All Articlesနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

လက္ျပင္ငုတ္ျခင္းဆိုေသာ မသာမယာျပႆနာ

1 Mins read

လက္ျပင္ငုတ္ျခင္းဆိုေသာ မသာမယာျပႆနာ

ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ညအိပ္တုန္းထိအေကာင္း။ မနက္မိုးလင္းလာေတာ့ လက္ေမာင္းက လႈပ္လိုက္တိုင္းနာေနတာမ်ိဳး။ နားလိုက္ေပမယ့္ တစ္ႏုံႏံုနာေနတာမ်ိဳး ။

ဒါဆို လက္ျပင္ငုတ္တယ္ဆိုတာဘာလဲ?

အဓိကကေတာ့ လက္ေမာင္းရိုးအဆစ္ ( Shoulder Joint) ထဲမွာ ေယာင္ယမ္းျခင္းျဖစ္ေပၚၿပီး ဒီလို လႈပ္လိုက္တိုင္း သို႔ ျငမ္ေနရင္ေတာင္နာက်င္ျခင္းျဖစ္ေပၚေစတာပါ။

ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းရင္း အတိအက်မရွိပါဘူး။ နားေနရင္း အိမ္မွာေနရင္းျဖစ္တတ္သလို တစ္ခါတစ္ေလ လည္း ေခ်ာ္လဲရင္းလက္ေထာက္မိရင္းကလည္း အစျပဳတတ္ပါတယ္။

ခံစားရသူအေနနဲ႔

  • ပထမေတာ့ လက္ေမာင္းဆံုမွာ နာလာတယ္။ လႈပ္လို႔ေကာင္းေကာင္းမရဘူး။
  • ညပိုင္း သို႔ လႈပ္ရွားတဲ့ အခ်ိန္မွာပဲ အဓိကနာတယ္။
  • ေနာက္ရက္ၾကေတာ့ နားေနရင္းနဲ႔ေတာင္ နာလာ၊ ကိုက္လာလို႔ လႈပ္ရွားမႈ မလုပ္ျခင္ေလာက္ေအာင္ျဖစ္လာတယ္။

နာတဲ့အနာဟာ စူးေအာင့္ၿပီး တစ္ဆစ္ဆစ္နာေနတတ္ၿပီး တစ္ခါတစ္ခါ လက္ေမာင္း သို႔ ေမးရိုးေအာက္ထိေရာက္ေအာင္ နာတတ္ပါတယ္။

ေခါင္းဘီးဖို႔၊ အက်ီၤဝတ္ဖို႔ေတာင္ခက္ခဲတတ္လို႔ ေတာ္ေတာ္ မသာမယာ ျပသနာလို႔ေခၚခ်င္တာပါ။

တစ္ခါတစ္ရံလည္း နာၿပီးတာနဲ႔ သူ႔ဘာသာသူ ျပန္ေကာင္းသြားတတ္ပါတယ္။

ျဖစ္တတ္တဲ့လူေတြက

အရြယ္မေရြး၊ က်ားမ မေရြးျဖစ္တတ္ပါတယ္။

တစ္ခါတစ္ခါ လူငယ္အားကစားသမားေတြမွာလည္းေတြ႕ ရတတ္ပါတယ္။

အဓိကကေတာ့ ဆီးခ်ိဳသမားေတြ အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ကုသမႈအေနနဲ႔ကေတာ့

ဆရာဝန္မွ စမ္းသပ္စစ္ေဆးျခင္းၿပီး ေသခ်ာပါက

  • ဖစ္ေနတဲ့ နာက်င္ျခင္းအတြက္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေပးျခင္း
  • လိုအပ္ပါက အေရာင္က်ေဆးေပးျခင္း
  • သင့္ေတာ္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခိုင္းျခင္းတို႔ ျဖင့္ကုသႏိုင္ပါတယ္။

မယ္တင္( ေဆး ၁)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
Uncategorizedအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

World Sight Day

1 Mins read
အခုဒီစာကို ဖတ်နေချိန်မှာ သင်ဟာ ကံကောင်းခြင်းလက်ဆောင် ကိုရရှိထားတယ်ဆိုတာကို သိထားပေးပါ။ အခုအချိန် မှာသင်ကဒီစာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖတ်လို့ရနေပေမယ့် ကမ္ဘာကြီးပေါ်က လူတချို့တွေမှာ အဲ့လိုဖတ်ဖို့ အခွင့်အရေး မရကြပါဘူး။ ကျွန်မမှာ ငယ်စဉ်ဘဝထဲက လက်ဆောင်ရထားတဲ့ Myopia ဆိုတဲ့ အဝေးမှုန်ခြင်း အမြင်ပြဿနာနဲ့ …
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

WizAct 24 နဲ့ အိမ်မှာရှိတဲ့ အခန်းတစ်ခန်းချင်းစီကို ဘယ်လို ပိုးသတ်သန့်ရှင်းကြမလဲ

1 Mins read
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေအရ အထူးသဖြင့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနေတဲ့အချိန်မှာ အိမ်ထဲက မကြာခဏ ထိတွေ့နေရတဲ့ မျက်နှာပြင်တွေကို ပိုးသတ်သန့်ရှင်းပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နေ့တိုင်း တစ်အိမ်လုံးက ရှိသမျှနေရာတွေကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်စရာ မလိုပါဘူး။ ပိုးမွှားတွေ ရှိနေတတ်တဲ့…
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများနေထိုင်မှုပုံစံ

ကိုယ်နဲ့ အခြားသူတွေ အားလုံး ဘေးကင်းစေဖို့ ပုံမှန် ပိုးသတ်ပေးသင့်တဲ့ အိမ်အပြင်က နေရာတွေ

1 Mins read
ကိုဗစ်-၁၉ ဆိုတဲ့ ရောဂါက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်တွေတုန်းက စိတ်ကူးနဲ့တောင် မတွေးဖူးတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ လူသားတွေရဲ့ ဘဝကို ပြောင်းလဲမှုတွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ အားလုံးသိတဲ့အတိုင်း ဒီဗိုင်းရပ်စ်က လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကထွက်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ အမှုန်အမွှားလေးတွေ၊ လေထုထဲကနေ၊ ပိုးနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကနေ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ သတိထားရမှာက…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *