ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သော အကြောင်းရင်းများ “ရတာမလို၊ လိုတာမရ” ဆိုတဲ့ မြန်မာစကားပုံတစ်ခုရှိပါတယ်။ တချို့စုံတွဲ (လင်မယား)တွေကျတော့ ကလေးလိုချင်လို့ အမျိုးမျိုး ကြိုးစားကြသည်။ ဗေဒင်၊ ယတြာတွေ၊ အစီအရင်တွေမျိုးစုံဖြင့် ကလေးရရန် နည်းလမ်းအသွယ်သွယ်ဖြင့် ကြိုးစားကြသည်။ တချို့ကြတော့ ဆင်းရဲပြီး မပြည့်စုံတဲ့ ဘဝမို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနှင့် ကလေးတားသည့်ကြားထဲကို မမျှော်လင့်ဘဲ ကလေးရသွားတာတွေလည်းရှိကြသည်။ မလိုချင်တဲ့ကလေးမို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနှင့် ဖျက်ချဖို့ ကြိုးစားနေသည့် မိဘတွေကိုလည်း အံ့သြတကြီးတွေ့ကြုံရပါသေးသည်။ ရခဲ့လှသည့် လူဘဝကြီးမှာ လူအသက်တစ်ချောင်းကို ဖျက်စီးဖို့အတွက် ကြိုးစားနေသည့် စုံတွဲများအတွက် အံ့အားသင့်မိပါသည်။ (၉) လလွယ် (၁၀) လဖွားဆိုပြီး အကြမ်းဖျဉ်းသတ်မှတ်ထားပြီး ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားဖို့ဆိုရင် မိခင်ဝမ်းအတွင်းမှာအနည်းဆုံး(၁၀) လခန့်နေပြီးမှ အပြင်ကိုရောက်မည်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို

ဦးနှောက်မပါဘဲမွေးဖွားခြင်း ဦးနှောက်မပါဘဲ ကလေးမွေးဖွားခြင်းဆိုသည်မှာ မိခင်ဝမ်းအတွင်း ကလေးဖွံ့ဖြိုးစဉ်မှာ ကလေး၏ ဦးနှောက်၊ ဦးခေါင်းခွံရိုး၊ ဦးခေါင်းအရေပြား ကောင်းစွာ/ပြည့်စုံစွာမဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးရက် ၂၃ ရက်နှင့် ၂၆ ရက်အတွင်းမှာ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောရိုးမကြီး အဓိက ဖွံ့ဖြိုးရမယ့်အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအချိန်မှာ အကြောင်းတစ်စုံတခုကြောင့် အာရုံကြောမကြီး (Neural Tube Defect) မပြီးစီး/ မဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့လျှင် မွေးရာပါကလေး ဦးနှောက်မပါဘဲမွေးလာခြင်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ မွေးဖွားသော ကလေး ၄၅၀၀ မှ တစ်ယောက် ကလေးဦးခေါင်းခွံမပါဘဲမွေးဖွားနိုင်ပါတယ်။ ၇၅ ရာခိုင်နှုန်း (ကလေး ၄ယောက်မှ ၃ယောက်) ဦးနှောက်မဖွံ့ဖြိုးသောကလေးတွေမှာ အသေမွေးဖွားလေ့ရှိပါတယ်။ ၂၅ ရာနှုန်းသော Anencephaly ကလေးတွေမှာ နာရီ၊ ရက်၊

?ဒိုင်ပါလောင်တဲ့အခါ မဖြစ်မနေလုပ်ရမည့်အချက်များ? ကလေးသေးခံ ဒိုင်ပါနဲ့ ထားလေ့ရှိတဲ့ ကလေးတွေမှာ ဒိုင်ပါလောင်တဲ့ ပြဿနာက ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာပါ။ ဒီတော့ ဒိုင်ပါလောင်ရင် အမြန်သက်သာပျောက်ကင်းဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို သတိထား လိုက်နာဖို့လိုပါတယ်။ ✔ဒိုင်ပါ မကြာခဏလဲပေးပါ။ ဒိုင်ပါ သိပ်မစိုစွတ်ခင် ကြိုလဲပေးခြင်းက အနာကို မြန်မြန်ခြောက်သွေ့ အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။ တစ်နာရီတစ်ခါ ဒိုင်ပါကို စစ်ပါ။ ဆီး/ဝမ်း စိုနေရင် ချက်ချင်းလဲပါ။ စိုစွတ်မှုကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းပိုကောင်းတဲ့အတွက် ဒီအခြေအနေမှာ တစ်ခါသုံးဒိုင်ပါတွေက ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ ✔ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် လုပ်ပေးပါ။ ဒိုင်ပါလဲပေးချိန်တိုင်း ချက်ချင်းပြန်မဝတ်ဘဲ ခါးအောက်ပိုင်းဗလာကျင်းပြီး ခဏထားပေးပါ။ ကြာကြာထားလေ အနာမြန်မြန်ခြောက်သွေ့သက်သာလေ ဖြစ်ပါတယ်။ အအေးမမိစေဖို့တော့ ဂရုစိုက်ပါ။

သင့်ကလေး အာရုံကြောအားနည်းနေမှန်း ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ အမြဲလက်လက်ထအောင်ဆော့နေတဲ့..ဆော့ဖို့လည်း လိုအပ်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် အာရုံကြောတွေ အမြဲအားကောင်းနေဖို့လိုပါတယ်။ အာရုံကြော အားနည်း၊ထိခိုက်၊ ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။မွေးရာပါ ခန္ဓာကိုယ်ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလို အာဟာရချို့တဲ့လို့၊ ဒါမှမဟုတ် မတော်တဆမှုတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။အဆက်မပြတ်ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ဆောင်နေရတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာမျိုးတွေ ပေါ်လာရင်တော့ ကလေးမှာ အာရုံကြောပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေပြီလို့ ယူဆရနိုင်ပါတယ်။ ?ထုံခြင်း ခြေတွေ လက်တွေပဲ ထုံနိုင်သလို တချို့နေရာတစ်ခုတည်းမှာပဲ ကွက်ပြီးထုံနေတာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ခြေအိတ်လက်အိတ်စွတ်ထားသလိုမျိုး ခြေထိပ် လက်ထိပ်တွေ ထုံတယ် ထိလို့ထိမှန်းမသိဖြစ်ဖြစ်နေပြီ ဆိုရင်တော့ အာရုံကြောပြဿနာ သိသိသာသာ ဖြစ်နေပြီလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ?ကျဉ်ခြင်း အချိန်ကြာကြာ ဖိမိထားလို့ ကျဉ်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ မကြာခဏ ကျဉ် နေတတ်တာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။များသောအားဖြင့်

သင့်ကလေး အာရုံကြောအားကောင်းစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ လိုအင်တွေက သိပ်မများလှပေမဲ့ လူကြီးတွေဖြည့်ဆည်းပေးရမဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကတော့ များလှပါတယ်။နံပါတ်တစ်လိုအပ်ချက်ကတော့ ကျန်းမာရေးပါ။ကျန်းမာရေးအတွက် လိုက်နာရမဲ့ လိုအပ်ချက်တွေအများကြီးထဲက ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာတွေလုပ်ပေးရမလဲ မေးရင်တော့ ဒီလိုဖြေရပါလိမ့်မယ်။ ?ကစားပါ အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး အန္တရာယ်မဖြစ်နိုင်သည့် ကစားနည်းတိုင်းကို ကလေးကို ပေးဆော့ပါ။ရေကူး၊ စက်ဘီးစီး၊ ဘောလုံးကန် စတဲ့ သွက်လက်တက်ကြွစွာ ဆော့ကစားရတဲ့ ကစားနည်းတစ်ခုခုကို ပုံမှန်ကစားခိုင်းဖို့လိုအပ်သလို Chess၊ ကျားထိုး၊ Scrabble၊ စတဲ့ ဦးနှောက်စွမ်းရည်တိုးတက်စေမဲ့ အငြိမ် ကစားနည်းတွေလည်း ပေးဆော့ပါ။ ?ဖုန်း/TV/ဂိမ်း လျှော့ပါ ဒီနေ့ခေတ်ရဲ့ အကြီးဆုံးပြဿနာပါ။ဖုန်း၊TV နဲ့ အချိန်ကုန်နေတဲ့ ကလေးတွေမှာ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရည်ကျလာတာ၊ အညောင်းမိပြီး

မီးဖြားၿပီးေနာက္ျဖဴေဖ်ာ့ၿပီး အေမာေဖာက္ျခင္း သားသားမီးမီးေလးေတြေမြးၿပီဆိုတာနဲ႕ ေမေမတို႕ခမ်ာ တစ္ေန႕ေန႕ဒီကေလးနဲ႕ပဲ ခ်ာလည္ေတြ႐ိုက္၊ကိုယ့္ကိုယ္ကိုက် ဂ႐ုမစိုက္ျဖစ္နဲ႕။အဲ့လိုမိမိကိုယ္ကိုဂ႐ုမစိုက္ျဖစ္ေတာ့ မျဖစ္သင့္တဲ့ေဝဒနာေတြ၊နာမက်န္းမွဳေတြျဖစ္ၿပီး လူပင္ပန္းရတတ္ပါတယ္။ဒီအထဲကမွ အျဖစ္မ်ားေလ့ရွိတဲ့ မီးဖြားၿပီးေသြးအားနည္းတတ္တဲ့အေၾကာင္းေလးကိုသတိထားရေအာင္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ မီးဖြားၿပီးေနာက္ပိုင္း ျဖဴေဖ်ာ့အားနည္းၿပီးအေမာေဖာက္တာဘာေၾကာင့္လဲ??? မီးဖြားၿပီးေနာက္ေသြးအားနည္းေရာဂါခံစားရတဲ့အခါမွာ ျဖဴေဖ်ာ့အားနည္းတတ္ပါတယ္။ဒီအေျခအေနကေနမွ ပိုဆိုးလာခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ႏွလံုးအားနည္း၍အေမာေဖာက္ျခင္းကိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ေရာဂါျပင္းထန္လြန္းပါက အသက္ေသဆံုးသည္အထိျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ဒီလိုျဖစ္ရသလဲ??? ေအာက္ပါအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္- ၁)သံဓါတ္ျပည့္ဝစြာ စားသံုးမွဳမရွိျခင္း။ -ကိုယ္ဝန္မရွိစဥ္အခ်ိန္နဲ႕ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္အခ်ိန္မွာ သံဓါတ္ကိုျပည့္ဝစြာမစားသံုးပါက မီးဖြားၿပီးတဲ့အခါမွာေသြးအားနည္းေရာဂါကိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ -ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ တစ္ရက္ကို သံဓါတ္၄.၄မီလီဂရမ္လိုအပ္ပါတယ္။ -ဒါေၾကာင့္မို႕ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ သံဓါတ္အားေဆးကိုမျဖစ္မေနေသာက္ေပးရတာျဖစ္ပါတယ္။ -အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာဆိုရင္ ကေလးယူေတာ့မယ္ဆိုတာနဲ႔ သံဓါတ္အားေဆးကိုစတင္ေသာက္သံုးၾကပါတယ္။ ၂)ကေလးေမြးဖြားစဥ္ေသြးဆံုးရွဳံးမွဳမ်ားျခင္းေၾကာင္႔ေသြးအားနည္းရျခင္း။ -မီးဖြားစဥ္အခ်ိန္မွာ ပ်မ္းမွ်အေနနဲ႕ေသြး ၅၀၀မီလီလီတာေလာက္ဆံုးရွဳံးရေလ့ရွိပါတယ္။ -ဒီဆံုးရွဳံးသြားတဲ့ဟာကို သံဓါတ္အားေဆး၊အစာအာဟာရနဲ႕ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ ၃)အျခားအူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား။ -သံဓါတ္စုပ္ယူမွဳကိုအေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားရွိေနျခင္းကလဲ ေသြးအားနည္းျခင္းကိုျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ မီးဖြားၿပီးေနာက္ ျဖဴေဖ်ာ့အေမာေဖာက္ျခင္းမျဖစ္ေအာင္ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ??? ကေလးေမြးဖြားၿပီး ေသြးအားနည္းျခင္း၊အေမာေဖာက္ျခင္းမျဖစ္ရေလေအာင္ ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ခင္၊ေဆာင္ေနစဥ္နဲ႕မီးဖြားၿပီးအခ်ိန္ေတြမွာပါ

ဒိုင်ပါလောင်ရသည့် အကြောင်းရင်းများ ဒီခေတ်မှာတော့ သေးခံဒိုင်ပါနဲ့ ကင်းတဲ့ ကလေးဆိုတာ ခပ်ရှားရှား။ ဒိုင်ပါကြောင့် မိဘတွေအတွက် လျှော်ရဖွတ်ရ အတော်သက်သာသွားပေမဲ့ သတိမထားဘဲ ပေါ့ပေါ့ဆဆသုံးမိရင်တော့ ကလေးတွေအတွက် ဒိုင်ပါလောင် အနာဖြစ် ပိုးဝင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတာမို့ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ?ဘာကြောင့် ဒိုင်ပါလောင်ကြလဲ ?? ▪ အဓိက အကြောင်းရင်းကတော့ ဒိုင်ပါတစ်ခုရဲ့ ခံနိုင်ရည် အတိုင်းအတာကျော်ပြီး အချိန်ကြာကြာဝတ်ထားမိရင် ဖြစ်ပါတယ်။ ▪ ဒိုင်ပါကို ကြာကြာဝတ်ထားမိတဲ့ အခါ အချိန်ကြာမြင့်စွာစိုစွတ်မှု၊ ပွတ်တိုက်မှုနဲ့ ဆီးကနေထွက်လာတဲ့ အမိုးနီးယားဓာတ်တွေက ကလေးရဲ့ နုနယ်လှတဲ့ အသားအရေကို ပျက်စီးထိခိုက်စေပါတယ်။ နေရခက်ယားယံခြင်းကနေ နောက်ဆက်တွဲ ဒိုင်ပါလောင်တယ်ဆိုတဲ့ အဆင့်အထိ ဂရုမစိုက်မိရင်

Skincare အရွေးမှားလျှင် ကြုံရသောပြဿနာများ အပြိုင်အဆိုင်တွေ လှပနေတဲ့ခုလိုခေတ်ကြီးထဲမှာ တံဆိပ်ပေါင်းများစွာ၊အမျိုးအမည်ပေါင်းများစွာနဲ့ အရေပြားထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းပေါင်းများစွာဈေးကွက်ထဲမှာတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ လှချင်လို့မို့ skin care product တွေဝယ်သုံးခါမှ မိမိနဲ့အဆင်မပြေတာမျိုး၊ပစ္စည်းစစ်မှန်မှုမရှိတဲ့အခါမျိုးမှာ ပြဿနာပေါင်းများစွာကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ skin care တွေအရွေးမှားမိလို့ဖြစ်လေ့ရှိသော အရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဆွေးနွေးရေးသားလိုက်ပါတယ်။ Skin care ရွေးချယ်မှုမှားလို့ ကြုံတွေ့ရသောပြဿနာတွေကဘာတွေများလဲ??? ၁။အရေပြားဟာ photosensitive ဖြစ်သွားလွန်းခြင်း။ သင်နဲ့အဆင်မပြေ/မတည့်တဲ့ skin care များသုံးမိတဲ့အခါမှာ သင့်အရေပြားဟာနေရောင်ခြည်ကို တုန့်ပြန်ထိခိုက်မှုများလွန်းပြီး နေလောင်ဒဏ်ကိုပြင်းထန်စွာခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခါမျိုးမှာ အရေပြားတွေနီရဲလာခြင်း၊ယားယံခြင်း၊ပူစပ်နာကျင်လာခြင်းနဲ့ အရည်ကြည်ဖု/အနာများပါဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ၂။ဒုတိယအနေနဲ့ အဆင်မပြေတဲ့/မတည့်တဲ့ skin care တွေကိုရေရှည်သုံးစွဲမိနေခြင်းဟာ သင့်မျက်နှာမှာဝက်ခြံတွေကိုပိုထွက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ၃။မျက်နှာအရွယ်ကိုကျစေနိုင်ခြင်း။ လွဲမှားနေတဲ့ skin care များကိုတာရှည်သုံးစွဲခြင်းဟာ

မီးတွင်းထဲ မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ရမရ ဒီတစ်ခေါက်ပြောရမှာတော့ နည်းနည်းဆန်းတယ်။ ခေါင်းစဉ်က မီးတွင်းထဲ(မီးနေသည်)မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ ရ/မရ တဲ့။ မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ရမရ အရင်မပြောခင်မှာ မီးတွင်းဆိုတာကိုနည်းနည်းပြောရအောင်။ မီးတွင်းဆိုတာ မိခင်တစ်ယောက်ကလေးမွေးဖွားပြီး (၄၅)ရက်အတွင်းကိုခေါ်ပါတယ်။ ကလေးမီးဖွားပြီးတဲ့အခါမှာ မျက်နှာအသားအရေရဲ့ ပြောင်းလဲမှုလေးတွေကိုနည်းနည်းပြောပြပါမယ်... ၁)မျက်လုံးအောက်ဟာမို့ဖောင်းလာပြီး အိတ်ကလေးလိုပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ၂)မျက်နှာအသားအရေတွေဟာပိုမိုခြောက်သွေ့လာတတ်ပြီး အသားအရောင်မညီတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ၃)ဝက်ခြံ၊တင်းတိပ်တွေလဲ ပိုပိုထွက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေဘာလို့ပေါ်လာရသလဲဆိုရင် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ၊စိတ်ဖိစီးမှု၊အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနဲ့ အသားအရေကိုဂရုစိုက်မှုအားနည်းသွားတာရယ်ကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီကိစ္စကအရမ်းကိုစိတ်ညစ်ပူပန်ရမယ့်အရာတော့လဲ မဟုတ်ပါဘူး။ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းတွေကို စနစ်တကျလိုက်နာမယ်ဆိုရင် အဆင်ပြေသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ မီးတွင်းထဲ မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ ရ/မရ??? ရပါတယ်။ မျက်နှာအသားအရေကိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် သင့်တော်တဲ့အရေပြားထိန်းသိမ်းပစ္စည်းတွေကို သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှလဲ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊မျက်လုံးအောက်တွဲခြင်း၊ဝက်ခြံနဲ့တင်းတိပ်ဖြစ်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုဟာတွေကို လိမ်းကြမလဲ??? ၁)SPF ပါဝင်မှုမြင့်မားတဲ့ Sun screen

ဆီးခံဝမ်းခံလောင်ကွက် မဖြစ်အောင်ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ မေမေဖေဖေတို့ကြုံတွေ့နေကျဖြစ်တဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေမှာဖြစ်သော ဆီးဝမ်းခံ(Diaper)ကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အရေပြားလောင်ခြင်းကို မည်သို့မည်ပုံကာကွယ်ကြမလဲဆိုတာလေးကိုပြောကြရအောင်။ ကာကွယ်နည်းမပြောခင်မှာ Diaper rash ဆိုတာဘာလဲဆိုတဲ့အကြောင်း အရင်ပြောပြချင်ပါတယ်။ Diaper rash ဆိုတာ ဘာလဲ??? Diaper rash ဆိုတာဟာ ဆီးဝမ်းခံ(Diaper)ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားလောင်ခြင်း(ဝါ)အရေပြားရောင်ယမ်းခြင်းတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းဟာ Diaper စိုစွတ်ခြင်း၊လဲမပေးပဲကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်ထားခြင်း၊အရေပြားနှင့်ဓါတ်မတည့်ခြင်း၊ပွန်းပဲ့ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးတွင်သာမက လူကြီးတွေမှာလဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Diaper rash ဟာကလေးကိုအလွန်နေရထိုင်ရခက်စေတာကြောင့် မဖြစ်အောင်ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသင့်ပါတယ်။ Diaper rash မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ??? အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အချက်လေး(၇)ချက်ကို လိုက်နာလုပ်ဆောင်ပြီးကာကွယ်နိုင်ပါတယ်- ၁။Diaper မကြာခနလဲပေးပါ။ ညစ်ပတ်ပေရေ(သို့)စိုစွတ်တာနဲ့ လဲပေးပါ။ ၂။Diaper လဲပြီးတိုင်း ရေနွေးနွေးလေးဖြင့် ညင်သာစွာကလေးအောက်ပိုင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးပါ။ နူးညံ့စိုစွတ်သောအဝတ်၊ဂွမ်းလုံးသန့်လေးတွေနဲ့ ညင်ညင်သာသာလေးသန့်ရှင်းပေးပါ။ အရက်ပြန်ပါသောသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများမသုံးသင့်ပါ။