“ သိလည္းသိခ်င္တယ္…..ေမးလည္းမေမးရဲဘူး “

လိင္မႈေရးရာကိစၥမ်ားနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈမ႐ွိသလို အတန္ငယ္အကဲဆတ္တဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ေၾကာင့္ မလိုလားအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးျပသနာေတြ ေတြ႔ၾကံဳရေလ့႐ွိပါတယ္…..အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေပါ့……

မိမိခ်စ္သူနဲ႔ လက္မထပ္ခင္အတူေနတာေတြ …. ခုလို နိုက္ကလပ္ေတြ ေပါမ်ားလာၿပီး မိန္းကေလးေတြပါ အေသာက္အစား႐ွိလာတဲ့ေခတ္မွာ One Night Stand (တစ္ညတာအတူကုန္ဆံုးျခင္း) ေတြလည္း မ်ားလာပါတယ္…..

ျပသနာက…. အေျကာင္းေျကာင္းေျကာင့္….ခ်စ္သူနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္….ခ်စ္သူမဟုတ္တဲ့သူစိမ္းေယာက်္ားတစ္ဦးနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္…..အကာအကြယ္(ကြန္ဒံုး)မသံုးဘဲအတူေနလိုက္ ၿပီးရင္….. ဘာဆက္လုပ္ရမယ္….ဘာဆက္လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ မသိၾကတာပါပဲ…….

သိလည္းမသိသလို…..သိခ်င္ရင္ေတာင္ ေမးျမန္းဖို႔ ႐ွက္ရြံ႔တာ မဝံမရဲဖစ္တာမ်ိဳးေတြေၾကာင့္ ဘဝပ်က္ေလာက္တဲ့ထိ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ဆိုး ေတြ ၾကံဳေတြ႔သြားရတဲ့ မိန္းကေလးေတြလည္းမနည္းပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံၿပီးရင္ ဘာေတြလုပ္သင့္တယ္ ဘာေတြမလုပ္သင့္ဘူးဆိုတာမ်ိဳးေလးေတြ ေဘးလူကိုေမးစရာမလိုဘဲ သိထားေစဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

-> အိမ္သာထဲတန္းေျပးပါ ။
ဘာလို႔လဲ? ကိုယ္ဝန္ရတာ မရတာေနာက္မွ….ပထမဆံုးအေနနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္လြယ္တာမို႔လို္႔ သင့္အေဖာ္ဆီက ပိုးေတြ ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲမဝင္ႏိုင္ေအာင္ လိင္ဆက္ဆံၿပီးတာနဲ႔ အိမ္သာထဲသြားၿပီး ႐ွဴး႐ွဴးေပါက္လိုက္ပါ။ ဆီးနဲ႔အတူ ေရာဂါပိုးမ်ားပါသြားေအာင္လို႔ပါ။ ၿပီးရင္ သန္႔႐ွင္းေအာင္ေသခ်ာေဆးေၾကာပါ။

-> အေရးေပၚတားေဆးကို ေစာႏိုင္သမ်ွေစာေစာေသာက္ပါ။
အေရးေပၚတားေဆးဟာ အတူေနၿပီး 72နာရီ (3ရက္အတြင္း) ေသာက္ရတာမွန္ေပမယ့္ ေစာေစာေသာက္ႏိုင္ေလ ကိုယ္ဝန္တားနိုင္တဲ႔အာနိသင္ပို႐ွိေလျဖစ္လို႔ တတ္ႏိုင္သမ်ွအခ်ိန္မဆြဲဘဲေစာေစာေသာက္ပါ။ (အေရးေပၚတားေဆးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အေသးစိတ္ကို My Doctor Page နဲ႔ My Doctor Website မွာ ေလ့လာဖတ္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။)

-> ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။
* သင္နဲ႔အတူေနခဲ့တဲ့အေဖာ္မွာ HIV ပိုး႐ွိတယ္ / HIV ပိုး႐ွိတယ္လို႔ သံသယ႐ွိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔အျမန္ဆံုးသြားေရာက္တိုင္ပင္ၿပီး လိုအပ္တဲ့ေဆးဝါးကုသမႈအျမန္ဆံုးခံယူပါ။ * အျခားလိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္ႏိုင္ေသာေရာဂါမ်ားအတြက္ လိုအပ္ေသာ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈခံယူပါ။

-> မိမိကိုယ္ကို စိတ္ဖိစီးမႈမေပးပါနဲ႔။
မိမိလုပ္ရပ္အေပၚ အလြန္အမင္းရွက္ရြံ့ျခင္း၊အျပစ္႐ွိသလိုခံစားရျခင္း၊ အလြန္အမင္းစိတ္ဖိစီးျခင္း မျဖစ္ပါနဲ႔။ မိမိရဲ႕ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရေသာ သူငယ္ခ်င္း၊မိသားစုဝင္ (သို႔မဟုတ္) ဆရာဝန္တစ္ဦးထံ ေျပာျပတိုင္ပင္ႏိုင္ပါတယ္။

->ေနာက္အႀကိမ္ေတြအတြက္ စိတ္ခ်ရမယ့္ကိုယ္ဝန္တားနည္းကို ေရြးခ်ယ္ပါ။

အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ပထမအႀကိမ္ (သို႔) တစ္ႀကိမ္တစ္ခါ အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံမိႏိုင္ေပမယ့္….ေနာက္တစ္ႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ ႐ွိလာခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္ေရာ သင့္အေဖာ္အတြက္ပါ စိတ္ခ်ရမယ့္ လိင္ဆက္ဆံနည္းနဲ႔ကိုယ္ဝန္တားနည္းကို ႀကိဳတင္ေလ့လာထားသင့္ပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔တိုက္႐ိုက္တိုင္ပင္ႏိုင္သလို My Doctor Page နဲ႔ My Doctor Website မွာလည္း ဝင္ေရာက္ဖတ္႐ႈေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။

-> ရာသီလာရမယ့္အခ်ိန္မလာဘူးဆိုရင္ ဆီးစစ္ၾကည့္ပါ။
ရာသီရက္ေက်ာ္ေက်ာ္ျခင္း ဆီးစစ္လို႔ကိုယ္ဝနိမ႐ွိေၾကာင္းျပေနတယ္ဆိုရင္ ေနာက္တစ္ပတ္ထပ္ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး ရာသီမလာေသးလ်ွင္ ဆီးထပ္စစ္ၾကည့္ပါ။

-> အျဖဴဆင္းျခင္း၊ အနံ႔နံျခင္း၊မိန္းမကိုယ္နဲ႔အနီးတစ္ဝိုက္မွာ အနာေပါက္ျခင္းမ်ားျဖစ္ေပၚပါက ဆရာဝန္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါ။
အထက္ပါလကၡဏာရပ္ေတြဟာ လိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားရဲ႕ေ႐ွ႕ေျပးလကၡဏာမ်ားျဖစ္ႏိုင္တာမို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ေစာစီးစြာ ျပသၿပီးကုသမႈခံယူပါ။

-> ၆လအၾကာမွာ ဆရာဝန္ထံ ထပ္မံသြားေရာက္ၿပီး
HIV/AIDS အပါအဝင္ လိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ား႐ွိ/မ႐ွိ ထပ္မံစစ္ေဆးမႈျပဳလုပ္ပါ။ အခ်ိဳ႕ေရာဂါမ်ားဟာ လိင္ဆက္ဆံၿပီးၿပီးခ်င္း လကၡဏာမျပ၊စစ္ေဆးမေတြ႔႐ွိႏိုင္တာမို႔ ၆လအၾကာမွာ ထပ္မံစစ္ေဆးမႈျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

အျခားထပ္သိခ်င္တဲ့ က်န္းမာေရးအၾကံဥာဏ္မ်ားကိုလည္း My Doctor Chat Box မွတစ္ဆင့္ ေမးျမန္းေဆြးေႏြးႏိုင္ပါသည္။

ေဒါက္တာမ်ိဳး (UM 1)