kid social media
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

သင့်ကလေးငယ်ဖုန်းသုံးတတ်တာခေတ်မီတာလား

1 Mins read

ကလေးဘဝမှာ ကစားသင့်သလောက်ကစားတာ လှုပ်ရှားတာဟာ ကလေးအတွက် ကောင်းတဲ့အချက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဒာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးမှုထောက်ပံ့ပေးသလို ဉာဏ်စွမ်းရည်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ကလေးနဲ့ မဆိုင်သေးတဲ့ စမတ်ဖုနး်တွေကို သုံးစွဲမှုများတာက ကလေးအတွက် လှုပ်ရှားမှုတွေကိုလည်း နညး်ပါးသွားစေသလို စိတ်အလိုမကျမှု တွေသာများလာစေပါတယ်။ ကလေးကို ငြိမ်အောင် အမြဲသုံးခိုင်းထားပြီး ပြန်ပြီးလျော့ရတဲ့အချိန်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုတွေနည်းပါးသွားပြီး လိုချင်တာ မရတဲ့အပေါ်ရန်မူလိုတဲ့အလေ့အထတွေသာ များလာနိုင်ပါတယ်။

စမတ်ဖုန်းတွေ အလွန်အကျွံသုံးမိတဲ့အခါမှာလည်း IQနိမ့်ကျတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ ဦးနှောက်အကျိပ်ဆိုင်ရာ ဝေဒနာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဖုန်းနဲ့ထိတွေ့မှုများတဲ့ ကလေးတွေဟာ အပြုအမူပိုင်းကို ထိခိုက်မှုများကြောင်းလည်းသုတေသနပြုသူများက ထောက်ပြထားပါတယ်။ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးငယ်မှာ ဦးနှောက်ကင်ဆာနဲ့ဦးနှောက်အကျိပ်ကင်ဆာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေအပြင် မိုဘိုင်းဖုန်းတွေက အာရုံကြောစနစ်တွေကိုလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြငး်နဲ့

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ Screen timeအရမ်းများခြင်းက ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ပျော်ရွှင်တဲ့စိတ်တွေလျော့ကျသွားတာ မေ့လွယ်တာ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလေ့လာလိုစိတ်နည်းပါးတာ စိုးရိမ်သောကနဲ့ စိတ်ဖိဆီးမှုများလာတာ အဝလွန်တာ နဲ့ စိတ်ကျရောဂါကြောင့် သတ်သေမှုတွေရှိလာတာတွေက ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းတွေနဲ့ ဆက်နွယ်လို့နေပါတယ်။ ဖုန်းပေါ်မှာအချိန်ကုန်မယ့်အစား ပြေးလွှားကစားစေတာ၊ သူငယ်ချင်း အပေါင်းအသင်းလေးတွေ ထားရှိခိုင်းတာ၊ ဦးနှောက်တိုးမြှင့်စေမယ့်ဂိမ်းလေးတွေကစားစေတာက ကလေးအတွက်ပိုပြီးကောင်းမွန်ပါတယ်။

လေ့လာချက်တွေအရ မိုဘိုင်းဖုံးကို အသက် ၁၆နှစ်အထက်ရောက်တဲ့ ကလေးများကိုသာ ပေးသင့်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ၁၆နှစ်အောက်ကလေးတွေအနေနဲ့ ဖုန်းရဲ့ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်မှုကို ခံရနိုင်တာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ငယ်သေးတဲ့ကလေးတွေအနေနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ပညာသင်ကြားမှုတွေမှာ လိုအပ်တဲ့အချိန်လေးကိုသာ ဖုန်းအင်တာနက်အသုံးပြုတတ်တဲ့အလေ့အထလေးကိုဖန်တီးပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေရဲ့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေကို နားလည်အောင်ရှင်းပြပေးသင့်ပါတယ်။ 

ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ဖုန်းအသုံးပြုစေခြင်းက သက်တူရွယ်တူတွေရဲ့ဖိအားတွေ ဆိုင်ဘာတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းတွေပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမကောင်းခြင်းတွေ လူမှုကွန်ယက်မီဒီယာကို အလွန်အမင်းအားကိုးပြီးစွဲလမ်းခြင်းတွေ စတဲ့ မကောင်းတဲ့အချက်တွေက ပိုပြီးများပြားပါတယ်။

ဒါကြောင့်သင့်ကလေးငယ်ကို သွက်လက်ချက်ချာကာ တွေးခေါ်မျှော်မြင်တတ်ပြီး လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဝင်ဆန့်တဲ့ ကလေးငယ်တစ်ဦး ဖြစ်စေချင်တယ်ဆိုရင် ငယ်စဉ်ကတည်းအလွယ်တကူနဲ့ ဖုန်းပေးမကိုင်ကြဖို့ကိုတိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။

ဒေါက်တာနိုင်း(ဆေး-၁)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

👶 ကလေးလှုပ်တာ မှတ်သားစရာ

1 Mins read
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ မေမေတို့သိသင့်တဲ့ ကလေးလှုပ်ခြင်းအကြောင်းကို အမေးအဖြေလေးတွေနဲ့ ရေးသားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။*Fetal kick counting/ကလေးလှုပ်တာကိုမှတ်ရမယ် ဆိုတာဘာလဲ ❓ ကလေးလှုပ်ခြင်းကို မှတ်တာဟာ အသက်မပါတဲ့ကလေး (Still birth) တွေမွေးခြင်းကို ကာကွယ်တဲ့နည်းတစ်မျိုးပါပဲ။ ကိုယ်ဝန် ၂၈ပတ်ကနေ ကလေးမွေးတဲ့အထိ ကြားထဲမှာ နေ့စဉ်ကလေးလှုပ်ရှားမှုကို မှတ်သားထားရပါတယ်။…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

🤷 လွဲမှားနေသော ရှေးရိုးစွဲအယူအဆများနှင့် မမ ဗိုက်များ 🤰

1 Mins read
ကျွန်တော် special talk တွေလိုက်ပြောတိုင်း မေးနေကြမေးခွန်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ မိန်းမတယောက်ရဲ့ အလှဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ ဆိုတာပါ။ ဖြေကြပါတယ် ရေချိုးပြီးတဲ့အချိန်၊ အိပ်နေတဲ့အချိန်၊ မင်္ဂလာဆောင်တဲ့အချိန်၊ (တချို့က ပါလိုက်သေးတယ် ရာသီလာတဲ့အချိန်တဲ့ ဟဟ) အမျိုးမျိုးပဲ။ မှန်အောင်ဖြေ နိုင်တဲ့သူ အင်မတန်ရှားပါတယ်။…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

How soon after pregnancy will it appear on the urine HCG test ?

1 Mins read
ကိုယ်ဝန်ရပြီး ဘယ်လောက်အကြာမှာ ဆီးစစ်တံမှာ ပေါ်မလဲ ❓ အမျိုးသမီးတွေကိုယ်ဝန် ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေဟာ နောက်ပိုင်းမှာလွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းလာသလို မြန်မြန်ဆန်ဆန် လဲ သိနိုင်လာပါတယ်။ ယခင်က ကိုယ်ဝန်ရှိနေမှန်း မသေချာတာ၊ ရာသီမလာတဲ့ လတွေများလာတော့မှ ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်းသိနိုင်တဲ့ အခြေအနေကနေ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *