mydoctor-top-telemedicine

kidney-and-diabetes
All Articlesဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်

1 Mins read

သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်…

ဆီးချိုရောဂါရှည်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ခန္တာကိုယ်တွင်း ကျောက်ကပ်ရဲ့ အညစ်အကြေးတွေအရည်တွေကို စွန့်ထုတ်ပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုဟာ ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဆောင်မှုကျဆင်းတာကနေ ကျောက်ကပ်လုံးဝမလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အခြေအနေထိဖြစ်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ဆေးရတာ၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးရတာ တွေထိဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ဆီးချိုကို သေချာထိန်းသိမ်းပြီး ကုသမှုခံယူဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။

ဆီးချိုရောဂါမှာ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်နေပြီဆိုရင် စစချင်းမှာ လက္ခဏာသိပ်မပြတတ်ပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ….
ဆီးသွားတဲ့အခါ အမြှုပ်တွေထမယ်(ဒါဟာ ဆီးထဲမှာ ပရိုတင်းဓာတ်တွေပါလာလို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ သေချာသိဖို့က စစ်ဆေးကြည့်ရပါမယ်)
မျက်လုံး၊ လက်၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေဖဝါးတွေဖောလာမယ်
ဆီးသွားဖို့အလျင်လိုလာမယ်
သွေးပေါင်ထိန်းဖို့ခက်လာမယ်
အာရုံစူးစိုက်ဖို့ခက်လာမယ်
မောလာမယ်၊ အစားအသောက်ပျက်လာမယ်
နုံးလာမယ်၊ ပျို့အန်လာမယ်
တောက်လျှောက်အသားအရေမှာယားလာမယ်

ဘယ်အချိန်တွေမှာ ဒီလိုကျောက်ကပ်ထိခိုက်တာတွေပိုဖြစ်လာနိုင်လဲဆိုရင်…
♊ ဆီးချိုကိုကောင်းကောင်းမထိန်းနိုင်တဲ့အခါ
♊ သွေးတိုးရှိနေရင် သွေးတိုးကိုကောင်းကောင်းမထိန်းနိုင်တဲ့အခါ(သွေးတိုးတာကလည်း ကျောက်ကပ်ရဲ့ စွန့်ထုတ်တဲ့စနစ်ကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေလို့ပါပဲ)
♊ သွေးတွင်း cholestrol အဆီတွေများတဲ့အခါ
♊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ
♊ မျိုးရိုးထဲမှာ ဆီးချိုနဲ့ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ဖူးတဲ့သူရှိတဲ့အခါတွေဆိုရင် ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုကျောက်ကပ်အခြေအနေမဆိုးသွားအောင်…
✅ ဆီးချိုကို control ရအောင် ကောင်းကောင်းလုပ်ပါ
✅ မနက်စာမစားခင် အနည်းဆုံးတစ်ခေါက်လောက် ဆီးချိုစစ်ဆေးဖို့ကိုမမေ့ပါနဲ့၊ အပျင်းမကြီးပါနဲ့
✅ ကျောက်ကပ်ဆိပ်စစ်ဆေးတာကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးပါ
✅ သွေးတိုးကိုသေချာထိန်းပါ
✅ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေများစွာ သောက်ရင်လည်း ကျောက်ကပ်ထိနိုင်တဲ့အတွက် သောက်သုံးရန်သင့်မသင့် ဆရာဝန်နဲ့အရင်ဆွေးနွေးပါ
✅ ဆေးလိပ်သောက်တာက ကျောက်ကပ်အခြေအနေကိုပိုဆိုးသွားစေနိုင်လို့ လုံးဝရှောင်ပါ
✅ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။

ဒေါက်တာမိုးမခ(ဆေး ၂)

Related posts
All Articlesကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Complication of lack of antenatal care

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်မအပ်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာများ မိမိရင်သွေးလေးတွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားကြီးပြင်းလာစေချင်တာ မိဘတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တွေအဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အချိန်တည်းက ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူများနဲ့ စောလျင်စွာ ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များ လိုက်နာခြင်း၊ စနစ်တကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုများ…
နေထိုင်မှုပုံစံအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

Why do bones and joints make noises every time they move?

1 Mins read
အရိုးနှင့် အဆစ် တွေကနေ လှုပ်ရှားလိုက်တိုင်း အသံတွေထွက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ… ကျွန်တော် တို့ရဲ့ အရိုးနှင့် အဆစ်တွေဟာ လှုပ်ရှားမှုလုပ်လိုက်တာနဲ့ အရိုးတွေ အဆစ်တွေကြားထဲကနေ အသံတွေထွက်လာတတ်တာ လူတိုင်း အနည်းနှင့် အများကြုံဘူး သိဘူးကြမှာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုအသံတွေ ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လို…
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး Booster ဆိုတာဘာလဲ

1 Mins read
လူတိုင်းထိုးစရာလို‌နေပြီလား??? 💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉 အရင်ကကာကွယ်ဆေး ကို နှစ်ကြိမ်ထိုးပြီးသူတွေရဲ့ ရှိပြီးသား ကာကွယ်ဆေးအစွမ်းမကျသွားအောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တိုက်ပွဲဝင်ဖို့အသင့်ဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်တဲ့သဘောနဲ့ ထပ်ပြီးBooster Dose ကို တတိယအကြိမ်(1st booster) သာမက အခု စတ္ထုထအကြိမ် (2nd booster) ပါ တခြားနိုင်ငံတွေမှာထိုးနေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။…