စားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ဗိုက်ဘယ်နားမှာ အောင့်နေတာလဲ

1 Mins read
ဒီတစ်ခေါက်ကတော့ ဗိုက်အောင့်တတ်တဲ့ သူတွေအတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ဘယ်နေရာမှာ အောင့်ရင် ဘာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို အကြမ်းဖျင်း သိနိုင်အောင် ပြောပြပေးပါမယ်။ ကျွန်တော်တို့ ဆရာတွေပြောပြလေ့ရှိတဲ့ အတိုင်း Abdomen is a magic box မှော်သေတ္တာလေး ဖြစ်တဲ့ အတွက် ပုံသေ…
Read more
စားသောက်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများ

အစာအိမ်သမားများ သိထားသင့်တဲ့ Simethicone

1 Mins read
လေနိုင်ဆေး၊ လေအောင့်သက်သာဆေး တစ်မျိုး ဖြစ်တဲ့ Simethicone ဟာ အစာအိမ်သမားများ၊ ဗိုက်နာဗိုက်အောင့်လေ့ ရှိသူများ၊ အပူအစပ်ကြိုက်တတ်သူများ အတွက် မရှိမဖြစ် ဆောင်ထားလေ့ရှိကြတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ Simethicone ဆိုတဲ့ နာမည်ကိုတော့ တိုက်ရိုက် ကြားဖူးချင်မှ ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ အစာအိမ်ဆေး လေဆေးတွေမှာ…
Read more
Healthနေထိုင်မှုပုံစံ

ကျန်းမာရေးအာမခံနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ယုံတမ်းစကားတွေအကြောင်း ပြောရအောင်

1 Mins read
ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခပ်ပေါ့ပေါ့ပြောဆိုနေတဲ့ စကားတွေကြားရတော့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို ရင်းနှီးမြုပ်နှံသင့်လဲဆိုတာ ပြောပြချင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာက တခြားနိုင်ငံတွေလို ကိုယ်ရတဲ့ဝင်ငွေထဲက ကျန်းမာရေးအတွက် ပုံမှန် ဘယ်လောက်သုံးမယ်ဆိုတာမျိုး ဖယ်ထားတတ်တဲ့အကျင့် သိပ်မရှိတော့ ရောဂါဖြစ်မှ အသည်းအသန် ကုတတ်ကြတာများတယ်။…
Read more
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

မိန်းကလေးနှင့် ရာသီနည်းခြင်းပြဿနာ

1 Mins read
မိန်းကလေးနှင့် ရာသီနည်းခြင်းပြဿနာ အရွယ်ရောက်ပြီး အမျိုးသမီးတိုင်းဟာ တစ်လမှာ တစ်ကြိမ် ရာသီသွေးဆင်းတယ်ဆိုတဲ့ Circle နဲ့ ကြုံတွေ့ရပါတယ်။ ဒီလို တစ်လတစ်ခါ ရာသီစက်ဝန်းဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါမှာ ရာသီမှန်တဲ့သူရှိသလို မမှန်ဘဲ ၂လ ၃လနေမှ တစ်ခါသာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့လူလဲရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရာသီနည်းတဲ့သူရှိသလို သွေးဆင်းတာအရမ်းများလို့…
Read more
စားသောက်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Keys To Darken and Strengthen Hair

1 Mins read
ဆံပင်ကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမည့် သော့ချက်များ 📌သံဓာတ် ( Iron)တစ်နေ့စားသုံးရမည့်ပမာဏ – 18 mg           ပညာရှင်များရဲ့ အဆိုအရ သံဓာတ်ကြွယ်ဝခြင်းက ဆံပင်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းဖို့အတွက် အားပေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သံဓာတ်ဟာ သွေးနီဥဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို အားပေးပြီး ယင်းသွေးနီဥတွေက ဆံပင်ဆီကို အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ…
Read more
စားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Dietary guidelines to be followed after kidney transplantation

1 Mins read
“ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမူခံယူပြီးနောက် လိုက်နာရမည့်စားသောက်ပုံစံများ”      လူရောစိတ်ပါကြံခိုင်မှုရှိခဲ့လို့ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုကို ခံယူခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း ခွဲစိတ်မှုပြီးတဲ့နောက် နေထိုင်ပြုမှု စားသောက်မှုပုံစံများက သာမန်လူများကဲ့သို့ ကျန်းကျန်းမာမာသွားမလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုခံယူထားသူများအနေဖြင့် စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်းပူပန်မှုများက အတိုင်းအတာတစ်ခုရှိနေတတ် ကြပါတယ်၊များသောအားဖြင့် နှစ်မျိုးတွေ့ရပါတယ်၊တစ်မျိုးမှာ မိမိ၏အစားထိုးထားသော ကျောက်ကပ်လေးပျက်စီးသွားမှာစိုး သဖြင့်အစားအသောက်များကို…
Read more
စားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

အရက်သောက်မှ အသည်း အဆီဖုံးတာလား?

1 Mins read
အရက်သောက်မှ အသည်း အဆီဖုံးတာလား? ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသည်းအဆီဖုံးနေတဲ့ လူဦးရေမှာ လူသုံးယောက်မှာတစ်ယောက်ခန့်တွေ့ရတတ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးဖြစ်ပြီးအရက်သောက်သုံးသူများတွင်တွေ့ရသော အသည်းအဆီဖုံးခြင်း(Fatty Livers)သာမက အရက်ကြောင့် မဟုတ်တဲ့ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း(Non-Alcoholic Fatty Liver Disease/NAFLD)ဆိုပြီးတွေရတတ်ပါတယ်။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းဆိုသည်မှာ အသည်းဆဲလ်ထဲရှိအဆီပမာဏမှာ ရှိသင့်ရှိထိုက်သည်ထက်ပိုမိုများပြားနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းမှတစ်ဆင့် အသည်းရောင်ခြင်း အသည်ခြောက်ခြင်းနှင့်…
Read more
နေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအမျိုးသား ကျန်းမာရေး

Fistula-In-Ano

1 Mins read
ဂရင်ဂျီနာဆိုသည်မှာ Fistula-In-Ano (FIA)ဆိုတဲ့ရောဂါအခြေအနေဟာ လူတွေကို စိတ်ကသိကအောက်အလွန်ဖြစ်စေတဲ့ရောဂါပါ။ အများကတော့ ဂရင်ဂျီနာလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ FIA ဆိုတာဘာလဲ? FIA ဆိုတာ နာတာရှည် ပုံမှန်မဟုတ်သော လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလမ်းကြောင်းရဲ့ အတွင်းဘက်အပေါက်က ဝမ်းသွားတဲ့ Anal Canal(စအိုအတွင်းလမ်း)မှာရှိပြီး အပြင်ဘက်အပေါက်ကတော့ စအိုပေါက်ပတ်ဝန်းကျင်က…
Read more
နေထိုင်မှုပုံစံဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Bone marrow with an adult

1 Mins read
👵 လူကြီး နှင့် အရိုးပွခြင်း 🦴 Osteoporosis လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးပွ ရောဂါကို ရင်းနှီးနေကြလောက်ပြီလို့ထင်ပါတယ်။ အရိုးပွ အရိုးပါးရောဂါဟာ အရိုးမှာရှိတဲ့ tissue တွေ လျော့နည်းဆုံးရှုံးလာစေပြီး အရိုးကို ကြွပ်ဆပ် လွယ်စေလာတာကြောင့် အရိုးပွရာကနေ အရိုးကျိုးခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေတာပဲ…
Read more