All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဝ )အလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Common Sites for Acne

1 Mins read
ဝက်ခြံထွက်တာ သည်နေရာ ဝက်ခြံထွက်တယ်ဆိုတဲ့ စကားက လူတိုင်းနှင့် စိမ်းမည်မထင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခါ၊ ဖုန်ထူသောဒေသများသို့သွားသောအခါ၊ ရေမသန့်သောအခါ စသည့် အချိန်များတွင် ပိုထွက်တတ်လေ့ရှိပေသည်။ အများအားဖြင့် ဝက်ခြံထွက်သောအခါ အဆီအိတ်လေးများပိတ်သောကြောင့် လည်းကောင်း၊ ဟော်မုန်းအတက်အကျ မညီမျှမှုများကြောင့်သာ ထင်မြင်ယူဆလေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် ထွက်ပေါ်လာသောနေရာပေါ်မူတည်၍ ဖြစ်ပွားစေသောအကြောင်းရင်းများကွာခြားတတ်ပါသည်။…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( လ )သွေးတိုးနှင့်နှလုံးရောဂါအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Risk Factors For Stroke

1 Mins read
ဘယ်လိုသူတွေမှာ လေဖြတ်တတ်ပါသလဲ။ အောက်ပါ လူများသည် သာမန်သူထက် လေဖြတ်နိုင်သော အခွင့်အရေးပိုများပါသည်။ ပြုပြင်နိုင်သေးသော အချက်များနှင့် ပြုပြင်၍ မရသော အချက်များရှိပါသည်။ ပြုပြင်နိုင်သောအကြောင်းဆိုသည်မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိသူသည် လေဖြတ်နိုင်ချေ ပိုများသော်လည်း ဆေးဖြင့်ဖြစ်စေ၊ နေထိုင်မှုပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တွင် ထိန်းထားနိင်ပါက လေဖြတ်ခြင်းကို လျော့ကျစေပါသည်။…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ရ )စားသောက်မှုပုံစံအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Water

1 Mins read
ရေ (Water) ကျွနု်ပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပထဝီ(မြေ)၊ အာပေါ(ရေ)၊ ဝါယော(လေ)၊ တေဇော(မီး) စသောဓာတ်ကြီးလေးပါးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်ဟု မြတ်ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့ပေသည်။ ယခုခောတ် တိုင်းရင်းဆေး၊ အနောက်တိုင်းဆေးပညာတို့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်နှင့် အညီ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတွင် ဤဓာတ်ကြီးလေးပါး အရေးပါကြောင်း တွေ့ရှိပြီးဖြစ်ပေသည်။ လေ့လာချက်များအရ…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( ဝ )စားသောက်မှုပုံစံနေထိုင်မှုပုံစံအလှအပအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Obesity

1 Mins read
အဝလြန္ျခင္း အ၀လြန္ျခင္း ဆိုသည္မွာ ခႏၶာကိုယ္တြင္ လိုအပ္သည္ထက္ ပို၍အဆီမ်ားရွိေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ကၽြန္ုပ္တို့ေနစဥ္ လႈပ္ရွားသြားလာအလုပ္္လုပ္နိုင္ရန္ စြမ္းအင္လိုအပ္ပါသည္။ တစ္ေန႔လွ်င္ လူတစ္ေယာက္သည္ ေန႔စဥ္ • အမ်ိဳးသားျဖစ္လ်ွင္ ကယ္လိုရီ ၂၄၀၀ • အမ်ိိဳးသမီးျဖစ္လွ်င္ ကယ္လိုရီ ၂၀၀၀ ခန္႔…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( သ )မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

Afraid Of Menopause

1 Mins read
သွေးဆုံးမှာ ကြောက်မိတယ်။ မြန်မာ အမျိုးသမီး အများစုမှာ အသက်၅၀ကျော်ရင် သွေးဆုံးခြင်းပြသနာကို ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ဒီအချိန်မှာ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းအီစတိုဂျင် ပမာဏ ကျဆင်းလာတာမို့ အနည်းနဲအများဆိုသလို စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်ဖွယ် လက္ခဏာများကြုံတွေ့ရလေ့ရှ်ပါတယ်။ ခံစားရနိုင်တဲ့လက္ခဏာများကတော့ ၁) ပူလိုက်အေးလိုက်ဖြစ်ခြင်း သွေးကြောရုတ်တရက် ကျယ်လာခြင်းကြောင့် ရုတ်တရက် ချွေးပြန်ခြင်းခံစားရပြီး ခဏတွင်…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က )ကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( အ )စားသောက်မှုပုံစံမျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအမျိုးသား ကျန်းမာရေးအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Vitamins For Men

1 Mins read
အမျိုးသားများ အားထားရာ သက်စောင့်အာဟာရ အမျိုးသားများသည်လည်း သက်စောင့်ဓာတ်၊ သတ္တုဓာတ်များကို အမျိုးသမီးများ နည်းတူ လိုအပ်လေ့ရှိကြသည်။ ထိုအထဲတွင် အမျိုးသားများအတွက် ပိုမိုလိုအပ်သော သက်စောင့်ဓာတ်၊ သတ္တုဓာတ် များမှာ ဗီတာမင် ဒီ ဗီတာမင် ဘီတွဲ၊ ဘီဝမ်း စသော ဗီတာမင်…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က )ကျန်းမာရေး( က-အ )ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Abdominal Bloating in Baby

1 Mins read
ကလေး လထေိုးနပေါသလား? မိဘတိုငျး မလှဲမသှေ ကွုံတှေ့ရတတျသော ပွသနာဖွဈပါသညျ။ ညနစေောငျးတိုငျး ကလေးငိုနသေညျကို အဖွရှောမရဖွဈနပေါသလား?။ ပုံမှနျအားဖွင့ျ ကလေးမြားသညျ ဗိုကျဆာခွငျး၊ အိပျခငြျခွငျးမြားတှငျ ငိုတတျသညျမှာ သဘာဝပငျဖွဈသညျ၊ သို့သောျငိုကွှေးရာတှငျ အာခေါငျခွဈငိုခွငျး၊ တောျရုံနှင့ျ အငိုမတိတျဘဲရှိနပေါက ကလေး လထေိုးခွငျးဖွဈနနေိုငျသညျကို မိဘမြားအနနှေင့ျ…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က )ကျန်းမာရေး( က-အ )ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complementary Feeding

1 Mins read
ဖြည့်စွက်စာ ဖြည့်စွက်စာကျွေးသည် ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ နို့စို့ကလေးများ သာမန်လူကြီးတစ်ယောက်စားသကဲ့သို့ စားနိုင်သော အဆင့်သို့ရောက်အောင် ပျိုးပေးခြင်းကို ဖြည့်စွက်စာကျွေးသည်ဟု ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ဖြည့်စွက်စာကျွေးစဉ် မိခင်နို့သည် အဓိကအာဟာရဖြစ်ဆဲ ဖြစ်ပါသည်။ မည်သည့်အရွယ်တွင် စတင်ကျွေးရမည်နည်း။ ကလေးအသက် ၆ လပြည့်သည်မှစ၍ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းဖြင့်…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က-အ )ကျန်းမာရေး( သ )ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Deworming

1 Mins read
သင့်ကလေးကို သန်ချပါ။ ကလေးငယ်များတွင် အများအားဖြင့် ဖုန်ထူထူ သဲထူထူ၌ ဆော့ကစားခြင်း၊ လက်မဆေးပဲ မုန့်စားတတ်ခြင်း၊ တွေ့ကရာမှ မုန့်များ စားခြင်းကြောင့် သန်ထတတ်ပါသည်။ သန်ထလျှင် ၁။ လည်ချောင်းယားခြင်း ၂။ အရေပြား ယားယံခြင်း ၃။ ပိန်လာခြင်း ၄။…
Read more
All Articlesကျန်းမာရေး( က )ကျန်းမာရေး( က-အ )ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Myths And Pregnancy

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်လွဲမှားသောအယူအဆများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီဆိုတာနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်၊မိဘဆွေမျိုးများက အကြံပေးခြင်း။ ဗဟုသုတမျှဝေပေးခြင်းမျိုး အနည်းနဲ့အများကြုံရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အချို့မှာ အသုံးဝင်မှန်ကန်ပြီး တချို့မှာလွဲမှားသောအယူအဆများသာဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ကြားရလေ့ရှိသော လွဲမှားသောအယူအဆများကို အမှတ်မမှားစေရန် ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ ၁) ကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စိတ်ပူပင်ခြင်းသည် ကလေးအတွက်မကောင်း။ ဒီအချက်ဟာ မှန်သင့်သလေညက်မှန်ပါတယ်။ အကြောင်းမှာ စိတ်ဖိစီးခြင်းဟာ…
Read more