ကလေးမွေးပြီး ဘယ်လောက်အကြာထိသွေးဆင်းနိုင်လဲ

ကလေးမွေးဖွားပြီး မိန်းမကိုယ်မှသွေးဆင်းတယ်ဆိုတာ သဘာဝဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုသွေးဆင်းရတာဟာ ရင်သွေးငယ် မိခင်ဝမ်းထဲမှာရှိစဉ်အခါ ကလေးငယ်လေး ကြီးထွားဖို့အတွက် ကူညီပေးခဲ့တဲ့ သားအိမ်ထဲက တစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ချို့နဲ့ သွေးတွေကို ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မှာ သားအိမ်ကပြန်လည်ရှင်းထုတ်နေလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မှာ lochia လို့ခေါ်တဲ့ သွေး၊ တစ်ရှူးစအနည်းငယ်နဲ့ အကျိအချွဲတစ်ချို့ဟာ ၁၀ရက်ခန့်လောက်ထိ ဆင်းနိုင်ပါတယ်။ မတ်တပ်ရပ်တဲ့အချိန်၊ လှုပ်ရှားမှုများတဲ့အချိန် နဲ့ အလေးအပေါ့ညှစ်တဲ့အချိန်မျိုးမှာ ပိုသွေးဆင်းတတ်ပါတယ်။ သွေးဆင်းခြင်းဟာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အရောင်ဖျော့လာကာ အနီရောင်မှ ပန်းရောင်၊ ပန်းရောင်မှ အဝါ (သို့) အဖြူရောင် အကျိအချွဲအဖြစ်တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ စွန်းပေရုံလောက် သွေးဆင်းခြင်းတွေကတော့ မွေးဖွားပြီး ၄ပတ်ကနေ ၆ပတ်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် မွေးဖွားပြီး ပထမ၆ပတ်အတွင်း Tampon ကဲ့သို့ မိန်းမကိုယ်တွင်းထိုးသွင်းရတဲ့ ပစ္စည်းမျိုး မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဆေးရုံသုံး (သို့) ပိုးသတ်ပြီး အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်း (pad)များအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ Pad များကိုပုံမှန်လဲလှယ်ပေးဖို့လည်း မမေ့သင့်ပါ။

ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်း၊ လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ပါက သွေးဆင်းချိန်ပိုကြာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများ သိပ်မလုပ်ဘဲ မီးတွင်းကာလအတွင်း သက်တောင့်သက်သာနေသင့်ပါတယ်။

အောက်ပါအခြေအနေတွေ ဖြစ်လာရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်ပြသသင့်ပါတယ်။

-မွေးပြီး၃ ရက်ကျော်အထိ အနီရောင်သွေးများ အများအပြားဆင်းခြင်း

-သွေးခဲ အမြောက်အများဆင်းခြင်း

-သွေးဆင်းခြင်း တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းမလာခြင်း

-၁နာရီအတွင်း pad တစ်ခုလုံး ရွှဲနစ်နေခြင်း

-အမြင်အာရုံ ဝေဝါးလာခြင်း

-ရင်တုန်ခြင်း

-ခြေ၊လက်များ အေးစက်တုန်ယင်လာခြင်း

-မူးဝေခြင်း

-အော့အန်ခြင်း တို့ဖြစ်ပါက သက်ဆိုင်ရာ သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး သွားရောက်ပြသသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာလှပသော ဘဝတစ်ခု ပိုင်ဆိုင်စေရန် ရည်ရွယ်လျက်

ပွင့်ရည်(ဆေး၂)

က​ေလး​ေမြးၿပီး ဘယ္​​ေလာက္​အၾကာထိ​ေသြးဆင္​းႏိုင္​လဲ

က​ေလး​ေမြးဖြားၿပီး မိန္​းမကိုယ္​မွ​ေသြးဆင္း​တယ္​ဆိုတာ သဘာဝျဖစ္​႐ိုးျဖစ္​စဥ္​တစ္​ခုပဲ ျဖစ္​ပါတယ္​။ ဒီလို​ေသြးဆင္​းရတာဟာ ရင္​​ေသြးငယ္​ မိခင္​ဝမ္​းထဲမွာရိွစဥ္​အခါ က​ေလးငယ္​​ေလး ႀကီးထြားဖို႔အတြက္​ ကူညီ​ေပးခဲ့တဲ့ သားအိမ္​ထဲက တစ္​႐ွဴးအပိုင္​းအစတစ္​ခ်ိဳ႕နဲ႔ ​ေသြး​ေတြကို က​ေလး​ေမြးဖြားၿပီး​ေနာက္​မွာ သားအိမ္​ကျပန္​လည္​႐ွင္​းထုတ္​​ေနလို႔ပဲ ျဖစ္​ပါတယ္​။

က​ေလး​ေမြးဖြားၿပီး​ေနာက္​မွာ lochia လို႔​ေခၚတဲ့ ​ေသြး၊ တစ္​႐ွဴးစအနည္​းငယ္​နဲ႔ အက်ိအခြၽဲတစ္​ခ်ိဳ႕ဟာ ၁၀ရက္​ခန္​႔​ေလာက္​ထိ ဆင္​းႏိုင္​ပါတယ္​။ မတ္​တပ္​ရပ္​တဲ့အခ်ိန္​၊ လႈပ္​႐ွားမႈမ်ားတဲ့အခ်ိန္​ နဲ႔ အ​ေလးအ​ေပါ့ညႇစ္​တဲ့အခ်ိန္​မ်ိဳးမွာ ပို​ေသြးဆင္​းတတ္​ပါတယ္​။ ​ေသြးဆင္​းျခင္​းဟာ တျဖည္​းျဖည္​းနဲ႔ အ​ေရာင္​​ေဖ်ာ့လာကာ အနီ​ေရာင္​မွ ပန္​း​ေရာင္​၊ ပန္​း​ေရာင္​မွ အဝါ (သို႔) အျဖဴ​ေရာင္​ အက်ိအခြၽဲ​အျဖစ္​တျဖည္​းျဖည္​း ​ေျပာင္​းလဲလာပါတယ္​။ စြန္​း​ေပရံု​ေလာက္​​ ​ေသြးဆင္​းျခင္​း​ေတြက​ေတာ့ ​ေမြးဖြားၿပီး ၄ပတ္​က​ေန ၆ပတ္​အထိ ျဖစ္​ႏိုင္​ပါတယ္​။

ဘက္​တီးရီးယားပိုးဝင္​ျခင္​းမွ ကင္​း​ေဝး​ေစရန္​​ ​​ေမြးဖြားၿပီး ပထမ၆ပတ္​အတြင္​း Tampon ကဲ့သို႔ မိန္​းမကိုယ္​တြင္​းထိုးသြင္​းရတဲ့ ပစၥည္​းမ်ိဳး မသံုးသင္​့ပါဘူး။ ​ေဆးရံုသံုး (သို႔) ပိုးသတ္​ၿပီး အမ်ိဳးသမီး​လစဥ္​သံုးပစၥည္​း (pad)မ်ားအသံုးျပဳႏိုင္​ပါတယ္​။ Pad မ်ားကိုပံုမွန္​လဲလွယ္​​ေပးဖို႔လည္​း မ​ေမ့သင္​့ပါ။

ျပင္​းျပင္​းထန္​ထန္​ ​ေလ့က်င္​့ခန္​း၊ လႈပ္​႐ွားမႈမ်ားျပဳလုပ္​ပါက ​ေသြးဆင္​းခ်ိန္​ပိုၾကာတတ္​ပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ ျပင္​းထန္​တဲ့ လႈပ္​႐ွားမႈမ်ား သိပ္​မလုပ္​ဘဲ မီးတြင္​းကာလအတြင္​း သက္​​ေတာင္​့သက္​သာ​ေနသင္​့ပါတယ္​။

​ေအာက္​ပါအ​ေျခအ​ေန​ေတြ ျဖစ္​လာရင္​​ေတာ့ ဆရာဝန္​နဲ႔ သြား​ေရာက္​ျပသသင္​့ပါတယ္​။

-​ေမြးၿပီး၃ ရက္​​ေက်ာ္​အထိ အနီ​ေရာင္​​ေသြးမ်ား အမ်ားအျပားဆင္​းျခင္​း

-​ေသြးခဲ အ​ေျမာက္​အမ်ားဆင္​းျခင္​း

-​ေသြးဆင္​းျခင္​း တျဖည္​းျဖည္​း ​ေလ်ာ့နည္​းမလာျခင္​း

-၁နာရီအတြင္​း pad တစ္​ခုလံုး ရႊဲနစ္​​ေနျခင္​း

-အျမင္​အာရံု ​ေဝဝါးလာျခင္​း

-ရင္​တုန္​ျခင္​း

-​ေျခ၊လက္​မ်ား ​ေအးစက္​တုန္​ယင္​လာျခင္​း

-မူး​ေဝျခင္​း

-​ေအာ့အန္​ျခင္​း တို႔ျဖစ္​ပါက သက္​ဆိုင္​ရာ သားဖြားမီးယပ္​ဆရာဝန္​ႏွင္​့ အျမန္​္​ဆံုး သြား​ေရာက္​ျပသသင္​့ပါတယ္​။

က်န္​းမာလွပ​ေသာ ဘဝတစ္​ခု ပိုင္ဆိုင္​​ေစရန္​ ရည္​ရြယ္​လ်က္​

ပြင္​့ရည္​(​ေဆး၂)