လက္ျပင္ငုတ္ျခင္းဆိုေသာ မသာမယာျပႆနာ
ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ညအိပ္တုန္းထိအေကာင္း။ မနက္မိုးလင္းလာေတာ့ လက္ေမာင္းက လႈပ္လိုက္တိုင္းနာေနတာမ်ိဳး။ နားလိုက္ေပမယ့္ တစ္ႏုံႏံုနာေနတာမ်ိဳး ။
ဒါဆို လက္ျပင္ငုတ္တယ္ဆိုတာဘာလဲ?
အဓိကကေတာ့ လက္ေမာင္းရိုးအဆစ္ ( Shoulder Joint) ထဲမွာ ေယာင္ယမ္းျခင္းျဖစ္ေပၚၿပီး ဒီလို လႈပ္လိုက္တိုင္း သို႔ ျငမ္ေနရင္ေတာင္နာက်င္ျခင္းျဖစ္ေပၚေစတာပါ။
ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းရင္း အတိအက်မရွိပါဘူး။ နားေနရင္း အိမ္မွာေနရင္းျဖစ္တတ္သလို တစ္ခါတစ္ေလ လည္း ေခ်ာ္လဲရင္းလက္ေထာက္မိရင္းကလည္း အစျပဳတတ္ပါတယ္။
ခံစားရသူအေနနဲ႔
- ပထမေတာ့ လက္ေမာင္းဆံုမွာ နာလာတယ္။ လႈပ္လို႔ေကာင္းေကာင္းမရဘူး။
- ညပိုင္း သို႔ လႈပ္ရွားတဲ့ အခ်ိန္မွာပဲ အဓိကနာတယ္။
- ေနာက္ရက္ၾကေတာ့ နားေနရင္းနဲ႔ေတာင္ နာလာ၊ ကိုက္လာလို႔ လႈပ္ရွားမႈ မလုပ္ျခင္ေလာက္ေအာင္ျဖစ္လာတယ္။
နာတဲ့အနာဟာ စူးေအာင့္ၿပီး တစ္ဆစ္ဆစ္နာေနတတ္ၿပီး တစ္ခါတစ္ခါ လက္ေမာင္း သို႔ ေမးရိုးေအာက္ထိေရာက္ေအာင္ နာတတ္ပါတယ္။
ေခါင္းဘီးဖို႔၊ အက်ီၤဝတ္ဖို႔ေတာင္ခက္ခဲတတ္လို႔ ေတာ္ေတာ္ မသာမယာ ျပသနာလို႔ေခၚခ်င္တာပါ။
တစ္ခါတစ္ရံလည္း နာၿပီးတာနဲ႔ သူ႔ဘာသာသူ ျပန္ေကာင္းသြားတတ္ပါတယ္။
ျဖစ္တတ္တဲ့လူေတြက
အရြယ္မေရြး၊ က်ားမ မေရြးျဖစ္တတ္ပါတယ္။
တစ္ခါတစ္ခါ လူငယ္အားကစားသမားေတြမွာလည္းေတြ႕ ရတတ္ပါတယ္။
အဓိကကေတာ့ ဆီးခ်ိဳသမားေတြ အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ကုသမႈအေနနဲ႔ကေတာ့
ဆရာဝန္မွ စမ္းသပ္စစ္ေဆးျခင္းၿပီး ေသခ်ာပါက
- ဖစ္ေနတဲ့ နာက်င္ျခင္းအတြက္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေပးျခင္း
- လိုအပ္ပါက အေရာင္က်ေဆးေပးျခင္း
- သင့္ေတာ္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခိုင္းျခင္းတို႔ ျဖင့္ကုသႏိုင္ပါတယ္။
မယ္တင္( ေဆး ၁)