Loading...

မ်ိဳးဆက္ပြါးက်န္းမာေရး

Things for men to do immediately after sex

ခ်စ္တင္းေႏွာၿပီးကာစ အမ်ိဳးသားတို႔ျပဳလုပ္သင့္ေသာအခ်က္ေလးမ်ား ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္ဆိုတာဟာ ခံစားခ်က္ကိုလိုက္ရင္း ႏွစ္ကိုယ္တူေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ႐ွာေဖြကာခရီးဆက္ရတဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုပါပဲ။ အမ်ိဳးသားကလည္း အမ်ိဳးသမီးအတြက္ေက်နပ္မႈ႐ွိေအာင္ အမ်ိဳးသမီးကလည္းအမ်ိဳးသားအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ နားလည္မႈေတြေပးမွ သာယာတဲ့အိမ္ေထာင္မႈတစ္ခုျဖစ္လာမွာပါ။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ခ်စ္တင္းေႏွာၿပီးကာစ အမ်ိဳးသားတို႔ျပဳလုပ္သင့္ေသာအခ်က္ေလးမ်ားကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ သန္႔႐ွင္းစြာေဆးေၾကာပါ။ လိင္ဆက္ဆံၿပီးတဲ့အခါမွာကိုယ့္ရဲ႕အဂၤါကို ျပန္လည္သန္႔႐ွင္းေပးပါ။ ၂။ ဆီးသြားေပးပါ။

Pros and Cons of depo injection

သုံးလခံသႏၶတားေဆး(Depo)၏အက်ိဳးအျပစ္မ်ား သေႏၶတားေဆး(Depo)ကအသားထဲထိုးရတာျဖစ္ျပီးအရမ္းကိုလြယ္ကူထိေရာက္ျပီးရက္သတၱပတ္ ၁၁ပတ္မွ၁၄ပတ္ ပုံမွန္အားျဖင့္၃လအထိ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ျမန္မာႏိူင္ငံမွာသုံးလခံသေႏၶတားေဆးဆိုရင္မသိတ့ဲမိခင္ဆိုတာအရမ္းရွားပါတယ္။သုံးလခံသေႏၶတားေဆး(depo)ကတစ္ႏွစ္မွာပုံမွန္အားျဖင့္ေလးျကိမ္ထိုးရပါမည္။ Depoတားေဆးက progestin ေခၚmedroxy progesterone acetate ဆိုတ့ဲ hormone ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးကိုထုတ္ေပးျပီးသုံးလေလာက္ကိုယ္ဝန္ရႏိူင္ျခင္းကိုတားဆီးေပးပါတယ္။progestin ေဟာ္မုန္းကသားဥေျကြျခင္းovulation ႏွင့္ သားအိမ္ေခါင္းအက်ိအခ်ြဲထူျခင္း thicking the cervical mucus တို့ကိုကာကြယ္ေပးျခင္းျဖင့္သားဆက္ျခားျခင္းကိုထိထိေရာက္ေရာက္ကာကြယ္ေပးပါသည္။ Depo သားဆက္ျခားေဆးသည္ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရအသုံးျပုေသာမိခင္မ်ားတြင္လူအေယာက္(၁၀၀)တြင္(၃)ေယာက္သာကိုယ္ဝန္ရၿပီး

Do’s and Don’ts during your menstrual period

ရာသီဓမၼတာ လာေနစဥ္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္သိသင့္သိထိုက္သည့္အခ်က္မ်ား အမ်ိဳးသမီးမ်ား သည္ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္လာသည္ႏွင့္အမွ် လစဥ္ ရာသီဓမၼတာ လာျခင္းကို မလြဲ မေသြ ရင္ဆိုင္ၾကရေလ့ရွိပါသည္။ ထို ကာလအတြင္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေျပာင္းလဲမႈမ်ားသာမက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားကိုပါ ၾကဳံေတြ႕ခံစားရေလ့ရွိပါသည္။ ထို႕အျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ေဟာ္မုန္းမ်ားေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္

Effects of making love during period

"ဓမၼတာနဲ႔ ခ်စ္​ျခင္​း" "တ​ေန႔ ပင္​လယ္​​ေရ​ေတြ ခမ္​းတဲ့ တ​ေန႔ ... ​ေန​ေရာင္​ျခည္​​ေတြ မလင္​းတဲ့ တ​ေန႔ .." ဒီလိုပဲ မိန္​းမသား တစ္​​ေယာက္​ရဲ႕ လစဥ္​ဓမၼတာ လာျခင္​းဟာ ​ေသြးသား ကုန္​ဆံုးတဲ့ ခ်ိန္​ .. အသက္​ ​ငါးဆယ္​ တစ္​ဝိုက္​ထိ

Painful Inercourse in Males

အမ်ဳိးသားမ်ားအတူေနစဥ္နာက်င္ျခင္း အတူေနတယ္ဆိုတာrelationshipမွာ ႀကံဳေနၾကအေၾကာင္းအရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ႀကံဳေနၾကဆိုေပမယ့္ ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ရမယ့္ အေၾကာင္းအရာျဖစ္ပါတယ္။ အတူေနတဲ့အခါေကာင္းက်ဳိးရိွသလို ဆိုးက်ဳိးလည္းရိွႏိုင္ပါတယ္။ ေကာင္းက်ဳိးေတြကိုသာျမင္ၿပီးဆိုးက်ဳိးေတြကို မ်က္ကြယ္ျပဳထားမယ္ဆိုရင္လည္း အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။ ဆိုးက်ဳိးေတြထဲမွာ ႀကံဳ ေလ႕ႀကံဳထရိွတာကေတာ့ အတူေနစဥ္နာက်င္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အတူေနစဥ္နာက်င္တယ္ဆိုတာက အမ်ဳိးသမီးေတြပဲျဖစ္ေလ့ရိွတာမဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ဳိးသားေတြလည္းနာက်င္တတ္သလို နာက်င္ေစတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြလည္း အမ်ားႀကီးရိွပါတယ္။ အတူေနစဥ္အမ်ဳိးသားေတြနာက်င္ေစတာေတြကေတာ့ အတူေနစဥ္မွာေခ်ာေမြ႕မႈမရိွလို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေခ်ာေမြ႕မႈမရိွတဲ့အခါ

ေန႔စဥ္ေသာက္တားေဆးကဒ္ (၂)မ်ိဳး

တားေဆးရယ္လို႔ဆိုလိုက္လၽွင္ ေန႔စဥ္ေသာက္တားေဆးကို အရင္ဆံုးေျပးျမင္ၾကမွာပါ။ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လူသံုးမ်ား လူသိအမ်ားဆံုး ကိုယ္ဝန္တားနည္းေတြထဲကတစ္ခုလို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ေန႔စဥ္ေသာက္တားေဆးမွာမွ အမ်ိဳးအစား(၂) မ်ိဳးရွိတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမသိၾကေသးပါဘူး။ေသာက္ပံုေသာက္နည္းခ်င္းတူေပမယ့္ အမ်ိဳးအစားမတူတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အသံုးဝင္ပံုခ်င္း နည္းနည္းကြဲတာေၾကာင့္ အနည္းငယ္ရွင္းျပေပးလိုပါတယ္။ အမ်ိဳးအစား (၂)မ်ိဳးဆိုတာ (၁) ေဟာ္မုန္း၂မ်ိဳးေပါင္းေဆးကဒ္ (၂) ေဟာ္မုန္း ၁မ်ိဳးတည္းပါေဆးကဒ္ နံပါတ္

PMDD and suicide relation

ရာသီမလာမီစိတ္ဂနာမၿငိမ္ျဖစ္ျခင္း အမ်ဳိးသမီးတို႔ရဲ႕ဘဝမွာ အပ်ဳိေဖာ္ဝင္ၿပီးတာနဲ႔ လစႈ္လတိုင္းရာသီလာတယ္ဆိုတာ မထူးဆန္းေတာ့တဲ့အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အပ်ဳိေဖာ္ဝင္တာကေန ကိုယ္ဝန္မရမျခင္း၊ ေသြးမဆံုးမျခင္း၊ ေရာဂါေၾကာင့္သားအိမ္၊ သားဥအိမ္တို႔ကို ထုတ္လိုက္ရတဲ့အခ်ိန္ေတြကလြဲလို႔ လစဥ္ပံုမွန္ႀကံဳေတြ႕ေနရမယ့္အရာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ရာသီလာရာမွာပံုမွန္လာတတ္သလို ပံုမမွန္တာ၊ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြရိွတဲ့လရိွသလို သူ႕ဟာသူၿပီးသြားတာ၊ စိတာအရမ္းအားငယ္ၿပီးငိုခ်င္ေလာက္ေအာင္ျဖစ္တာ၊လာတဲ့ပမာဏနည္းတာ၊ မ်ားတာ၊ အၾကာႀကီးလာတာ၊ ခဏေလးနဲ႔ၿပီးသြားတာစတဲ့အျခင္းအရာေတြဟာလည္း အမ်ဳိးသမီးေတြႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါေဝဒနာေတြအမ်ားစုကိုသက္သာရာသက္သာေၾကာင္း

Steps to know talking out IUDs

သားအိမ္​တြင္​းထည္​့ သ​ေႏၶတားပစၥည္​းျပန္​လည္​ထုတ္​ယူရာတြင္​ သိ႐ွိရမည္​့ အခ်က္​မ်ား ​ေခတ္​ႀကီးဟာ တစ္​ဆတစ္​ဆတိုးတက္​​လာတာနဲ႔အညီ စီးပြား​ေရး၊ ​ေနထိုင္​စား​ေသာက္​​ေရး၊ သြားလာ​ေရး တင္​မက မ​်ိဳးဆက္​ျပန္​ ့ပြား​ေရးမွာပါ လိုအပ္​သလို ျပဳလုပ္​ႏိုင္​တဲ့ထိ အဆင္​​ေျပလွပါတယ္​... ဒီလို မ်ိဳးဆက္​ျပန္​႔ပြားျခင္​းနဲ႔ ပတ္​သတ္​လို႔.. အမ်ိဳးသမီး​ေတြမွာ မလိုအပ္​တဲ့ ကုိယ္​ဝန္​ကုိ မရ႐ွိ​ေစဖို႔ရာ birth

Differential diagnosis of SPA pain in women

အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာဆီးစပ္ေအာင့္ျခင္း နာက်င္တာ၊ ေအာင့္တာေတြဟာ လူ႕ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး ေနရာမေရြးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ နာက်င္တာေတြအကုန္လံုးကို တိတိက်က်ေရာဂါသတ္မွတ္ႏိုင္ေအာင္၊ ေသခ်ာၫႊန္ျပႏိုင္ေအာင္ ခႏၶာကိုယ္ကို ခႏၶာေဗဒမွာခဲြ ျခားထားပါတယ္။ လူ႕ဝမ္းဗိုက္ကိုလည္း ေနရာကိုးခုခြဲျခားထားပါတယ္။ ဗိုက္ေအာင့္တယ္ဆိုရင္ ဘယ္နားကေအာင့္တာလည္းလို႔ ေမးျမန္းတာေတြ႕ဖူးႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။ အဆိုပါေမးခြန္းအတြက္အေျဖကိုလိုက္ၿပီး ဘယ္နားမွာေတာ့ ဘာေရာဂါျဖစ္ေနႏိုင္တယ္ဆိုၿပီး ေရာဂါအမည္တပ္ၿပီးကုသမႈေပးရပါတယ္။ အဆိုပါေနရာေတြထဲမွာဆီးစပ္ကလည္းတစ္ေနရာပါပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ဆီးစပ္ကိုက္တာေအာင့္တာကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။

Why pubic hair need to be shaved when preparing for childbirth

ကေလးမေမြးမီ ဆီးခုံေမႊး ဘာေၾကာင့္ရိတ္ရသလဲ မိခင္ေလာင္းတို႔ မီးမဖြားမီ ဆီးခုံေမႊးရိတ္ရျခင္းဟာ ကေလးေမြးျခင္းျဖစ္စဥ္ရဲ႕အေစာပိုင္းမွာ ပါဝင္ပါတယ္ ။ ဒီလိုရိတ္ခ်င္းကို ႐ိုး႐ိုးေမြးသည္ျဖစ္ေစ ခြဲေမြးသည္ျဖစ္ေစ လုပ္ေဆာင္ရပါတယ္ ။ ဒီလိုဆီးခုံေမႊးရိတ္ျခင္းဟာ ကေလးေမြးဖြားစဥ္အခ်ိန္မွာ ပိုၿပီး သန္႔ရွင္းတယ္ ပိုးဝင္မႈနည္းပါးတယ္လို႔ ယုံၾကည္ရတ့ဲအတြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး

Load More Posts