Loading...

အေထြေထြေရာဂါမ်ား

Silent Killer Hypertension

အသံတိတ္ လူသတ္ေရာဂါကို ေထာက္လွမ္းျခင္း ေနာက္ပိုင္း ဆရာတို့ေဆးခန္းေတြမွာ ေသြးတိုးမ်ိဳးရိုးရွိသူေတြ အဝလြန္သူေတြ အေနနွင့္ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႕ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ေတြ ခ်ိန္ျကည့္လိုက္တိုင္း တအားတတ္လာတာကို ေတြ႕ေနျကပါတယ္ ေသြးတိုးရွိမွန္းမသိ သူေတြ ေသြးတိုးကို ေသခ်ာ မကုသသူေတြ လည္း ဒု နဲ႕ ေဒး ပါ

Underwear and health

အတြင္းခံမ်ားကေျပာတ့ဲ က်န္းမာေရး က်ေနာတို႔လို ႏိုင္ငံအေနနဲ႔ အတြင္းခံအေၾကာင္းေျပာရတာ နည္းနည္းထူးဆန္းေနသလိုလို ရွက္စရာလိုလို ျဖစ္ေနေပမယ့္ က်န္းမာေရး႐ွဳေထာင့္က ၾကည့္မည္ဆိုပါက ေပါ့ေပါ့ဆဆမေနသင့္ေသာ ကိစၥတစ္ခုပဲျဖစ္သည္ ။ ဒါေၾကာင့္ ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္လား (၁) ခ်ည္သားကိုသုံးပါ အတြင္းခံရဲ႕တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြဟာ ပိုးေတြ ပိုလီအီစတာအသားေတြျဖစ္ေနပါေစ အလည္ပိုင္းကို ခ်ည္ျဖင့္သာရွိေသာ အတြင္းခံမ်ဳိးကို

Tonsillitis

Tonsillitis (အရပ္အေခၚ) အာသီးေရာင္ျခင္း Tonsillitis ကို အရပ္ထဲမွာ အာသီးေရာင္တယ္ လို႔ေခၚၾကပါတယ္။ အာသီးဆိုရင္ အမ်ားစုက႐ုတ္တရက္ မ်က္စိထဲျမင္ၾကတာက ပါးစပ္က်ယ္က်ယ္ဟတဲ့အခါ အာေခါင္အလယ္မွာ ျမင္ေနရတဲ့ အသီးေလးကိုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့အသီးေလးကို Uvula လို႔ေခၚၿပီး Tonsil ဆိုတာကက်ေတာ့ အဲ့ဒီ Uvula

Hot bath or cold bath in Winter

ေဆာင္းရာသီမွာ ေရေအးနဲ႔ခ်ိဳးၾကမလား? ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးၾကမလား? ေဆာင္းဝင္ေနျပီဆိုေတာ့.....ဒီအေၾကာင္းအရာေလးကို လူအေတာ္မ်ားမ်ား စိတ္ဝင္စားၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။သိတဲ့အတိုင္း ရန္ကုန္ေဆာင္းက ေန႔ခင္းဘက္ေတြ ပူသလိုရွိေပမယ့္လို႔....အလုပ္သြား အလုပ္ျပန္ ေရခ်ိဳးခ်ိန္ျဖစ္တဲ့ မနက္အေစာပိုင္းနဲ႔ ညေန/ညပိုင္းေတြေတာ့ အခ်မ္းပိုလွပါတယ္။ ပထမဦးဆံုးေျပာလိုတာကေတာ့ ဒီေနရာမွာ သံုးႏႈန္းတဲ့ "ေရေအး" ဆိုတာ....ပံုမွန္ခ်ိဳးေနၾကေရကိုဆိုလိုတာျဖစ္ၿပီး......"ေရေႏြး"ဆိုတာကေတာ့ .....ခပ္ေႏြးေႏြးေရကိုသာဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္။(ေရေအးကို ေရခဲေရ၊ ေရေႏြးကို အလြန္ပူတဲ့ေရေႏြးလို႔

Fish oil

ငါးၾကီးဆီ Fish oil ကေတာ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကားဖူးသိဖူးၾကမွာပါ .. တကယ္ေတာ့ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ဟိုးအရင္ေခတ္ေတြထဲက က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္လို႔စားခဲ႔ၾကတာပါ ... ေရွးျမန္မာၾကီးေတြလက္ထက္ကတည္းက စားသံုးခဲ႔ၾကတဲ႔ ငါးၾကီးဆီပါပဲ ... အဲ႔ဒီေခတ္ေတြတံုးကေတာ့ နည္းပညာမတိုးတက္ေသးေတာ့ အနံ႔နံပါတယ္ ... ေခတ္ေတြတိုးတက္တာနဲ႔အမ်ွ စားသံုးရလြယ္ကူေအာင္ထုတ္လာၾကတာေပါ့ေနာ္ 😀

Dangers of self-medication

ဆရာဝန္​ၫႊန္​ၾကားခ်က္​မပါဘဲ ​ေဆး​ေတြ​ေသာက္​မိရင္​ လူနာ​ေတြဟာ တစ္​ခါတစ္​ရံ ​ေနမ​ေကာင္​းျဖစ္​ျခင္​းကို ဆရာဝန္​ထံ သြား​ေရာက္​ျပသဖို႔ တြန္​႔ဆုတ္​တတ္​ၾကပါတယ္​။ ​ေကာင္​းႏိုးရာရာ​ေဆးမ်ား ဝယ္​​ေသာက္​ျခင္​း၊ စပ္​​ေဆး​ေသာက္​ျခင္​း၊ ပတ္​ဝန္​းက်င္​မွ ၫႊန္​း​ေသာ​ေဆးဝါးမ်ား ​ေသာက္​သံုးျခင္​းတို႔ကို ျပဳလုပ္​တတ္​ၾကပါတယ္​။ ထိုကဲ့သို႔ ဆရာဝန္​ၫႊန္​ၾကားခ်က္​မရိွဘဲ ​ေဆးဝါး​ေသာက္​သံုးျခင္​းရဲ႕ ဆိုးက်ိဳး​ေလး​ေတြကို ​ေျပာျပခ်င္​ပါတယ္​။ ၁။ ပဋိဇီ၀ ပိုးသတ္​​ေဆးမ်ား

Hot or Cold in Injuries

"အ​ေအး လား ? အပူ လား ?" "သင္​ဟာ တစ္​ခုခုနဲ႔ ထိခိုက္​မိလို႔ ​ဒဏ္​ရာ ရလာရင္​ သက္​သာ​ေအာင္​ ​ေရခဲအိတ္​ အုပ္​မွာလား (သို႔) ​ေရ​ေႏြးအိတ္​ ကပ္​မွာလား" ဒါဆိုရင္​​ေတာ့ ဒီလို အၾကံျပဳပါရ​ေစ ☺ "​ေရခဲအိတ္​(အ​ေအး)ကို သံုးသင္​့​(သို႔)

Boil at Skin

အနာစိမ္​းဆိုတာ အ​ေရျပားမွာရိွတဲ့ ​ေမြးညႇင္​း​ေပါက္​​ေလး​ေတြမွာ ဘက္​တီးရီးယားပိုးဝင္​တဲ့အခါ ​ေယာင္​ရမ္​းၿပီး ျပည္​တည္​လာတတ္​ပါတယ္​။ အ​ေရျပား​ေအာက္​မွာ အဲ့ဒီျပည္​ဖု​ေလး​ေတြ စုလာတဲ့အခါ အလြန္​နာက်င္​တဲ့ အနာစိမ္​း(ျပည္​တည္​နာ) ျဖစ္​လာပါတယ္​။ အနာစိမ္​း​ေတြဟာ လည္​ဂုတ္​၊ ပုခံုး၊ ဂ်ိဳင္​းနဲ႔ ​ေပါင္​ျခံ​ေတြမွာ အျဖစ္​မ်ားပါတယ္​။ အနာစိမ္​းဟာ Staphylococcus aureus လို႔​ေခၚတဲ့ ဘက္​တီးရီးယားပိုးတစ္​မ်ိဳး​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ၿပီး

Acen Scars

အနာစိမ္​းဆိုတာ အ​ေရျပားမွာရိွတဲ့ ​ေမြးညႇင္​း​ေပါက္​​ေလး​ေတြမွာ ဘက္​တီးရီးယားပိုးဝင္​တဲ့အခါ ​ေယာင္​ရမ္​းၿပီး ျပည္​တည္​လာတတ္​ပါတယ္​။ အ​ေရျပား​ေအာက္​မွာ အဲ့ဒီျပည္​ဖု​ေလး​ေတြ စုလာတဲ့အခါ အလြန္​နာက်င္​တဲ့ အနာစိမ္​း(ျပည္​တည္​နာ) ျဖစ္​လာပါတယ္​။ အနာစိမ္​း​ေတြဟာ လည္​ဂုတ္​၊ ပုခံုး၊ ဂ်ိဳင္​းနဲ႔ ​ေပါင္​ျခံ​ေတြမွာ အျဖစ္​မ်ားပါတယ္​။ အနာစိမ္​းဟာ Staphylococcus aureus လို႔​ေခၚတဲ့ ဘက္​တီးရီးယားပိုးတစ္​မ်ိဳး​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ၿပီး

Cataract Vs Glaucoma

အတြင္းတိမ္ႏွင့္ေရတိမ္ အတြင္းတိမ္ (cataracts) ႏွင့္ ေရတိမ္ (glaucoma) ႏွစ္ခုစလုံးသည္ မ်က္စိအျမင္အာ႐ုံကို ဆုံုး႐ွဳံးေစသည့္ အေျခအေနမ်ားပင္ျဖစ္သည္ ။ အတြင္းတိမ္မွာ မနာမက်င္ဘဲ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ မ်က္စိကြယ္လာေစၿပီး ေရတိမ္မွာမူ နာက်င္တတ္ၿပီး လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ ျဖစ္ပြားတတ္သလို ျဖည္းျဖည္းႏွင့္လဲ ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါသည္ ။ အတြင္းတိမ္မွာ

Load More Posts