Loading...

အေထြေထြေရာဂါမ်ား

Obesity or Not

ဝေနတာလား ပြေနတာလား အရက္ယမကာပံုမွန္ေသာက္ေနသူေတြကို ဗိုက္ကေလးပူပူေလးေတြနဲ႕ေတြ႕ဖူးေနျကမွာပါ အရပ္ထဲမေတာ့ ဝေနတာမဟုတ္ဘူး ပြေနတာ ေျပာသံေတြလည္း လူတိုင္းျကားဖူးေနျကပါ တခ်ို႕ဝတဲ႕သူေတြလည္း ဗိုက္ကေလးပူပူေလးေတြနဲ႕ မွ ေခတ္မွီမွာထင္ေနျကတာလည္းရွိပါတယ္ ဒါေျကာင့္ ဆရာက ဝေနတာလား ပြေနတာလား ေသခ်ာ ခြဲျခားတတ္ဖို့ ဒီစာကိုေရးသားလိုက္ပါတယ္ ဒါမွ ကိုယ္ခ်စ္တဲ႕သူေတြမဆံုးရႈံးရေအာင္ဂရုစိုက္နိုင္မွာ မဟုတ္ပါေလာ

Dreams

📌 ဆယ္တန္း (သို႔မဟုတ္) မအိပ္ဘဲ မက္ၾကတဲ့ အနာဂါတ္ အိပ္မက္လွလွေလးေတြ 📌 ေက်ာင္းဝင္းထဲကို အေမာတေကာ ေျပးဝင္ေတာ့ ေျခလွမ္းေတြက တစ္ခုခုဆြဲထားသလိုပဲ။ ေျပးေလ ေလးေလ။ ေမာလိုက္တာ။ စာေမးပြဲခန္းထဲေရာက္တဲ့ထိ တဒိုင္းဒိုင္းခုန္ေနတဲ့ ရင္က မၿငိမ္ေသး။ နာရီၾကည့္လိုက္ေတာ့ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္လြန္ေနၿပီ။ သူမ်ားေတြက

About your Health

🍓🍇ေနေကာင္းလား စားၿပီးၿပီလား ဘာနဲ႔စားလဲ 🍉🍎 လူတိုင္းေျပးမလြတ္တဲ့ ေမးခြန္းေတြ။ ေနမေကာင္းရင္ ျပဳစုေပးမလား မစားရေသးရင္ ေကြၽးမွာလားေတာ့ မသိ။ အလြယ္ေမးတတ္ၾကသလို ေျဖရတာလည္း လြယ္တယ္။ ေနေကာင္းလားေမးရင္ အလြယ္တကူ ေကာင္းပါတယ္ ေျဖတတ္ၾကေပမဲ့ တကယ္အျပည့္အဝေကာင္းၾကတာေရာ ဟုတ္ရဲ႕လား။ ဖ်ားနာေနတာမ်ိဳးမဟုတ္ေပမဲ့ သြားလာလုပ္ကိုင္ေနရင္းနဲ႔ပဲ ခြန္အားမ႐ွိေတာ့သလိုလို..ႏုန္းေခြေခြျဖစ္ခ်င္လာသလို..မူးသလိုလို..ေမာသလိုလို..ေျခေတြလက္ေတြ

About for Beer Belly

ဘီယာဗိုက္ပူပူေလးေတြ အေၾကာင္း ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ဗိုက္ပူပူလံုးလံုးေလးေတြနဲ႕ ဘီယာေမာင္မယ္ေတြကို ျမင္ဖူးၾကတယ္ဟုတ္။ ေျပာင္းလဲတိုးတက္လာတဲ့ေခတ္ႀကီးမွာ လူေတြရဲ႕ေနထိုင္မွဳပံုစံေတြေျပာင္းလဲကုန္တာေတာ့အမွန္ပဲ။ ယခင္ေခတ္မ်ားဆီက ညေနေစာင္းရင္သူငယ္ခ်င္းေတြအပန္းေျဖေတြ႕ဆံုခဲ့တဲ့ လဘက္ရည္ဆိုင္ေတြေနရာမွာ ဘီယာဆိုင္ေတြအစားထိုးေနရာယူလာခဲ့တာ ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုႏွစ္ခုစာမကေပါ့။ ဗိုက္ပူေလးေတြဟာခ်စ္စရာေကာင္းေပမယ့္ က်န္းမာေရးရွဳေထာင့္ကၾကည့္ရင္ေတာ့ သိပ္မေကာင္းတာေတာ့အမွန္ပါပဲကြယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္မို႕ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ဘီယာဗိုက္ေလးေတြအေၾကာင္း အနည္းအက်ဥ္းေဆြးေႏြးၾကည့္ခ်င္ပါတယ္။ ဘီယာေသာက္တိုင္း ဗိုက္ပူသလား? တစ္ထစ္ခ်ေတာ့မေျပာႏိုင္ေပမယ့္ ဘီယာဟာကယ္လိုရီမ်ားတဲ့အရာျဖစ္တဲ့အတြက္

Vitamin C

ဗီတာမင္စီ အေၾကာင္း ဘာေတြ သိထားလဲ ကြ်န္ေတာ္ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကို ဗီတာမင္ စီ ကဘာအတြက္ေကာင္းလဲ ေမးရင္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျပန္ေျဖတာကေတာ့ ဝိတ္က်ေစတယ္လို႔ပဲ ေျဖတာမ်ားပါတယ္။ အခုထိ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား အရ ဗီတာမင္ C က ကိုလက္စထေရာ က်ေစတယ္လို႔ပဲ

itch

ယားေလကုတ္ေလ ကုတ္ေလယားေလ အေရျပားေတြယားတဲ့အခါ ယားယံျခင္းသက္သာေအာင္ကုတ္ၾကပါတယ္။ ကုတ္တဲ့ခနပဲသက္သာၿပီး ပိုပိုယားလာတာျဖစ္ဘူးၾကမွာပါ။ ဘာေၾကာင့္မို႔ ဒီလိုျဖစ္ရသလဲဆိုတာမသိခ်င္ၾကဘူးလား။   အရင္ဦးဆံုး အေရျပားယားယံျခင္းျဖစ္စဥ္ကို ေျပာျပပါမယ္။ ယားယံျခင္းဆိုတာ မိမိခႏၶာကိုယ္ကိုကာကြယ္တဲ့ ျဖစ္စဥ္တစ္ခုပါပဲ(ဥပမာအေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာမတည့္တာတစ္ခုခု(သို႔)ပိုးတစ္ေကာင္ေကာင္လာကပ္ၿပီဆို အေရျပားကယားလာၿပီး ကုတ္ျခင္းနဲ႔ဖယ္ရွားခိုင္းတာပါ) ဟုတ္ၿပီ ယားယံျခင္းဘယ္လိုျဖစ္ရသလဲဆိုတာေလးေျပာရေအာင္။ လူ႔အေရျပားမွာ ယားယံျခင္းအာရံုကိုလက္ခံေပးတဲ့ Prurireceptors

mosquito bite allergy

ျခင္ကိုက္ဖုက အနာျဖစ္လာလွ်င္ လူတိုင္း ျခင္ကိုက္ခံရဖူးၾကမွာပါ။ ျခင္ကိုက္ခံရတဲ့အခါ ပံုမွန္ဆိုရင္ေတာ့ အယားဖုေလးျဖစ္ၿပီးေနာက္ေတာ့ ေပ်ာက္သြားတာပါပဲ။ဒါက အဆန္းတက်ယ္ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလက် အဖုအပိန္႔ေလးကေနမွ မန္းရည္ဖုမ်ားျဖစ္လာၿပီး အနာျဖစ္သည္အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအေျခအေနမွာ အနာေတြျဖစ္တတ္သလဲ? ဓါတ္မတည့္ေရာဂါရွိတဲ့လူေတြမွာျဖစ္တတ္သလို ျခင္ကိုက္ဖုကိုကုတ္မိလို႔ပဲ့ၿပီးေတာ့လဲ အနာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ျခင္ကိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘယ္လိုျဖစ္သလဲ?

How to do Reduce Stress

စိတ္ရွဳပ္စရာေတြ ထားခဲ့ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္က်န္းမာဘဝကို တက္လွမ္းႏိုင္ဖို႔ ၿပီးခဲ့တဲ့ 2017အတြင္း လူေတြရဲ႕ စိတ္ကို ႐ုတ္တရက္ထိခိုက္ဝမ္းနည္းေစခဲ့တဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြထဲမွာ Linkin Park အဖြဲ႕က Chester Bennington ရဲ႕ မိမိကိုယ္ကို ေသေၾကာင္းၾကံစည္မႈျဖစ္စဥ္လည္း ပါဝင္ခဲ့ပါတယ္။ သိပ္မၾကာခင္မွာပဲ ေတာင္ကိုရီးယား Kpop Shinee

Numbness and tingling of limbs

​ေျခ​ေထာက္​မ်ား လက္​မ်ား ထံုက်ဥ္​ျခင္​း ထံုက်ဥ္​ျခင္​းဆိုတာ.. လူခႏၶာကုိယ္​ တစ္​ခုလံုးမွာ ျဖစ္​​ေပၚႏိုင္​တဲ့ sensation(ခံစားမႈ) တစ္​ခုပါ.. သုိ႔​ေသာ္​ မ်ား​ေသာအားျဖင္​့ ​ေျခ​​ေခ်ာင္​း လက္​​ေခ်ာင္​း​ေတြ ၊ လက္​​ေမာင္​းနဲ႔ ​ေျခ​ေထာက္​​ စတာ​ေတြမွာ ပိုသတိထားမိတတ္​ၾကပါတယ္​..ဥပမာ- တင္​ပလႅင္​ ခ်ိတ္​ႀကီး အၾကားႀကီး ထိုင္​မိျခင္​း၊ တစ္​​ေနရာတည္​းမွာ

Ohn Lwal Chin

အုန္းလြဲျခင္း လည္ပင္းတြင္ ႂကြက္သားမ်ား ၊ အရြတ္မ်ား ၊ အေၾကာမ်ား ၊ အ႐ိုးမ်ား အစရွိသည္တို႔ျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားသည္ ။ ထိုအစိတ္အပိုင္းအားလုံးမွ ဦးေခါင္းတစ္ခုလုံးကို ထိန္းပင့္ထားေပးၿပီး အတူတကြလုပ္ေဆာင္မႈျဖင့္ ဦးေခါင္းကို ဘက္ေပါင္းစုံ လွည့္လည္ႏိုင္ေစပါတယ္ ။ အုန္းလြဲျခင္းဆိုသည္မွာ ေရာဂါမဟုတ္ဘဲ လည္ပင္းရွိ

Load More Posts