Should Covid-19 domestic infections be feared?
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Covid-19 ပြည်တွင်းကူးစက်မှုတွေဟာ ကြောက်သင့်လား ❓

1 Mins read

🕵တချို့လူတွေမေ့လုနီးပါးဖြစ်နေတဲ့ Covid-19ကူးစက်ရောဂါကြီးဟာ မကြာသေးမီက ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်လာတဲ့ပိုးတွေ့လူနာမြောက်များစွာကြောင့် တစ်ဖန်ပြန်ပြီး အုတ်အော်သောင်းနင်းတွေဖြစ်လာပါတယ်။ Face Mask တွေကလည်း စီးပွားရေ:သမားတွေရဲ့ ခြယ်လှယ်မှုအတိုင်း တစ်ခုကို ၁၅၀၊၂၀၀ စျေးတွေပြန်တက်လာကြတယ်။ Panic buying လုပ်တာတွေမျိုးမရှိကြတော့ပေမယ့် ပိုးတွေ့လူနာ တစ်နေ့တည်းမှာ အယောက် ၇၀ ကျော်တာမျိုးတွေကြောင့် တခြားနိုင်ငံတွေလိုဖြစ်လာမှာ လူတွေကတော့ အတော့်ကိုထိတ်လန့်နေကြပါပြီ။ ဒီနေ့ 28/8/20 ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနရဲ့ထုတ်ပြန်ချက်အရ Covid-19 ဖြစ်ပွားနေသူဦးရေ ၆၀၀ ကျော်ရှိနေပြီး ဒီနေ့တစ်ရက်တည်းမှာတင် ပြည်တွင်းကူးစက်မှု ၈ ယောက်ရှိနေပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။

👨‍⚕️ပြည်တွင်းကူးစက်မှုတွေဟာကြောက်သင့်လားလို့မေးရင် ကြောက်သင့်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဆိုရင် နိုင်ငံခြားကိုခရီးသွားရာဇဝင်ရှိသူ၊ ရောဂါလက္ခဏာပြနေသူ၊ ရောဂါပိုးရှိသူနဲ့ထိတွေ့ထားသူတွေကို သတ်သတ်ထားပြီး စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးလို့ရပေမယ့် အဲ့လိုတွေမရှိရင်တော့ Quarantine ဝင်ခိုင်းပြီးစောင့်ကြည့်ခံရဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ ကိုယ်ခံအားကောင်းလို့ ရောဂါပိုးဟာ လက္ခဏာတွေမပြတာလဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ကိုယ့်ကိုယ်ကို Covid-19 ရောဂါပိုး ရှိနေတယ်ဆိုတာ မသိဘဲ ဘယ်လိုနေရာပေါင်းများစွာကို သွားရောက်ပြီးပြီလဲ ❔ ဘယ်လောက်လူတွေနဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီးပြီလဲ❔ကိုယ့်မိသားစုမှာရော ပြန့်နှံ့နေပြီလား ❔ ဒါဟာ တကယ့်ကို စိုးရိမ်ထိတ်လန့်စရာပါပဲ။တစ်ခါတစ်လေ ရောဂါပိုးရှိနေတဲ့လူက ဘာရောဂါလက္ခကာမှမပြဘဲ ပိုးရှိသူနဲ့ထိတွေ့မိတဲ့ အိမ်သားတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာလာပြနေတာလည်းဖြစ်ကြပါတယ်။

Contact tracing လိုက်နိုင်မှပဲ ဘယ်သူ့ဆီက ပြန့်နှံ့တာလဲဆိုတာသိနိုင်မှာပါ။ ယခုဆိုရင် ရခိုင်ပြည်နယ် စစ်တွေ၊မောင်တော၊ပေါက်တော၊ကျောက်ဖြူ စတာတွေမှာ ပြည်တွင်းကူးစက်မှုတွေများလာပါပြီ။ ဒါကို အချိန်မီ contact tracing လုပ်နိုင်မှပဲ နောက်ထပ် ပြည်တွင်းကူးစက်မှုတွေရပ်တန့်သွားတော့မှာပါ။

ဒါ့ကြောင့် လူတွေအနေနဲ့လည်း ပြည်တွင်းကူးစက်မှု ကူးစက်မခံရအောင်…..

⛔ တတ်နိုင်ရင် အိမ်ထဲမှာပဲနေပါ

⛔ တစ်ခုခုကိုထိတွေ့ပြီးတဲ့အခါ လက်ကိုဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးကြောပါ

⛔ အစားမစားခင်လည်း လက်ကိုဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးပါ

⛔ မျက်နှာ၊နှာခေါင်း၊ပါးစပ်၊မျက်လုံးစတာတွေကို လက်နဲ့ခဏခဏကိုင်တွယ်ခြင်းမပြုလုပ်ပါနဲ့

⛔ အပြင်သွားလျှင် Mask တပ်ပါ

⛔ လူစုလူဝေးရှောင်ပါ

⛔ တစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး ၃ ပေအကွာမှာနေပါ

⛔ ဖျားနေ၊ ချောင်းဆိုးနေတဲ့သူနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ

⛔ မိမိကိုယ်တိုင် နှာစေး၊ ချောင်းဆိုးနေပြီဆိုရင်လည်း Mask အုပ်ထားပါ။

🚫 အကယ်၍ ဖျားတာ၊နုံးတာ၊ချောင်းခြောက်

ဆိုးတာ၊လည်ချောင်းနာတာ၊ခေါင်းကိုက်တာ၊ မျက်လုံးကိုက်တာ၊ ကိုယ်တွေ လက်တွေနာတာ၊ဝမ်းသွားတာ၊အန်တာ၊အနံ့၊အရသာမရတာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာရှိလာတာ စတဲ့လက္ခဏာတွေတစ်ခုခုခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ဖျားနာကုဆေးခန်းတွေကိုသွားရောက်စစ်ဆေးပေးပါ။

Covid-19 ပြည်တွင်းကူးစက်မှုရပ်တန့်ဖို့ အားလုံးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်စို့….💪။

ဒေါက်တာသွန်းထည်ဝါ (ဆေး ၂)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး Booster ဆိုတာဘာလဲ

1 Mins read
လူတိုင်းထိုးစရာလို‌နေပြီလား??? 💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉 အရင်ကကာကွယ်ဆေး ကို နှစ်ကြိမ်ထိုးပြီးသူတွေရဲ့ ရှိပြီးသား ကာကွယ်ဆေးအစွမ်းမကျသွားအောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တိုက်ပွဲဝင်ဖို့အသင့်ဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်တဲ့သဘောနဲ့ ထပ်ပြီးBooster Dose ကို တတိယအကြိမ်(1st booster) သာမက အခု စတ္ထုထအကြိမ် (2nd booster) ပါ တခြားနိုင်ငံတွေမှာထိုးနေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။…