All Articlesvitamin များ၊ အားဆေးများအားဆေးများ

ငါးၾကီးဆီ

1 Mins read
All Articlesvitamin များ၊ အားဆေးများအားဆေးများ

ငါးၾကီးဆီ

1 Mins read

ပါဝင္ေသာပစၥည္း- ငါးၾကီးဆီနွင့္ ဗီတာမင္ အီး
ေဆးပံုစံ-ေဆးေတာင့္ပံုစံ၊ ေဆးတစ္ေတာင့္လွ်င္ ၁၀၀၀မီလီဂရမ္
အသံုးျပဳနိုင္ေသာ သူမ်ား- အားေဆးအမ်ိဳးအစားျဖစ္သျဖင့္ က်န္းမာေရး လိုက္စားသူ က်ား မ မေရြး သံုးစြဲနိုင္ပါသည္။
သံုးစြဲရန္အညႊန္း-တစ္ၾကိမ္ ၁ ေတာင့္ တစ္ေန႕ ၂ၾကိမ္ သို႕ ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း သံုးစြဲပါ။
အစာနွင္႔စားရန္သင္႔မသင္႔- +
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး-ေဆးပမာဏ အလြန္အကၽြံသံုးစြဲမိပါက အစာအိမ္နွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းျပႆနာျဖစ္တတ္ပါသည္။ဥပမာ။ ။ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ၀မ္းေလ်ာျခင္း၊ အေရျပား ဆီးနွင့္ ရူထုပ္လိုက္ေသာေလတြင္ ငါးညိွနံ႕ ရတတ္ပါသည္။
ေသြးက်ဲေစနိုင္ေသာ သတၱိရွိေသာေၾကာင့္ နွာေခါင္းေသြးလ်ွံတတ္ပါသည္။
အသံုးမျပဳသင္႔ေသာသူမ်ား-ေသြးက်ဲေဆး ေသာက္ေနရသူမ်ား၊ ေသြးေရာဂါရွိသူမ်ား သတိထားသံုးစြဲသင့္ပါသည္။
တြဲဖက္ အသံုးမျပဳသင့္ေသာ ေဆး၀ါးမ်ား-ေသြးက်ဲေဆးမ်ား။

MyDoctor Telemedicine Application
Related posts
All ArticlesCovid - 19ကူးစက်တတ်သောရောဂါများအထွေထွေရောဂါများ

Rainy season and COVID19

1 Mins read
မိုးရာသီနဲ့COVID19 မိုးရာသီက Covid19 ကူးစက်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်လားဆိုတာကတော့ ပညာရှင်တေ ွစူးစမ်းအဖြေရှာနေ ဆဲဖြစ်ပါတယ် တချို့သုတေသနပြုသူတွေကတော့ စိုထိုင်းစ မြင့်မားတဲ့ရေငွေ့အခြေအနေက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြန့်နှံ့မှုကိုနှေးကွေးစေတယ်လို့ဆိုကြပေမယ့်လည်း တချို့သော သုတေသနပြုသူတွေကတော့ အခန်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျပြီး စိုထိုင်းစမြင့်မားတဲ့အခြေအနေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ပျံ့နှ့ံမှုကို ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်aစေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေကနေ ကမ္ဘာ အနှံ့ပြန့်ပွားဖို့ရာလွယ်ကူနိုင်တယ်လို့လည်းအကြံပြုကြပါတယ်…
All Articlesဖိုးဖိုးဖွားဖွား ကျန်းမာရေး

Monsoon season and elderly

1 Mins read
ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတို့နဲ့ မုတ်သုံရာသီ မိုးဦးကျကာလရောက်လာခြင်းနဲ့အတူ ဘိုးဘွားမိဘသက်ကြီးရွယ်အိုတွေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီဖို့ရာ ပိုပြီးလိုအပ်ကြမှာပါ။ ဒီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့ ရောဂါဘယများအပြင် ခြေလက်ကိုက်ခဲတာ၊ ဝမ်းလျောတာ၊ အိပ်ချိန်မမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတူအပြောင်းအလဲက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲတွေကိုဖြစ်လာနိုင်တာမို့ မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဘိုးဘွားမိဘတွေအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့(၇)ချက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ၁။ ပူနွေးသောအစားအစာနှင့်ရေများကို စားသောက်ပေးပါ…
All Articlesစိတ်ကျန်းမာရေးအထွေထွေရောဂါများ

Humans that poison the environment part (2)

1 Mins read
လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော လူစားများ (1)       Narcissistic သူများတွေကို blame ဖို့ သီးသန့် မွေးဖွားလာတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ဝိုင်းပြောနေပါစေ၊ သူကဘယ်တော့မှ မမှားဘူး။ သူနဲ့ ဖြစ်တဲ့သူရဲ့ အမှားသာဖြစ်တယ်။ Narcissistic type တွေဟာ သူတို့ရဲ့…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *