Uncategorized

မိုးရာသီနှင့် အဖြစ်များတဲ့ မှိုရောဂါများ

1 Mins read

📌မိုးတွင်းအခါသမယမှာ ရာသီဉတုကထိုင်းမှိုင်းနေတတ်ပြီး မှိုနှင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ယားနာရောဂါတွေအဖြစ်များတတ်ပါတယ်။

Humidity စိုထိုင်းဆတွေတက်လာတာကတမျိုး အဝတ်တွေကလည်း မခြောက်တာကတဖုံနဲ့ ထိုအခြေအနေတွေက မှိုရောဂါပိုးတွေ အတွက် စိတ်ကြိုက်မျိုးပွားလို့ကောင်းတဲ့ ကာလဖြစ်နေပါတယ်။

📌အဲ့တော့ ဒီကာလမှာ အဖြစ်များတဲ့ မှိုရောဂါတွေနဲ့ သူတို့ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲဆိုတာလေးပြောပြချင်ပါတယ်။

(၁) ခြေချောင်းကြားလေးတွေနဲ့ ခြေချောင်း အကွေးအဆန့်လုပ်တဲ့ ကြားတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ယားနာရောဂါတမျိုးပါ။ ခြေချောင်းတွေအပြင် ခြေသည်းတွေအထိပါ ကူးစက်တတ်တယ်။ Tinea pedis လို့ ခေါ်တယ်။ အားကစားသမားတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့အတွက် Athlete’s foot လို့လဲခေါ်တယ်။ ဘွတ်ဖိနပ်စီးတဲ့လူတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်တယ်။

(၂) ပွေးယားနာ ရောဂါ နေရာအစုံမှာ ပေါက်နိုင်တယ်။ တချို့ခေါင်းမှာ ပေါက်တာမျိုးပါရှိတယ်။ စိုထိုင်းတဲ့နေရာတွေမှာ ပိုပေါက်တတ်တယ်။ လက်စွပ်လို အကွင်းလိုက်လေးတွေ ဖြစ်နေပြီး ဘေးပတ်လည် အနီကွင်းကိုကုတ်လေယားလေနဲ့ တဖြည်းဖြည်း ပွားလာတတ်တယ်။ Ringworm လို့ခေါ်တယ်။

(၃) နှင်းခူ ယားနာ (eczema) – Dermatitis အရေပြားရောင်ယမ်းတာတမျိုးပဲ သူလဲ မိုးရာသီလို စိုထိုင်းဆတက်လာတဲ့အခါမှာ ပိုဆိုးတတ်တယ်။

(၄) ခြေချောင်းတွေကြားထဲမှာ ဖြစ်သလို လက်ချောင်း၊လက်သည်းတွေကြားထဲမှာလဲ မှိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယားနာရောဂါတွေဖြစ်တတ်တယ်။ Onychomycosis or tinea unguium လို့ခေါ်တယ်။

(၅) ဗောက်ရောဂါတမျိုး (Tinea capitis) လို့ခေါ်ပါတယ်။ မှိုရောဂါတမျိုးဖြစ်တယ်။ ခေါင်းမှာတင်မက မျက်ခုံးတို့ မျက်တောင်မွှေးတို့မှာပါ ပေါက်နိုင်တယ်။ ကလေးတွေမှာဖြစ်တာပိုများတယ်။ အရမ်းယားစေတယ်။ ကူးစက်တာအရမ်းမြန်ပါတယ်။ ဘီးတို့ ခေါင်းအုံးတို့၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါတို့ကနေတဆင့်ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

📌ကာကွယ်ဖို့နည်းလမ်းတွေကတော့

တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။

ခေါင်းပုံမှန်လျှော်ပါ။

ချမ်းလို့ ရေမချိုးဘူးဆိုပြီး လေးငါးရက်မနေပါနဲ့။

တကိုယ်ရည်သုံး ပစ္စည်းတွေကို မျှမသုံးပါနဲ့။

အဝတ်အစားကို ချောင်ချောင်ချိချိ ဝတ်ပါ။ အတွင်းခံတွေ၊ ခြေအိတ်တွေကို လည်း ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ အသစ်လဲဝတ်ပါ။ စိုထိုင်းနေရင်မဝတ်ပါနဲ့။

ခြေထောက်တွေ၊ လက်တွေကို ဆပ်ပြာနဲ့ ခဏခဏဆေးပါ။

အိမ်သာတက်ပြီးတိုင်း ရေသေချာသုတ်ပြီးမှ ဘောင်းဘီကိုဝတ်ပါ။

အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ ဝိတ်လျော့ပါ။ သကြားလျော့စားပါ။ မှိုက အချိုကြိုက်ပါတယ်။

📌ရာသီဉတုအခြေအနေက စိုထိုင်းပြီး နွေးထွေးတဲ့ Warm, Moist, Damp, High Humidity ရာသီဥတုဖြစ်တဲ့အတွက် မှိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယားနာရောဂါတွေကို ဂရုစိုက်ကြဖို့ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

“တိုင်ပင်ဆွေးနွေး ကျန်းမာရေး myDoctor နှင့်ဆက်သွယ်ပေး”

#myDoctor #Dr_KyawYe_ဆေး(၁)

Related posts
Uncategorized

ပန်ကရိယကင်ဆာ (သို့) မုန့်ချိုအိတ်ကင်ဆာ (Pancreatic cancer)

1 Mins read
📌 ပန်ကရိယလို့ ခေါ်တဲ့ မုန့်ချိုအိတ်ဟာ သူ့ရဲ့တည်နေရာကိုက လျှို့ဝှက်တယ် နက်နဲတယ်၊ သူ့မှာ အကျိတ်ရှိနေရင်တောင် သိရခက်ခဲတယ်။ Ultrasound ရိုက်ရင်တောင် တော်ရုံ အကျိတ်လောက်ရှိယုံနဲ့ မမြင်ရဘူး။ ဒါကြောင့် ပန်ကရိယမှာ ကင်ဆာဖြစ်နေမှန်း သိရတဲ့အချိန်မှာ သူဟာနေရာ အနှံ့ကို ပျံ့နေပြီးသားဖြစ်နေပြီ။…
Uncategorized

📌 ဘာကြောင့် အိပ်တဲ့အခါ ဟောက်ရတာလဲ?

1 Mins read
📌 ဘာကြောင့် အိပ်တဲ့အခါ ဟောက်ရတာလဲ? ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို ဖြေရရင်တော့ အိပ်နေရင်း အသက်ရှူတဲ့အခါ လေဝင်တဲ့လမ်းကြောင်းပိတ်နေလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပါးစပ်၊နှာခေါင်းထဲ ဝင်လာတဲ့လေဟာ လမ်းကြောင်းပိတ်နေတဲ့အထဲ တိုးဝင်ရတဲ့အခါမှာ လေဟာတုန်ခါပြီး အသံထွက်လာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ 📌 ကိုယ့်ဟောက်သံကြောင့် ကိုယ်ပြန်နိုးပြီး အိပ်ရေးပျက်လာတဲ့အခါမျိုး၊ မိမိပါတနာ အိပ်လို့မရလောက်အောင်…
Uncategorized

When You Always Use Hand Sanitizer

1 Mins read
ရေမလို လက်သန့်ဆေးတွေရည်တွေ အမြဲတမ်းသုံးတဲ့အခါ 🔰 ပထမဆုံးအနေနဲ့ မှာချင်တာက လက်ဆိုတာ အရာဝတ္ထုတိုင်းနဲ့ထိတွေ့နေရတဲ့အရာမို့ ကိုဗစ်ရောဂါနဲ့ တခြားရောဂါပိုးတွေ အများကြီးကပ်ပါနေနိုင်ပါတယ်။ 🔰 ဒါကြောင့် လက်ကို ရေနှင့် ဆပ်ပြာ အသုံးပြုပြီး စက္ကန့် ၂၀ ခန့် စနစ်တကျဆေးပေးဖို့လိုပါတယ်။ “ကဲ…