသီလာတာဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကြုံတွေ့နေကြ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လစဉ်လတိုင်းကြုံနေကြဖြစ်သလို မထူးဆန်းတော့တဲ့အတွက် ပေါ့ပေါ့ဆဆနေတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ မိမိရဲ့dateကိုမသိပဲ နောက်ကျနေတာကို အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ကောင်းတဲ့အပြုအမူတစ်ရပ်အနေနဲ့ မိမိရဲ့သက်ဆိုင်ရာရက်စွဲကိုသေချာမှတ်ထားသင့်ပါတယ်။ အကြမ်းဖျင်းအနေနဲ့တော့ ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းတစ်ခုဟာ 28ရက်ပျမ်းမျှကြာပါတယ်။ အမျိူးသမီးအချို့ကတော့ 28 ရက်ထက်စောတာ နောက်ကျတာရှိပါတယ်။ ပုံမှန်စက်ဝန်းတစ်ခုကို…
Read more
All Articlesမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

Contraceptives and weight

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်တားနည်းများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေ၊ နည်းလမ်းတွေဟာ ယခုအခါမှာ အင်မတန်တွင်ကျယ်နေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကျန်းမာရေးအတွက်ကော၊ မိသားစုဘဝအတွက်သာမက မွေးဖွားလာမယ့်ရင်သွေးတွေအတွက်ပါရည်ရွယ်ပြီး အစီအစဉ် တွေချမှတ်တာ၊ ကြိုတင်စီစဉ်တာတွေအတွက် ကိုယ်ဝန်တားတဲ့နည်းလမ်းတွေက အရေးကြီးပါတယ်။ကိုယ်ဝန်မရအောင်တားဆီးရာမှာ ဆေးထိုးဆေးသောက်ပဲပြုလုပ်လို့ရတဲ့အခြေအနေမဟုတ်တော့ပါဘူး ဆေးသောက်တာ၊ ဆေးထိုးတာတွေအပြင် အကာအကွယ်သုံးတာ၊ သားအိမ်ထဲပစ္စည်းထည့်တာ၊ လက်မှာကပ်တာ၊ လက်မောင်းထဲမှာ ကိုယ်ဝန်တားနိုင်တဲ့ပစ္စည်းထည့်တာ…
Read more