All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( စ )ကျန်းမာရေး( လ )မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး

သဘာဝမဟုတ်သော လိင်ဆက်ဆံခြင်း

1 Mins read
သဘာဝမဟုတသြောလိငဆြကဆြံခှငြး(သို့) စအိုနှင့လြိငဆြကဆြံခှငြး ပထမဦးဆုံးပှောပှခငွတြာက စအိုနှင့ဆြကဆြံခှငြးဆိုတာ သဘာဝမဟုတဘြဲလိငဆြကဆြံခှငြးမွိုးပါ။ အမွိုးသားအခငွြးခငွြးလိငဆြကဆြံရာမှာသောလြညြးကောငြး၊ အမွိုးသားနဲ့အမွိုးသမီးလိငဆြကဆြံရာမှာသောလြညြးကောငြး အမွိုးသားလိငအြဂါၤကိုစအိုအတှငြးသို့ ထိုးသှငြးဆကဆြံခှငြးမွိုးဖှဈပါတယြ။ စအိုဝမှာအာရုံကှောတှမွေားစှာရှိနတောမို့ ဆကဆြံခံရသူအနနေဲ့လညြး လိငစြိတကြွနပေမြှုအထူးအဆနြးမွိုးခံစားရစပှေီး ဆကဆြံသူအဖို့တော့ စအိုရဲ့ တငြးကပွတြဲ့ကှှကသြားစုပအြားကှောင့ြ လိငစြိတကြွနပေမြှုပိုမိုရစတယေလြို့ဆိုကှပါတယြ။ ဒါဆိုစိတခြအွနျတရာယကြငြးရဲ့လား? အဖှကတေော့ No ပါ။ ဘာကှောင့လြဲဆိုတော့ ၁)…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က )ကျန်းမာရေး( က-အ )မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

“ ကွန်ဒုံးနွင့်မွားယွင်းသောအယူအဆျမား “

1 Mins read
“ ကွန်ဒုံးနွင့်မွားယွင်းသောအယူအဆျမား “ (1) ကွန်ဒုံးသုံးပြီးလိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ အကာအကွယ်မပါဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်းလောက် ခံစားမှုမေကာင်းဘူး။ လူအျမားစုဟာ ကွန်ဒုံးသုံးစွဲဖို့ ဝန်လေးကြခြင်းရဲ့အဓိကအေကြာင်းရင်းက ” ကွန်ဒုံးသုံးပြီးလိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ အကာအကွယ်မပါဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်းလောက် ခံစားမှုမေကာင်းဘူး ” ဆိုတဲ့ အယူအဆမွားကြောင့်ပါပဲ။ တကယ်တော့…..ကွန်ဒုံးသုံးပြီး လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ ခံစားမှုလြော့ကျမသွားစေတဲ့အပြင်…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဝ )စားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အဝလွန်နေသည်ကို မည်သို့သိရှိနိုင်ပါမည်နည်း။

1 Mins read
ဟယ် ဝလာလိုက်တာ မှတ်တောင်မမှတ်မိဘူး။ ဝိတ်လေးဘာလေးလျှော့ဦး။ စတဲ့ စကားတွေကို လူတိုင်းကြားဖူး ပြောဖူးကြမှာပါ။ ဝလာတယ်ဆိုသည် သာမန်အားဖြင့် ပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်သော်လည်း အဝလွန်လာပြီဆိုလျှင်တော့ အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မကြာမီ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖိတ်ခေါ်လာတော့မည် ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အဝလွန်နေသည်ကို မည်သို့သိရှိနိုင်ပါမည်နည်း။ ဘီအမ်အိုင်…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( အ )နေထိုင်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အိပ်စက်ခြင်း အကြောင်းတစေ့တစောင်း

1 Mins read
အိပ်စက်ခြင်း အကြောင်းတစေ့တစောင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တစ်နေ့ ဘယ်နှစ်ကြိမ် အိပ်ချင်စိတ်ဖြစ်စေသလဲ။ ၂ကြိမ်ဖြစ်စေပါတယ်။ အရင်နေ့တွေက ဘယ်လောက်အိပ်ခဲ့အိပ်ခဲ့ အိပ်ချင်စိတ်ဖြစ်တဲ့အချိန်တွေ ကတော့ ညသန်းခေါင်ကနေ မနက် ရနာရီကြား နဲ့ နေ့လည် ၁နာရီကနေ ၄နာရီကြားအချိန်တွေပါပဲ။ ဘယ်အရွယ်အုပ်စုတွေက တစ်ည ၁၃ နာရီအိပ်ဖို့…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဖ )အခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ဖျားနာစဉ် သတိပြုသင့်သော အချက်များ

1 Mins read
ဖျားနာစဉ် သတိပြုသင့်သော အချက်များ သာမန်အားဖြင့် လူနာများသည် ဖျားသည်ဟုသာ သာမန် သတိထားမိတတ်သော်လည်း ဆရာဝန်တစ်ယောက်အတွက်မူ ဖျားသည့်ပုံစံကို ကြည့်၍ ရောဂါကို ခန့်မှန်းရပေသည်။ ထို့နောက်မှ မိမိ အတွေ့အကြုံ၊ ပညာကို အခြေခံ၍ လိုအပ်သော စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုပြုရပေသည်။ ထို့ကြောင့် လူတစ်ယောက်ဖျားနာပါက…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဆ )ကျန်းမာရေး( သ )စားသောက်မှုပုံစံဆီးချိုရောဂါအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ဆီးချို သွေးချိုရှိလား ဒါတွေရှောင်စားပါ။

1 Mins read
ဆီးချို သွေးချိုရှိလား ဒါတွေရှောင်စားပါ။ ခေတ်အခြေအနေအရ အစားအသောက်တွေကို အပြိုင်အဆိုင်ရောင်းစွံအောင် ထုတ်လုပ်ကြရာမှာ အရသာတွေ ပိုကောင်းအောင်သကြား၊ ထန်းလျက်နဲ့ဆားအပြင် တချို့တွေက ဆေးသကြားနဲ့ အချိုမှုန့်၊ ဟင်းခတ်မှုန့်လို Na ဆိုဒီယမ်ဓါတ်ဆားတွေပါ လွန်လွန်ကဲကဲထည့်ပြီး ထုတ်လုပ်ရောင်းချနေပါပြီ။ ထိုအစား အစာတွေနဲ့ အချိုရည်တွေ သိပ်ကြိုက်တဲ့သူတွေအဖို့…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )

ဓမ္မတာရာသီအကြောင်းတစေ့တစောင်း (Menstrual Cycle)

1 Mins read
ဓမ္မတာရာသီအကြောင်းတစေ့တစောင်း (Menstrual Cycle) ဓမ္မတာရာသီပေါ်ခြင်းဟာ အရွယ်ရောက်အပျိုဖော်ဝင်တဲ့အမျိုးသမီးတိုင်းကြုံတွေ့ရတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲဆိုတဲ့ ဖြစ်စဉ်ကိုတော့ အမျိုးသမီးတိုင်းမသိကြဟုထင်ပါတယ်။ အမှန်တွင် အမျိုးသမီးများသာမက အမျိုးသားများပါ သိထားရမည်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးရဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါတွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများမှာ သားဥအိမ်(ovary)၊ သားဥပြွန်(fallopian tube)၊ သားအိမ်(uterus)၊ သားအိမ်ခေါင်း(cervix) နှင့် မွေးလမ်းကြောင်း…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( မ )ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

ခေတ်မှီ မေမေ

1 Mins read
ခေတ်မှီ မေမေ ညှစ်ထုတ်ထားသော မေ့မေ့နို့ချို သိမ်းဆည်းနည်း ယခုခေတ်အခါ မှာ မောင်တစ်ထမ်း မယ်တစ်ရွက် အပြေးအလွားအလုပ်လုပ်ကြရသည်မို့ နို့တိုက်မိခင်များအတွက် မိအတွက်ရော ကလေးအတွက်ပါ အဆင်ပြေသည့် ခေတ်မှီ နည်းစနစ်များလိုအပ် လာပါသည်၊ အလုပ်လည်းလုပ်ချင် ကလေးကို နို့ဗူးလည်းမတိုက်ချင်သူမိခင်များအတွက် မိမိနို့ကို ညှစ်ကာ…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဝ )အလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Common Sites for Acne

1 Mins read
ဝက်ခြံထွက်တာ သည်နေရာ ဝက်ခြံထွက်တယ်ဆိုတဲ့ စကားက လူတိုင်းနှင့် စိမ်းမည်မထင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခါ၊ ဖုန်ထူသောဒေသများသို့သွားသောအခါ၊ ရေမသန့်သောအခါ စသည့် အချိန်များတွင် ပိုထွက်တတ်လေ့ရှိပေသည်။ အများအားဖြင့် ဝက်ခြံထွက်သောအခါ အဆီအိတ်လေးများပိတ်သောကြောင့် လည်းကောင်း၊ ဟော်မုန်းအတက်အကျ မညီမျှမှုများကြောင့်သာ ထင်မြင်ယူဆလေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် ထွက်ပေါ်လာသောနေရာပေါ်မူတည်၍ ဖြစ်ပွားစေသောအကြောင်းရင်းများကွာခြားတတ်ပါသည်။…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( လ )သွေးတိုးနှင့်နှလုံးရောဂါအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Risk Factors For Stroke

1 Mins read
ဘယ်လိုသူတွေမှာ လေဖြတ်တတ်ပါသလဲ။ အောက်ပါ လူများသည် သာမန်သူထက် လေဖြတ်နိုင်သော အခွင့်အရေးပိုများပါသည်။ ပြုပြင်နိုင်သေးသော အချက်များနှင့် ပြုပြင်၍ မရသော အချက်များရှိပါသည်။ ပြုပြင်နိုင်သောအကြောင်းဆိုသည်မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိသူသည် လေဖြတ်နိုင်ချေ ပိုများသော်လည်း ဆေးဖြင့်ဖြစ်စေ၊ နေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တွင် ထိန်းထားနိင်ပါက လေဖြတ်ခြင်းကို လျော့ကျစေပါသည်။…
Read more