diabetic-chest-pain
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ယောက်ရင်ဘတ်အောင့်တဲ့အခါ ဘာကိုစိုးရိမ်သင့်လဲ…

1 Mins read

ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ယောက်ရင်ဘတ်အောင့်တဲ့အခါ ဘာကိုစိုးရိမ်သင့်လဲ…

ပုံမှန်လူတစ်ယောက်ရင်ဘတ်အောင့်တဲ့အခါ နှလုံးရော၊ တခြားအရာတွေရော စဥ်းစားရပေမယ့် ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ယောက်ရင်ဘတ်အောင့်ပြီဆိုရင်တော့ ပထမဆုံးဦးစားပေးစဥ်းစားရမှာ နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းတာပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆီးချိုရောဂါမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များတာဟာ နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းတာကိုဖြစ်စေလို့ပါ။

နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းတဲ့အခါ နှလုံးကို သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းတော့တဲ့အတွက်…
1) ရင်ဘတ်အောင့်လာမယ်
ရင်ဘတ်အောင့်တာဟာ အလယ်မှာ(သို့)ဘယ်ဘက်မှာ အောင့်မယ်၊ ဆွဲညှစ်ထားသလို၊ အပေါ်ကနေဖိထားသလိုခံစားရမယ်၊ ပိတ်တဲ့အခြေအနေပေါ်လိုက်ပြီး နည်းနည်းနားလိုက်ရုံနဲ့သက်သာတာရှိသလို နားလိုက်လည်းမသက်
သာတော့တာမျိုးရှိနိုင်တယ်။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း
အောင့်တာ သက်သာသွားတာရှိသလို အဲ့ထက်ကြာတာလည်းရှိနိုင်တယ်။ အကုန်လုံးက ပိတ်တဲ့
အခြေအနေပေါ်ပဲမူတည်နေတယ်။ ရင်ဘတ်အောင့်တာကနေ လက်မောင်းအောင့်တာ၊ သွားကျင်တာ၊ လည်ပင်းအောင့်တာ၊ နောက်ကျောအောင့်တာ၊ ရင်ခေါင်းအောင့်တာတွေလည်းရှိတတ်တယ်။

2)မောလာမယ်
နှလုံးကသွေးကောင်းကောင်းမညှစ်ထုတ်နိုင်တဲ့ ခန္တာကိုယ်က သွေးကတစ်ဆင့်ရရှိတဲ့
အောက်စီဂျင်လည်းကောင်းစွာမရရှိတော့ မောလာမယ်။ နည်းနည်းလှုပ်လှုပ်ရှားရှားလုပ်ရင်ပိုဖြစ်တယ်။

3)Heart attack ရသွားနိုင်တယ်
နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရာကနေ လုံးဝပိတ်သွားတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့လက္ခဏာတွေဟာ ပိုဆိုး
လာပြီး ပိုမောလာတာ၊ ချွေးတွေပြန်လာတာ၊ ပျို့အန်တာမျိုးတွေဖြစ်လာမယ်။ ဒါတွေဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ လုံးဝအရေးပေါ်အခြေအနေပါ။
ဒီလိုပြောလိုက်လို့ Heart attack ရမှပဲဆေးရုံသွားရမယ်လို့ အမှတ်မှားသွားကြမှာစိုးပါတယ်။
ရင်ဘတ်အောင့်၊ မောတာကလည်း အချိန်မရွေး
နှလုံးသွေးကြောပိတ်သွားနိုင်လို့ အမြန်သာဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။

အချိန်မှီသာကုသမှုမခံယူရင်
အပေါ်ကပြောသလို Heart attack ရသွားနိုင်ရုံသာမက
နှလုံးစည်းချက်မမှန်တော့တာ
နှလုံးကလုံးဝအလုပ်မလုပ်တော့တာမျိုးတွေထိဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ဒီလိုဆိုးရွားတဲ့နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါကို နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့မဖြစ်အောင်…
ဆီးချိုကိုသေချာထိန်းပါ
သွေးတိုးကိုသေချာထိန်းပါ
သွေးတွင်းအဆီ cholesterol ဓာတ်ကိုသေချာထိန်းပါ
အဆီများတဲ့အစားအစာတွေ၊ ငန်တဲ့အစားအစာတွေကိုရှောင်ပါ
စိတ်ဖိစီးတာကို တတ်နိုင်သမျှလျှော့ပါ
ဆေးလိပ်သောက်တာရှောင်ပါ
အသင့်အတင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းပါ။

ဒေါက်တာမိုးမခ(ဆေး ၂)

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများအထွေထွေ

ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ...

1 Mins read
ရာသီတုပ်ကွေးအဖြစ်များတတ်တဲ့ ဆောင်းအခါသမယ… ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါပိုးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဝင်တဲ့ရောဂါပါ။ ကိုယ်ခံအားသာကောင်းရင် သူ့ဟာသူ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပေမယ့် ပြန်သာမကောင်းခဲ့ဘူးဆိုရင် ပန်းနာပြန်ထတာ၊ အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ အဆုတ်လေပြွန်ရောင်တာ၊ နားပိုးဝင်တာ၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ အသက်ရှုရခက်တာတွေပါဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဟာ…. အသက်အရမ်းငယ်လွန်း၊ ကြီးလွန်းတဲ့အခါ အသက် ၁၉ နှစ်အောက်တည်းကစပြီး…
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ

1 Mins read
ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ ❗ ဆီးချိုရောဂါဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သေချာသာမထိန်းနိုင်ဘူးဆိုရင် နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောတွေသာမက မျက်လုံးကိုပါထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမှာ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်ရာကနေ တဆင့် နောက်ဆုံး မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားတဲ့ထိတောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ စစချင်းမှာ အမြင်အာရုံကိုနှောင့်ယှက်တာမျိုးမရှိပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ အမြင်ဝါးလာတာမျိုး…
All Articlesကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများဆီးချိုရောဂါ

သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်

1 Mins read
သင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်လေးရဲ့အနာဂတ်… ဆီးချိုရောဂါရှည်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ခန္တာကိုယ်တွင်း ကျောက်ကပ်ရဲ့ အညစ်အကြေးတွေအရည်တွေကို စွန့်ထုတ်ပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုဟာ ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဆောင်မှုကျဆင်းတာကနေ ကျောက်ကပ်လုံးဝမလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အခြေအနေထိဖြစ်နိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ဆေးရတာ၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးရတာ တွေထိဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ဆီးချိုကို သေချာထိန်းသိမ်းပြီး ကုသမှုခံယူဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါမှာ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်နေပြီဆိုရင် စစချင်းမှာ လက္ခဏာသိပ်မပြတတ်ပေမယ့်…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *