diabetic-chest-pain
All Articlesဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ယောက်ရင်ဘတ်အောင့်တဲ့အခါ ဘာကိုစိုးရိမ်သင့်လဲ…

1 Mins read

ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ယောက်ရင်ဘတ်အောင့်တဲ့အခါ ဘာကိုစိုးရိမ်သင့်လဲ…

ပုံမှန်လူတစ်ယောက်ရင်ဘတ်အောင့်တဲ့အခါ နှလုံးရော၊ တခြားအရာတွေရော စဥ်းစားရပေမယ့် ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ယောက်ရင်ဘတ်အောင့်ပြီဆိုရင်တော့ ပထမဆုံးဦးစားပေးစဥ်းစားရမှာ နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းတာပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆီးချိုရောဂါမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များတာဟာ နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းတာကိုဖြစ်စေလို့ပါ။

နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းတဲ့အခါ နှလုံးကို သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းတော့တဲ့အတွက်…
1) ရင်ဘတ်အောင့်လာမယ်
ရင်ဘတ်အောင့်တာဟာ အလယ်မှာ(သို့)ဘယ်ဘက်မှာ အောင့်မယ်၊ ဆွဲညှစ်ထားသလို၊ အပေါ်ကနေဖိထားသလိုခံစားရမယ်၊ ပိတ်တဲ့အခြေအနေပေါ်လိုက်ပြီး နည်းနည်းနားလိုက်ရုံနဲ့သက်သာတာရှိသလို နားလိုက်လည်းမသက်
သာတော့တာမျိုးရှိနိုင်တယ်။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း
အောင့်တာ သက်သာသွားတာရှိသလို အဲ့ထက်ကြာတာလည်းရှိနိုင်တယ်။ အကုန်လုံးက ပိတ်တဲ့
အခြေအနေပေါ်ပဲမူတည်နေတယ်။ ရင်ဘတ်အောင့်တာကနေ လက်မောင်းအောင့်တာ၊ သွားကျင်တာ၊ လည်ပင်းအောင့်တာ၊ နောက်ကျောအောင့်တာ၊ ရင်ခေါင်းအောင့်တာတွေလည်းရှိတတ်တယ်။

2)မောလာမယ်
နှလုံးကသွေးကောင်းကောင်းမညှစ်ထုတ်နိုင်တဲ့ ခန္တာကိုယ်က သွေးကတစ်ဆင့်ရရှိတဲ့
အောက်စီဂျင်လည်းကောင်းစွာမရရှိတော့ မောလာမယ်။ နည်းနည်းလှုပ်လှုပ်ရှားရှားလုပ်ရင်ပိုဖြစ်တယ်။

3)Heart attack ရသွားနိုင်တယ်
နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရာကနေ လုံးဝပိတ်သွားတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့လက္ခဏာတွေဟာ ပိုဆိုး
လာပြီး ပိုမောလာတာ၊ ချွေးတွေပြန်လာတာ၊ ပျို့အန်တာမျိုးတွေဖြစ်လာမယ်။ ဒါတွေဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ လုံးဝအရေးပေါ်အခြေအနေပါ။
ဒီလိုပြောလိုက်လို့ Heart attack ရမှပဲဆေးရုံသွားရမယ်လို့ အမှတ်မှားသွားကြမှာစိုးပါတယ်။
ရင်ဘတ်အောင့်၊ မောတာကလည်း အချိန်မရွေး
နှလုံးသွေးကြောပိတ်သွားနိုင်လို့ အမြန်သာဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။

အချိန်မှီသာကုသမှုမခံယူရင်
အပေါ်ကပြောသလို Heart attack ရသွားနိုင်ရုံသာမက
နှလုံးစည်းချက်မမှန်တော့တာ
နှလုံးကလုံးဝအလုပ်မလုပ်တော့တာမျိုးတွေထိဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ဒီလိုဆိုးရွားတဲ့နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါကို နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့မဖြစ်အောင်…
ဆီးချိုကိုသေချာထိန်းပါ
သွေးတိုးကိုသေချာထိန်းပါ
သွေးတွင်းအဆီ cholesterol ဓာတ်ကိုသေချာထိန်းပါ
အဆီများတဲ့အစားအစာတွေ၊ ငန်တဲ့အစားအစာတွေကိုရှောင်ပါ
စိတ်ဖိစီးတာကို တတ်နိုင်သမျှလျှော့ပါ
ဆေးလိပ်သောက်တာရှောင်ပါ
အသင့်အတင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းပါ။

ဒေါက်တာမိုးမခ(ဆေး ၂)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Covid19 third wave and symptoms

1 Mins read
Covid19 တတိယလှိုင်းနဲ့ လက္ခဏာရပ်များ Covid19နဲ့တတိယလှိုင်းအန္တရာယ်ကတော့လက်ရှိမှာတကမ္ဘာလုံးကိုခြိမ်းခြောက်မှုရှိနေပြီး တချို့နိုင်ငံတွေမှာ ဆိုရင်တော့ စတုတ္ထလှိုင်းဆီကိုရောက်ရှိနေပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာမှာ Covid-19 တတိယလှိုင်းနဲ့အတူ ကိုရိုနာမျိုးကွဲသစ်ပေါ်ထွက်လာတဲ့အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများလည်းမြင့်တက်လာခဲ့ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးမှုတွေကိုအစဉ်တစိုက်နဲ့အရှိန်တိုးမြှင့်ဖို့ကြိုစားနေချိန်မှာ တတိယလှိုင်းနဲ့အတူ သဘာဝတိုင်းပြောင်းလဲသွားတဲ့ မျိုးကွဲသစ်ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ် တတိယလှိုင်းဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ မတူညီတဲ့အခြေအနေတွေရှိလို့နေပါတယ် လူတွေရဲ့နေထိုင်သွားလာမှုပေါ့ဆတာတွေ သတိလက်လွတ်ဖြစ်တာတွေက ဒီပိုးကိုထပ်မံအနိုင်ရစေဖို့ရာအခွင့်အရေးပေးသလိုဖြစ်လို့နေပါတယ် အခုလိုမျိုးရိုးဗီဇကွဲအသစ်ကပိုမိုကူးစက်မြန်တာကြောင့်…
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Covid19 and home care

1 Mins read
Covid19နှင့် အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုများ COVID-19 ရှိသူနှင့်ထိတွေ့မိပြီး မိမိကိုယ်ကိုသံသယရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအချက်လေးတွေကိုလုပ်ဆောင်ပေးလို့ရပါတယ် ဘယ်နေ့ဘယ်အချိန်မှာ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရမလဲ ဆိုတာကိုသိရှိစေဖို့ သက်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ပေးရာနေရာများ (သို့မဟုတ)် COVID-19 hotline သို့ခေါ်ဆိုပေးပါ ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကိုရပ်တန့်ဖို့ရာအတွက်အဆက်အသွယ်ရှာဖွေတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနဲ့ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ပါ။ Covid19 Test စစ်ဆေးလို့မရသေးပါက …
Covid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Blood clotting problems with Covid19

1 Mins read
Covid19နှင့်သွေးခဲခြင်းပြသနာ Covid 19ရောဂါကိုယ်တိုင်သည် သွေးခဲခြင်းကို ၈ဆမှ ၁ဝဆထိ ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ် ဒါကြောင့်မို့ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်နှင့် ချင့်ချိန်ပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးမထိုးကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ရာ လိုအပ်ပါတယ် အထူးသဖြင့် ရောဂါအခံရှိသူတွေမှာ ကိုဗစ်ရောဂါကြောင့် သေဆုံးနှုန်းမြင့်တာမို့ အထူးသတိပြုကြဖို့လည်းလိုပါတယ်။ ယခုcovidကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစားတချို့မှာတော့ သွေးခဲခြင်း…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *