မ်က္ေတာင္ေလးမ်ား လွပေစလို႔ငွာ

ေကာ့ညႊတ္ရွည္လ်ားတဲ့ မ်က္ေတာင္ပိုင္ရွင္ကို ျမင္ရရင္ အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အားက်စိတ္ျဖစ္သည္မွာ အမွန္ပင္။ မ်က္ေတာင္ေလးေတြရဲ့ မဲေမွာင္သြယ္လ်ေကာ့ပ်ံ႕ေနျခင္းက အလွတရားတစ္ခု မဟုတ္ပါပဲလား။ သို႔ေၾကာင့္ပင္ တန္ဆာဆင္ မ်က္ေတာင္တုေလးမ်ားသည္ ေစ်းကြက္ထဲမွာ အေရာင္းသြက္ေနေသာ ေရာင္းကုန္တစ္ခုျဖစ္လို႔ေနေပေတာ့သည္။

သို႔ေသာ္ ထိုမ်က္ေတာင္ေလးမ်ားသည္ အလွတရားအတြက္ ျပယုဒ္သက္သက္တစ္ခုမဟုတ္ပါ။ အမႈန္အမႊားေလးမ်ားကို မ်က္္လံုးထဲသို႔ မဝင္ေအာင္လည္း ကူညီေပးေပသည္။ ျပင္ပမွ အႏၱရာယ္ရွိေသာ အရာတစ္ခုခု မ်က္လံုးနား နီးကပ္လာပါကလည္း အလြယ္တကူသတိျပဳမိေစသည္။

ဆံပင္မ်ား ကၽြတ္သကဲ့သို႔ပင္ မ်က္ေတာင္ေမႊးမ်ားကၽြတ္ျခင္း၊ ပါးျခင္း ျဖစ္နိုင္ပါသည္။ ထိုသို႔မျဖစ္ေအာင္သာမက ထူထဲလွပေအာင္ နည္းလမ္းမ်ားစြာ အသံုးျပဳေနၾကေပသည္။ ထိုအထဲတြင္ ထင္ရွားသည္မ်ားမွာ

  • လက္ဖက္စိမ္းကပ္ျခင္း
  • သံလြင္ဆီလိမ္းျခင္း (သံပယိုရည္ ထည့္လိမ္းျခင္း)
  • ၾကက္ဆူဆီလိမ္းျခင္း
  • ရွားေစာင္းလက္ပတ္လိမ္းျခင္း
  • မ်က္ေတာင္ေပါက္ရာတစ္ေလ်ာက္ နွိပ္နယ္ေပးျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္ပါသည္။

သို႔ေသာ္ ထိုနည္းလမ္းမ်ားမွာ အိမ္သံုးနည္းလမ္းမ်ားျဖစ္၍ သိပၸံနည္းက်သက္ေသျပထားေသာ နည္းလမ္းမ်ား မဟုတ္ေပ။

မ်က္ေတာင္ေလးမ်ားကို ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။

  • မ်က္ေတာင္ကို အလြဲသံုးစား မျပဳပါႏွင့္ (မိတ္ကပ္လိမ္းရာတြင္ မ်က္စိတစ္ဝိုက္ ၾကမ္းတမ္းစြာ ပြတ္ျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ မ်က္ေတာင္မ်ားသည္ အလြယ္တကူ က်ိဳးေၾကလြယ္ေသာေၾကာင့္ မိတ္ကပ္မလိမ္းေသာေန႔မ်ား ထားရွိေပးပါက ပိုေကာင္းပါသည္။ မ်က္ေတာင္တုမ်ား တပ္ထားပါကလည္း အလြယ္တကူ အျမန္ဆြဲမခြာပါႏွင့္။)
  • မ်က္ေတာင္ဘီးေသးျဖင့္ မ်က္ေတာင္မ်ားကို ေန႔စဥ္ဖီးသင္ေပးျခင္း
  • မ်က္ေတာင္ေကာ့ေပးျခင္းလည္း ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါသည္။
  • မက္ကာရာ အသံုးျပဳပါက တစ္မ်ိဳးတည္းလိမ္းျခင္းထက္ ပံုမွန္တစ္လႊာ၊ ေရစိုခံတစ္လႊာ ထပ္လိမ္းေပးပါက ပိုေကာင္းပါသည္။ မလိမ္းခင္ ႏွင့္ လိမ္းျပီး မ်က္ေတာင္ ဖီးေပးပါ။
  • မ်က္ႏွာကို မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ အေပ်ာ့သံုးျခင္း
  • မိတ္ကပ္လိမ္းျပီးတိုင္း ညတြင္ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးမ်ားျဖင့္ ေသခ်ာစြာ ဖ်က္ေပးျခင္း တို႔ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါသည္။

ထို႔ျပင္ ဆံသားမ်ား၊ အသားအေရမ်ား ေကာင္းမြန္ေစေသာ အစားအစာမ်ား (ဗီတာမင္ အီးပါေသာ အစားအစာ) အပါအဝင္ အာဟာရျပည့္ဝစြာ စားသံုးေပးရန္လည္း လိုအပ္ပါသည္။ က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီေသာ အခ်ိဳမ်ားေသာ အစားအစာမ်ား (ကိတ္မုန္႔၊ ေရခဲမုန္႔၊ ေခ်ာကလက္ႏွင့္ အသင့္စားအစားအစာစသည္) တို႔ထက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီေသာ အိမ္လုပ္ အခ်ိဳတည္းစရာမုန္႔မ်ားသာ( ေခ်ာကလက္အမဲ၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ဘယ္ရီသီးမ်ား) စားေပးသင့္ပါသည္။ အခ်ိဳ႔နုိင္ငံမ်ားတြင္ မ်က္ေတာင္ထူေစရန္ ေဆးမ်ားသံုးလာၾကေသာ္လည္း ေဆးမ်ားတြင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ရွိေနတတ္သည္။

မ်က္ေတာင္ေလးမ်ားသည္ က်ိဳးလြယ္ျပီး ျပန္ေပါက္ရန္လည္း အခ်ိန္ၾကာျမင့္သျဖင့္ အာဟာရျပည့္ဝစြာစားသံုးေနထိုင္ျခင္းႏွင့္ ရွိျပီးသားမ်က္ေတာင္မ်ားကို ဂရုစိုက္ျခင္းက ပိုေကာင္းေသာ နည္းလမ္းျဖစ္ပါေပေတာ့သည္။

ရီခ်ိဳ(ေဆး ၁)