ေမြးလာမယ့္ ကေလးငယ္အတြက္ ဘာေတြၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားသင့္သလဲ

ကေလးေမြးတယ္ဆိုတာ စိတ္လွုပ္ရွားရင္ခုန္ဖို႕ေကာင္းပါတယ္..။ ေလာကၾကီးထဲကို ကိုယ့္ရဲ႕ကိုယ္ပြားေလးေရာက္လာေတာ့မယ္ဆိုတဲ႕အသိနဲ႕ ပီတိျဖစ္ဖို႕လည္းေကာင္းတဲ႕ကာလပါ..။ ဒါေပမယ့္ တစ္ဖက္မွာလည္း သင့္ရင္ေသြးေလး အဆင္ေျပေျပေခ်ာေခ်ာေမြ႕ေမြ႕နဲ႕ ေမြးဖြားရွင္သန္နိုင္ဖို႕ ၾကိဳျပင္ဆင္ထားသင့္တာေတြလည္းရွိပါတယ္..။

(၁) ကေလးအတြက္ အထုပ္ျပင္ထားပါ

ကေလးအနွီး(အျဖဴေရာင္ပဲ ျဖစ္ရပါမယ္).. ေသးခံ… ေခါင္းစြပ္.. ေျခအိတ္.. လက္အိတ္… ေနာက္ကြဲအက်ီ… အိပ္ရာ… ျခင္ေထာင္… သန္႕ရွင္းေရးသံုးပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ႕ ဂြမ္းေျခာက္… wet tissue…ေစာင္… ခြေခါင္းအံုးအေသး…baby oil… ကေလးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္.. ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာ…ကေလးအ၀တ္ေလွ်ာ္ဆပ္ျပာ..ကေလးလက္သည္းညွပ္…စသျဖင့္ ဒီအိတ္ထဲမွာ စံုစံုုလင္လင္ပါေနသင့္ပါတယ္..။

(၂)ကေလး၀တ္မယ့္အ၀တ္ေတြအနွီးေတြကို ၾကိဳတင္ေလွ်ာ္ဖြပ္ထားပါ

ကေလးေတြရဲ႕ အသားအေရဟာ နူးညံ႕ျပီး အထိခိုက္မခံပါဘူး..။ မျမင္နိုင္တဲ႕ေရာဂါပိုးေတြကို ခံနိုင္ရည္စြမ္းလည္းနည္းပါတယ္..။ ဓာတ္မတည့္တာမ်ိဴးလည္းျဖစ္နိုင္တာမို႕ ေမြးကင္းစကေလးငယ္ ၀တ္မယ့္အ၀တ္အစားေတြကို ၾကိဳတင္ေလွ်ာ္ဖြပ္ထားတာအေကာင္းဆံုးပါပဲ..။ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ႕ ခ်ည္သားလိုအထည္မ်ိဴးကိုပဲ ေပး၀တ္သင့္ပါတယ္..။

(၃) ေမြးကင္းစကေလးျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေရးသင္တန္းေတြ ျဖစ္နိုင္ရင္ၾကိဳတက္ထားပါ

ပံုစံတက်နို႕တိုက္နည္း.. အဟာဟာရျပည့္ေအာင္ စားသံုးနည္း… ကေလးျပဳစုေစာင့္ေရွာက္နည္း..ေရာဂသင္တန္း …စသျဖင့္ သင္တန္းေတြတက္ျခင္းဟာ မိခင္ေရာ ကေလးအတြက္ပါ အက်ိဴးရွိနိုင္ပါလိမ့္မယ္..။

(၄) ေရမလိုတဲ႕ လက္ေဆးဆပ္ျပာရည္ hand gel ေဆာင္ထားပါ

ကေလးကို မၾကာခဏ ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္မယ့္ မိသားစု၀င္ေတြအတြက္ ကေလးကိုကိုင္တြယ္ခါနီးတိုင္း ဆပ္ျပာနဲ႕လက္ေဆးတာလုပ္သင့္ပါတယ္..။ သံုးရလြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ႕ hand gel တစ္ဘူး၀ယ္ထားတာကလည္း အက်ိဴးထူးေစပါလိမ့္မယ္..။

(၅) ေမြးမယ့္ေနရာကို ၾကိဳတင္စဥ္းစားထားပါ

ကိုယ္ေနတဲ႕အိမ္နဲ႕ သိပ္မလွမ္းတဲ႕ေဆးရံု ေဆးခနိးမ်ိဴးကို ၾကိဳတင္ေရြးခ်ယ္ထားပါ..။ လိုအပ္ရင္ ၾကိဳတင္ဘြတ္ကင္လုပ္ထားပါ..။

(၆) သင့္ေတာ္မွန္ကန္တဲ႕ ကိုယ္၀န္ေစာင့္ေရွာက္မွူခံယူပါ

ကိုယ္၀န္လရင့္မွ ကေလးလွူပ္မွ ကိုယ္၀န္အပ္ရတယ္ဆိုတာ အင္မတန္မွားယြင္းတဲ႕ အယူအဆပါ..။ ကိုယ္၀န္ရွိတယ္လို႕ သိတာနဲ႕ တတ္က်ြမ္းနားလည္တဲ႕ ဆရာ၀န္ ဆရာမဆီမွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေစာင့္ေရွာက္မွူခံယူပါ..။ ကာကြယ္ေဆးေတြ အၾကိမ္ျပည့္ထိုးပါ..။

(၇) အာဟာရျပည့္၀ေအာင္စားပါ

ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ႕ အစားအစာေတြ… မလတ္ဆတ္တဲ႕ သားငါးေတြ… ေသခ်ာမခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ႕အရာေတြကလြဲရင္ အစားစံုစားသင့္ပါတယ္..။ ေမြးလာမယ့္ရင္ေသြးဟာ မိခင္စားသံုးတဲ႕ အစားအေသာက္ေတြက တဆင့္အာဟာရကို ရတာမို႕ မိခင္အစားေရွာင္တဲ႕အခါ မလိုလားအပ္တဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဴးေတြရွိလာနိုင္ပါတယ္..။

(၈) မိခင္ကေန ကေလးကို ကူးနိုင္တဲ႕ေရာဂါပိုးေတြရွိမရွိစစ္ေဆးထားပါ

ဘီပိုး စီပိုး HIV ပိုးနဲ႕ ကာလသားေရာဂါေတြရွိမရွိ ၾကိဳတင္စစ္ေဆးထားသင့္ပါတယ္..။ မိခင္မွာ ေရာဂါပိုးတစ္ခုခုရွိရင္ ကေလးငယ္ကို ကူးစက္ႏွုန္းေလ်ာ့နည္းသြားေအာင္ေပးရတဲ႕ ေဆးေတြရွိပါတယ္..။

ေမတၱာျဖင့္
ေဒါက္တာ စိမ္းမိုးစက္