All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Miscarriage

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း မမဗိုက်တစ်ယောက်အတွက် မိမိမှာ ရင်သွေးလေးကို လွယ်ထားရတဲ့အချိန်မှာ ဆောင်ရ ရှောင်ရတာတွေလဲ များသလို ကျန်းမာရေးအခက်အခဲတွေလည်း တွေ့ရတတ်ပါတယ်… ဒီထဲကမှ ကိုယ်ဝန်ပျက်ခြင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ အကြောင်းလေးကို ပြောပြချင်ပါတယ်… ကိုယ်ဝန်ပျက်ခြင်း ဆိုတာ ? “ကိုးလလွယ် ဆယ်လဖွား” ဆိုသလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ ကာလအတန်…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Clothing and Lifestyle For Pregnant Mother in Summer

1 Mins read
မမဗိုက်တို့အတွက် နွေရာသီတွင် ဝတ်စားဆင်ယင်မှု နဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှု မြန်မာပြည်ရဲ့ နွေရာသီဟာ သာမန်လူတွေအတွက်တောင် ပူလွန်းလှပြီး တကယ် ဂရုစိုက်ရတဲ့ ရာသီဖြစ်ပါတယ်… ကိုယ်ဝန်ဆောင် မမဗိုက်တို့အတွက်ဆို ပိုတောင်ဂရုစိုက်ရမပေါ့.. အထူးသဖြင့် အပူပိုင်းဒေသတွေမှာနေတဲ့ မမဗိုက်တို့ပေါ့… ?? အဝတ်အစား?? ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့ အချိန်တွင်…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

False Pregnancy,Pseudocyesis

1 Mins read
စိတ်ကူးယဉ်ကိုယ်ဝန် ကိုယ်ဝန်မရှိဘဲ ဗိုက်ကြီးနိုင်ပါသလား? ဘယ်လိုမေးခွန်းပါလိမ့်? ကိုယ်ဝန်မရှိဘဲ ဗိုက်ကြီးမတဲ့လား?ကြီးနိုင်တာပေါ့… သားအိမ်ထဲမှာ သန္ဓေသားမရှိဘဲ ကိုယ်ဝန်ရှိသကဲ့သို့ လက္ခဏာတွေ အကုန်ခံစားရတဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ကိုယ်ဝန်လို့ အမည်တပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဆေးပညာအခေါ်အဝေါ်အရတော့ Pseudocyesis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပြမလဲ? ကိုယ်ဝန်ရှိသူတွေပြနေကြလက္ခဏာတွေအကုန်လုံးနီးပါးတွေ့ရပါတယ်: အစားအသောက်ပျက်ခြင်း မူးဝေပျို့အန်ခြင်း ရင်သားများကြီးထွားလာခြင်း၊ရင်သားများနာခြင်း…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Bad Parenting

1 Mins read
လွဲမှားသော အုပ်ထိန်းမှု ဖေမေမေမေအားလုံးဟာ ကိုယ့်သားသမီးလေးတွေကို အကောင်းမွန်ဆုံး ဖြစ်စေချင်တတ်ကြပါတယ်… ဒါပေမယ့် အကောင်းတကာ့ အကောင်းဆုံး ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ရာကနေ ကလေးရဲ့စိတ်ကို မထည့်တွက်မိတာ၊ သတိလက်လွတ်ပြုမိတာ၊ချုပ်ချယ်တာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်… ဒါကြောင့် မိမိရဲ့ အုပ်ထိန်းမှုသာ လွဲမှားခဲ့မယ်ဆိုရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အကျိုးဆက်လေးတွေကို ပြောပြချင်ပါတယ်…..
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

သားသားမီးမီးရရန္​ (သို႔) က​ေလးအတြက္​ အ​ေဖာ္​ရ​ေအာင္​ ​ေနာက္​တစ္​​ေယာက္​ယူရန္​ စဥ္​းစား​ေနပါသလား?

1 Mins read
သားသားမီးမီးရရန္​ (သို႔) က​ေလးအတြက္​ အ​ေဖာ္​ရ​ေအာင္​ ​ေနာက္​တစ္​​ေယာက္​ယူရန္​ စဥ္​းစား​ေနပါသလား? ခ်စ္​တဲ့သူႏွစ္​​ေယာက္​​ေပါင္​းဖက္​လို႔ အိမ္​​ေထာင္​မႈတစ္​ခုရယ္​လို႔ ျဖစ္​လာတဲ့အခါမွာ ႐ွိ​ေနတဲ့ အခ​်စ္​​ေတြကိုပိုတိုး​ေအာင္​ ႀကိဳးစားၾကမွာ အမွန္​ပါပဲ… ဒီလိုအခါမွာ ၿပီးျပည္႕စံုတဲ့ အိမ္​ထာင္တစ္ခုျဖစ္ဖို ့သားသားမီးမီး​ရတနာ​​​ေလး​ေတြကို ​ေမြးဖြားမို႔ ႀကိဳးစားၾကျပန္​ပီ​ေပါ့… အိမ္​​ေထာင္​ျပဳဖို႔ရာအတြက္​ စဥ္​းစားခဲ့ၾကသလို သားသားမီးမီး​ေလး​ေတြကို…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Hydatidiform mole

1 Mins read
စပျစ်သီး သန္ဓေတည်ခြင်း ဒီတစ်ခါမှာတော့ မမဗိုက်တို့ သတိထားစရာတစ်ခု ဖြစ်တဲ့ သားအိမ်တွင်း စပျစ်သီး သန္ဓေတည်ခြင်းဆိုတဲ့ အကြောင်းလေးကို ပြောပြချင်ပါတယ် … စပျစ်သီးသန္ဓေတည်ခြင်းဟာ ပုံမမှန်တဲ့ မျိုးဥမှ ပေါက်ဖွားခြင်း၊ မျိုးဥသနွေမအောင်ခြင်း (သို့) အချင်းတွင်း၌ တစ်သျှူးများ ကြီးထွားမှုလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်……
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Early Pregnancy Lifestyle

1 Mins read
” ကိုယ်ဝန်ရှိစ သည်ကာလ “ အချိန်မှန်ပွင့်နေကြရာသီပန်းလည်းမပွင့်တော့ဘူး၊ဆီးစစ်တံလေးနဲ့စစ်ကြည့်တော့လည်း နှစ်ကြောင်းပေါ်နေပြီ…ဒီလိုနဲ့ သေချာအောင် ဆေးခန်းပြေးပြတော့လည်း ဆရာဝန်က စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း အတည်ပြုလိုက်ပြီဆိုပါစို့! ခုလိုကိုယ်ဝန်ရှိစမှာ မိခင်အလျောင်းအလျာတို့ ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်စားသောက်သင့်လဲ? ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းကာလအဖြစ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိကာစမှ ကိုယ်ဝန်ပထမ (12 )ပတ်အတွင်း ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်:…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

" သားသားမီးမီးယူေတာ့မယ္ဆိုရင္ " (အပိုင္း ၁)

1 Mins read
” သားသားမီးမီးယူေတာ့မယ္ဆိုရင္ ” (အပိုင္း ၁) သားသားမီးမီးယူေတာ့မယ္….က်န္းမာတဲ့ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လည္းျဖစ္ခ်င္တယ္…သင္ေရာ သင့္အမ်ိဳးသားပါ ေသေသခ်ာခ်ာ စဥ္းစားဆံုးျဖတ္ၿပီးၿပီဆိုရင္ ဒီအဆင့္ (10) ဆင့္ကို လိုက္နာလုပ္ေဆာင္ဖို႔ လမ္းၫႊန္လိုက္ပါရေစ: 1)ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီးအၾကံဥာဏ္ရယူပါ။ ပထမဆံုးအခ်က္မွာတင္ ထူးဆန္းေနပါလိမ့္မယ္။အရင့္အရင္္ေခတ္ကာလေတြမွာ ကေလးေမြးမယ္ဆိုမွာေဆးရံုသြားတာ၊ ကိုယ္ဝန္ ၅လ ၆လမွ ကိုယ္ဝန္အပ္တာကေန….ခုေနာက္ပိုင္း…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Pregnancy and Coffee,Caffeine

1 Mins read
“ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့်ကော်ဖီ” ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အတော်များများမေးကြတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုက ” ကော်ဖီသောက်လို့ရလား? “ဆိုတဲ့မေးခွန်းပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ကော်ဖီကိုလုံးဝမသောက်ဘဲ ရပ်လိုက်ဖို့အထိတော့ မလိုအပ်ပေမယ့် သတ်မှတ်ထားတဲ့ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိပဲသောက်သင့်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကော်ဖီမှယပါဝင်တဲ့ ကဖင်းဓာတ်ဟာ မိခင်ကတစ်ဆင့် အချင်း၊အချင်းမှတစ်ဆင့် ကလေးရဲ့ သွေးကြောတွေထဲကို ရောက်ရှိသွားနိုင်ပါတယ်။ ကဖင်းဓာတ်ရဲ့သဘောတရားဟာ နှလုံးခန်မြန်၊သွေးပေါင်ချိန်တက်၊ဆီးသွားခြင်းကိုအားပေးပြီး၊နေလို့ထိုင်လို့ကောင်းတဲ့…
Read more
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Puerperium Diet

1 Mins read
” မီးတွင်းကာလ အာဟာရ “ ဆရာဝန်တွေနဲ့ လွန်ဆွဲရတဲ့ ရှေးရိုးဆွဲအယူအဆတွေများစွာထဲက တစ်ခုကတော့ မေမေတို့မီးဖွားပြီး မီးတွင်းကာလမှာ ဘယ်လိုအစားအစာတွေ စားသင့်/မစားသင့်ဆိုတဲ့ ကိစ္စရပ်လည်းတစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ “ကြက်သားစားရင် ချုပ်ရိုးမကျက်ဘူး” “အမေ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားရင် ကလေးလေပွတယ်” “အမေ အချဉ်စားရင် ကလေးဝမ်းပျက်မယ်” စတဲ့…
Read more