မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စပ်သောအစားအစာများစားသုံးခြင်း အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီဆိုလျှင် မိမိအတွက်သာမက ဝမ်းထဲရှိ ကလေးအတွက်ပါ စဉ်းစားရပါတော့တယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ အပြုအမူ၊ အနေအထိုင်၊ အဝတ်အစား သာမက အစားအသောက်တွေကိုပါ ဂရုစိုက်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ စပ်သောအစားအသောက်များနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ ဒွိဟဖြစ်နေတာလေးတွေ ရှင်းပြချင်ပါတယ်။ မိခင်တော်တော်များများရဲ့…

ကလေးထိန်းခြင်းအနုပညာ ယခုခေတ် ရင်သွေးရတနာသားသမီးတွေဟာ နောင်တစ်ခေတ်ရဲ့ ကြယ်ပွင့်လေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကြယ်ပွင့်လေးတွေ အဖိုးတန်ပြီး ထွန်းလင်းစွာတောက်ပနိုင်ဖို့ ငယ်စဉ်အချိန်တည်းက ကောင်းမွန်စွာ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာမှာ ရည်မှန်းချက် ၃ရပ်ထားရှိသင့်ပါတယ်။ ၁။ ကျန်းမာပြီး အန္တရာယ်ကင်းစွာ ကြီးပြင်းစေရန် ၂။ အသက်အရွယ်အလိုက်…

နေ့နဲ့ညမှာအိပ်တဲ့ကလေးကို ညဘက်အိပ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ကလေးငယ်သေးတဲ့မိဘတွေအနေနဲ့ ဂရုစိုက်စရာတွေများပြားပါတယ်။ နေကောင်းအောင်ထားဖို့၊ အာဟာရပြည့်အောင်ကျွေးဖို့၊ ကောင်းမွန်စွာကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့၊ ရောဂါကင်းစင်ဖို့စတာတွေကို သေချာဂရုစိုက်ကြရပါတယ်။ နေထိုငမကောင်းရင်လည်းစိတ်သောကရောက်ကြရပါတယ်။ နေထိုင်စားသောက်သွားလာမှုတွေပုံမှန်ဖြစ်မှ ကောင်းကောင်းကျန်းမာပြီး စိတ်ချရမှာဖြစ်တာကြောင့် တတ်နိုင်သလောက် ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက လေ့ကျင့်ပေးထားသင့်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ထားရမဲ့ထဲမှာ အိပ်ချိန်လညးပါဝင်ပါတယ်။ အိပ်ချိန်မှာမအိပ်ပဲ အများမအိပ်တဲ့အချိန်မှာအိပိနေရင်တော့ ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ပေးရပါမယ်။…

ကလေးမမွေးမီ ဆီးခုံမွှေး ဘာကြောင့်ရိတ်ရသလဲ မိခင်လောင်းတို့ မီးမဖွားမီ ဆီးခုံမွှေးရိတ်ရခြင်းဟာ ကလေးမွေးခြင်းဖြစ်စဉ်ရဲ့အစောပိုင်းမှာ ပါဝင်ပါတယ် ။ ဒီလိုရိတ်ချင်းကို ရိုးရိုးမွေးသည်ဖြစ်စေ ခွဲမွေးသည်ဖြစ်စေ လုပ်ဆောင်ရပါတယ် ။ ဒီလိုဆီးခုံမွှေးရိတ်ခြင်းဟာ ကလေးမွေးဖွားစဉ်အချိန်မှာ ပိုပြီး သန့်ရှင်းတယ် ပိုးဝင်မှုနည်းပါးတယ်လို့ ယုံကြည်ရတဲ့အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။…

ကလေးငယ်များတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သင့်ရင်သွေးလေး ဆံပင်တွေ ကျွတ်တယ်ဆိုပြီး စိုးရိမ်နေပါသလား ။ မပူပါနဲ့ ဒါဟာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အရာတစ်ခုပါ ။ အသက် ခြောက်လ အတောအတွင်း ကလေးငယ်များမှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ် ။ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီလိုပါ ။…

” မီးဖွားပြီး မိန်းမသားကို ကြင်နာပါ “ ——————————————— “ယောကျာ်းဖောင်စီး မိန်းမမီးနေ” ဆိုတဲ့ ရှေးဆိုရိုးစကား ရှိသည့်အတိုင်း ကလေးမီးဖွားခြင်း ဟူသည်မှာ အန္တရာယ်များစွာကို လက်တစ်ကမ်းအလိုမှာ မိခင်တိုင်း ရင်ဆိုင်ကြရသည်။ ကလေးမီးဖွားပြီးတော့လည်း ချုပ်ရိုးမကျက်ခြင်း နို့မထွက်ခြင်း၊ နို့ချောင်းပိတ်ခြင်း စသည့်…

ကလေးကျန်းမာရေးနဲ့ သွားရည်တွဲကျခြင်းအကြောင်းသိကောင်းစရာ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ.. ပုံမှန်အားဖြင့် အသက်တစ်နှစ်ကျော်ထိ သွားရည်လေးတွေ ကျနေတာ၊ အမြုပ်လေးတွေ စီနေတတ်တာမျိုး ရှိပါတယ်…ဒီလို သွားရည်တွေ ထွက်နေရခြင်းဟာ.. မွေးဖွားပြီးကာစမှာ ကလေးရဲ့ မျိုချနိုင်စွမ်းနဲ့ ပါးစပ်ကြွက်သားတွေ သန်မာမှု မရှိသေးတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်..ဒါကြောင့် ကလေးအိပ်နေချိန်မျိုးတွေ သွားရည်လေးတွေ စီးကျနေတာမျိုး…

ဆောင်းတွင်းမှာကလေးတွေနေကောင်းအောင် ဘယ်လိုနေမလဲ ဆောင်းတွင်းဝင်လာပြီဆိုရင် မိမိတို့ကလေးတွေအတွက်ပိုပြီးဂရုစိုက်ရတာ မိဘတွေရဲ့အလုပ်တစ်ခုပါ။ လူကြီးတွေတောင်ဖျားကြနာကြတာပိုဖြစ်တဲ့ဆောင်းတွင်းမှာ ကလေးတွေကနေမကောင်းဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပြားပါတယ်။ လူကြီးတွေတောင် တစ်ချို့နေ့တွေမှာအအေးဒါဏ်မခံနိုင်တဲ့ဆောင်းတွင်းမှာ ကလေးတွေကိုပိုပြီးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ အရင်ဆုံးအနေနဲ့တော့ နွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်ဆင်ပေးရပါမယ်။ အချို့ကလေးတွေကချမ်းရင်ပြောတတ်ပေမယ့် မပြောတတ်တဲ့ကလေးတွေလည်းရှိနေနိုင်ပါတယ်။ လူကြီးတွေကလည်းအလိုက်တသိနဲ့ နွေးထွေးအောင်ဝတ်စားပေးရပါမယ်။ လက်ရှည်အင်္ကျီ၊ ဘောင်းဘီရှည်၊ သားမွှေးအနွေးထည်၊ သိုးမွှေးခေါင်းစွပ်စတာတွေနဲ့ နွေးနွေးထွေးထွေးထားပေးရပါမယ်။ လည်ပင်းအပတ်လေးတွေ၊…

အိပ်နေတိုင်း စိတ်မချပါနှင့် အသက်တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်တွေ ” အိပ်နေစဉ်ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်း “ဆိုတာ သင်ကြားဖူးပါသလား?ကျန်းမာရေးပြသနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိပါဘဲနဲ့ အိပ်နေရင်းကလေးသေဆုံးသွားသောအဖြစ်အပျက်တွေ ကမ္ဘာနဲ့အဝှမ်းရှိနေပါတယ်။ဒါဟာ မိဘများအတွက်အထူး သတိပြုစရာပါ။အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း (ဥပမာ – လည်ပင်းအစ်၊အသက်ရှူကြပ်ခြင်း)ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်သားသားမီးမီးလေးတွေမှာ ဒီလိုအဖြစ်ဆိုးမျိုးမကြုံတွေ့ဖို့ အန္တရာယ်ကင်းစွာအိပ်စက်စေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို မေမေဖေဖေတို့ သိထားဖို့လိုပါတယ်။…

ကလေးဆိုးလေးများ ဒီကလေးနှယ်! ပြောမရဆိုမရ.. ချော့မရ ခြောက်မရနဲ့! ငါ့နှယ် စိတ်တွေလည်းကုန်ပါတယ် ဒါတွေက မဆန်းတော့တဲ့အသံတွေ။ဘေးအိမ်မှ ဒေါ်ဘုမတစ်ယောက် သူ့သားနဲ့တိုက်ပြွဲဖစ်နေသံ။ဟုတ်တော့လည်း ဟုတ်သည်။သားဖြစ်သူက ခုမှ အသက် 4 နှစ်စွန်းစွန်း။ကဲချက်က မျောက်ရှုံးသည်။အမေရော အဖေရောမနိုင်။ရိုက်လည်း ရိုက်ရိုက်ပဲ။အကြောအတော်မာသည်။ဒီလိုကလေးမျိုးတွေ ပတ်ဝန်းကျင်မှာမနဲရှိသည်။ သို့သော် သူတို့ကို…