နေထိုင်မှုပုံစံအခြားရောဂါများအထွေထွေရောဂါများအလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

ဆောင်းတွင်းနံနက်ခင်းမှာတံခါးလာခေါက်သောရင်ကျပ်ရောဂါ (Bronchial Asthma)

1 Mins read

ဆောင်းတွင်းနံနက်ခင်းမှာတံခါးလာခေါက်သောရင်ကျပ်ရောဂါ (Bronchial Asthma)

ယခုလိုဆောင်းတွင်းနံနက်စောစာဆိုလျင် ရင်ကျပ်ရောဂါအခံရှိသူများအဖို့စိတ်ညစ်ရသည်မှာထုံးစံပင်။ နံနက်ခင်းလေအေးကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတုံ့ပြန်မှူလွဲကဲခြင်း(increased air way hyper responsiveness)ကြောင့် အသက်ရှူမဝပဲတရွှီရွှီအသံမြည်ကာ ရင်ကျပ်ရောဂါကိုခံစားရခြင်းပဲဖစ်ပါသည်။ ရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာကတော့(chronic airway inflammation) နာတာရှည်အဆုတ်လေပြွန်များ ရောင်ရမ်းတာဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးပညာလေ့လာချက်များအရ မျိူးရိူးဗီဇကြောင့်လည်း ရောဂါကိုခံစားရပါတယ် ။

အဓိကအနေနဲ့ရောဂါဖြစ်ရတဲ့အခြေအနေနှစ်ခုရှိပါတယ်။ အမျိူးအစား(1)ကတော့ကလေးငယ် ဘဝတည်းက ပြင်ပမှလှုံ့ဆော်တဲ့ဓာတ်တွေကြောင့် ဖြစ်ရပီး ဆေးနဲ့ဓာတ်မတည့်တာမျိူးတွေ နှင်းခူလိုမျိူးရောဂါတွေနဲ့ တွဲဖစ်နိုင်ပါတယ်။
အမျိုးအစား(2)ကတော့အသက်ကြီးပိုင်းမှာဖြစ်ပီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား မိတဲ့အခြေအနေတွေ၊လုပ်ငန်းခွင်က ပစ္စည်းတွေအနံ့အသက်တွေနဲ့ထိတွေ့မှု ဖြစ်တဲ့အခါမျိုးမှာခံစားရပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဓာတ်ဆီ၊ဒီဇယ်ဆီ၊ဆေးလိပ်ငွေ့ နဲ့ပလတ်စတစ်နဲ့ ပတ်သက်တာတွေထိမိရှူမိရင် ဖြစ်တတ်ကြ ပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူတွေဟာ Aspirinလို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ Sulphur ဓာတ်ပါတဲ့ဆေးတွေနဲ့ Penicillin လို ပိူးသတ်ဆေးတွေနဲ့ မတည့်တာမျိူးလည်းဖြစ်တတ်လို့ အထူးသတိထားရပါတယ်။

ထိူ့အပြင်ပင်လယ်စာတွေ စားမိတဲ့အခါမျိူးရေမွေးနံ့တွေ ဖုန်မှုန့်တွေရှူမိရင်လည်း ဖြစ်တတ်တာကြောင့် ရောဂါအခံရှိသူတွေက မိမိနဲ့မတည့်တဲ့အရာတွေကို သေချာမှတ်ထားရပါမယ်။ ရင်ကျပ်ရောဂါကိုခံစားရတဲ့အခါ လပိုင်းအတွင်းရက်ပိုင်းအတွင်းပြန်ဖြစ်တာမျိူး ခဏခဏခံစားရတဲ့ အခါဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသပီး ရှူဆေးနဲ့ထိန်းပီးကုသရတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိဆီးမှူများရင်လည်းဖြစ်တတ်တာကြောင့် စိတ်ကို
တတ်နိုင်သမျှ ပျော်ရွှင်အောင်နေရပါမယ်။ အဆုတ်အားကောင်းစေတဲ့အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း အပျော့စားလေးတွေလုပ်ပေးသင့်တဲ့အပြင်ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတဲ့ antioxidant ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင် ရှိသော လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအနှံတွေကိုစားပေးခြင်းဖြင့် လည်းတတ်နိုင်သမျှ ရောဂါခံစားရတာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ရင်ကျပ်ရောဂါပြင်းထန်လာရင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ရုတ်တရက်ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး
အသက်အန္တရယ်စိူးရိမ်ရတာကြောင့် ဖြစ်စတည်းကသေသေချာချာ ပုံမှန်ကုသမှု ခံယူသင့် ပါတယ်။ အခုလိုအေးမြတဲ့ဆောင်းတွင်းကာလမှာ ရင်ကျပ်ရောဂါခံစားရတယ်ဆိူရင် ဆေးဝါးများကို မိမိသဘောဖြင့်အလွယ်တကူစွဲမသောက်သင့်ပဲ ရောဂါမပြင်းထန်လာအောင်ကာကွယ်ကုသသင့်ပါတယ်။

ဒေါက်တာနိုင်း ဆေး(၁)
#asthma

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment

1 Mins read
လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ Greedy ဒီလိုလူမျိုးတွေကတော့ ခေါင်းစဉ် အဓိပ္ပာယ်အတိုင်း လောဘများတဲ့ သူတွေဖြစ်တယ်။ လော ဘကြီးတယ်ဆိုတဲ့ နေရာမှာ ပိုက်ဆံတစ်ခုထဲမဟုတ်ပဲ အရာအားလုံးလောဘကြီးတတ်တဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ ထမင်းအတူတူစားရင်တောင် သူများဟင်းခွက်အခြေအနေ၊ သူများစားဖို့ ကျန်မကျန်မကြည့်ပဲ အများကြီးထည့်စားတတ်တာမျိုး၊…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *