All Articlesကလေးကျန်းမာရေးစားသောက်မှုပုံစံမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ကလေးများအတွက် ဆိတ်နို့၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူး ၃ ချက်

1 Mins read

ကလေးများအတွက် ဆိတ်နို့၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူး ၃ ချက်

နို့ သောက်ပါလို့ပြောလိုက်ရင် တော်တော်များများက နွားနို့ကိုပဲ အလွယ်တကူ သတိရတက်ကြတယ်။ လွယ်လွယ်ကူကူ ပေါပေါများများလည်း ဝယ်လို့ရနိုင်တာကို… ဆိတ်နို့က နွားနို့ထက် ပိုပြီးအာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်တယ်ဆိုတာ လက်ခံထားကြပေမယ့် လက်ဆတ်တဲ့ ဆိတ်နို့ကို လွယ်လွယ်ကူကူ ရနိုင်ဖို့က မလွယ်လှပါဘူး…

တကယ်လည်း ဆိတ်နို့မှာ နွားနို့ထက် ပိုမိုပြည့်စုံတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆိတ်နို့ရဲ့ နွားနို့ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးထဲကမှ ကလေးတွေအတွက် အဓိက အကျိုးကျေးဇူး ၃ ချက်အကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။

၁ ။ လွယ်ကူစွာ အစာချေဖျက်နိုင်ခြင်း

ဆိတ်နို့နဲ့ နွားနို့ရဲ့ အဆီပါဝင်မှုခြင်းတူပေမယ့် ဆိတ်နို့မှာပါဝင်တဲ့ အဆီတွေက နွားနို့မှာပါဝင်တဲ့ အဆီတွေထက် ပိုပြီးသေးငယ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ဆိတ်နို့အဆီကို ခနာကိုယ်ကနေ အလွယ်အတူ ချေဖျက်နိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဆိတ်နို့က အစာအိမ်ထဲရောက်သွားတဲ့အခါ နူးညံ့ပျော့ပြောင်းတဲ့ နို့ခဲလေးတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားလို့ ကလေးတွေရဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကို သက်သောင့်သက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ရလာဒ်အနေနဲ့ကတော့ ကလေးတွေမှာ အစာမကြေလို့ ဗိုက်အောင့် ဗိုက်နာတာတွေမဖြစ်တော့ပါဘူး။ နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါတယ်။

၂ ။ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်

ဆိတ်နို့၏ ပရိုတိန်းနှင့် အဆီဓာတ်များက လွယ်ကူစွာချေဖျက်နိုင်သောကြောင့် ကလေးငယ်များ၏ ဦးနှောက်နှင့် ခနာကိုယ် ကြီးထားဖွ့ံ့ဖြီုးဖို့အတွက် လိုအပ်သော အာဟာရများကို ပြည့်ဝစွာ စုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးငယ်များ၏ ဦးနှောက်နှင့် ခနာကိုယ် ကြီးထားဖွ့ံ့ဖြီုးဖို့အတွက် ဆိတ်နို့မှ ကူညီပေးနိုင်သည်။

၃။ ဓာတ်မတည့်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

ဆိတ်နို့တွင် ဓာတ်မတည်ဖြစ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါဝင်မှုနည်းပါးသည်။ ဆိတ်နို့တွင် Beta Lactoglobulin နှင့် Alpha S1 casine ကဲ့သိသော ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပရိုတင်းဓာတ်များနည်းပါစွာပါဝင်သောကြောင့် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းမာခြင်း၊ အနီ အဖုအပိမ့် များဖြစ်ခြင်းကို လျော့ချပေးနိုင်သည်။

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
စားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

🤳 Screen Time နဲ့ ဇက်ကြောတက်ခြင်း ပြဿနာ

1 Mins read
နေပူ ခေါင်းကိုက်ရတဲ့ ကြားထဲ Computer, Laptop, Phone တွေ နဲ့ တစ်ချိန်လုံး အလုပ်လုပ်နေရလို့ ဇက်ကြော‌တွေကပါ တက်လာပြန်ပြီ။ ဒီလို တစ်ချိန်လုံးဖြစ်နေရင် ခက်ရချည့်ရဲ့။အကြောတွေကလဲတက် ပျို့ချင် အန်ချင်စိတ်တွေကလဲဖြစ်နဲ့ တော်တော်ကို အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒါတွေဟာ ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲ ဖြစ်နေတာမဟုတ်ဘဲ…
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

👶 ကလေးလှုပ်တာ မှတ်သားစရာ

1 Mins read
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ မေမေတို့သိသင့်တဲ့ ကလေးလှုပ်ခြင်းအကြောင်းကို အမေးအဖြေလေးတွေနဲ့ ရေးသားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။*Fetal kick counting/ကလေးလှုပ်တာကိုမှတ်ရမယ် ဆိုတာဘာလဲ ❓ ကလေးလှုပ်ခြင်းကို မှတ်တာဟာ အသက်မပါတဲ့ကလေး (Still birth) တွေမွေးခြင်းကို ကာကွယ်တဲ့နည်းတစ်မျိုးပါပဲ။ ကိုယ်ဝန် ၂၈ပတ်ကနေ ကလေးမွေးတဲ့အထိ ကြားထဲမှာ နေ့စဉ်ကလေးလှုပ်ရှားမှုကို မှတ်သားထားရပါတယ်။…
နေထိုင်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Should You Wear Underwear To Sleep ?

1 Mins read
ညအခါ မိမိအတွင်းခံကို ချွတ်အိပ်သင့် မအိပ်သင့်=========== ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီညတွေမှာ အိပ်စက်ချိန်တွင် မိမိအတွင်းခံဝတ်လျက် အိပ်သင့်မအိပ်သင့် ဆိုတဲ့ အကြောင်းလေး ပြောပြချင်ပါတယ်… ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ တချို့က. Pajama ၊ တီရှပ် ၊ ပုဆိုး စသဖြင့် ဝတ်ဆင်ပြီး အိပ်တတ်ကြပါတယ်…..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *