kid social media
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

သင့်ကလေးငယ်ဖုန်းသုံးတတ်တာခေတ်မီတာလား

1 Mins read

ကလေးဘဝမှာ ကစားသင့်သလောက်ကစားတာ လှုပ်ရှားတာဟာ ကလေးအတွက် ကောင်းတဲ့အချက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဒာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးမှုထောက်ပံ့ပေးသလို ဉာဏ်စွမ်းရည်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ကလေးနဲ့ မဆိုင်သေးတဲ့ စမတ်ဖုနး်တွေကို သုံးစွဲမှုများတာက ကလေးအတွက် လှုပ်ရှားမှုတွေကိုလည်း နညး်ပါးသွားစေသလို စိတ်အလိုမကျမှု တွေသာများလာစေပါတယ်။ ကလေးကို ငြိမ်အောင် အမြဲသုံးခိုင်းထားပြီး ပြန်ပြီးလျော့ရတဲ့အချိန်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုတွေနည်းပါးသွားပြီး လိုချင်တာ မရတဲ့အပေါ်ရန်မူလိုတဲ့အလေ့အထတွေသာ များလာနိုင်ပါတယ်။

စမတ်ဖုန်းတွေ အလွန်အကျွံသုံးမိတဲ့အခါမှာလည်း IQနိမ့်ကျတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ ဦးနှောက်အကျိပ်ဆိုင်ရာ ဝေဒနာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဖုန်းနဲ့ထိတွေ့မှုများတဲ့ ကလေးတွေဟာ အပြုအမူပိုင်းကို ထိခိုက်မှုများကြောင်းလည်းသုတေသနပြုသူများက ထောက်ပြထားပါတယ်။ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးငယ်မှာ ဦးနှောက်ကင်ဆာနဲ့ဦးနှောက်အကျိပ်ကင်ဆာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေအပြင် မိုဘိုင်းဖုန်းတွေက အာရုံကြောစနစ်တွေကိုလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြငး်နဲ့

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ Screen timeအရမ်းများခြင်းက ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ပျော်ရွှင်တဲ့စိတ်တွေလျော့ကျသွားတာ မေ့လွယ်တာ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလေ့လာလိုစိတ်နည်းပါးတာ စိုးရိမ်သောကနဲ့ စိတ်ဖိဆီးမှုများလာတာ အဝလွန်တာ နဲ့ စိတ်ကျရောဂါကြောင့် သတ်သေမှုတွေရှိလာတာတွေက ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းတွေနဲ့ ဆက်နွယ်လို့နေပါတယ်။ ဖုန်းပေါ်မှာအချိန်ကုန်မယ့်အစား ပြေးလွှားကစားစေတာ၊ သူငယ်ချင်း အပေါင်းအသင်းလေးတွေ ထားရှိခိုင်းတာ၊ ဦးနှောက်တိုးမြှင့်စေမယ့်ဂိမ်းလေးတွေကစားစေတာက ကလေးအတွက်ပိုပြီးကောင်းမွန်ပါတယ်။

လေ့လာချက်တွေအရ မိုဘိုင်းဖုံးကို အသက် ၁၆နှစ်အထက်ရောက်တဲ့ ကလေးများကိုသာ ပေးသင့်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ၁၆နှစ်အောက်ကလေးတွေအနေနဲ့ ဖုန်းရဲ့ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်မှုကို ခံရနိုင်တာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ငယ်သေးတဲ့ကလေးတွေအနေနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ပညာသင်ကြားမှုတွေမှာ လိုအပ်တဲ့အချိန်လေးကိုသာ ဖုန်းအင်တာနက်အသုံးပြုတတ်တဲ့အလေ့အထလေးကိုဖန်တီးပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေရဲ့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေကို နားလည်အောင်ရှင်းပြပေးသင့်ပါတယ်။ 

ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ဖုန်းအသုံးပြုစေခြင်းက သက်တူရွယ်တူတွေရဲ့ဖိအားတွေ ဆိုင်ဘာတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းတွေပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမကောင်းခြင်းတွေ လူမှုကွန်ယက်မီဒီယာကို အလွန်အမင်းအားကိုးပြီးစွဲလမ်းခြင်းတွေ စတဲ့ မကောင်းတဲ့အချက်တွေက ပိုပြီးများပြားပါတယ်။

ဒါကြောင့်သင့်ကလေးငယ်ကို သွက်လက်ချက်ချာကာ တွေးခေါ်မျှော်မြင်တတ်ပြီး လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဝင်ဆန့်တဲ့ ကလေးငယ်တစ်ဦး ဖြစ်စေချင်တယ်ဆိုရင် ငယ်စဉ်ကတည်းအလွယ်တကူနဲ့ ဖုန်းပေးမကိုင်ကြဖို့ကိုတိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။

ဒေါက်တာနိုင်း(ဆေး-၁)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
Covid - 19ကလေးကျန်းမာရေးကူးစက်တတ်သောရောဂါများမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

Do babies get COVID ?

1 Mins read
ဘေဘီလေးတွေမှာ ကိုဗစ်ဖြစ်တတ်လား လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေမှာ ကိုဗစ်ကူးစက်မှုကနည်းပါးသလို လက္ခဏာပြသမှု မှာလည်းအပျော့စားသာရှိတယ်လိုသိရပါတယ်။ ယခုချိန်ထိ အချက်အလက်တွေအရ အသက် ၁၈နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေရဲ့ရောဂါဖြစ်ပွားမှုက ၈.၅ရာခိုင်နုှန်းသာရှိပြီး အသက်သေဆုံးမှုလည်းနည်းပါးပါတယ်။ ကလေးတွေမှာဖြစ်ပွားမှုနည်းရခြင်း အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ ကလေးတွေက လူကြီးတွေလောက် ရောဂါအခံတွေမရှိသေးတာကလည်းအချက်တစ်ခုအနေနဲ့ပါဝင်ပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့သဘောက ပုံမှန်ဖြစ်နေတဲ့ရောဂါအခံတွေကို ပိုပြင်းထန်စေဖိုရာ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိခင် ကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး

GBS that expectant mothers should be aware of

1 Mins read
မိခင်လောင်းတို့သတိပြုရမယ့် GBS Group B Strep Awareness Month ကိုတော့ လူတိုင်းသတိပြုမိစေဖို့အတွက်ဇူလိုင်လမှာ သတ်မှတ်ထားပါတယ်။Group B Streptococcus (GBS) ဆိုတာကတော့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ လူ ၅ ဦးအနက် ၂ ဦး မှာ ဒီပိုးရှိနေတတ်ပါတယ်။…
ကလေးကျန်းမာရေးမိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးသွားကျန်းမာရေး

When should you start brushing your baby's teeth? How to take care of children's dental health?

1 Mins read
၁။သွားပေါက်စလေးတွေသိဖို့ ကလေးငယ်လေးတွေရဲ့သွားလေးတွေဟာ၆လမှ၁၂လအရွယ်အတွင်းဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။ သုံးလအရွယ်လောက်မှာ သွားရည်တွေကျလာတတ်ပြီးလက်တွေကို ပါးစပ်ထဲထည့်တတ်ကြပါတယ်။ ဘယ်အရွယ်မှာသွားတိုက်သင့်လဲလို့မိဘတွေကမေးလေ့ရှိပါတယ်။ အသက်၆လကျော်လာမှသွားတိုက်ခြင်းကို စတင်သင့်ပါတယ်။ သွားစပေါက်ကာစမှာ သွားပွတ်တံသုံးဖို့မလိုသေးဘဲ ဝါဂွမ်းတံလေးတွေသုံးပြီး ရေစွပ်ကာသန့်စင်ပေးရပါမယ်။ သွားစပေါက်ချိန်မှာ အရှေ့ဘက်ကအောက်သွားလေးတွေစ ပေါက်တတ် ပါတယ်။သွားလေးတွေပေါ်လာပြီဆိုရင်တော့ဖလိုရိုက်အနည်းငယ်သာပါတဲ့ ကလေးသွားတိုက်ဆေးကို တိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။ သွားတိုက်ဆေးကို ကလေးက ပြန်မထွေးတတ်သေးတာကြောင့် ဆန်စေ့ပမာဏ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *