ေမွ်ာ့

ေမွ်ာ့ဆိုသည္မွာ သတၱဝါေမွ်ာ့ကို ေျပာျခင္းမဟုတ္ ။ အရပ္သံုးစကား အထူးသျဖင့္ ေယာက္်ားေလးမ်ားၾကားေရပန္းစားသည္ ။ ဘယ္လိုမိန္းမကေတာ့ျဖင့္ ေမွ်ာ့ပါသည္ ဘယ္သူကေတာ့ျဖင့္ တန္းတန္းစြဲျဖစ္ၾကသည္ အစရွိသည္ျဖင့္ ေခတ္အဆက္ဆက္ ေယာက္်ားတို႔စကားဝိုင္းတြင္ပါေလ့ရွိၾကသည္ ။

အရပ္ထဲေျပာအရ ေမွ်ာ့ဆိုသည့္မိန္းမကိုယ္အတြင္းရွိ အေကာင္က့ဲသို႔အရာေၾကာင့္ ေယာက္်ားမ်ား တန္းတန္းစြဲျဖစ္ေစသည္ဟုဆို၏ ။ တခ်ဳိ့က ေမွ်ာ့ပါျခင္းသည္ အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္ေကာင္းေသာလည္း ကေလးေမြးဖြားရာေတြ အခက္ေတြ႕ေစသည္ ေသေစတတ္သည္ သားအိမ္က ကေလးကို ျပန္ျပန္ဆြဲသည္ ေမွ်ာ့ပါလွ်င္ ေမြးခါနီး ဆားႏွင့္ပက္ရမယ္ အခ်င္းကို နင္းရမည္ အစရွိသည္ျဖင့္ လူအမ်ဳိးမ်ဳိး အေထြေထြ အယူအဆ အလြဲမ်ားျဖင့္ ျပည့္ႏွက္ေနသည္ ။ လြဲမွားရံုမက တခ်ဳိ႕ေသာ အယူအဆမ်ားမွာ အသက္အႏၲရာယ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္သည့္ အတြက္ ေမွ်ာ့အေၾကာင္း သိသေလာက္ ေဝမွ်လိုက္ရပါသည္ ။

တကယ္ေတာ့ ေမွ်ာ့ဆိုသည္မွာ ဘာမွမဟုတ္ ။ အမ်ဳိးသမီးတိုင္းတြင္ ရွိသည္ ။ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္တြင္ ဆက္ဆံ၍ climax အထြတ္အထိပ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ မိန္းမအဂၤါထဲမွ ႂကြက္သားမ်ား က်ဳံ႕ခ်င္း ဆန္႔ခ်င္း ျဖစ္ၿပီး ေယာက္်ား လိင္အဂၤါကို ဆြဲၫွစ္သလို ျဖစ္တတ္ျခင္းေၾကာင့္ “ေမွ်ာ့” ႂကြက္သားလို႔ေခၚၾကသည္ ။ တခ်ဳိ့အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ တကယ္ၿပီးေျမာက္ခ်ိန္ ထိုျကြက္သားမ်ားက အလြန္အမင္း ၾကံဳ႕ဆန္႔သြားၿပီး လက္နဲ႔ညႇစ္ထားသက့ဲသိုျဖစ္သည့္အတြက္ အမ်ဳိးသားမ်ား တန္းတန္းစြဲရျခင္းျဖစ္သည္ ။

ဒီလိုျဖစ္လာေအာင္ ေလ့က်င့္လို႔ရပါတယ္ ။ pelvic floor muscles exercises ဆိုၿပီး youtube မွာ ရွာၿပီး ေလ့က်င့္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ကေလး႐ိုး႐ိုးေမြးထားေသာ မိခင္မ်ား သားအိမ္ဆီးအိမ္ကၽြံက်ေနေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ သင့္ေလွ်ာ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ ေမွ်ာ့ႀကိဳက္ေသာ ကိုကိုဦးဦးတို႔လည္း မိမိ ခ်စ္သူ ဇနီးမ်ားကို ေလ့က်င့္ခိုင္းႏိုင္ပါတယ္ ။ နည္းလမ္းမွာမခက္လွ ။ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္တြင္ စအိုႂကြက္သားမ်ားကို ႐ွဳံ႕႐ွဳံ့ေပးျခင္းျဖင့္ ထို ေမွ်ာ့ႂကြက္သားမ်ားပါ သန္မာလာေစသည္ ။

တကယ္ေတာ့ အိမ္ေထာင္တစ္ခု သာယာဖို႔ လက္တြဲေဖာ္ႏွင့္ အဆင္ေျပဖို႔ဆိုသည္မွာ လိင္ကိစၥတစ္ခုထဲမဟုတ္ဘဲ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး အျပန္အလွန္ နားလည္မႈ ေဖးမမႈ အစရွိသည္တို႔ျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားျခင္းသာျဖစ္ပါသည္ ။

ေနာက္လြဲမွားေနသည့္ အယူအဆျဖစ္သည့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ ေမွ်ာ့ ဆိုရာတြင္လည္း pelvic floor muscles (ေမွ်ာ့ႂကြက္သား) နဲ႔ ကေလးမေမြးႏိုင္တာ လံုးဝ (လံုးဝ) မသက္ဆိုင္ပါ ။ကေလး မ်က္ႏွာညိဳမည္းေနတာဟာ တစ္ခါတစ္ရံ မ်က္ႏွာနဲ႔ေအာက္ကိုေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲဆင္းလာခ်ိန္ အခ်ိန္ႀကာလာျခင္း venous congestion နဲ႔ မ်က္ႏွာ ညိဳမဲေနတတ္ပါတယ္။

ကၽြမ္းက်င္ေသာ သားဖြားဆရာမ၊ဆရာဝန္၊ သားဖြားအထူးကုမ်ားျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေစာင့္ေရွာက္မႈ မွန္မွန္ယူၾကပါ ။ ေပါက္ကရ အေတြးအေခၚမ်ားမွ ေရွာင္ရွားႏိုင္ၾကပါေစ ။

အားလံုးက်န္းမာ ၾကပါေစ

ေဒါက္ပီ