အျဖဴဆင္းျခင္း

အျဖဴဆင္းတယ္ဆိုတာကို အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုအေနနဲ႔တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ေတာ့ ႀကံဳဖူးႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ဴိ႕ေတြကေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလမွဆင္းတတ္ၿပီး အခ်ဳိ႕ကေတာ့မၾကာခဏဆင္းတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလပဲျဖစ္ျဖစ္ ခဏခဏပဲျဖစ္ျဖစ္ ႀကံဳေတြ႕ေနၾကမဟုတ္လို႔ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ထို႔အတူ ပံုမွန္ျဖစ္တာလား ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္တာလားဆိုတာလည္း စဥ္းစားစရာျဖသ္လာပါတယ္။ အျဖဴဆင္းတယ္ဆိုေပမယ့္ အေရာင္ကအျဖဴျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အစိမ္းေရာင္၊ အဝါေရာင္ေတြဆင္းႏိုင္သလို တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း အျဖဴလိုလို၊ အဝါလိုလိုဆင္းတတ္ပါတယ္။ ဆင္းတဲ့အခါလည္း ပ်စ္ေနတာရိွသလို က်ဲက်ဲေတြလည္းဆင္းႏိုင္ပါတယ္။ အဆိုပါအျဖဴဆင္းတာေတြဟာ ဘာအနံ႔မွမရိွသလို တစ္ခါတစ္ေလ အနံ႔ဆိုးဆိုးေတြလည္းျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။

အျဖဴဆင္းတယ္ဆိုတာ ပံုမွန္အားျဖင့္လည္းဆင္းေလ့ရိွပါတယ္။ ရာသီလာခါနီးရင္၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္၊ oestrogen ပမာဏအနည္းအမ်ား စတာေတြေၾကာင့္ဆင္းႏိုင္သလို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာလည္းဆင္းႏိုင္ၿပီး လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာစိတ္လႈပ္ရွားမႈရိွရင္လည္းဆင္းႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလက်ရင္ေတာ့ မိန္းမကိုယ္၊သားအိမ္ေခါင္းစတာေတြမွာ မေကာင္းတဲ့အညစ္အေၾကး၊ ပိုးမႊားစတာေတြရိွေနရင္လည္း ဖယ္ထုတ္တဲပံုစံနဲ႔လည္း ဆင္းတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံက်ရင္ေတာ့ အမ်ဳိးသမီးမ်ဳိးပြားအဂၤါအစိတ္အပိုင္းတစ္ခုခုမွာ ေရာဂါဝင္တာေတြျဖစ္ရင္လည္းဆင္းႏိုင္ပါတယ္။ ပံုမွန္အျဖဴဆင္းတယ္ဆိုတာက ပမာဏနည္းနည္းဆင္းၿပီး အရည္ကလည္းအရမ္းမပ်စ္ပဲ ခပ္က်ဲက်ဲဆင္းႏိုင္ပါတယ္။ အနံ့ဆိုးဆိုးဝါးဝါးရိွမေနသင့္ပဲ အျခားေရာဂါလကၡဏာေတြနဲ႔တြဲပီးမေတြ႕ရတတ္ပါဘူး။ အဲဒီလိုမဟုတ္ပဲ ပ်စ္ပ်စ္ခြၽဲခြၽဲေတြအမ်ားႀကီးဆင္းတာ၊ အနံ႔ဆိုးဆိုးဝါးဝါးေတြနံတာ၊ အဝါရင့္ရင့္၊ အစိမ္းပုပ္ပုပ္စတာေတြရိွလာရင္ေတာ့ ေရာဂါရိွေနတာလို့ အၾကမ္းဖ်င္းသတ္မွတ္ႏိုငပါတယ္။

အဲဒီလိုဆင္းလာရင္းနဲ႔ အျခားလကၡဏာေတြပါယွဥ္တြဲၿပီးရိွေနႏိုင္ပါတယ္။ ဗိုက္ကအရမ္းနာတာ၊ ေနရတာႏံုးခ်ိၿပီးအားမရိွသလိုျဖစ္တာ၊ေက်ာေအာင့္တာ၊ ဆီးပူဆီးက်ဥ္တာ၊ အတူေနစဥ္အလြန္အမင္းနာတာ၊ မိန္းမကိုယ္ကယားယံတာစတာေတြနဲ႔လည္း ယွဥ္တြဲၿပီးျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ပိုၿပီးဂ႐ုတစိုက္ကုသသင့္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလက်ရင္ေတာ့လည္း ဘာေရာဂါမွမရိွပါပဲနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈအားနည္းရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါေသးတယ္။အရင္ဆံုးလုပ္ရမွာကေတာ့ အရမ္းမစိုးရိမ္ဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရိွတာကိုသိထားရမွာျဖစ္ၿပီး ဆင္းတဲ့ပမာဏ၊ အေရာင္၊ အနံ႔စတာေတြကို ဂ႐ုစိုက္ၿပီးၾကည့္ထားသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္အေပၚမွာေျပာခဲ့တဲ့ေဝဒနာေတြရိွေနသလား၊ တျခားေဝဒနာေတြပါေနလားဆိုတာသတိထားရပါမယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းနည္းေနတာ၊ အာဟာရျပည့္ဝတဲ့အစာေတြစားတာ၊ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း။ ေနတာေတြျပဳလုပ္ေနသင့္ပါတယ္။

အျဖဴဆင္းတာေတြရပ္သြားရင္ကိစၥမရိွေပမယ့္ ၾကာရွည္စြာဆင္းေနရင္၊ ေရာဂါတစ္ခုခုရိွေနတယ္လို႔ သံသယဝင္လာရင္ေတာ့ မိမိဘာသာႀကိတ္ကုတာမ်ဳိးမလုပ္ပဲ နားလည္တတ္ကြၽမ္းသူနဲ႔ျပသၿပီး ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသသင့္ပါတယ္။ အျဖဴဆင္းတာကို ႀကံဳေတြေနက်ဆိုၿပီးေပါ့ဆမေနသင့္ပါဘူး။ ပံုမွန္ဆင္းတာျဖစ္ေနႏိုင္သလို ေရာဂါအခံတစ္ခုရဲ႕ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာလည္းျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရမ္းစိုးရိမ္တာမ်ဳိး၊ အရမ္းေပါ့ဆတာမ်ဳိးမရိွပဲ သတိထားေစာင့္ၾကည့္ၿပီးမူမမွန္တဲ့ လကၡဏာေတြ ရိွရင္ေပ်ာက္ကင္းသည္အထိ ၾကပ္ၾကပ္မတ္မတ္ကုသၿပီး ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမားျဖစ္ျခင္းကို ေရွာင္လႊဲႏိုင္ပါတယ္။

Dr. ZZ