All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Contraceptives and menstrual irregularities

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်တားဆေးများနှင့် ရာသီစက်ဝန်းအပေါ်သက်ရောက်မှုများ ယနေ့ခေတ်မှာ ကိုယ်ဝန်တားဆေးများအဖြစ် သောက်ဆေး ထိုးဆေး သားအိမ်အတွင်းထည့်ပစ္စည်းစသဖြင့် ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုနေကြပါတယ်။Condom လိုပစ္စည်းကလွဲလို့ ကိုယ်ဝန်တားဆေးတော်တော်များများဟာ ဟော်မုန်းပါဝင်မှုရှိတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကထွက်တဲ့ဟော်မုန်းတွေလိုပဲ ရာသီစက်ဝန်းအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တားဆေးကတ်များ ဒီဆေးကတ်တွေကိုတော့ တစ်နေ့တစ်လုံးမှန်မှန်သောက်သုံးဖို့လိုပါတယ်။ရှေ့ပိုင်းသုံးလလောက်မှာသုံးစွဲသူအမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ရာသီလာချိန်မဟုတ်ဘဲသွေးဆင်းတာမျိုးတွေကြုံရတတ်ပါတယ်။ဆေးသောက်ဖို့မေ့သွားတာ ဆေးသောက်ချိန်နောက်ကျတာမျိုးတွေမှာလည်း သွေးအနည်းငယ်ဆင်းတတ်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် Progesterone တစ်မျိုးတည်းပါတဲ့ဆေးကတ်လေးတွေမှာ…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Post-op tips for women with LSCS

1 Mins read
ဗိုက်ခွဲမွေးပြီးလျှင် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ ကိုးလလွယ် ဆယ်လဖွားအပြီး မိခင်များအတွက်တော့ ကလေးတစ်ယောက်မီးဖွားပြီးချိန်ဟာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံး အချိန်ပါပဲ ။ မီးဖွားရာမှာ ဗိုက်ခွဲမွေးထားရတဲ့ မိခင်များဟာ ရိုးရိုးမွေးထားတဲ့ မိခင်များထက် အနားယူရန် အများကြီး လိုအပ်ပါတယ် ။ သို့အတွက် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားရသော မိခင်များအတွက်…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

How can you know your baby has an eye problem?

1 Mins read
သင့်ကလေးမှာ အမြင်အာရုံချွတ်ယွင်းမှူရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ သင့်ကလေးရဲ့ အမြင်အာရုံရင့်သန်ပြီး ကမ္ဘာကြီးကို သေချာကြည့်တတ်ဖို့ အချိန်တစ်ခုလိုပါတယ်..။ ဒါကြောင့်မို့ ကလေးငယ်ရဲ့ ဘဝစစချင်းမွေးကင်းစအချိန်တွေမှာ သင်မျှော်လင့်ထားသလောက်ကြီး အမြင်အာရုံကောင်းဖို့တော့ ဖြစ်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး..။ ဥပမာ…. ကလေးအသက် ပထမသုံးလအထိလောက်မှာ သင့်ကလေးကိုချီထားချိန်မှာ သင့်ကလေးရဲ့မျက်လုံးအကြည့်တွေ သင့်မျက်နှာဆီကို မကြာခဏရောက်နေမှာမဟုတ်ပါဘူး…။ ဒါက…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

How can you know your child has mental problem

1 Mins read
သင့်ကလေး ဘယ်အချိန်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေး ပြသနာရှိနေပြီလဲလို့ သိမလဲ ? လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကလေးသူငယ်အများစုဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ ၊ ပြသနာများကို ခံစားရင်ဆင် နေရပါတယ် ။ Mayo Clinic က စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ပီတာဂျန်ဆန် ဦးဆောင်တဲ့…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Pregnant Mom and pineapple

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နာနတ်သီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နာနတ်သီးစားရင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတတ်တယ်ဆိုပြီး ပြောကြပါတယ်။ အချင်းချင်းပြောတာတွေရော၊ မှာ ရေးထားတာတွေရော အမျိုးမျိုးပါပဲ။ ယုံရအခက် မယုံရအခက် ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မိခင်လောင်းတွေဟာ စိုးရမ်သောက များတတ်ပါတယ်။ တနေ့တနေ့စားတာတွေ တည့်ရဲ့လား၊ ကလေးကို ထိခိုက်စေမလား စသဖြင့်…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Breastmilk weaning

1 Mins read
ဘယ်အချိန်မှာ ကလေးကိုနို့ဖြတ်ကြမလဲ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းဟာ မိဘနဲ့သားသမီးအကြား အလွန်ကြီးမားခိုင်မာတဲ့ သံယောဇဉ်ကြိုးတစ်ချောင်းကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်တန်တဲ့အခါမှာတော့ သားသားမီးမီးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အခြားအစားအစာတွေကအဓိက ကျလာတဲ့အခါ၊ မေမေ့ရဲ့အခြားသောအလုပ်နဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ကိုပြန်လည်ခြေချဖို့လိုလာတဲ့အခါ နို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်လာပါတော့တယ်။ ဒီတော့ မေမေ့နို့ချို ဘယ်အချိန်ဆိုဘယ်လိုဖြတ်ကြမလဲ..? ဘယ်အချိန်နို့ဖြတ်ကြမလဲဆိုတာကတော့ မိခင်တစ်ဦးချင်းစီရဲ့သဘောထားနဲ့ ကလေးငယ်ရဲ့ဆက်လက်စို့ချင်စိတ်နဲ့ပဲ…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Retained Placenta

1 Mins read
အချင်းကပ်ခြင်း ယျေဘုယျအားဖြင့် ကလေးမွေးဖွားပြီးတဲ့နောက်သိပ်မကြာခင်မှာ သားအိမ်ရဲ့ကျုံ့အားကြောင့်…သိပ်မကြာခင်မှာ အချင်းပါ တပါတည်း မွေးဖွားလေ့ရှိပါတယ်..။ ဒါက သဘာဝပါ….။ ဒီလိုမဟုတ်ဘဲ ကလေးမွေးဖွားပြီး နာရီဝက်နဲ့အထက် ကြာသည့်တိုင်အောင် အချင်းက သားအိမ်ထဲမှာပဲ ရှိနေသေးတယ်ဆိုရင်တော့ အချင်းကပ်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်…။ အချင်းကပ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ အဓိကအားဖြင့်တော့ ဒီလို…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

How to care your episiotomy wound

1 Mins read
ရိုးရိုးမွေးထားတဲ့အခါ ညှပ်ထားတဲ့မွေးလမ်းကြောင်းနေရာကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ကြမလဲ မီးဖွားတဲ့အခါမှာ ခွဲမမွေးဘဲ ရိုးရိုးမွေးသူမိခင်အများစုဟာ ကလေးခေါင်းထွက်လို့ရအောင် မွေးလမ်းကြောင်းကို ကတ်ကြေးနဲ့ကိုက်ပြီးညှပ်ရပါတယ်။ ဒီအခါမှသာ ကလေးကအဆင်ပြေပြေနဲ့မွေးလမ်းကြောင်းမှထွက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမွေးလမ်းကြောင်းဒဏ်ရာလေးကိုပြန်လည်ချုပ်ပြီးတဲ့အခါမှာ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ ဘာတွေမြော်လင့်ထားရမလဲဆိုတာကြည့်ကြရအောင်။ ဒီဒဏ်ရာလေးဟာ အချိန်တန်ရင်အနာကျက်သွားမှာဖြစ်တဲ့အတွက် အော်ပရေးရှင်းဝင်ထားသလိုမျိုး မလှုပ်မယှက်နေစရာမလိုအပ်ပါဘူး။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ အလေးအပင် မစရာ မလိုတဲ့…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Secondary Post Partum Haemorrhage

1 Mins read
ကလေးမွေးပြီးရက်ပိုင်းအတွင်း သွေးသွန်ခြင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်တယ်….သားဖွားရတယ်ဆိုတာ မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝမှာ…. အရေးကြီးတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေပါပဲ..။ ကလေးမွေးဖွားပြီး ဂရုစိုက်ရမယ့် အချက်တွေထဲမှာ…. သွေးသွန်တာ ရှိမရှိဆိုတာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်….။ ကလေးမွေးပြီး ရက်ပိုင်းအတွင်းသွေးသွန်တယ်ဆိုတာဘာလဲ ကလေးမွေးပြီး နှစ်ဆယ့်လေးနာရီကနေ ခြောက်ပတ်အတွင်း သားအိမ်ကနေ သွေးပမာဏ များများဆင်းတာကိုဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်..။ ဖြစ်ပွားနှူန်းအနေနဲ့…
Read more
All Articlesကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Effect of caffeine on children

1 Mins read
ကဖင်းဓာတ်ဟာ ကလေးတွေအတွက်ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိသလဲ? ကဖင်းဓာတ်ဟာ ယနေ့ခေတ်မှာ ရေပန်းစားတဲ့ Energy drinks တွေ ကော်ဖီ လက်ဖက်ရည်စတာတွေထဲမှာပါတဲ့ဓာတ်တစ်မျိုးပါ။သူဟာ ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောကို နှိုးဆွပေးပြီး လန်းဆန်းစေတဲ့အာနိသင်ရှိတာကြောင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်ပြီးအချိန်ရှားပါးတဲ့ ယနေ့ခေတ်မှာ ရေပန်းစားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကဖင်းဓာတ်ဟာ ကလေးတွေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကတော့ သိပ်မကောင်းလှပါဘူး။ (၁)အိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ တော်တော်များများသိကြတဲ့အတိုင်းပဲ…
Read more