​ေသြးလြန္​တုပ္​​ေကြး​ေရာဂါ ကာကြယ္​ပါ

​ေသြးလြန္​တုပ္​​ေကြး ​ေရာဂါသည္​ ​ေအးဒီးစ္​ျခင္​က်ား မွတစ္​ဆင္​့ ကူးစက္​​ေသာ ဗိုင္​းရပ္​စ္​​ေရာဂါ တစ္​မ်ိဳးျဖစ္​ပါသည္​။

​ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ

-ကိုယ္​ပူႀကီးျခင္​း

-အနီစက္​မ်ား ထြက္​ျခင္​း

-နွာ​ေစးျခင္​း

-မ်က္​နွာနီရဲျခင္​း

-​ေခါင္​းကိုက္​ျခင္​း

-အသားမ်ား နာက်ဥ္​ျခင္​းတို႔ ျဖစ္​ပါသည္​

ပံုမွန္​အားျဖင္​့ စတင္​ဖ်ားသည္​မွ ၃ရက္​အထိ ကိုယ္​ပူမက်ပဲ တရိပိရိပ္​ တက္လာက အဖ်ား 101-102°Fထိ တက္​လာနိုင္​သည္​။ က​ေလးမွာ က​ေယာင္​ကတမ္​း ေျပာျခင္​း၊ သတိလစ္​ျခင္​းမ်ား ျဖစ္​လာနိုင္​ပါသည္​။

ထို႔ျပင္​ အနီစက္​မ်ား​ေပၚရံုမကပဲ အ​ေရျပား​ေအာက္​တြင္​ ​ေသြးျခည္​ဥမ်ား ထြက္​ျခင္​း၊ ​အန္​ရာ၌ ​ေသြးပါျခင္​း၊ ​ေကာ္​ဖီ​အနွစ္​​ေရာင္​မ်ား ပါျခင္​း၊ ဝမ္​းမည္​းမည္​းသြားျခင္​းမွသည္​ ဆိုး႐ြား​ေသာ အဆင္​့မ်ိဳးတြင္​ ​ေသြးလြန္​၍ သတိလစ္​​ေသဆံုးသည္​အထိ ျဖစ္​နိုင္​ပါသည္​

သို႔ျဖစ္​ပါ၍ ​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါအတိုင္​း ကာကြယ္​ၾကရန္​ လိုအပ္​ပါသည္​

ဖံုး – ​ေရစည္​​ေရအိုးမ်ားကို ဖံုးအုပ္​ထားပါ

သြန္​ – ​​ေရစည္​​ေရအိုးမ်ားအတြင္​းမွ သို​ေလွာင္​​ေရမ်ားကို မၾကာခဏ သြန္​​ေပးပါ

ခပ္​ – ပိုး​ေလာက္​လန္​းမ်ားကို ခပ္​ပစ္​ပါ

စစ္​ – ​ေရကို စစ္​၍​ေသာက္​ပါ

​ေလာင္​း – ​ေၾကာင္​အိမ္​​ေအာက္​ခံခြက္​မ်ားအား ​ေရနံဆီေလာင္​းပါ

​ေထာင္​ – ​ေန႔လည္​​ေန႔ခင္​းအိပ္​လ်ွင္​ ျခင္​​ေထာင္​​ေထာင္​အိပ္​ပါ

လဲ – ဘုရားပန္​းအိုး၊ ​ေသာက္​​ေတာ္​​ေရမ်ားကို သြန္​လဲ​ေပးပါ

ဖြင္​့ – အလင္​း​ေရာင္​ရ​ေစရန္​ ျပတင္​းတံခါးမ်ား ဖြင္​့ထားပါ

ျမႈပ္​ – မိုး​ေရတင္​နိုင္​​ေသာ တာယာစုတ္​ အိုးျခမ္​းပဲ့မ်ားကို ​ေျမျမႈပ္​ပါ

ရွင္​း – ခ်ံဳႏြယ္​ပိတ္​​ေပါင္​းမ်ားကို ရွင္​းလင္​းပါ

မႈတ္​ – ​ေဆးျဖန္​း​ေဆးမႈတ္​အဖြဲ႕၏ အကူအညီကို ယူပါ