All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Steps to use Pregnancy test strip/UCG strip

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်စစ်တဲ့ ဆီးစစ်တံကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ ? ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစစ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေထဲမှာ ဆီးစစ်တဲ့အတံကတော့ အရမ်းအသုံးဝင်ပြီး လူကြိုက်များတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သုံးရတာလွယ်ကူတာ၊ အကုန်အကျနည်းတာ၊ မြန်ဆန်တာ၊ တိကျတာ၊ ကိုယ့်ဟာကိုလုပ်နိုင်တာတွေကြောင့်လူသုံးများကြပါတယ်။ သို့သော် ဘယ်လောက်လွယ်ကူတဲ့နည်းဖြစ်ပေမယ့် သေချာမသုံးရင်တော့ မှားယွင်းတဲ့အဖြေတွေထွက်လာနိုတဲ့အတွက် သေချာစွာသုံးစွဲဖို့လိုပါတယ်။ ဆီးစစ်တဲ့အခါမှာ ဘယ်အချိန်မှာရတဲ့ဆီးနဲ့စစ်စစ်အဆင်ပြေပါတယ်။ သို့သော်ပိုမိုကောင်းမွန်တာကတော့ မနက်စောစော…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Role of placenta for foetus

1 Mins read
အချင်းဆိုတာဘယ်လိုမျိုးလဲ အချင်းဆိုတဲ့အင်္ဂါဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အတွက်ကော ကလေးငယ်အတွက်ပါ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အချင်းမရှိရင် ကလေးငယ်က အသက်ရှင်ဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် ကလေးရဲ့အသက်လို့ပြောရင်လည်းရပါတယ်။ ကလေးနဲ့မိခင်နဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အချင်းရဲ့လုပ်ငန်းတွေကလည်းများပြားပြီး အရေးပါပါတယ်။ အချင်းကမိခင်ရဲ့သားအိမ်နဲ့ ကလေးရဲ့ချက်နဲ့ဆက်သွယ်ပေးထားပါတယ်။ မိခင်ဖက်မှာ အချင်းမျက်နှာပြင်တစ်ခုရှိပြီး ကလေးဖက်မှာလည်း မျက်နှာပြင်တစ်ခုရှိပါတယ် 9လက်မခန့်အကျယ်ရှိပြီး 1လက်မခန့်ထူထဲပြီး…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Effect of thick or thin milk on baby

1 Mins read
မိခင်နို့ကျဲခြင်း၊ ပျစ်ခြင်းက ကလေးကျန်းမာရေးအပေါ်ထိခိုက်မှုရှိလား ကလေး၆လအရွယ်အထိ ကျန်းမာတဲ့မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသာ တိုက်ကျွေးခြင်းဟာ ကလေးငယ်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာ မိခင်တော်တော်များများ သိရှိလာကြပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းတိုက်တဲ့ မိခင်တွေမှာ မိခင်နို့ကျဲခြင်း၊ ပျစ်ခြင်းနှင့် ကလေးငယ်အပေါ် အာဟာရဓာတ် သက်ရောက်ခြင်းရှိ၊မရှိကို စိတ်ပူပင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ မိခင်နို့ကျဲခြင်း၊…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Eye discharge an d infections in infants

1 Mins read
“မွေးခင်းစကလေးမျက်စိနာနေပြီဆိုရင်ဘာတွေလုပ်သင့်ပါလဲ” သားသမီးဆိုတာမိဘများ၏ရတနာများပင်ဖြစ်ကြပါတယ်။မိဘများသည်မိမိ၏ရင်သွေးလေးကိုယ်ခန္ဓာမှာအနီစက်အနာလေးပေါ်လာရင်တောင်တအားဂရုစိုက်တတ်ကြပါသည်။ဒီကနေ့ပြောပြပေးမှာကတော့မွေးခင်းစခလေးမှာမျက်စိနာခြင်းနှင့်မျက်ရည်ပူထွက်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်ပါသည်။မျက်စိဆိုတာမျိုးကလူခန္ဓာကိုယ်မှာအရေးကြီးဆုံးနဲ့အနုနယ်ဆုံးအရာပင်ဖြစ်ပါတယ်။ခလေးငယ်များမျက်စိနာနေပြီဆိုရင်မိဘများကဘယ်လိုရောဂါလက္ခဏာမျိုးတွေခလေးငယ်များခံစားနေရသလဲဆိုတာသတိချက်ဖို့လိုအပ်ပါသည်။များသောအားဖြင့်မွေးပြီးငါးရက်ကနေနှစ်ပတ်အတွင်းခလေးငယ်များမျက်စိနာခြင်းကိုကူးစက်ခံရနိူင်ပါသည်။ခလေးငယ်များမျက်စိနာပြီဆိုရင်ခလေးရဲ့မျက်ခွံလေးများဖောင်းလာခြင်း ယောင်လာခြင်း မျက်ရည်ပူများ မျက်ချေးများ အဝါရောင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်ပျစ်ပျစ်မျက်ဝတ်များထွက်ခြင်း ခလေးရဲ့မျက်သားလေးကအစပိုင်းမှာပန်းရောင်ပြောင်းလာပြီးတဖြည်းဖြည်းနီလာခြင်းတို့ကိုခလေးငယ်များတွင်ခံစားရနိူင်ပါသည်။ခလေးငယ်များမျက်စိနာခြင်းကအဓိအားဖြင့်မိခင်များမှတဆင့်ကူးစက်နိူင်ပါသည်။များသောအားဖြင့်ဘက်တီးရီးယားများနှင့်ဗိုင်းရ်ပိုးများကြောင့်ဖြစ်ကြပါသည်။မိခင်မှာလိင်မှတဆင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများရှိနေတတ်ရင်လည်းခလေးငယ်၏မျက်စိကိုမွေးလမ်းကြောင်းမှလည်းကူးစက်နိူင်ပါသည်။ဓာတုဗေဒဆေးဝါးတွေကြောင့်လည်းခလေးငယ်များမျက်စိနာခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိူင်ပါသည်။ခလေးငယ်နဲ့ဓာတ်မတည့်သောအရာများကြောင့်လဲ မျက်စိနာခြင်းကိုဖြစ်စေနိူင်ပါသည်။ထို့အပြင်မျက်ရည်ယိုပြွန်ပိတ်နေခြင်းကြောင့်လည်းမျက်စိနာခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိူင်ပါသည်။ခလေးငယ်များမျက်စိနာပြီဆိုရင်နီးစပ်ရာဆရာဝန်များဖြင့်ပြသပြီးခလေးငယ်ကိုကိုင်တွယ်တဲ့အခါလက်ကိုစင်ကြယ်စွာဆေးပြီးမှကိုင်ခြင်းချီခြင်း အဝတ်အစားအနှီးများကိုသန့်ရှင်းစွာထားပေးရပါမည်။ခလေးငယ်၏မျက်လုံးမှမျက်ချေးများ မျက်ဝတ်များကိုရေနွေးအေးအေးနှင့်အဝတ်သန့်သန့်ဖြင့်ဖြည်းညှင်းစွာသုတ်ပေးရပါမည်။ခလေးမျက်စိနာခြင်းကိုဆရာဝန်ဖြင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာပိုးသတ်ဆေး(anti-biotics)ကိုသုံးသင့်ပါသည်။ထို့အပြင်ခလေးနဲ့ဓာတ်မတည့်စေသောအရာများကိုခလေး၏အဝေးဆုံးနေရာတွင်သာထားရှိကပါမည်။မိခင်နို့ရည်ခပ်ပေးခြင်းကလည်းခလေးငယ်မျက်စိနာခြင်းသက်သာအောင်များစွာအထောက်အကူပြုစေနိူင်ပါသည်။မိခင်နို့ရည်ကိုဝါဂွမ်းသန့်သန့်လေးနဲ့ခလေးရဲ့မျက်လုံးကိုပါးပါးလေးသုတ်လိမ်းပေးကပါမည်။ခလေးငယ်မျက်လုံးနာခြင်းကိုပိုးသတ်ဆေးပါသောမျက်စဉ်းဆေးမသုံးခင်မျက်စိတဝိုက်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပေးပြီးမှမျက်စဉ်းဆေးကိုဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းမျက်စဉ်းခပ်ပေးရပါမည်။အဓိအာဖြင့်တော့ခလေးငယ်မျက်လုံးမနာအောင်မျက်လုံးကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာအမြဲထားပေးဖို့လိုအပ်ပါသည်။ ဘဝအလင်းဆောင်နိူင်ကြပါစေ။ Dr Arkar
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Why you should pee before USG in pregnant moms

1 Mins read
အာထရာဆောင်းမရိုက်ခင် ဘာကြောင့်ဆီးအိမ်တင်းနေသင့်သလဲ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးမှာ အရေးအကြီးဆုံးကဏ္ဌအဖြစ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ မီးယပ်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဟာ ထိပ်ဆုံးကနေဦးဆောင်နေပါတယ်။ ဒီလိုကိစ္စရပ်တွေမှာ မဖြစ်မနေပါဝင်ရတတ်တဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတစ်မျိုးကတော့ အာထရာဆောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများ သားဖွားနှင့်မီးယပ်ဆိုင်ရာ အာထရာဆောင်းရိုက်ရတယ်ဆိုတာဟာ သားအိမ်နဲ့ အမျိုးသမီးအင်္ဂါလမ်းတစ်လျှောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့အခြေအနေများကိုသိချင်တဲ့အတွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များဟာဆိုရင် သားအိမ်ထဲမှာ သန္ဓေတွယ်နေတဲ့ သားသားမီးမီးအလောင်းလျာလေးတွေရဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုသိရှိဖို့အတွက်…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Pregnancy and haemorrhoids

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်လိပ်ခေါင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ အပြောင်းအလဲတွေများစွာဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ သွေးပေါင်၊ သွေးခုန်နှုန်းကအစ ခုခံအားအထိ တစ်ကိုယ်လုံးကစနစ်တွေက အမေကောအဆင်ပြေအောင် အပြောင်းအလဲတွေလုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ လိုလားအပ်တာတွေကောမလိုလားအပ်တာတွေပါကြုံတွေ့လာရပါတယ်။ နဂိုကသွေးတိုးမရှိသူတွေက သွေးတိုးရောဂါရှိလာတာ၊ ဆီးချိုမရှိရာကနေ ဆီးချိုဖြစ်လာတာ၊ ရှိပြီးသားဆီချိုက ထိန်းရတာပိုခက်လာတာ စတာတွေကြုံတွေ့လာနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအခြေအနေတွေမှာ လိပ်ခေါင်းလည်းပါဝင်ပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ စအိုနားတစ်ဝိုက်က…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

How to make your baby's hair thick

1 Mins read
ကလေးတွေဆံပင်သန်အောင် ဘာတွေကျွေးကြမလဲ ကလေးတွေကိုဆံပင်သန်စေခြင်တယ်ဆိုပြီး အချို့သောမိဘတွေတောင့်တတ်ကြပါတယ်။ ဆံပင်နက်နက်လေးနဲ့လှတယ်ဆိုပြီးဆံပင်သန်အောင်နည်းမျိုးစုံနဲ့ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဆံပင်သန်အောင်ကြိုးစားကြတဲ့အခါ အကြောင်းအရာများစွာပါဝင်ပက်သက်နေပါတယ်။ အာဟာရပြည့်စုံမှု၊ မျိုးရိုးလိုက်မှုစတာတွေနဲ့လည်းပက်သက်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်သန်စေဖို့အတွက် ကြိုးစားကြည့်လို့ရတဲ့နည်းလမ်းအချို့ရှိပါတယ်။ ဆံပင်သန်စေတဲ့အစားအစာတွေမျာစွားရှိပါတယ်။ အဆိုပါအစားအစာထဲကတစ်ခုကတော့ ဥအမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဥတွေမှာ biotinလို့ခေါ်တဲ့ vitamin တစ်မျိုးနဲ့ proteinတွေများစွာပါဝင်ပါတယ်။ proteinကောbiotin ကော။ ဆံပင်သန်အောင်ပြုလုပ်ပေူနိုင်တဲ့အတွက်…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Spend enough time with your baby

1 Mins read
“သင့်ကလေးကို အချိန်ပေးပါ” ကလေးတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်သည် ‘မိဘ၏ အချိန်’ ဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြ၏။ မည်သည့်အရွယ်ဖြစ်စေ ဖွင့်ပြောတတ်သည်ဖြစ်စေ မပြောတတ်သည်ဖြစ်စေ ကလေးတိုင်း မလွဲမသွေ အမြဲတမ်း လိုချင်တမ်းတနေမည့် လက်ဆောင်သည်ကား မိဘ၏ အချိန်ပေးဂရုစိုက်မှုပင် ဖြစ်ပေသည်။ နည်းပညာက ကျွန်တော်တို့ အိပ်ကပ်ထဲထိ…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Spend enough time with your baby

1 Mins read
“သင့်ကလေးကို အချိန်ပေးပါ” ကလေးတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်သည် ‘မိဘ၏ အချိန်’ ဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြ၏။ မည်သည့်အရွယ်ဖြစ်စေ ဖွင့်ပြောတတ်သည်ဖြစ်စေ မပြောတတ်သည်ဖြစ်စေ ကလေးတိုင်း မလွဲမသွေ အမြဲတမ်း လိုချင်တမ်းတနေမည့် လက်ဆောင်သည်ကား မိဘ၏ အချိန်ပေးဂရုစိုက်မှုပင် ဖြစ်ပေသည်။ နည်းပညာက ကျွန်တော်တို့ အိပ်ကပ်ထဲထိ…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

How to relieve hiccup in your child

1 Mins read
“ကလေးကျို့ထိုးရင်ဘာတွေလုပ်ကမလဲ” ဒီကနေ့ပြောပြပေးမှာကတော့ ကလေးကျို့ထိုးရင်ဘာလုပ်ပေးကမလဲဆိုတာကိုမိခင်များအနေအဖြင့်ကျန်းမာရေးအသိပညာတိုးပွားစေပြီးမိမိတို့၏ရင်သွေးရတနာလေးကိုကောင်းမွန်စွာပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနိူင်ရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ကျို့ထိုးတယ်ဆိုတာလူကြီးတွေအနေနဲ့စိမ်းတဲ့ကိစ္စတော့မဟုတ်ပါဘူး။ကနဦးအနေဖြင့်ကျို့ထိုးတာကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကရင်ခေါင်းနဲ့ဝမ်းဗိုက်ကိုခြားထားပေးသောကြွက်သား(Diaphragm)ကရုတ်တရက်တောင့်တင်းသွားပြီ အသံအိုးကိုပိတ်မိသောကြောင့်ကျို့ထိုးတဲ့အသံဖြစ်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ကလေးတွေမှာကျို့ထိုးခြင်းဆိုတာအရမ်းကြီးစိုးရိမ်ရမဲ့ကိစ္စတစ်ခုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ဘယ်လိုအကြောင်းအရာမျိုးကကလေးတွေကိုကျို့ထိုးစေသလဲဆိုတာကတော့ (၁)အလွန့်အကျွှံစားခြင်း (၂)မြန်မြန်ဆန်ဆန်စားခြင်း (၃)လေတွေခနခနမြိုချမိခြင်းတို့ကြောင့် ကျို့ထိုးခြင်းကိုဖြစ်စေတတ်ပါသည်။ကျို့ထိုးခြင်းကကလေးတွေကိုပုံမှန်အားဖြင့်တော့အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါဘူး။ ကလေးကျို့ထိုးရင်တော့ (၁)များသောအားဖြင့်ကလေးကိုနို့တိုက်ရင်း ထမင်းကျွေးရင်းကျို့ထိုးစေသောကြောင့် နို့တိုက်ခြင်း ထမင်းကျွေးခြင်းတို့ကိုခဏရပ်ထားပြီးbreast pump ခေါ်နို့စို့ခွက်ကိုကလေးပါးစပ်မှာတပ်ပေးခြင်း (၂)ကလေးရဲ့နောက်ကျောကိုပွတ်သပ်ပေးခြင်း (၃)ကလေးကိုရေကိုဖြေးဖြေးချင်းတိုက်ပေးခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ပေးနိူင်ပါသည်။ ဘယ်အရာတွေကတော့မလုပ်သင့်သလဲဆိုတော့ ကလေးကျို့ထိုးတဲ့အခါ ကလေးကိုချီလိုက်မြောက်လိုက်လုပ်ခြင်း ကလေးကိုခုန်ခိုင်းခြင်း လျှာကိုဆွဲခြင်းတို့ကိုတော့လုံးဝမပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။…
Read more