အရပ်အခေါ် ဘီလူးစီးတယ်ဆိုတာ အိပ်တစ်ဝက်နိုးတစ်ဝက် ဒါမှမဟုတ် နိုးနေချိန်မှာ စကားပြောမရ၊ လှုပ်ရှားမရ ဖြစ်တာမျိုးကို ဆိုလိုတာပါ။
တစ်ခါတစ်ရံ စက္ကန့်ပိုင်းသာကြာတတ်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ မိနစ်ပိုင်းအထိကြာမြင့်တတ်ပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းရဲ့ ပထမအဆင့်ဖြစ်တဲ့ REM လိုခေါ်တဲ့ လုံးလုံးလျားလျားအိပ်မပျော်သေးတဲ့အဆင့်မှာ ဘီလူးစီးတာကအဖြစ်များပါတယ်။ ဦးနှောက်ဟာ အိပ်မက်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုမရှိစေရန် ကြွက်သား တွေကိုထိန်းချုပ် ရပ်တန့်ထားလိုက်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာနိုးလာခဲ့သည့်တိုင် ဦးနှောက်ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုက ပြယ်မသွားတဲ့အခါ ဘီလူးစီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
ဘီလူးစီးခြင်းဟာ အများအားဖြင့် လှုပ်ရှားနိုင်တဲ့ကြွက်သားတွေက လှုပ်ရှားမရခြင်း၊ တစ်ခုခုနဲ့ ဖိထားသလို ဖြစ်နေခြင်း၊ လည်ပင်းတင်းကျပ်ကျပ်ကြီးဖြစ်ခြင်း တို့ခံစားရနိုင်ပြီး မရှိတဲ့အရာတွေကို မြင်ရကြားရတဲ့ပုံစံမျိုး၊ အိပ်မက်ပုံစံမျိုးနဲ့ယောင်ယမ်းတာမျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ကြောက်စရာဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရခြင်းက ဖိအားတွေ၊ ဒေါသတွေနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောက်အယှက်ပေးခံရချိန်တွေမှာဖြစ်တတ်တာပါ။ နာကိုလပ်စီ (Narcolepsy) ဆိုတဲ့ ရုတ်တရက်အိပ်ပျော်ခြင်း ရောဂါနဲ့လည်းဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုလူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များလဲဆိုတော့ အိပ်ရေးပျက်သူများ၊ ပက်လက်အိပ်တတ်သူများ၊ အရက် အလွန်အကျွံသောက်သူများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများသူများ၊ မူးယစ်ဆေးသုံးသူများမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။
ဘီလူးစီးခြင်းအတွက် အထူးတလည်ကုသမှုမလိုအပ်သော်လည်း ကြိမ်ဖန်များစွာဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ နားလည် တတ်ကျွမ်းတဲ့ဆရာဝန်ထံမှာ ဆွေးနွေးပြီးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။ narcolepsy ကဲ့သို့သော ရောဂါအခံရှိနေပါက ထိုရောဂါအခံကို ကုသခြင်းဖြင့် သက်သာနိုင်ပါတယ်။
ဒီလိုဘီလူးစီးခြင်းကိုကာကွယ်ဖိုဆိုရင်တော့ အိပ်ချိန်မှန်မှန်ထားခြင်း နှင့် စိတ်ဖိအားတွေကို လျှော့ချဖို့ လိုအပ်ပါတယ်ရှင်။
#myDoctor #telemedicine #SleepParalysis