ေခ်ာကလက္အမဲ နဲ႔ ခ်စ္ေၾကာင္းသက္ေသျပရေအာင္

ခ်စ္ေၾကာင္းသက္ေသျပဖို႔ဆိုတာ ေခ်ာကလက္အမဲလိုပါသလား?
ဒီအေျဖ ေျဖဖို႔ဆို လိုပါတယ္လို႔ပဲ ေျဖရပါလိမ့္မယ္။

ဘာေၾကာင့္လဲဆို ေခ်ာကလက္အမဲတစ္ေတာင့္မွာ အံ့ဩဖြယ္အစြမ္းသတၱိေကာင္းမ်ား နဲ႔ ျပည့္စံုေနလို႔ပါ။

🔖ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစပါတယ္။
ေခ်ာကလက္အမဲမွာပါတဲ့ ႂကြယ္ဝတဲ့အမၽွင္ဓာတ္ဟာ ဗိုက္ျပည့္ေစၿပီး ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ျမန္ေစတာမို႔
အဆီေတြ ေလာင္ကၽြမ္းေစပါတယ္။

🔖ေရရွည္ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းသက္သာေစပါတယ္။
ေခ်ာကလက္အမဲမွာ ပါဝင္တဲ့ Theobromine ဟာ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေစပါတယ္။

🔖ေသြးတြင္း အဆီဓာတ္က်ေစပါတယ္။
မေကာင္းေသာ LDL ကိုလက္စတီေရာကို က်ေစပါတယ္။

🔖ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစပါတယ္။
Flavinoid ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံအားစြမ္းရည္ ျမင့္ေစပါတယ္။

🔖ေလျဖတ္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
တစ္ပတ္လၽွင္ ၂.၂ ေအာင္စ စားသံုးျခင္းျဖင့္ ၁၇ % ေလျဖတ္ျခင္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါသည္

🔖အေရျပားတင္းရင္းလွပေစပါတယ္။
ေခ်ာကလက္အမဲဟာ အေရျပားေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး ေရဓာတ္ထိန္းေပးပါတယ္။ ေနေရာင္ေၾကာင့္ အေရျပားပ်က္စီးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

🔖စိတ္ဖိစီးျခင္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
စိတ္ေပ်ာ္ရြင္ေစတဲ့ Endrophinေဟာ္မုန္းထြက္ေစတာမို႔ စိတ္ေပ်ာ္ရြင္ ေစပါတယ္။

🔖မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစပါတယ္။
ဦးေႏွာက္ေသြးလည္ပတ္ျခင္းေကာင္းေစတာမို႔ မွတ္ဥာဏ္အားေကာင္းၿပီး အသက္ႀကီး၍ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးသည္။

ဒါေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္လွတဲ့ေခ်ာကလက္အမဲကို ဒီလိုတင္စားတာလြန္မယ္ မထင္ပါဘူးေနာ္။

မယ္တင္ (ေဆး ၁)