နေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

နေရာအနှံ့ ဝက်ခြံထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ ?

1 Mins read
ဝက်ခြံတွေကလဲ ပျောက်သွားတယ်ကို မရှိတော့ဘူးဆရာရေ ။ ပျောက်သွားလဲ ခဏပဲ ပြီးရင် ပြန်ထွက်လာလိုက် နဲ့ မျက်နှာတင်မကဘူး ကျောတွေမှာပါ ပေါက်တယ်ဆိုပြီး စိတ်လက်မရွှင်မသာနဲ့ လာတိုင်ပင်ပါတယ်။အချက်အလက်လေးတွေ မေးကြည့်လိုက်တော့- အိပ်ရေးကလဲ ပျက်တယ် ။ အအိပ်ပျက်တော့ အစားလဲပျက်တယ်။ ဒီကြားထဲ အိပ်မရလို့…
Read more
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

သတိထားစရာ Omicron ပြဿနာ

1 Mins read
ကိုဗစ်-19 ရဲ့ ပျံ့နှံ့ မှုတွေပြီးတဲ့နောက် သတိထားလာရတဲ့ မတူမျိုးကွဲ ဗီဇပြောင်း Omicron ဟာအရှိန်အဟုန်နဲ့ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းကူးဆက်လာတာဟာ အခုဆိုရင် အရှေ့တောင်အာရှထဲ ခြေဆန့်ပြီး ပြည်တွင်းကူးဆက်မှု transmission တွေစတွေ့လာပါပြီ…. အဆိုပါ ဗီဇပြောင်း အိုမီခရွန်လို့ ခေါ်တဲ့ Genre ပြောင်း…
Read more
Healthနေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများ

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့ နည်းပညာက ဘယ်လိုနေရာကနေ ပါဝင်နေလဲ

1 Mins read
ကိုဗစ်တတိယလှိုင်းဖြစ်တုန်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ် ကျန်းမာရေးကဏ္ဍမှာ နည်းပညာက အရေးကြီးတဲ့ နေရာကနေ ပါဝင်နေတယ်ဆိုတာ ပိုသိလာရပါတယ်။ တစ်ပြည်လုံးမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုက အရမ်းပြင်းထန်နေတဲ့ အချိန်ဆိုတော့ ဆရာဝန်တွေ ကိုယ်တိုင်တောင် လူနာကို အိမ်လိုက်ကြည့်ဖို့ အခက်အခဲတွေ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီတော့ လူကိုယ်တိုင်သွားကြည့်မယ့်အစား video…
Read more
စားသောက်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများ

💧 Bad things of drinking water while standing

1 Mins read
မတ်တပ်ရပ် ရေသောက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုး (၅) ချက် မတ်တပ်ရပ်ရင်း ရေမသောက်နဲ့လို့ လူကြီးတွေ ဆုံးမလေ့ရှိတာကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဘယ်လို ဆိုးကျိုးတွေကြောင့်ဖြစ်မလဲ ❓ဆိုးကျိုးတွေထဲကမှ ၅ခု အကြောင်းကို ပြောပြပေးပါမယ်။၁၊ အဆစ်အမြစ် ယောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတယ်။ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ရေသောက်တဲ့အခါ ရေဟာ…
Read more
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Things to do after walking exercise in winter ❄

1 Mins read
ဆောင်းရာသီမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး လုပ်သင့်တဲ့ အချက်… ဆောင်းရာသီမှာ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းအနေနဲ့ရော ဝိတ်ချဖို့ အတွက်ရောနဲ့ အများစုက လမ်းလျှောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီလိုလေး ပုံမှန် လမ်းလျှောက်ပေးနိုင်တာကတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခု ပဲဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စောစော လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းအားဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ကတော့…. စိတ်ခံစားမှု…
Read more

banner 7

Uncategorized

👧 Pelvic Inflammatory

1 Mins read
👧 အမျိုးသမီးနှင့် မီးယပ်ရောဂါ~~အရွယ်ရောက်ပြီးသား အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ ဆီးပူဆီးကျင်တာ ၊ မိန်းမကိုယ်ကနေ အဖြူဆင်းတာ၊ ရာသီချိန် မဟုတ်ဘဲ သွေးပေါ်တာ၊ ဆီးစပ်အောင့်တာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ စသဖြင့် ကြုံလေ့ရှိကြပါတယ်။ အဲဒါဟာ မျိုးပွားအင်္ဂါကနေတစ်ဆင့် ရောဂါပိုးဝင်ကူးစက်တဲ့ Pelvic Inflammatory Disease လို့ခေါ်တဲ့မီးယပ်ရောဂါတစ်မျိုးကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။အမျိုးသမီးတွေမှာ…
Read more
Uncategorized

Can Marijuana Help Your Mental Health?

1 Mins read
🍁 ဆေးခြောက်က စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေနိုင်လား ❓ “ကောင်းလိုက်တာကွာ…” “နတ်ပြည်ရောက်နေသလိုပဲ…” ပျော်လိုက်တာ ဘာနဲ့မှကို မတူဘူး… “စားမယ် စားမယ်…”နေဝင်း သီချင်းလို ” ဝ ” ပေါ်မှာ လုံးကြီးတင် ” ဝိ ” …အစရှိသဖြင့်………
Read more
Uncategorized

🦠 ကိုဗစ် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး အကျိတ်ယောင်ရမ်းခြင်း

1 Mins read
🦠 ကိုဗစ် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး အကျိတ်ယောင်ရမ်းခြင်း ကာကွယ်ဆေးတွေထဲမှာမှ မထိုးမဖြစ် ထိုးရမယ့် ကာကွယ်ဆေးတွေထဲမှာ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးက တစ်ခု အပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ကတော့-ဖျားနာခြင်း-ချမ်းတုန်ခြင်း-ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း-ခေါင်းကိုက်ခြင်း-ဆေးထိုးသော နေရာယောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်း-အကျိတ်များ ယောင်ခြင်း စတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ 📌ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးမှ ဘာလို့…
Read more
Uncategorized

🦋 SLE (Lupus) ရှိသူတွေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လို့ရလား ❓

1 Mins read
Autoimmune Disease တွေထဲမှာမှ SLE လို့ခေါ်တဲ့ Systemic lupus Erythematosus ဖြစ်တဲ့သူတွေဟာ အတွေ့များပါတယ်၊ လိပ်ပြာပုံ ပန်းရောင်သမ်းနေတဲ့ မျက်နှာပိုင်ရှင် သူတို့လေးတွေ အရွယ်ရောက်လာတဲ့ အခါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လို့ ရလား ဆိုတဲ့ မေးခွန်းဟာ အတော်လေး အမေးများတဲ့…
Read more
Uncategorized

"ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ရတာဟာ လူ့စည်းစိမ်ကိုခံစားရတာပဲ" ဆိုတဲ့စကားကို ဘာလို့ပြောကြတာလဲ...🤔❓🌃

1 Mins read
“ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ရတာဟာ လူ့စည်းစိမ်ကိုခံစားရတာပဲ” ဆိုတဲ့စကားကို ဘာလို့ပြောကြတာလဲ…🤔❓🌃 အိပ်စက်ခြင်းဆိုတာ လူ့စည်းစိမ်ဆိုတာ တကယ်အမှန်ပါပဲ။ လူတွေဟာ ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်စက်နိုင်မှ နောက်တစ်နေ့တာမှာ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေဖြစ်မြောက်စေတာပါ။ ဒါဆို ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ရတာဟာ လူ့စည်းစိမ်ကိုခံစားရတာပဲ လို့ ဘာလို့ပြောကြလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင်… 📌ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုကို ကောင်းမွန်စေခြင်း 🌌 အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါမှာ…
Read more