အခြားရောဂါများအသည်းအားဆေးများ

မပေါ့ဆသင့်ပါ အသည်းရောင်အသားဝါ

1 Mins read

ဇူလိုင်လ ၂၈ ရက်နေ့ ကမ္ဘာ့အသည်းရောင်အသားဝါနေ့မှာ အသည်းရောင်အသားဝါ ရောဂါ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ယေဘုယျအကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- အသည်းရောင်အသားဝါ A နှင့် B အတွက် ကာကွယ်ဆေးများရရှိနိုင်ပြီး ကာကွယ်ဆေး ထိုးသင့်ကြောင်းကို အကြံပြုထားကြပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားခြင်းဟာ အဆိုပါ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ အန္တရာယ်မှ ရေရှည် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို လေ့ကျင့်ပါ- အထူးသဖြင့် ရေချိုးခန်းသုံးပြီးနောက်နှင့် အစားအစာ များကို မကိုင်တွယ် မီ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ သွားတိုက်တံနှင့် သင်တုန်းဓားကဲ့သို့သော တစ်ကိုယ်ရေသုံး ပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

လုံခြုံသောလိင်ဆက်ဆံခြင်း- အသည်းရောင်အသားဝါ B နှင့် C ပိုး ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်  ကွန်ဒုံး အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လုံခြုံသောလိင်ဆက်ဆံခြင်း အလေ့အထကို လေ့ကျင့်ပါ။

ဆေးထိုးအပ်များ မျှဝေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးထိုးအပ်များ မျှဝေသုံးစွဲခြင်းဟာ အသည်းရောင်အသားဝါ B၊ C နှင့် D ပိုးများ ကူးစက်နိုင်သောကြောင့် ဆေးထိုးအပ်များကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။

တက်တူးထိုးခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါက်ဖောက်ခြင်းများ ပြုလုပ်ရာမှာ သတိထားပါ- တက်တူးထိုးခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါက်ဖောက်ခြင်းများ ပြုလုပ်တဲ့အခါ အသည်းရောင်အသားဝါပိုး ကူးစက်မှုကို ရှောင်ရှားရန် သင့်လျော်သော ပိုးသတ်ခြင်းနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး အလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာတဲ့ စတူဒီယိုမှာသာ လုပ်ပါ။

စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါ- အသည်းရောင်အသားဝါပိုး ကူးစက်ခံရတယ် (သို့) ကူးစက်ခံရနိုင်တဲ့အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ သံသယရှိပါက စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါ။ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းဟာ အချိန်မီ ကုသမှုကို ရရှိစေပါတယ်။

အရက်သောက်သုံးခြင်းကို ကန့်သတ်ခြင်း- အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဟာ အသည်းရောင်အသားဝါ ရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းပျက်စီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်တာကြောင့် အသည်းရောင်ရောဂါရှိပါက အရက် သောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ရန် သို့မဟုတ် ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မျှတတဲ့ အစားအသောက်ကိုသာ စားပါ- မျှတတဲ့ အစားအသောက်ကို စားသုံးခြင်းက အသည်းကျန်းမာရေးအပါအဝင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (သို့) ဖြည့်စွက်ဓာတ်စာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အချို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (သို့) ဖြည့်စွက်ဓာတ်စာများဟာ အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် ဖြည့်စွက်စာအသစ်များ မသောက်မီ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ- အသည်းရောင်အသားဝါပိုးရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ကုသမှု၊ ရောဂါ အခြေအနေစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းများနှင့် ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်အကြံပြုချက်များ အတိုင်း လိုက်နာပါ။

မိခင်မှ ကလေးသို့ ကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်- အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအနေနဲ့ ၎င်းတို့၏ ကလေးများသို့ ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် အတိုင်း သေချာစွာ လိုက်နာဆောင်ရွက်ဖို့ လိုပါတယ်။

#WorldHepatitisDay

#teleMedicine

#myDoctor

ယခုလိုဗဟုသုတရစရာအကြောင်းအရာတွေကို https://www.facebook.com/myDoctorMyanmar facebook channel နှင့် www.mydoctor.com.mm မှာအမြဲမပြတ်ဝင်ရောက်လေ့လာဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

Related posts
စားသောက်မှုပုံစံအခြားရောဂါများ

ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အစားအစာ များ

1 Mins read
အမျိုးမျိုးသော အစားအစာ များဟာ အချို့သူတွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အလားအလာရှိပါတယ်။ အချို့ သောအစားအစာများတွင်ပါရှိသော ပရိုတင်းဓာတ်များကို ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပုံမှန်မဟုတ်စွာ တုံ့ပြန်တဲ့အခါ အစားအစာနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာများ – ပါးစပ် တစ်ဝိုက် ယားယံခြင်း၊…
သွားကျန်းမာရေးအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

လျှာနာ နေလျှင်

1 Mins read
လျှာနာကျင်မှု ဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ လျှာနာ ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်း အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ဒဏ်ရာများ- လျှာကို မတော်တဆကိုက်မိခြင်း၊ ပူသောအစာ သို့မဟုတ် အရည်များ စားသောက်မိသဖြင့် လျှာပူလောင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အစာစားနေစဉ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းများဟာ…
အခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

သည်းခြေကျောက် တည်ခြင်း

1 Mins read
သည်းခြေကျောက် ဆိုတာ သည်းခြေအိတ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ သည်းခြေရည်ပစ္စည်းများ မာကျောပြီးခဲသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ် လာတဲ့ အရာဝတ္ထုများ ဖြစ်ပါတယ်။ သည်းခြေကျောက်ဟာ သဲတစ်မှုန်လောက်အရွယ်အစားကနေ ဂေါက်သီးတစ်လုံးလောက်အရွယ်အစားအထိ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သည်းခြေအိတ်ဆိုတာ အသည်းရဲ့ အောက်ဘက်ပိုင်းမှာတည်ရှိပြီး သည်းခြေရည်ကို သိုလှောင်ထားပေးတဲ့ အိတ်ပုံ သဏ္ဍာန်ရှိတဲ့ အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *