All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Insomnia during pregnancy

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အိပ်မပျော်ခြင်း ပထမဆုံးသိစေချင်တာကတော့ ဗိုက်ဗိုက်တို့ အိပ်မပျော်လို့ ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးကိုမထိခိုက်ဘူးဆိုတာရယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အိပ်မပျော်တာဟာ အဖြစ်များတဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တွေထဲကတစ်ခုဆိုတာရယ်ပါ။ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်ပျော်လိုက် နိုးလိုက်ဖြစ်ခြင်း၊နိုးလာပြီးပြန်အိပ်မရတော့ခြင်း၊ အိပ်ပျော်သော်လည်း နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်မောမကျခြင်း စတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြသနာတွေဟာ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရှိစကာလနဲ့ ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံး ၃လတွင်…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Can breastfeeding make your breasts less attractive?

1 Mins read
ကလေးနို့တိုက်လျှင် ရင်သားအလှပျက်နိုင်လား? ဒါဟာ မိခင်နို့တိုက်ဖို့ဝန်လေးရတဲ့အကြောင်းရင်းများထဲ တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ကလေးနို့တိုက်တဲ့အခါ ရင်သားတွေလျော့ရဲသွားမလား? ပိန်ရှုံ့သွားမလား? အရင်လိုတင်းရင်းလှပမှုရှိပါတော့မလား? စသဖြင့် စိုးကြောက်တတ်ကြပါတယ်။ ကလေးဖက်ကကြည့်မယ်ဆိုရင် မိခင်နို့ရည်သည်သာ အကောင်းဆုံးအာဟာရဖြစ်ပြီး၊ မိခင်နို့ထက်ကောင်းသော အာဟာရပြည့်ဝသော နို့မှုန့်ဆိုတာ မရှိတော့ပါဘူး။ သဘာဝအလျောက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဖြစ်စဉ်အရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ရင်သားတွေဖွံ့ထွားလာမယ်၊ မီးဖွားပြီး…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complications of frequent suppository in children

1 Mins read
ကလေးတွေမှာ စအိုကိုမကြာခဏဆေးတောင့်ထည့်ခြင်း ဆေးရုံဆေးခန်းတွေမှာ တစ်ခါတစ်လေကျရင် ကလေးကအဖျားမကျလို့ စအိုထဲဆေးထည့်ရတယ်လို့ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဆေးခဲဆေးရည်ဘယ်လိုမှတိုက်မရတာ၊ ဆေးတိုက်ပေမယ့်မဝင်ပဲအန်ထုတ်နေတာ၊ ဂျီကျနေတာ၊ ရေပတ်တိုက်ပေးပေမယ့် အဖျားမကျတာတွေရှိလာပြီဆိုရင်တော့ စအိုထဲကိုဆေးတောင့်ထည့်ပြီး အဖျားကျအောင်ကြိုးစားရပါတယ်။ ဆေးထည့်ပြီးမကြာခင်မှာပဲ အဖျားကျပြီးနေသာထိုင်သာရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အဖျားကျဆေးတင်မဟုတ်ပဲ အနာသက်သာတဲ့ဆေးတွေကိုလည်း စအိုကနေထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်ရင်လည်း။ ဝမ်းသွားရတာလွယ်ကူအောင် စအိုထဲကိုဆေးတောင့်ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ပဲ…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Honey and baby

1 Mins read
ကလေးနှင့် ပျားရည် ပျားရည်ဟာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ သဘာ၀ အစားအစာဖြစ်တာကြောင့် ကျန်းမာရေး အတွက်သင့်တော်တယ်ဆိုတာ သိကြပါတယ်။ သဘာဝက ရတဲ့ အချိုဓာတ်အပြင် တခြား အာဟာရဓာတ်တွေပါ ပါဝင်နေတာကြောင့် လူကြီးလူငယ်မရွေး သုံးစွဲကြပါတယ်။ ပျားရည်ကို ဒီတိုင်းစားကြတဲ့ အပြင်၊ ဒိန်ချဉ်နဲ့ရောသောက်တာ၊ မုန့်တွေလုပ်တဲ့…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Fetal Kicking

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ကလေးလှုပ်ခြင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန်မှာ မိခင်လောင်းဖခင်လောင်းတွေအတွက် စိုးရိမ်စရာ၊ ဂရုစိုက်စရာတွေများပြားပါတယ်။ ကလေးကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးရဲ့လား၊ နေကောင်းရဲ့လားစတာတွေကိုစိုးရိမ်တတ်ကြသလို အဆင်ပြေပြေမွေးနိုင်ပါ့မလား၊ မွေးပြီးရင်ကလေကေားအမေကောနေကောင်းပါ့မလား၊ ခြေလက်အစုံအလင်ပါရဲ့လား စတာတွေကိုလည်းစိုးရိမ်ကြရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ စိတ်ညစ်စရာ၊ စိုးရိမ်စရာတွေပဲဖြစ်စေတာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ultrasoundရိုက်ရင်းနဲ့ သားလားသမီးလားရင်ခုန်ရတာ၊ ကလေးမွေးလာရင်ဘယ်လိုပြုစုပျိုးထောင်မယ်ဆိုတာတွေ အစီအစဉ်ချရတာတွေကလည်း ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာတွေပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာတွေထဲကတစ်ခုကတော့ ကလေးလှုပ်တဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Breech presentation and delivery

1 Mins read
ဆုံပိုင်းကိုယ်ဝန်များ နေ့စေ့လစေ့ ကိုယ်ဝန်တွေမှာ များသောအားဖြင့် မိခင်ရဲ့ တင်ပဆုံရိုးကွင်းထဲကို သန္ဓေသားရဲ့ ခေါင်းက တဖြည်းဖြည်း တိုးဝင်လာပြီး သားမွေးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အပြင်ထွက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါတယ်။ တစ်ချို့ ကိုယ်ဝန်တွေမှာတော့ ထိုကဲ့သို့မဟုတ်ပဲ ကိုယ်ဝန်ရင့်ချိန်မှာ သန္ဓေသားရဲ့ တင်ပါး (သို့) ခြေထောက်အစိတ်အပိုင်းတွေဟာ မိခင်ရဲ့…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Effects of lying on back or chest during pregnancy

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ ဘာကြောင့်ဘေးစောင်းအိပ်သင့်သလဲ ဒီတစ်ခါတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လဲလျောင်းအနားယူ အိပ်စက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအနေအထားမျိုး အိပ်စက်ခြင်းက အန္တရာယ်ကင်းတယ်ဆိုတာ ပြောပြချင်ပါတယ်။ တစ်ချို့အမျိုးသမီးတွေ အိပ်စက်ချိန်မှာ မှောက်လျက် (သို့) ပက်လက်အနေအထားမျိုး အိပ်စက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုအနေအထားမျိုး အိပ်စက်တာဟာ ကိုယ်ဝန်နုနယ်စဉ်မှာ ပြဿနာကြီးကြီးမားမား မရှိနိုင်ပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ရင့်လာရင်တော့…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Baby and Ear Wax removal

1 Mins read
ကလေးတွေနားဖာချေးပိတ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ? ကလေးဆိုတာမျိုးက နုနယ်တဲ့အတွက်ပိုမိုပြီးဂရုစိုက်ရသလို တစ်ခါတစ်လေဖြစ်တောင့်ဖြစ်ခဲဝေဒနာတွေနဲ့ လူကြီးတွေခေါင်းစားရအောင်လည်းလုပ်တတ်ပါတယ်။ ဘာမေးမေးမဖြေပဲငိုနေတာ၊ ဖြေရင်လည်းနေရာတိတိကျကျမပြနိုင်တာ၊ ပြနိုင်ပြန်ရင်လည်းဆေးတိုက်ရခက်တာ၊ ဆေးဝင်ပြန်ရင်လည်းသက်သာလား၊ မသက်သာလားသေချာမပြောနိုင်တာ၊ စတဲ့အကြောင်းအရာပေါင်းများစွာရှိတတ်ပါတယ်။ အဆိုပါကိစ္စတွေထဲမှာ နားဖာချေးပိတ်တာလည်းပါဝင်ပါတယ်။ နားဖာချေးပိတ်တာက လူကြီးကလေးမရွေးဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် ကလေးတွေမှာပိုပြီးဂရုစိုက်ရတတ်ပါတယ်။ မိမိရဲ့ဝေဒနာကိုတိတိကျကျမပြောနိုင်လို့လူကြီးတွေက အရိပ်အကဲကြည့်ပြီးသင့်တော်သလို စီမံပေးရပါတယ်။ နားဖာချေးပိတ်နေရင်လူကြီးတွေကိုပြောမနေပဲမိမိဘာသာ လက်လှမ်းမှီရာနဲ့ထုတ်တတ်တဲ့တာလည်းရှိတတ်ပါတယ်။…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Which is better for baby syrup or mashed tablet

1 Mins read
ဆေးရည်နဲ့ဆေးခဲဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ပက်သက်လာရင် ရောဂါတွေကထူပြောလာသလို ကုသနည်းတွေကလည်းပေါင်းစုံလာပါတယ်။ ဆေးတွေများသလို ကုထုံးတွေကလည်းအင်မတန်များပြားပါတယ်။ ရောဂါအနုအရင့်အပေါ်ကိုလိုက်ပြီးသောက်ရတဲ့ဆေး၊ ပမာဏ၊ သောက်ပုံသောက်နည်း၊ အချိန်စတာတွေကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုဆေးရောက်သွားပြီး အာနိသင်ပြစေချင်တဲ့အတိုင်းအာနိသင်ရစေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရည်မျန်းချက်ကိုပြည့်စေဖို့အတွက် ဆေးရည်၊ ဆေးခဲ၊ ဆေးတောင့်၊ အသားဆေး၊ အကြောဆေး၊ရှူရတဲ့ဆေး၊ စတဲ့ပုံစံပေါင်းစုံနဲ့ ဆေးကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲရောက်အောင်ကြံဆပြီး သွင်းရပါတယ်။…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Slip and fall during pregnancy

1 Mins read
ချော်လဲခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို ပြောင်းလဲစေရုံသာမက လမ်းလျှောက်ပုံတွေပါ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးအလေးချိန်ကြောင့် သာမန်လူများထက် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းမတ်လျှောက်နိုင်ဖို့ ခဲယဉ်းတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေဟာ သာမန်လူတွေထက် ပိုချော်လဲနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ၂၇%ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကာလအတွင်း ချော်လဲပါတယ်။…
Read more