ဗိုက္ခြဲေမြးၿပီးေနာက္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္မလဲ

ဒီေန႔ေျပာမယ့္အေၾကာင္းေလးကေတာ့ မိခင္တေယာက္ရဲ့ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ပံုမွန္အေျခအေနသို႔ေရာက္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ရမည့္အခ်က္မ်ားကိုဆရာအေနနဲ႔Stepတစ္ခုျခင္းစီ သိ႐ွိနားလည္သြားေအာင္႐ွင္းျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

ခေလးေမြးဖြားျခင္းမွာ အင္မတန္မွအံျသဖြယ္ေကာင္းေလာက္ၿပီး ကိုးလလြယ္ဆယ္လဖြားဆိုသလို မိခင္ရဲ႕ဗိုက္ထဲကေနာက္ဆံုးအျပင္ေလာကကို ထြက္လာရေတာ့တဲ့ ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာေလးပါပဲ။ အျပင္ေလာကသို႔ေရာက္ဖို႔အတြက္အရပ္သံုးစကားနဲ႔ေျပာရရင္ ႐ိုး႐ိုးေမြးျခင္းနဲ႔ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းပါပဲ ဆရာတို႔ေဆးပညာအရဆိုရင္ေတာ့(Routine Vaginal Delivery) ပံုမွန္ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ ေမြးဖြားျခင္းႏွင့္(Lower Segment Caesarean Section)ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းဟာပံုမွန္ေမြးလမ္းေၾကာင္းေမြးျခင္းထပ္မူလအေနအထားေရာက္ေအာင္အခ်ိန္ပိုၾကာႏိုင္ပါတယ္။ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းျဖင့္ပံုမွန္ပကတိအေနအထားျပန္ေရာက္ဖို႔ဆရာေျပာတဲ့အဆင့္(၄)ဆင့္ကိုလိုက္နာေဆာင္ရြက္ေပးျခင္းျဖင့္ ပကတိအေျခအေနကို လြယ္ကူစြာေရာက္႐ွိသြားႏိုင္ပါတယ္။

၁.အျပည့္အဝအနားယူရန္

(Caesarean Section)ဗိုက္ခြဲေမြးဖြားျခင္းကအျခားခြဲစိတ္ထားေသာနည္းတူခြဲေၾကာင္းအနာက်က္ဖို႔အခ်ိန္ယူပါမည္။ခြဲစိတ္ထားေသာလူနာမွာပံုမွန္အားျဖင့္၃ရက္ ၄ရက္ေဆးရံုမွာေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။အနားက်က္ဖို႔ကေတာ့အနည္းဆံုးရက္သတၱပတ္၆ပတ္အခ်ိန္ယူရပါမယ္။အျပည့္အဝအနားယူရမဲ့အခ်ိန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္မို႔ မိမိ၏ေဆြမ်ိဳးသားျခင္းေတြ၏အကူအညီကိုလက္ခံရမည့္အခ်ိန္လဲျဖစ္သလိုေကာင္းမြန္စြာအနားယူလိုက္ပါ။

၂/ ခေလးထက္ပို၍ေလးေသာအရာမ်ားကိုသယ္ျခင္း၊မျခင္းကိုေ႐ွာင္ၾကဥ္ရန္

ခုန္ပ်ံေက်ာ္လႊားျခင္း၊ေလွကားအတက္အဆင္းခဏခဏလုပ္ျခင္း၊ေလးလံေသာအရာမ်ားကိုမျခင္း၊သယ္ျခင္းမျပဳလုပ္သင့္ပါ။ႏွာေစး၊ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းျဖစ္ေတာ့မည္ဆိုရင္ခြဲစိတ္ထားေသာေနရာကိုကိုင္ၿပီးဆိုးသင့္ပါသည္။ခြဲပီး၈ပတ္ၾကာမွသာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း ကားေမာင္း၍အလုပ္တက္ျခင္းစသည္တို႔ကိုျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္ အျပင္းအထန္လုပ္ေဆာင္ျခင္းမ်ားကိုေတာ့မျပဳလုပ္သင့္ေသးပါ။လမ္းျဖည္းျဖည္းေလ်ာက္ေပးျခင္းျဖစ္လဲဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းႏွင့္ေသြးခဲျဖစ္ျခင္းကိုကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

၃/ အနာသက္သာေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္း

ခြဲစိတ္ထားေသာအနာမွာနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းခံစားခဲ့လ်င္နီးစပ္ရာေဆးခန္းသို႔သြားေရာက္ကာဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားေသာအကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကိုသံုးစြဲႏိုင္သလို ၾကက္ထုပ္ထိုးျခင္းကိုလဲျပဳလုပ္ေပးႏိူင္ပါတယ္။

၄/ သင့္တင့္မ်ွတ၍အာဟာရ႐ွိေသာအစားအစာမ်ားကိုစားသံုးျခင္း

အာဟာရ႐ွိေသာအစားအစာကို စားသံုးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္းကိုယ္ဝန္ေဆာင္အခ်ိန္ေကာ မီးဖြားခ်ိန္ေကာမိခင္ႏွင့္ခေလးကိုပါက်န္းမာေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။အသီးအရြက္မ်ားကိုစားသံုးျခင္းျဖင့္ မိမိ၏ရင္ေသြးကို ေရာဂါဘယကင္းေဝးၿပီးက်န္းမာလာႏိုု္င္ေစသည့္အျပင္ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္လဲ မိခင္နို႕ရည္အတြက္အေထာက္အကူျဖစ္ေစရံုသာမက ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကိုလည္းကာကြယ္ေပးႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။

က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာမိသားစုဘဝကိုတည္ေဆာက္ႏိုင္ပါေစ။
Dr Arkar Myo Thant