All Articlesအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

“သင်သံဓာတ်ချို့တဲ့နေပြီဖြစ်ကြောင်းပြသနေတဲ့ လက္ခဏာ (၉)ခု “

1 Mins read

“ သင်သံဓာတ်ချို့တဲ့နေပြီဖြစ်ကြောင်းပြသနေတဲ့ လက္ခဏာ (၉)ခု “

၁။အကြောင်းမဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

အကြောင်းမဲ့လို့ဆိုရာမှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လောက်တဲ့အထိ ပြင်းထန်တဲ့အလုပ် လှုပ်ရှားမှုမျိုးမရှိပေမယ့် …. သိသိသာသာပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်းမျိုးပါ။သံဓာတ်ချို့တဲ့သူ အယောက်၁၀၀ရှိရင် အယောက်၅၀ကျော်(ထက်ဝက်ကျော်)လောက်က ဒီလက္ခဏာကိုခံစားရပါတယ်။အားနည်းခြင်း၊စိတ်မကြည်ခြင်း၊အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ခြင်း စတာတွေလည်း တွဲဖက်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

၂။ဖြူဖတ်ဖြူရော်ဖြစ်ခြင်း

အထူးသဖြင့် အောက်မျက်ခွံအတွင်းဖက်က သာမန်လူလို နီရဲမနေဘဲ ဖြူဖျော့နေနိုင်တယ်။မျက်နှာ၊သွားဖုံး၊ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းနဲ့ လက်သည်းတွေလည်း ဖြူဖတ်ဖြူရော်ဖြစ်နေနိုင်တယ်။ ဒီလက္ခဏာဟာသာမန်သံဓာတ်ချို့တဲ့သူထက် သံဓာတ်သိသိသာသာ ချို့တဲ့သူများမှာ ပိုတွေ့ရတယ်။

၃။အသက်ရှူမဝ၊မောခြင်း

လမ်းလျှောက်၊လှေကားတက် စတဲ့ သာမန်နိစ္စဓူဝလှုပ်ရှားမှူလေးတွေမှာတောင် အသက်ရှူမဝ၊မောနေမယ်ဆိုပါကလည်း သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကို သံသယဖြစ်ဖို့လိုနေပါပြီ။

၄။ခေါင်းကိုက်၊ခေါင်းမူးခြင်း

သံဓာတ်ချို့တဲ့တဲ့အခါမှာ ဦးနှောက်ကို အောက်စီဂျင်သယ်ပို့ပေးမယ့် သွေးနီဥတွေကောင်းစွာမဖြစ်ပေါ်နိုင် အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ရလဒ်အနေနဲ့ မကြာခဏဆိုသလို ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ခေါင်းမူးခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

၅။ရင်တုန်ခြင်း

အထက်မှာပြောခဲ့တဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ဖြစ်စဉ်နဲအလားတူပဲ …သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုရဲ့ ဆိုးကျိုးတစ်ရပ်အနေနဲ့ နှလုံးအတွကမ အောက်စီဂျင်အလုံအလောက်မရတဲ့အခါ ရင်တုန်ခြင်း၊နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းများမှစလို့ အချိန်မီကုသမှုမပြုနိုင်ခဲ့ပါက နှလုံးကြီးခြင်း၊နှလုံးအလုပ်မလုပ်နိုင်ခြင်းစတဲ့ ကြီးမားတဲ့ရောဂါဝေဒနာတွေ ဝင်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။

၆။ဆံပင်ဆံသားနှင့် အသားအရည်ခြောက်သွေ့ပျက်စီးခြင်းများသည်လည်းပဲ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြသနာတစ်ခုပါ။

၇။ဆေးခန်းသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေ လျှာထုတ်ပြခိုင်းရတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုကလည်း သံဓာတ်ချို့တဲ့ မတဲ့စမ်းသပ်စစ်ဆေးတာပါ။လျှာတွေရောင်ရမ်းနေမယ်၊အရောင်အားဖြင့်ဖျော့တော့နေမယ်၊အရသာခံအဖုလေးတွေမရှိတော့ဘဲ လျှာဟာဗြောင်ချောကြီးဖြစ်နေမယ်….ပါးစပ်တစ်ခုလုံးခြောက်သွေ့နေမယ်၊ပါးစပ်ထောင့်နားလေးတွေမှာ နီရဲကွဲအက်နေမယ်၊ပါးစပ်မှာအနာတွေဖြစ်နေမယ်…ဆိုရင် သံဓာတ်ချို့တဲ့နေကြောင်း သံသယဖြစ်ဖွယ်ပါပဲ။

၈။သင့်လက်သည်းတွေကိုကြည့်လိုက်ပါ။လက်သည်းတွေကြွပ်ဆတ်ကျိုးလွယ်နေမယ်၊ပုံပန်းသဏ္ဍာန်အားဖြင့်လည်း ထမင်းစားဇွန်းကဲ့သို့ ခွက်နေမယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသံဓာတ် လုံလောက်မှုရှိ မရှိ စစ်ဆေးသင့်နေပါပြီ။

၉။အခြားသောသံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့လက္ခဏာတွေကတော့

-ထူးခြားတဲ့ချဉ်ခြင်းတက်ခြင်းများ(ဥပမာ – ရေခဲ၊မြေဖြူ၊စာရွက်၊ဖုန်မှုန့်၊ရွှံ့စေး စတဲ့ စားစရာမဟုတ်တာတွေကို စားချင်နေတာမျိုး)

-စိတ်ပူပန်စိုးရိမ်လွန်ကဲခြင်း

-ခြေဖျားလက်ဖျားတွေအေးခြင်း

-မကြာခဏဆိုသလိုဖျားနာခြင်း

ပိုင်နီမေ (ဆေး ၂)
Ref:Healthline

Related posts
နေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

မခံမရပ်နိုင်အောင် ဇက်ကြောတက် နေရခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းအရင်းများ

1 Mins read
ယနေ့ခေတ်လို ကွန်ပျူတာ၊ laptop၊ ဖုန်း၊ tablet စတာတွေကို အသုံးများလာတဲ့ခေတ်မှာ ဇက်ကြောတက် ခြင်းက အဖြစ် များလာတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။  ဇက်ကြောတက်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေ ကတော့- (၁) ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ညောင်းညာခြင်း ကိုယ်ဟန်အနေအထား မမှန်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်…
အခြားရောဂါများအထွေထွေဆေးဝါးများ

နားကိုက်ခြင်း

1 Mins read
နားကိုက်ခြင်း ဟာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ နားဖာချေးပိတ်ခြင်း၊ နားထဲပစ္စည်းတစ်ခုခုဝင်နေခြင်း၊ နားထဲရေဝင်နေခြင်း၊ နားစည်ပေါက်ခြင်း စတဲ့အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နားကြောင့်မဟုတ်ဘဲ တခြား တစ်နေရာရာ က ဖြစ်တဲ့ နာကျင်ခြင်းကြောင့်လည်း နားကိုက်ခြင်း ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ (ဥပမာ- မေးရိုး နာကျင် ရောင်ရမ်း…
အခြားရောဂါများအသည်းအားဆေးများ

မပေါ့ဆသင့်ပါ အသည်းရောင်အသားဝါ

1 Mins read
ဇူလိုင်လ ၂၈ ရက်နေ့ ကမ္ဘာ့အသည်းရောင်အသားဝါနေ့မှာ အသည်းရောင်အသားဝါ ရောဂါ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ယေဘုယျအကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- အသည်းရောင်အသားဝါ A နှင့် B အတွက် ကာကွယ်ဆေးများရရှိနိုင်ပြီး ကာကွယ်ဆေး ထိုးသင့်ကြောင်းကို အကြံပြုထားကြပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားခြင်းဟာ…