All Articlesအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

အလှအပအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်

1 Mins read

အလှအပအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ် လို့ ပြောလိုက်တာ သူ့မှာ အသားအရည်အတွက်၊ အလှအပအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အချက်တွေ အများကြီးရှိတာကို ပျိုမေတိုင်းကတော့ သိပြီးသားထင်ပါတယ်ရှင် ….

လျှားစောင်းလက်ပတ် မှာဆိုရင် ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် သံဓာတ် ပါရှိတာကြောင့် အသားအရည် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်တဲ့နေရာမှာ အသင့်တော်ဆုံး အရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို နေ့စဉ် အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် …

(၁) အသားအရည် ကြည်လင်ခြင်း

(၂) အသားအရည် မညီမညာဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း


(၃) ဝက်ခြံသက်သာခြင်း၊ ဝက်ခြံမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးခြင်း

(၄) အသားရောင်ရမ်းခြင်း မှ ကာကွယ်ပေးခြင်း

(၅) နေလောင်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးခြင်း

(၆) နေလောင်ကွက်များကို ကုသနိုင်ခြင်း

(၇) အရွယ်မတိုင်ခင် အိုအင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း

(၈) ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် မျက်နှာပေါ်ရှိ အမာရွတ်များ သက်သာခြင်း စသဖြင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ များပြားလှပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အသားအရည်လေး အမြဲတစ်စေ Baby Skin လေးဖြစ်နေအောင် ဒီနေ့ဒီချိန်က စပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အသုံးပြုပါလို့တိုက်တွန်းပါရစေနော်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဈေးတွေမှာ ဝယ်လို့ရသလို ယနေ့ခေတ်ဈေးကွက်ထဲမှာလည်း ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ လုပ်ထားတဲ့ Skin Care and Cosmetic တွေ များစွာရှိတာကြောင့် မိမိနဲ့ အဆင်ပြေ ကိုက်ညီမယ့် ပစ္စည်းကို ဝယ်ယူအသုံးပြုနိုင်ပါတယ် …

အားလုံးပဲ လှပကြည်လင်ရှင်းသန့်တဲ့ အသားအရည်မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် …

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
စားသောက်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Vitamin B မချို့တဲ့ရအောင် ဘာတွေ စား‌ပေးရမလဲ ❓

1 Mins read
Vitamin B ဆိုတာကတော့ Vitamin B1, B2,B6 နဲ့ B12 တို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး B Complex လို့လဲ ခေါ်ကြပါတယ်၊B-Complex ကဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အချို့သော Enzymes တွေ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်၊Vitamin-B ဟာဆိုရင် ကျန်းမာရေးအတွက်အရမ်းကိုမှအရေးပါ…